Препараты для уменьшения симптомов климакса

Климакс Препараты

Климакс – естественный процесс перестройки женского организма, не являющийся патологическим состоянием. Тем не менее, тяжесть его протекания и обилие неприятных симптомов требуют принятия лечебных мер. Приближение климакса могут знаменовать обильные и нерегулярные месячные, сильные мигрени, неприятные физиологические состояния, именуемые «приливами», бессонницы, депрессии – и это далеко не весь перечень неприятностей, которые вызывает климакс у женщин.

Препараты для лечения климакса

При легком протекании пременопаузы бывает достаточно витаминной терапии, седативных препаратов и различных физиотерапевтических процедур. Не забывайте, что снижение выработки эстрогена в этот период неумолимо снижается, а это приводит к старению кожи и порче волос, – в период климакса целесообразно уделять этим зонам повышенное внимание, чтобы затормозить процессы увядания.

Если вы достаточно тяжело переносите климакс – целесообразно принимать препараты комплексного воздействия, которые помогут поддержать вашу сердечно-сосудистую, центральную нервную и опорно-двигательную системы. В отдельных случаях доктор может принять решение о назначении гормональной терапии или антидепрессантов.

Выделяют основные препараты для лечения климакса:

1. ЗГТ – Заместительная гормональная терапия
2. Негормональные препараты

• БАДы
• Фитопрепараты
• Витамины

Лечение климакса народными средствами

На всем протяжении истории человечества его прекрасную половину однажды настигает менопауза. Еще до того, как доктора озаботились созданием медикаментозной поддержки, веками вырабатывалось лечение климакса народными средствами.

Все народные средства можно условно разделить на растительные препараты, регулирующие гормональный баланс и стимулирующие выработку эстрогенов, и средства, помогающие устранить отдельные симптомы и обеспечивающие лечение приливов, маточных кровотечений, остеопороза, раздражительности, бессонницы. К первым относятся настойка хвоща и аира, медуница, перегородки грецких орехов, корень солодки и аралия и др. Многие эти растения приняты «на вооружение» современными фармацевтами, что служит дополнительным признанием их эффективности. Разнообразные сборные чаи помогают снизить приливы при климаксе. Лечение и укрепление организма – «заслуга» ежевики, боярышника, сушеницы, пустырника и других растительных средств.

Негормональные препараты при климаксе

Негормональные препараты можно разделить на две группы:
– витамины, микроэлементы, седативные препараты, антидепрессанты и другие средства, оказывающие общеукрепляющее воздействие либо стабилизирующие отдельные системы организма,
– гомеопатические препараты при климаксе, оказывающие замещающее воздействие и адаптирующие организм к постепенному снижению уровня эстрогенов.

Действие последних базируется нафитоэстрогенах – растительных аналогах женского гормона эстрогена. Такая терапия намного безопаснее гормональной и отличается практически полным отсутствием побочных эффектов. Гомеопатические препараты снижают сухость влагалища, предотвращают остеопороз, благотворно влияют на эластичность кожи и здоровье волос. Тем не менее, консультация с доктором перед приемом – обязательна!
Многих женщин волнует вопрос, какие можно принимать таблетки от приливов при климаксе? Хорошо помогает прием витамина Е – не даром многие комплексные препараты содержат именно его. Этот витамин существенно снижает частоту и интенсивность приливов, хотя полного научного обоснования его положительного воздействия пока не существует.

Не следует забывать и о простых правилах здорового образа жизни, соблюдение которых не только существенно снижает риск раннего климакса, но и облегчает течение нормальных климактерических явлений.

Аллитера

Анжелик (Байер Шеринг Фарма, Германия)

Антивозрастные капсулы Вива Бьюти

Атаракс

Бонисан (ООО «ВИС», Россия)

БОНИСАН крем-гель лубрикант

Бора Бора (Экомир ФК ЗАО (Россия))

Боровая матка

Веро-Даназол (Верофарм, Россия)

Витатресс

Витрум Суперстресс

Витрум центури

Гелариум Гиперикум

Гинсана

Деприм

Дивигель (Орион Фарма, Финляндия)

Дивина (Орион Фарма, Финляндия)

Дивисек (Орион Фарма, Финляндия)

Женский доктор

Изофлавон Сои (жидкий экстракт)

Индивина (Орион Фарма, Финляндия)

Индол Форте

Иноклим (Лаборатория Иннотек Интернасиональ, Франция)

Климадинон (Бионорика, Германия)

Климадинон уно (Бионорика, Германия)

Напишите первый комментарий.

