Сухость во рту при климаксе что делать

Необычные симптомы менопаузы

Большинство женщин, вступая в период менопаузы, испытывают те или иные физические или психологические неудобства, ассоциирующиеся с этим этапом жизни. Но если приливы, изменения в менструальном цикле и вагинальная сухость известны почти всем, то о многих симптомах менопаузы женщины просто не подозревают.

Так, симптомами менопаузы могут быть:

Неприятный запах тела. В период менопаузы нарушается функция терморегуляции мозга, за которую отвечает гипоталамус, что заставляет мозг считать, что организм перегревается, и повышать потоотделение. Вкупе с гормональными колебаниями и возрастным замедлением обмена веществ это может привести к изменению запаха тела или появлению неприятного запаха тела. Чтобы этого избежать, старайтесь не допускать перегревания и потения, носите “дышащую” одежду, чаще принимайте душ, пользуйтесь сильным качественным дезодорантом-антиперспирантом, придерживайтесь принципов здорового питания и снимайте стресс расслабляющими практиками.

Глоссодиния (Синдром жжения в ротовой полости). Уменьшающийся уровень гормонов влияет на восприимчивость вкусовых рецепторов и понижает болевой порог. Поэтому в период менопаузы вы можете почувствовать ощущение боли или жжения на языке, губах, деснах или других областях ротовой полости.

Металлический привкус во рту. Из-за изменения чувствительности вкусовых сосочков языка во время менопаузы вы можете ощущать металлический привкус во рту, а также почувствовать, что некоторые продукты изменили вкус.

Сухость ротовой полости и стоматологические проблемы. В период менопаузы могут появиться или усугубиться проблемы с состоянием зубов и десен. Повышенная сухость слизистых оболочек приводит к усиленному росту бактерий в ротовой полости, являющемся причиной кариеса и пародонтита, выражающемуся в кровоточивости и рецессии десен. Для решения проблем пейте больше жидкости, поддерживайте гигиену рта и регулярно посещайте стоматолога.

Сухость кожных покровов и слизистых оболочек. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек в период менопаузы появляется вследствие падения уровня эстрогена, который, в том числе, отвечает за эластичность и увлажненность кожи. Без должного количества эстрогена кожа становится сухой, натянутой и склонной к образованию глубоких морщин. Чтобы этого не происходило, регулярно пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами.

Кожный и вагинальный зуд. Это еще одно следствие все той же сухости кожных покровов или слизистых оболочек, которые, если с проблемой не бороться, иссушаются и натягиваются вплоть до появления невидимых глазу микроскопических трещинок. Эти трещинки и вызывают зуд, особенно в ночное время суток. Не спешите пить антигистамины, а лучше приобретите густой и жирный питательный крем либо специальные вагинальные суппозитории, которые применяйте регулярно до исчезновения симптомов.

Выпадение волос. Что делать, в старости редко кто может похвастать пышной шевелюрой. Любые гормональные изменения в организме женщины, будь то пубертат или беременность, в первую очередь отражаются именно на волосах. А с наступлением менопаузы мы начинаем терять волосы с удвоенной скоростью. Свою лепту вносит и повышенная сухость кожи головы, зачастую вызывающая появление перхоти и зуд. Старайтесь пользоваться увлажняющими и гипоаллергенными шампунями, бальзамами и масками для волос. Особенно эффективными будут маски для волос на основе аромомасел.

Упадок сил. Упадок сил редко ассоциируется с менопаузой, но и в его основе могут лежать гормональные колебания. Приступ слабости может случиться в любое время суток и сопровождаться головокружением, дурнотой, умопомрачением, пространственной дезориентацией.

Болезненность молочных желез и уменьшение объема молочных желез. Из-за флуктуаций эстрогена у некоторых женщин после наступления менопаузы может несколько снизиться полнота груди, вплоть до того, что приходится уменьшать размер бюстгальтера. К счастью, только у небольшого числа женщин это приводит к серьезному недовольству своим внешним видом, который, впрочем, может быть скорректирован с помощью пластической хирургии.

