Секс при менопаузе и позы
Польза секса для женщины в менопаузе
Климакс – естественный процесс для женского организма. Характеризуется угасанием репродуктивной функции. По наступлению менопаузы у женщины исчезает возможность забеременеть и выносить ребенка. Однако это не значит, что секс при климаксе может проходить без презерватива. При менопаузе зачастую снижается половое влечение.
В любом возрасте женщине нужен секс
Помимо этого пересыхают слизистые оболочки влагалища. По этой причине при сексе может появиться болезненное ощущение. Интимная близость зачастую приносит уже не столько удовольствия, как раньше. Однако это не значит, что нужно отказаться от секса. Половая жизнь обязательно должна присутствовать.
Как меняется половое влечение при климаксе
Менопауза естественна для женского организма. Свидетельствует об активизации процесса старения. Климакс протекает в 3 основные стадии, которые описаны в таблице.
Один из характерных симптомов климакса – снижение полового влечения. Признак проявляется на стадии пременопаузы. Обычно нарушение обусловлено стремительными гормональными изменениями.
Отсутствие полового влечения также бывает связано со снижением естественного секрета влагалища. В таком случае у женщины при сексе возникает дискомфорт.
Снижение либидо характерно не для всех женщин. У некоторых представительниц слабого пола менопауза формируется бессимптомно и никак не влияет на общее самочувствие. Более того, половое влечение даже усилится.
Из-за снижения эстрогена, влечение резко падает
Ухудшение либидо может быть связано со снижением уровня эстрогенов. Также это может быть связано с тем, что женщина перестала ощущать себя привлекательной на фоне произошедших изменений в организме. Половая тяга может исчезнуть спонтанно. Именно поэтому важно тщательно следить за своим самочувствием.
Нужно ли заниматься сексом при менопаузе
Женщина сама должна решить, желает ли она продолжать вести половую жизнь. Через силу заниматься сексом точно нельзя. Однако крайне рекомендуется хотя бы периодически отдавать предпочтение интимной близости.
Секс – это источник хорошего настроения и жизненной энергии. Именно интимная жизнь помогает продлить период молодости. Также это отличный способ профилактики большинства гинекологических болезней.
Нередко именно к климаксу женщина начинает испытывать оргазм. Это связано с тем, что девушка уже достаточно изучила свое тело, а также исчезли всяческие барьеры и ограничения, которые беспокоили в молодости.
Регулярный секс положительно влияет на кровообращение
К преимуществам секса при менопаузе также относят следующие факторы:
- регулярный секс способствует выработке гормона радости и улучшает самочувствие;
- половой контакт помогает снизить интенсивность имеющихся проявлений менопаузы, а значит женщина начинает себя лучше чувствовать;
- благодаря интимной близости улучшается состояние кожного покрова;
- половой контакт стабилизирует кровообращение.
При сексе также исчезает тянущее ощущение в нижней части живота, которое периодически беспокоит при климаксе. Половой контакт также стабилизирует психологическое состояние. Исчезают депрессии и апатия. Повышается самооценка.
Испытывает ли женщина оргазм при климаксе
Для женщины важен не только сам половой контакт, но его окончание, а именно оргазм. При не достижении пика наслаждения у девушки остается ощущение неудовлетворенности. Поэтому логично, что представительниц слабого пола интересует возможность получения максимального удовлетворения после наступления климакса.
Желательно использовать специальные интимные смазки
Получить оргазм при менопаузе – реально. Однако нужно правильно подходить к интимной близости. Как мы говорили раннее, при климаксе влагалище пересыхает и ощущается недостаток смазки.
Важно использовать смазки для устранения сухости. Только в таком случае удастся справиться с имеющимся нарушением, связанным с возрастными изменениями.
При менопаузе важно и отношение полового партнера. Оргазм выйдет получить только если мужчина уделяет достаточное внимание женщине и прислушивается ко всем рекомендациям. Нужно не забывать о предварительных ласках.
Как улучшить половую жизнь при климаксе
Половая жизнь уже не такая как раньше при наступлении климакса. Важно это помнить, при желании получить удовольствие от секса. В некоторых случаях может требоваться консультация психотерапевта. Это обязательно, если женщина утратила ощущение привлекательности. Врач помогает справиться с депрессией и комплексами, а также принято свое новое состояние.
При пересыхании влагалища нужно применять лубриканты на водяной основе. Смазки, имеющие в составе силикон, нежелательны по причине разрушения латекса.
Можно посещать сексолога. Делать это можно как самостоятельно, так и со своим партнером. Также рекомендуется уделять себе внимание и посещать шопинг и салоны красоты. Это поможет повысить настроение.