Лечение климакса народными средствами.

При настоящих условиях современной жизни профилактика заболеваний –это проблема, касающаяся каждого из нас. Долгое время в лечении климакса использовали полезные свойства растений. И только с развитием фармацевтической промышленности стали применять для лечения климакса синтетические лекарственные препараты.

Лечение климакса травами – это один из способов облегчения болезненных симптомов у женщин при климаксе. Сбор лекарственных трав – это народное лечение климакса, которое применялось задолго до появления лекарственных препаратов в медицине. Он обладает успокаивающим эффектом и улучшает обмен веществ. Содержит в своем составе адаптогенные и витаминные растения. В климактерический период защитные силы организма сниженны. В этот период применять лекарственные травы можно в виде салатов и соков, используя концентрированные вытяжки (соки) из листьев крапивы, одуванчика, подорожника большого, травы пустырника, тысячелистника, цветков календулы, корней одуванчика. Если нет возможности использовать свежие растения, то можно применять настои из сухого лекарственного растительного сырья.

У каждой женщины климакс сопровождается нервными и сосудистыми расстройствами. Народные средства при климаксе помогут устранить эти нарушения. В пищу следует чаще употреблять укроп, чеснок, сельдерей, ягоды рябины, курагу, изюм. Климакс у женщин оказывает отрицательное влияние на жизнедеятельность клеток печени, почек, эндокринных желез, миокарда, телесных мышц, тогда на помощь приходят народные средства. Сбор лекарственных трав успокоит и улучшит обмен веществ. Ученые всего мира сходятся в том, что человеку для поддержания жизнедеятельности необходимо принимать витамины, минералы и фитопрепараты. Если раньше растение выбирали, исходя из опыта народной медицины, то в наши дни его выбор зависит от его фармакологических свойств и результатов клинических исследований. Натуральные препараты используют в настоящее время для профилактики и коррекции нарушений в организме женщины. Употребляют при назначении врача таблетки при климаксе, капли, капсулы.

Климадинон «Бионорика», Германия.

Климадинон – эстрогеноподобный и антиклимактерический препарат растительного происхождения. Устраняет психоэмоциональные и вегетососудистые нарушения при климаксе. Состав Климадинона: экстракт цимицифуги рацимозы. Схема приема препарата Климадинон уно «Бионорика», Германия: Препарат назначают по 1 таблетки 1 раз/день, в одно и тоже время суток. Таблетки запивают небольшим количеством жидкости. Курс терапии Климадиноном – около 3 мес. Схема приема препарата Климадинон «Бионорика», Германия: внутрь по 30 капель или по 1 таблетки 2 раза в день в одно и тоже время. Таблетки Климадинон следует проглатывать целиком, не разжевывая. Курс лечения Климадиноном длительный и определяется врачом.

Терапевтический эффект Климадинона проявляется приблизительно через 2 недели лечения.

Феминал «Ядран», Хорватия.

Фитопрепарат. Способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Состав: экстракт красного клевера. Схема приема препарата Феминал: принимать по 1 капсуле в день.

Ци-Клим «Эвалар», Россия.

Фитопрепарат. Ци-Клим способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Состав препарата Ци-Клим: экстракт цимицифуги рацимозы. Схема приема препарата: БАД Ци-клим принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

Продолжительность приема — не менее 3-х месяцев.
Таблетки Ци-клим – биологически активная добавка (БАД) на основе сухого экстракта цимицифуги. Ци-клим -альтернатива заместительным гормональным препаратам в климактерический период у женщин. Таблетки Ци-Клим снижают вероятность возникновения остеопороза. Таблетки Ци-Клим нормализуют эмоциональное состояние, нормализует сон; повышают работоспособность.

Циклим ( крем).

Парафармацевтическое средство; альтернатива заместительным гормональным препаратам в климактерический период у женщин. Циклим обладает эстрогеноподобным действием и ускоряет обновление клеток кожи, увеличивая содержание коллагена и гиалуроновой кислоты. Циклим эффективен у женщин после перенесенного оперативного вмешательства на органах репродуктивной системы.

Трибестан.

Трибестан – фитопрепарат с гиполипидемическим и общеукрепляющим действием. Состав препарата: стероидные сапонины фуростанолового типа, извлеченные из растения Tribulus terrestris L. (якорцы стелющиеся). Схема приема препарата:

Трибестан назначают внутрь по 1-2 таблетки 3 раза в сутки во время еды. Длительность курса – не менее 30 дней. Поддерживающая доза – 2 таблетки в сутки в течение 50-60 дней.