Недержание мочи. Гормональные колебания приводят к сухости слизистых оболочек, вызывающей раздражение мочевого тракта, и истончению стенок мочевого тракта, что повышает риск недержания мочи. Все эти факторы могут привести к той или иной степени недержания мочи, что, впрочем, отлично лечится при своевременном обращении к врачу.

Бессонница. Многие женщины в период менопаузы начинают страдать от проблем со сном. Падение эстрогена нарушает функцию терморегуляции мозга. Отсюда происходят и тепловые приливы, которые, если они случаются по ночам, будят женщину и мешают снова заснуть. Чтобы этого не случалось, соблюдайте один и тот же режим сна, поддерживайте в спальне прохладную температуру и не пейте никаких жидкостей непосредственно перед сном.

Неспособность сконцентрироваться и забывчивость. Менопауза негативным образом влияет на речевые и другие функции мозга, связанные с памятью. Это приводит к тому, что вам становится трудно запоминать новую информацию или вспоминать то, что было заложено в память ранее. Потенциальная бессонница или повышенная утомляемость могут усугубить эти процессы – уставшему мозгу трудно сосредоточиться. Но не паникуйте – это далеко не старческий маразм, а лишь симптом менопаузы, при серьезной степени которого может помочь гормонозаместительная терапия и лечение бессонницы.

Истончение и ломкость ногтей. Как и кожным покровам, ногтям необходимо увлажнение. Снижение уровня эстрогена приводит к сухости ногтей, что может выражаться в повышенной ломкости и расслоении ногтевых пластин. В решении проблемы может помочь сбалансированная диета с растительными маслами, витаминами и минералами, достаточное восполнение жидкости и использование специальных средств для ухода за ногтями.

“Набор” симптомов менопаузы различен у разных женщин. Но если на приливы или перепады настроения жалуется до 80% женщин, то другие, малоизвестные симптомы, они могут не замечать или списывать их на другие расстройства здоровья. Между тем, многие симптомы менопаузы достаточно серьезны, они могут свидетельствовать о возможных проблемах с сердцем, сосудами и обменом веществ, и требуют врачебного вмешательства.

Читать еще: Отзывы витамины ледис формула менопауза

Нужно насторожиться в плане здоровья и регулярно наблюдаться у врача, если в период менопаузы увеличивается:

Артериальное давление
Показатели свертываемости крови
Непереносимость глюкозы
Гомоцистеин
Холестерин
Вес

Поскольку с уменьшением уровня эстрогена резко возрастает риск многих заболеваний, при наступлении постменопаузы (отсутствии менструального цикла свыше 12 месяцев) необходимо регулярно проверять здоровье и сдавать развернутый биохимический анализ крови.

Ксеростомия при менопаузе: причины и лечение сухости во рту при климаксе

При климаксе возникает дисбаланс гормонов, который приводит к иссушению слизистых оболочек. Страдает от этого и слизистая рта, из-за чего в ротовой полости возникает сухость и жжение. Именно так организм реагирует на недостаток эстрогена и прогестерона — главных женских гормонов. В медицинском обиходе сухость во рту называют ксеростомией. Врачи утверждают, что даже такой, казалось бы, незначительный симптом, как сухость во рту при климаксе, тоже нужно подвергать тщательному лечению.

Причины возникновения сухости в полости рта при климаксе

Существует несколько причин, по которым может развиваться сухость в ротовой полости при климаксе.