В любом возрасте женщина должна следить за собой
Нужно ли защищаться
Угасание детородной функции не означает, что можно отказаться от средств контрацепции. Обязательно применение презервативов. Такая защита предотвращает проникновение инфекций.
Правильно подобранные оральные контрацептивы при климаксе не только предотвращают беременность, но и помогают избежать развития многих заболеваний. Также стоит учитывать, что риск наступления беременности исключен только в постменопаузе. От презервативов можно отказаться только в случае, если половой партнер один и проверенный.
Когда секс противопоказан
Есть и некоторые ограничения. От секса лучше отказаться при:
- ревматизме бедренных суставов;
- проблемах с кишечником;
- артериальной гипертензии.
Из этого видео вы узнаете, чем секс при климаксе полезен для здоровья:
При перечисленных нарушениях секс разрешен, но при этом все должно происходить размеренно. Бурная половая жизнь противопоказана.
Особенности секса после менопаузы: 5 фактов и 3 мифа
Менопауза – страшное слово для многих женщин, одно упоминание которого портит настроение и вызывает беспокойство. Как это часто бывает, страхи породили множество необоснованных наукой домыслов. Сегодня мы поговорим о настоящих проблемах менопаузы и развеем некоторые мифы.
Научно подтвержденные факты о менопаузе
1. Факт: понадобятся лубриканты
Многие женщины и после менопаузы ведут активную половую жизнь, а при появлении сухости просто задействуют два волшебных средства: прелюдии и лубриканты. Кстати, врачи говорят, что для улучшения кровотока с наступлением менопаузы следует чаще заниматься сексом. Приятный бонус – никакой незапланированной беременности! И не надо стесняться применять лубриканты. Научитесь применять их еще до наступления менопаузы.
2. Факт: временами сложнее достичь оргазма
Не пугайтесь, все индивидуально. Впрочем, многие эксперты заявляют, что их пациентки действительно жалуются на проблемы с оргазмом. Если в молодые годы оргазм приходил быстро, после 50 придется попотеть. Тут крайне важно установить доверительные отношения с партнером и попросить его больше времени уделять предварительным ласкам. Так же не помешает разнообразие, ведь оно сделает секс пикантным. Пробуйте ролевые игры, меняйте позы. Не надо плакать из-за уходящей молодости. В зрелом возрасте есть свои плюсы – женщины уже досконально знают свое тело и понимают, как можно усилить желание. Просто наслаждайтесь процессом.
3. Факт: сексуальное желание может пропасть или усилиться
Это действительно так. Сексологи и медики полагают, что в отсутствии желания зачастую виноваты не гормоны, а ментальное состояние. Иными словами, если женщина вбила себе в голову, что она состарилась, то ее желание пропадет. В случаях с гормональными сбоями крайне важно обратиться к лечащему врачу, чтобы он помог подобрать препараты и индивидуальную диету. Здоровое питание и спорт – основа молодости, в том числе и в сфере секса. У некоторых дам начинает активно вырабатываться адреналин, благодаря чему их тянет на сексуальные эксперименты. И в 20 лет сексуальное желание не всегда одинаково, правда?
4. Факт: секс может стать болезненным
Медики подтверждают это клиническими исследованиями. Из-за сниженной выработки эстрогена стенки влагалища могут истончаться. Добавляем сюда сухость – и вот уже прежде приятный половой акт доставляет дискомфорт или даже сильные боли. В случае легкого дискомфорта рекомендуется применять лубриканты и избегать слишком интенсивных и глубоких проникновений пениса. При сильных болях следует обратиться к врачу и обсудить прием препаратов с эстрогеном.
5. Факт: невыносимо хочется ласки
По мнению психологов и сексологов, возрастающая потребность в ласке опять же связана не столько с физиологией, сколько с душевными переживаниями. Даже на вид абсолютно уверенная в себе женщина грустит из-за наступления менопаузы, мысленно прощаясь с молодостью. От этого острее прежнего хочется ощущать чью-то нежность, любовь, заботу. Важно, чтобы партнер понимал эти особенности и поддерживал свою спутницу, оказывая ей знаки внимания. Даже нежные объятия и возбуждающие поцелуи могут сотворить настоящее чудо с самооценкой и самочувствием.
Мифы о менопаузе
1. Миф: вагина усыхает
Ни черта подобного. В результате физических процессов в организме отмечается некоторая сухость, которая может усилиться из-за неправильного образа жизни или гормонального дисбаланса. Но вагина не превратится в засушливую Сахару. Многие мои приятельницы, прошедшие через менопаузу, вовсе не заметили каких-либо существенных изменений.