Трибестан стандартизирован по главному составляющему – протодиосцину (не менее 45%). Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав Трибестана, модулируют эффект протодиосцина. Трибестан обладает гиполипидемическим действием. Трибестан оказывает общетонизирующее действие и стимулирует функции половой системы. Трибестан положительно влияет на гипоталамо-гипофизарно-гонадную систему.

Бонисан.

Препарат растительного происхождения. Обладает эстрогеноподобным действием. Состав: экстракт изофлавонов сои Solgen. Действие препарата Бонисан: замедляет старение организма; улучшает состояние кожи; облегчает характерные симптомы климакса.

Витамины при климаксе являются биологическими катализаторами всех обменных процессов. Поэтому полезны любые ярко окрашенные овощи, ягоды, фрукты и зелень. Если нет возможности их употребления в достаточных количествах, принимайте поливитамины с микроэлементами.

Менопейс «Витабиотикс», Великобритания.

Менопейс – поливитаминный и мультиминеральный противоклимактерический препарат. Состав комплекса Менопейс: фолиевая кислота, бор, витамин А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D3, биотин, пара-аминобензойная кислота, магний, железо, цинк, йод, марганец, медь, хром, селен.

Схема приема Менопейса: по 1 капс. в день во время или после еды, запивать стаканом воды или холодным напитком. Менопейс способствует иммунокоррекции, профилактике остеопороза, усилению антиоксидантной защиты. Менопейс устраняет дефицит витаминов и минералов. Менопейс – эффективное сочетание 22 питательных веществ. Применяется Менопейс для профилактики гиповитаминоза, минеральной недостаточности и облегчения протекания симптомов в климактерический и постклимактерический период у женщин. Прием 1 капсулы Менопейса в день позволяет женщине существенно снизить проявления неприятных и нежелательных симптомов менопаузы. При приеме препарата Менопейс нет побочных эффектов и осложнений, присущих гормонотерапии. Наиболее используемые средства от климакса – это гомеопатические препараты.

Ременс «Рихард Биттнер», Австрия.

Гомеопатический препарат. Способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Ременс оказывает общеукрепляющее действие. Ременс регулирует функции женских половых органов. Состав: экстракт цимицифуги рацимозы, сангвинария канадская, пилокарпус, сепия, лахезис. Схема приема препарата Ременс: при нарушениях менструального цикла взрослым и подросткам назначают по 1 таблетки или 10 капель 3 раза в день. Длительность лечения – 3 мес. При климактерическом синдроме Ременс назначают по 1 таблетки или 10 капель 3 раза в день. Длительность лечения Ременсом – не менее 6 мес. Действие Ременса обусловлено входящими в его состав компонентами. Ременс регулирует баланс системы гипоталамус-гипофиз-яичники, нормализует менструальный цикл, регулирует интенсивность кровотечений, уменьшает проявления альгодисменореи, ослабляет проявления синдрома предменструального напряжения, уменьшает отечный синдром. При климактерическом синдроме Ременс уменьшает психоэмоциональные проявления, вегетативные и обменные нарушения. Ременс оказывает противовоспалительное действие на ткани яичников и эндометрий, улучшает микроциркуляцию органов малого таза.

Климактоплан «Немецкий гомеопатический союз», Германия.

Гомеопатический препарат. Климактоплан способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов, коррекции психо-эмоционального состояния. Состав Климактоплана: экстракт цимицифуги рацимозы, сангвинария канадская, сепия, игнация, лахезис. Схема приема препарата Климактоплан: препарат назначают по 1-2 таблетки 3 раза в день. Климактоплан оказывает эстрогеноподобное действие, положительно влияет на последствия нарушения гормонального статуса в климактерическом периоде, стабилизирует кровообращение, нормализует сон и настроение. Климактоплан применяется для лечения климактерического синдрома с психовегетативной симптоматикой.

Климаксан «Материя Медика», Россия.

Гомеопатический препарат. Способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Оказывает общеукрепляющее действие. Состав: экстракт цимицифуги рацимозы, лахезис, пчела медоносная. Схема приема препарата

Климасан: внутрь, по 5 гранул на один прием, не менее, чем за 15 минут до еды. Гранулы держат во рту до полного растворения. Препарат принимать ежедневно утром и вечером в течение 1-2 месяцев.