Главная причина – это недостаток женских половых гормонов, которые оказывают действие на все слизистые оболочки.
Сухость в утреннее время говорит о том, что женщина неправильно дышит. Обычно такое случается тогда, когда женщина спит с открытым ртом и храпит. Часто рот открывается при насморке, так как нос забит, и становится нечем дышать.
К сухости приводят некоторые медикаментозные препараты самого разного действия: противоаллергические, противогрибковые, антибиотики, лекарства от поноса и рвоты. Перед применением внимательно читайте предложенную инструкцию к медикаменту.
Инфекционные или вирусные заболевания, которые сопровождаются повышенной температурой и интоксикацией всего организма. Часто вирусы и бактерии поражают систему слюноотделения.
Системные заболевания: такие, как сахарный диабет, гипотония, ВИЧ-инфекция.
Онкологические заболевания и их лечение при помощи химической или лучевой терапии.
Механические травмы головы, в ходе которых была повреждена полость рта и слюнные железы.
Оперативное вмешательство в область ротовой полости и слюнных желез.
Сухость часто наступает в результате обезвоживания, например, когда в жаркую погоду человек слишком долгое время испытывает жажду, после интенсивной физической нагрузки, во время заболеваний, которые сопровождаются многократной рвотой, диареей, сильным потоотделением, большими кровопотерями. Иногда обезвоживание может развиться на фоне принятия большого количества алкоголя.
Курение в любом возрасте способствует иссушению слизистой оболочки.
Сухость и горечь могут вызывать некоторые съеденные накануне продуты: к ним относятся кедровые орехи, семечки, горький шоколад, кофе.

Последствия сухости во рту при климаксе

Казалось бы, это совсем незначительная проблема, которая решается очень просто.

Сухо во рту? Значит носи с собой бутылочку воды и лишний раз сделай из нее глоток. И не стоит излишне волноваться по этому поводу, эту проблему и проблемой-то назвать не у всех поворачивается язык. Однако, это не совсем так.

Сухость во время менопаузы доставляет свой обладательнице ощутимый дискомфорт. Также слюна является барьером для болезнетворных бактерий, среди которых есть бактерии, провоцирующие кариес, кандидоз, гингивит и другие заболевания полости рта. Постоянная сухость во рту повышает риск развития этих заболеваний.

Вряд ли самой женщине и окружающим ее людям приятно, когда из ее рта исходит неприятный, затхлый запах. Поэтому с сухостью во рту нужно побороться и для того, чтобы не производить неблагоприятного впечатления на окружающих.

Что касается дам солидного возраста, то им сухость во рту будет мешать носить зубные протезы, поэтому от такой проблемы обязательно нужно избавляться.

Диагностика сухости в полости рта

С такой проблемой нужно обращаться к врачу-стоматологу. Он всего лишь осмотрит полость рта и порекомендует средства, которые помогут справиться с проблемой, учитывая специфику заболевания.

Как можно быстро избавиться от сухости во рту в период климакса

Если Вы почувствовали сухость во рту, то медленно рассосите кубик льда.
Для того, чтобы на губах не возникало трещин и язвочек, пользуйтесь гигиенической помадой или увлажняющим бальзамом для губ. Если губы сохнут слишком сильно, то смазывайте их косметическим вазелином.
В период обострения симптомов постарайтесь кушать только мягкую пищу. Постарайтесь, чтобы съедаемая Вами пища не была слишком горячей. Временно откажитесь от твердой пищи типа сухарей, орехов, моркови, сухого печенья. Такие продукты могут травмировать слизистую оболочку полости рта.
Выпивайте стакан теплой воды перед каждым из приемов пищи.
Если сухость во рту сопровождается неприятным запахом, то всегда носите с собой жевательную резинку или мятные леденцы. А перед выходом из дома пользуйтесь освежающим ополаскивателем для полости рта.
Следите за влажностью воздуха в помещении, в котором Вы живете и работаете. При необходимости купите прибор, который будет увлажнять воздух.
Если Вы не имеете ничего против красного перца, то понемногу можно добавлять данную приправу в блюда, так как красный перец стимулирует выработку слюны. Главное, не перебарщивайте с этой приправой, так как можете получить противоположный эффект.
Мучает сухость во рту? Ограничьте употребление соленой и копченой пищи, старайтесь ограничить сладости.
Откажитесь от курения и от употребления большого количества алкоголя, как раз в климактерический период рекомендуется отказаться от вредных привычек, ведь именно из-за них происходит обострение симптомов климакса.
Сухость во рту часто возникает тогда, когда женщина слишком поздно ужинает. Выработайте привычку ужинать не позднее 18 часов и постарайтесь ее придерживаться. После 18 часов позволительно употреблять в пищу только свежие фрукты и овощи.
Следите за состоянием зубов, пользуйтесь пастой с содержанием фтора. Примерно раз в полгода посещайте стоматолога для профилактического осмотра, может быть это поможет предупредить многие заболевания полости рта.
Если сухость во рту во время климакса бывает слишком часто и не проходит долгое время, и все указанные выше советы не помогают, то обратитесь к врачу для исключения сахарного диабета, так как может быть, что у Вас начал развиваться именно он.
Посетите доктора, и определив уровень гормонов, начинайте принимать лекарства, которые вам пропишет доктор для их восполнения.