2. Миф: нет необходимости использовать презервативы
Меня шокировало такое мнение и что самое страшное, многие с ним согласны. Это миф! Отказываться от презервативов можно лишь в одном случае: если вы 100% уверены в партнере и точно знаете, что он не спит с другими. Презерватив – это защита не только от беременности, но и от ЗППП. Наступление менопаузы не означает, что организму больше не страшны венерические заболевания, как раз таки наоборот. Из-за физиологических изменений наше тело более подвержено инфекциям. Медики говорят, что именно этот глупый миф стал причиной того, что число заражений ЗППП резко возрастает после 50 лет. Будьте осторожны, избегайте ошибок опасного секса!
3. Миф: внешность резко состарится и сексуальная привлекательность исчезнет
Я частенько слышала ужасы о том, что менопауза уродует женщин. Дескать, груди обвиснут, появится вздутие живота, возникнут морщины и так далее и тому подобное. И действительно многие женщины пеняют на менопаузу. Якобы это она лишила их былой сексуальности. Да черта с два. Такие дамочки (простите за грубость) жрут в три горла и давно позабыли дорогу в спортзал. Неча на менопаузу пенять, коли сама обленилась. С таким наплевательским отношением к внешности и 16-летняя девушка будет выглядеть, как Баба Яга. Если после менопаузы начать кряхтеть, поставить на себе крест, забить на диеты и спорт – то да, женщина превратится в старую каргу. Если же следить за своим питанием, делать хотя бы ежедневную зарядку и не отказываться от секса, то и после менопаузы внешность останется шикарной. Вывод прост: главное, девчата, сердцем не стареть. Гоните прочь мысли о старости и наслаждайтесь жизнью!
Менопауза – не болезнь, а естественный физиологический процесс, которого не надо бояться. Каждой женщине следует быть в курсе особенностей менопаузы, чтобы заранее подготовиться к возможным недостаткам и с легкостью их преодолеть. Укрепите свое здоровье – и физическое, и душевное. Тогда ваша сексуальная жизнь и впредь будет оставаться яркой и незабываемой!
Все о сексе и отношениях 🙂
Популярные публикации
Последние комментарии
Позы, о которых втайне мечтают все женщины… Максимум удовольствия для противоположного пола!
Женское наслаждение — дело тонкое… Мужчине без особых знаний и навыков будет трудно доставить партнерше максимум удовольствия. Сильному полу важно понять, что форма и размер половых органов также играют большую роль при достижении оргазма.
Но мы не будем копаться в женской анатомии, а попросту рассмотрим самые эффективные позы для достижения оргазма женщиной.
Лучшие позы для секса
- Мужчина сверху
Здесь речь идет не о банальной миссионерской позе, которая является весьма неудобной для многих представительниц слабого пола.
Существует множество ее вариаций, однако мы рассмотрим самый стандартный: когда женщина лежит на спине, закинув ноги на плечи партнеру. В это время мужчина стоит на коленях.
Тоже отличный выбор для тех мужчин, которые хотят доставить даме удовольствие. При этом женщине необходимо лечь на край кровати (можно использовать любую другую поверхность), а мужчине следует стать на колени перпендикулярно ее телу. Если мебель слишком высока, мужчина даже может стоять.
Передай своей даме инициативу в сексуальных утехах. Поверь, вид покорного мужчины возбуждает женщин не на шутку!
Эта поза тоже дает женщине свободу действий. При этом необходимо сесть мужчине на колени и ухватиться за его бедра. Это поможет контролировать глубину введения пениса и темп движений.
Женщине необходимо стать на колени, опереться руками на несколько подушек и отвести ягодицы назад. При этом мужчина тоже должен стоять на коленях. Чтобы дама получила максимум удовольствия, важно стимулировать клитор во время любовных утех.
Почувствовав сильный прилив страсти, вовсе не стоит отказываться от секса стоя. Для этого даже необязательно раздеваться. Пары, любящие эксперименты, могут попробовать эту позу, стоя перед зеркалом.
Эта поза подойдет не только для гимнасток, обычным дамам она тоже под силу. Для этого женщине необходимо лечь на спину и поднять одну ногу на уровне бедра. Мужчина становится на колени и забрасывает ногу женщины себе на плечо.
Мужчинам стоит помнить, что женская природа намного сложнее и требовательнее. Поэтому иногда дамам для достижения оргазма нужно немного больше времени.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источники:
http://mesyachnie.com/klimaks/seks-pri-menopauze.html
http://miridei.com/idei-lyubvi/sex-ideas/osobennosti-seksa-posle-menopauzy-5-faktov-i-3-mifa/
http://zanimatsyaseksom.mirtesen.ru/blog/43740581324/Pozyi,-o-kotoryih-vtayne-mechtayut-vse-zhenschinyi%E2%80%A6-Maksimum-udo
Загрузка...