Препараты при климаксе применяются при лечении раннего климакса. Эта проблема требует участия многих специалистов – невропатолога, эндокринолога, кардиолога и других. Наиболее эффективный метод лечения – заместительная гормональная терапия, когда женщине назначаются лекарства при климаксе, которые содержат в себе яичниковые гормоны, которых в климактерический период нет в организме. Заместительная гормональная терапия помогает устранить болезненные симптомы климакса и предупреждает обменные нарушения – атеросклероз, остеопороз, урогенитальные расстройства.

Высокоэффективные препараты для облегчения симптомов климакса у женщин

В организме женщины в период увядания половой функции наблюдаются гормональные изменения, которые проявляют себя слабо выраженными симптомами, не нарушающими привычный образ ее жизни.
Если симптоматика наблюдается достаточно сильно, то врачи назначают препараты для облегчения симптомов климакса. К ним относятся как гормональные средства, так и негормональные, улучшающие качество жизни пациентки.

Агрессивное проявление климакса

Иногда меностаз проявляется так сильно, что женщина чувствует себя очень плохо, не может соблюдать обычный образ жизни, трудиться, общаться с родными и друзьями. Она становится неуравновешенной, раздражительной. Приливы, невозможность сосредоточиться, учащение пульса, повышение артериального давления, трудности с запоминанием отрицательно действуют на нервную систему женщины, вызывая климактерический невроз.

Это состояние самостоятельно пройти не может. Гормональный сбой в климактерическом периоде нормой не является, требует медикаментозной или фитотерапии.

Симптомы приливов

Признаки приступов отличаются характерными проявлениями.

Прилив начинается внезапно, у женщины наблюдаются такие симптомы:

• появляется зуд в области половых органов;
• влагалище становится сухим, ранимым, истонченным;
• головокружение и тошнота;
• развивается чувство тревоги;
• наблюдается снижение скорости реакции;
• усиленно выделяется пот;
• появляется жар в теле;
• увеличивается масса тела;
• теряется желание к половой близости;
• возникает повышенное сердцебиение и слабость.

Если приливы беспокоят женщину в ночное время, то у нее появляется бессонница. Жар через некоторое время пропадает, сменяясь ознобом. Это тоже симптом климакса.

Приступы приливов предугадать невозможно. Они могут появиться в любое время.

Причины

Во время климакса половая активность женщины снижается, угасает формирование фолликулов, овуляция заканчивается, яйцеклетки не вызревают. Основная причина — дисбаланс гормонов. Усугубляют неприятное состояние медпрепараты, принимаемые при лечении злокачественных опухолей.

На фоне гормонального сбоя организм женщины не способен поддерживать нормальную температуру тела, что приводит к нерегулируемому потоотделению, расслаблению или сжатию мышц, расширению и сужению сосудов.

Список препаратов для облегчения

Для облегчения течения симптомов климакса гинекологи предлагают комплексную программу лечения.

Гормонозаменительные

Эффективность этих препаратов высока, но к сильнодействующим они не относятся.

1. Эстравел. Быстро устраняет климактерический синдром.
2. Феминал. Хорошо справляется с приливами, потливостью,тахикардией, нервозностью. Рекомендуется принимать не менее 3-6 месяцев.
3. Фемостон. Устраняет расстройства, связанные со снижением гормонов.
4. Климен. Показан при депрессивных состояниях, а также симптомах дефицита эстрогенов.

Дозировку и длительность лечения назначает врач, самостоятельно этого делать нельзя.

Гормонозаместительная терапия позволяет существенно снизить нарушения функционирования органов. Это уменьшает риски развития патологий, которые связаны с недостатком половых гормонов.

Синтетические аналоги назначают при раннем наступлении климакса и при отсутствии яичников.

Медикаменты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний. С осторожностью их назначают при заболеваниях печени.

Высокоэффективными препаратами ЗГТ от симптомов меностаза считаются:

1. Фемостон. Лекарство переносится хорошо, но назначить его должен доктор.
2. Норколут. Показан для профилактики онкозаболеваний. Длительный прием средства не рекомендован, чтобы исключить обострение сосудистых болезней и усиление депрессии.
3. Трисеквенс. Запускает механизм замены женских гормонов, улучшает общее самочувствие.
4. Дюфастон. Стабилизирует концентрацию гормонов, также снижает объем выделений, устраняет боль, восстанавливает метаболизм, способствует усвоению витаминов. Медпрепарат предотвращает развитие гиперплазии эндометрия и миоматозных образований.
5. Анжелик. Восполняет запасы женских половых гормонов, нормализует жировой обмен, предупреждает развитие соматических и эмоциональных нарушений. Показан в менопаузе при частых переломах конечностей.