Читать еще: Препараты при депрессии во время климакса

Как избавиться от сухости во рту при помощи народных средств?

Что делать, если принятые меры все равно не помогают избавиться от сухости в полости рта? Попробуйте побороться с этой проблемой при помощи средств народной медицины.

Приготовьте раствор для полоскания. Для его приготовления подойдут ягоды черники, ромашка аптечная, шалфей или корень аира. Выбранный Вами компонент заварите горячей водой и настаивайте минут 40, затем процедите (ягоды черники можно даже съедать), и полощите рот в течение дня после каждого приема пищи.
Употребляйте в пищу зелень петрушки и кориандр, используйте их в качестве приправы.
Пейте воду с добавлением сока лимона. Но помните, что такой напиток должен быть без сахара, иначе толку от такого лечения не будет.
Сделайте настой из листьев мяты или эвкалипта. Его можно пить в качестве чая, можно полоскать ими рот. Если их вкус Вам неприятен, то добавляйте их в обычный черный или зеленый чай в качестве дополнительного ароматизатора, и сухость во рту при климаксе должна исчезнуть.
Хорошо при такой проблеме помогает шиповник. Из него можно делать как чай для питья, так и отвары для полоскания полости рта. Для этого возьмите высушенные ягоды шиповника (их можно купить в аптеке), залейте стаканом кипятка и дайте настояться до полного остывания. После этого отвар можно будет принимать по назначению.

Таким образом, горечь во рту, жжение и сухость в полости рта могут стать еще один неприятным симптомом, который поджидает женщину менопаузального возраста. Игнорировать его не нужно, так как невнимание к своему здоровью может в дальнейшем очень дорого Вам обойтись.

Также для избавления от этой проблемы нужно лишь проконсультироваться со стоматологом и соблюсти некоторые несложные правила, и о сухости и неприятном запахе можно будет забыть навсегда.

Интересное видео по теме:

Почему возникает сухость во рту при наступлении климакса?

Менопауза у женщин характеризуется множественными изменениями в организме, которые протекают на фоне функционирующих не в полную силу яичников. Данное состояние сопровождается разными неприятными симптомами, в число которых входит сухость во рту. Этот признак климакса в некоторых случаях может быть спровоцирован другими причинами, которые не несут опасности или являются проявлением определенных заболеваний. Избавиться от сухости во рту при климаксе несложно, если следовать некоторым правилам.

Что происходит в организме женщины при наступлении климакса?

В среднем у женщин первые симптомы климакса наблюдаются уже в 40-45 лет. В это время начинает снижаться концентрация половых гормонов и постепенно угнетается активность яичников. Данный период называют пременопаузой. Он может длиться несколько лет. В это время женщина наблюдает множество неприятных симптомов:

менструации становятся нерегулярными. Перерыв между месячными постепенно увеличивается, после чего они пропадают вовсе. Также изменяется характер выделений. Месячные становятся более скудными или, наоборот, интенсивными. Часто наблюдаются дисфункциональные маточные кровотечения, которые не зависят от менструального цикла;
приливы. Женщина испытывает ощущение жара, которое преимущественно локализуется в верхней части тела. Приступы всегда сопровождаются повышенным потоотделением. Приливы доставляют значительный дискомфорт ночью и становятся причиной бессонницы;
сухость слизистых оболочек. Больше всего страдает рот, горло, влагалище, глаза. Сухость возникает на фоне снижения концентрации эстрогена и сопровождается чувством жжения, дискомфортом, зудом;