Применяются по индивидуальным схемам лечения.

Фитогормоны

Препараты с растительным составом, аналогичные женским гормонам считаются альтернативой ЗГТ. Они активно снимают симптомы, способны быстро облегчить состояние женщины, улучшить качество ее жизни. Назначаются на ранней стадии меностаза или невозможности ЗГТ по медицинским показаниям.

К наиболее эффективным относятся:

1. Лефем. Содержит экстракт семян сои.
2. Менофорс. Получают из шалфея.
3. Фитоседан. Состоит из сбора нескольких трав.

Фитоэстрогены назначаться должны после тщательного обследования организма женщины и исключения всех имеющихся противопоказаний.

Выбор фитосредства зависит от общего состояния пациентки и наличия сопутствующих заболеваний.

Гомеопатия

Гомеопатические средства ослабляют климактерические расстройства, не вызывая побочных действий. Но для этого требуется длительный период (3-4 месяца). Цель лечения — оздоровление всего организма. Форма выпуска средств — гранулы, капли, таблетки.

Специалист подбирает средства с учетом силы проявлений, стадии климакса и возраста пациентки.

1. Феминал. Снижает негативные проявления при недостатке половых гормонов.
2. Гормель. Принимается для облегчения признаков предменструального синдрома.
3. Эстровел. Уменьшает остроту приливов и их количество.
4. Климаксан. Облегчает симптомы климактерического синдрома.
5. Сепия Комп Матрона. Останавливает рост клеток эндометрия, уменьшая возможность перерождения их в раковые.

По своему желанию гомеопатические препараты принимать нельзя, можно организму причинить серьезный вред. Назначает лечение специалист-гомеопат.

Биологически активные добавки нужны в качестве полезного дополнения к рациону. В них содержатся вытяжки из растительного сырья и продуктов питания. Они способны нормализовать сон, улучшить настроение при депрессии, укрепляют организм, повышают иммунитет. В их состав включают витамины, микроэлементы.

При менопаузе широко используются:

1. Эпифамин. Добавка принадлежит к классу цитаминов (иммуностимуляторов). Нормализует функционирование эндокринных органов, разжижает кровоток, предупреждает появление тромбов в сосудах.
2. Эстровэл. В состав включен бор, витамины. Относится к профилактическим средствам.
3. Климадинон. Седативный препарат, существенно снижающий симптоматику климакса.
4. Климаксан. Снимает депрессию, нормализует работу миокарда, регулирует кровообращение, оказывает благоприятное влияние на гормональный фон.

В состав БАДов дополнительно могут включаться витамины А, Е, группы В и различные микроэлементы.

Витамины

С проблемами климакса справиться помогают и витамины. Они требуются для предотвращения снижения тонуса мышц, ломки костей и волос, укрепляют нервную систему и сон.

Женщинам в климактерическом периоде нужно принимать:

1. Витамин Е. Отвечает за нормализацию работы яичников, поддерживает выработку эстрогена и других гормонов.
2. Витамин А. Замедляет процесс старения кожного покрова за счет его увлажнения.
3. Витамин С. Являясь антиоксидантом, он снижает риск развития злокачественных образований.
4. Витамин Д. Задерживает в организме и помогает усвоить кальций, необходимый для предупреждения развития остеопороза.
5. Витамины группы В. Способствуют улучшению ферментативной системы, нормализуют работу нервной.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Показанием к применению антидепрессантов являются навязчивые идеи, неоправданный страх за свое здоровье. Врачи обычно назначают пациенткам прием не химических антиоксидантов, а натуральных, которые эффективнее воздействуют на организм.

К таким средствам относятся:

Психическая депрессия требует лечения медпрепаратами.

Антидепрессантный эффект оказывают:

Назначение делает только врач, отступать от рекомендаций противопоказано.
Самыми распространенными успокоительными средствами считаются травы пустырник и валериана.

К эффективным препаратам специалисты относят:

• Афобазол;
• Тенотен;
• Ново-Пассит;
• Ременс, его принимать нужно с первым появлением неприятных признаков.

Все препараты имеют побочные действия, о которых скажет врач. Они также указаны в инструкции, которую нарушать нельзя.

Рейтинг лучших средств с ценами

Практикующие гинекологи определили рейтинг препаратов, которые быстро и эффективно помогают решить проблему.

К ним относятся:

• Экстравел (410- 450 рублей);
• Феминал (720-750 рублей);
• Ременс (460-500 рублей);
• Тенотен (720-790 рублей);
• Феварин (780-900 рублей).

Дополнительные рекомендации

Облегчить состояние, купируя симптоматику климакса, можно и с помощью гармонизации образа жизни.

К альтернативным способам можно отнести:

• ежедневную физическую активность;
• соблюдение диеты и личной гигиены;
• достаточный отдых в течение дня;
• ношение одежды только из натуральных тканей;
• посещение врача при ухудшении состояния.

Во время приливов большой объем жидкости теряет организм с потом. Пить в сутки нужно не менее 2 л воды, употреблять только свежие продукты и много зелени, чтобы легче перенести неприятные проявления.

Можно снизить интенсивность, болезненность, снять остроту приливов, исключив все провоцирующие факторы внезапного приступа, смягчив этим его течение.

• отказ от употребления спиртных напитков, кофе и курения;
• исключение из рациона острых блюд и приправ;
• проветривание спальни перед сном.

Видео

В видео врач рассказывает, какие препараты наиболее эффективны при признаках климакса.

Препараты для облегчения симптомов климакса

Большинство представительниц прекрасного пола считают, что климакс не нуждается в каком-либо лечении, ведь это не болезнь. Это действительно вполне «нормальное» состояние, однако нехватка эстрогенов может негативно сказываться на общем состоянии здоровья: настроении, работоспособности, сексуальной функции. В этот период женщине очень важно чувствовать поддержку со стороны близких людей, а врачи подскажут, как облегчить симптомы климакса.

Основные симптомы климакса

Климактерический синдром — это, конечно, не болезнь, однако, его проявление сопровождается рядом неприятных симптомов. Организм каждого человека уникален, поэтому и симптомы могут быть разными. Это зависит от наследственности, конституции тела и образа жизни.

Женщины, страдающие дефицитом веса, часто сталкиваются с остеопорозом и нарушением эмоционального состояния. Дамы, имеющие лишний вес, чаще всего имеют дело с головными болями и повышением артериального давления. Нередко менопаузу сложно переносят женщины, которые имели проблемы с менструальным циклом или зачатием.

Среди самых распространенных симптомов климактерического состояния можно выделить приливы, бессонницу, частные смены настроения, онемение конечностей. По истечении нескольких лет могут появиться судороги и сухость в интимных зонах. Не смотря на такой внушительный список неприятных симптомов, облегчить своё состояние можно разными способами.

Как избежать агрессивной симптоматики климакса?

Существует ряд мер, способных облегчить течение климакса. Прежде всего, они касаются питания и образа жизни.

Правильное питание

Большинство женщин начинают набирать килограммы, поэтому необходимо особенно внимательно отнестись к своему рациону. Организм не должен чувствовать нехватку каких-либо элементов или витаминов. Нехватка углеводов ведет к утомляемости, перепадам настроения и нервозному состоянию. Если организм недополучает жиров, то нарушаются обменные процессы, и появляется лишний вес. Дефицит кальция может вести к хрупкости костей. Всё это может лишь усилить проявление симптомов менопаузы.

В свое меню обязательно нужно включить кисломолочную продукцию, сыры и растительное масло. А вот сливочное масло, майонез, особенно магазинный, соусы и специи в этот период лучше не употреблять. Зато фруктов, овощей, ягод и зелени можно есть столько, сколько хочется. Кроме этого, бобовые культуры помогут привести к балансу женские гормоны.

В связи с тем, что в период климакса кости становятся более хрупкими, существует риск остеопороза и частых переломов. Чтобы этого избежать, следует быть внимательными, употреблять продукты, богатые кальцием и поддерживать физическую форму.

Физическая и сексуальная активность

Немаловажную роль для любого человека играют умеренные физические нагрузки и здоровый правильный сон. Укрепление мышц с помощью гимнастики, зарядки и плавания способствует снятию хронической усталости и головной боли. Очень полезно проводить время на свежем воздухе, а вечерние прогулки помогут лучше спать. Не следует также забывать проветривать спальню перед сном.

Также существует опасность появления проблем с сердечно-сосудистой системой, особенно у ведущих пассивный образ жизни, болеющих сахарным диабетом или ожирением, злоупотребляющих курением или алкоголем женщин. При этом важно свести к минимуму риски возникновения проблем с сердцем и внимательно следить за состоянием здоровья.

Менопауза – не причина для отказа от половых отношений, напротив, регулярная сексуальная жизнь поможет ослабить интенсивность и частоту приливов, уменьшит головную и мышечную боль.

Гомеопатия в борьбе с климаксом

При недомогании во время менопаузы не нужно сразу бежать за таблетками. Для облегчения симптомов климакса попробуйте обратиться к негормональной терапии, а именно, к гомеопатическим средствам. Они имеют достаточно выраженное действие, оказывая благотворное влияние не только на уровень гормонов, но и на весь организм целиком. Рассмотрим самые популярные препараты для облегчения состояния.

• Ременс – оказывает влияние на работу гипофиза и гипоталамуса, за счёт чего происходит нормализация уровня гормонов. Кроме этого, оказывает воздействие на сосуды миокарда, что снижает риск возникновения патологий сердца. Средство продается в аптеках в жидкой форме и в виде таблеток. Противопоказаний к применению не выявлялось, кроме индивидуальной непереносимости каких-либо веществ, входящих в состав.
• Гинекохель – это комбинированное средство, которое восстанавливает выработку женских гормонов, необходимых для правильной работы половой системы. Форма выпуска данного средства – капли. Применять его также можно практически всем. Исключением могут оказаться люди, восприимчивые к компонентам препарата и имеющие проблемы с работой щитовидной железы. В таких случаях следует проконсультироваться с врачом.
• Сигетин – содержит синтетически выведенный аналог эстрогена. Препарат имеет еще и седативное действие, приводит в норму психо-эмоциональное состояние женщины во время менопаузы. Его особенно хорошо использовать при появлении первых признаков климакса, в начале терапии.

Гомеопатические препараты назначают также с целью уменьшения дозировки гормональных средств. Их без вреда для фигуры можно принимать достаточно долгое время.

Эффективные препараты, содержащие фитоэстрогены

Для данного вида лечения используются препараты, в состав которых входят фитоэстрогены – природные заменители женских половых гормонов. Это более щадящее средства, в отличие от гормональной терапии, они оказывают достаточно хорошее действие.

• Эстровел – это БАД на основе бобовых культур. В составе — гормоны растительного происхождения. Средство нормализует уровень гормонов, способствует их выработке организмом. Кроме этого, препарат содержит витамины группы В, микроэлементы (кальций, фосфор, фолиевую кислоту) и аминокислоты, которые уменьшают проявление климактерического синдрома. Имеется ряд противопоказаний (например, миома матки), дозировка подбирается индивидуально. Видимый результат можно наблюдать через несколько месяцев использования.
• Иноклим – биологически активная добавка, которая состоит из фитоэстрогенов, витаминов, микроэлементов и комплекса Омега-3. В отличие от предыдущего препарата, возможно применение Иноклима при миоме матки, он не влияет на эндометрий и эффективен при маточных кровотечениях. Средство уменьшает симптомы климакса у женщин, можно применять для профилактики заболеваний, которые могут возникнуть в этот период. Читайте отзывы о Иноклим.

Польза витаминов для облегчения менопаузы

При наступлении менопаузы организм женщины начинает ощущать нехватку витаминов, поэтому важно в этот период начать приём комплекса витаминов (например, Ледис Формула Менопауза День-Ночь), который сможет поддерживать как состояние, так и внешний вид на должном уровне. При выборе мультивитаминов следует обратить снимание на наличие в составе витаминов группы В, а также А, С, Е. Обязательным является приём кальция, так как при менопаузе он вымывается из костей, они теряют прежнюю прочность.

Гормонозаместительная терапия

Как облегчить климакс, если ни гомеопатия, ни фитопрепараты не оказывают нужного воздействия? В таком случае врач может предложить заместительную гормональную терапию. Существуют некоторые мифы, из-за которых многие боятся лечения гормонами. Однако, если специалист грамотно подберет препарат и его дозировку, то лечение не принесет ничего, кроме пользы.

Принимать гормоны или нет? Одно из наиболее частых заблуждений заключается в том, что гормональные препараты ненатуральные. Хотя они изготавливаются искусственным путем, в их составе эстрогены и прогестероны совершенно аналогичные женским. Гормоны же, добываемые естественным путем (из крови животных или из растений), всё же имеют отличия от человеческих, поэтому могут усваиваться недостаточно хорошо.

Гормоны способствуют набору веса. Это мнение не является достоверным, так как сам период менопаузы часто сопровождается увеличением массы тела. Правильно подобранная, сбалансированная по количеству эстрогена и прогестерона терапия, наоборот, уменьшит риск ожирения.

Гормонозаместительная терапия вопреки расхожему мнению не вызывает привыкания. В организме каждой женщины рано или поздно снизится уровень гормонов, и она будет продолжать жить без них. Данные препараты отодвигают и облегчают этот период.
Данный вид лечения также сможет решить проблему нежелательных волос (на лице и теле). Повышенный рост волос – это признак нехватки женских гормонов, а подобранные препараты этот недостаток восполнят.

При всей полезности терапии, она, как и любое лечение имеет недостатки и противопоказания. Самое главное правило – никакого самолечения. Гормоны должен подбирать врач после того, как проведет необходимые исследования.

Итак, основные побочные эффекты такой терапии:

• риск возникновения мастопатии или развития рака молочной железы;
• сильные боли во время месячных и более выраженный предменструальный синдром, отсутствие овуляции;
• возможность появления доброкачественных опухолей на половых органах;
• быстрая утомляемость и перемены настроения;
• риск появления желчекаменной болезни;
• возможны маточные кровотечения;
• риск возникновения инсульта.

Основные препараты для ЗГТ

Самыми лучшими считаются комбинированные препараты, содержащие и эстроген и прогестерон. Эти препараты обычно выпускаются в форме таблеток и имеют строгую схему приема, вплоть до часов. Каждая таблетка имеет определенное количество необходимого гормона. Прием лекарства зависит от менструального цикла. Прием начинается и продолжается 21 день, затем следует недельный перерыв. К самым популярным препаратам такого принципа действия относятся: средство Климен, Климонорм, Климодиен, Овидон и другие.

Также существуют препараты, выпускаемые по 28 таблеток, большинство из которых содержит в составе гормоны, а часть – «пустые». Это и есть тот самый недельный перерыв. Сюда относятся: Фемостон, Актитвель, Клиогест, Анжелик Микро. Больше информации о последнем можно найти в одной из наших статей, а также прочесть отзывы врачей о Анжелик Микро при климаксе.

Другой тип — препараты, содержание только эстроген. Здесь существует большое разнообразие форм выпуска: таблетки (Премарин, Треаклим), вагинальные свечи, кремы, гели (Овестин крем, Эстрокад), пластыри (Климара, Алора) и даже подкожные импланты. Удобен в использовании пластырь, так как его не нужно клеить каждый день. Он помещается на сухую чистую кожу на неделю, он не боится влаги.

Еще более удобный способ – это подкожные импланты, которые вшиваются на пол года. Принцип их действия заключается в том, что из импланта малыми дозами всасывается гормон. Преимущества очевидны: не нужно следить за дозировкой, исключен пропуск приема, эстроген попадает через кровь, тем самым не нанося вреда печени.

И, наконец, препараты, в составе которых находится только прогестерон. Их назначают вместе с эстрогенами и используют с 14 по 25 день менструального цикла. Эти лекарства также выпускаются в виде мазей (Прожестожель), таблеток (Утрожестан, Дюфастон). Читайте, как правильно принимать Дюфастон при климаксе. Все большую популярность приобретает установка внутриматочной спирали Мирена, которая в течение 5-10 лет способна восполнять недостаток прогестерона в организме.

Народная медицина против симптомов менопаузы

Народная медицина очень часто приходит на помощь для облегчения симптомов климакса. Рассмотрим самые популярные средства:

1. Отлично нормализует гормональный фон настой из скорлупы грецких орехов. Для нее используются перепонки из грецких орехов, которые варят, заливают спиртом и настаивают 5-7 дней. Принимают 21 день, затем делают перерыв.
2. Хорошо помогает отвар из листьев смородины, крапивы, лопуха и лабазника. Это средство улучшает состояние и нормализует работу органов.
3. Мед, известный своими свойствами регенерации и повышения иммунитета, применим и при климаксе. Для приготовления средства необходим мед, льняное масло и вода. Принимается 10 дней.

Источники:

http://klimaxhelp.ru/drugs
http://doktora.guru/lechenie/medikamentoznoe/vysokoeffektivnye-preparaty.html
http://mesyachnyedni.ru/klimaks/preparati/kak-oblegchit-klimaks.html