тяжелое психоэмоциональное состояние. Женщина в период климакса подвержена стрессу, депрессии, повышенной тревожности. Она может быть плаксивой, у нее часто меняется настроение;
головные боли и головокружения. Некоторые женщины страдают от мигреней. Во время приступа перед глазами мутнеет, наблюдается шум в ушах. В некоторых случаях во время мигрени женщина может потерять сознание, а у большинства снижается трудоспособность;
появляются проблемы с мочеиспусканием. У многих появляется неприятное жжение, боль во время похода в туалет. Некоторые женщины страдают от недержания мочи на фоне снижения тонуса мышц в мочевом пузыре;

набор лишнего веса. В период гормональной перестройки многие женщины набирают около 5-7 кг;
снижается прочность костей и зубов. На фоне уменьшения концентрации кальция развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата;
увеличивается артериальное давление. Это происходит из-за снижения тонуса сосудов, появления атеросклеротических бляшек.

Все эти симптомы спровоцированы гормональным дисбалансом. Интенсивность их проявления зависит от степени негативных изменений в организме. Состояние женщины немного улучшается при наступлении менопаузы, когда после последних месячных прошел год. В это время концентрация половых гормонов остается еще относительно высокой. Полное облегчение наблюдается в период постменопаузы, но это происходит при условии отсутствия сопутствующих патологий.

Сухость во рту при наступлении климакса

Сухость во рту при климаксе сопровождается следующими признаками:

появляется сильная жажда;
наблюдается ощущение клейкость во рту;
поверхность губ становится сухой. На них появляются мелкие трещинки. Также часто поражается кожа в уголках губ;
ощущение сухости может распространиться на горло и нос;
язык становится более жестким, может краснеть и чесаться;
пересушенные слизистые приводят к появлению чувства жжения и зуда, которые не проходят длительное время;
женщине трудно глотать пищу, разговаривать, голос становится сиплым;
чувствительность вкусовых рецепторов сильно снижается;
появляются болевые ощущения в горле;
наблюдается неприятный запах изо рта.

Читать еще: Состояние женщины при климаксе в 48 лет

Причины сухости во рту

При наступлении климакса сухость во рту чаще всего возникает на фоне гормональных изменений, которые провоцируют проблемы на всех слизистых. Также часто причинами развития данного симптома являются:

если сухость во рту возникает только ночью или наутро, это является следствием неправильного дыхания. Женщина также может храпеть во время сна. В комплексе с ротовым дыханием это приводит к сухости, которая утром исчезает самостоятельно. Также часто это проявляется на фоне искривленной носовой перегородки, аллергического ринита, гайморита и т. д.;
прием некоторых препаратов. Такой побочный эффект имеют антибиотики, противогрибковые средства в форме таблеток, антидепрессанты, обезболивающие, антигистаминные лекарства. Иногда к сухости во рту приводят препараты от диареи, рвоты, ожирения и многие другие;
развитие заболеваний, которые сопровождаются повышенной температурой, симптомами интоксикации. Также сухость во рту может быть спровоцирована инфекциями или вирусами, которые поражают слюнные железы, систему кровоснабжения. Например, таким заболеванием является паротит (в народе называют свинкой);

системные заболевания, которые сопровождаются многими неприятными симптомами. К таким относят сахарный диабет, ВИЧ-инфекция, синдром Шегрена, гипотония, ревматоидный артрит и многие другие;
лечение онкологических заболеваний при помощи лучевой или химиотерапии;
черепно-мозговые травмы, оперативное вмешательство. В виде осложнения может нарушиться целостность нервных окончаний или слюнных желез, что и приводит к сухости;

результат обезвоживания. Оно может появиться у человека, который испытывает жажду в жаркую погоду, после интенсивных физических нагрузок. Также сухость слизистых оболочек развивается на фоне заболеваний, сопровождающихся одним или несколькими симптомами: длительная диарея, рвота, повышенное потоотделение, жар, кровопотеря;
курение;
обезвоживание после приема большого количества алкоголя.

Чем опасна сухость во рту?

В первую очередь сухость во рту доставляет значительный дискомфорт для женщины, которую также беспокоят многие другие симптомы климакса. Нужно понимать, что слюна является естественной защитой организма от проникновения болезнетворных бактерий. При ее отсутствии увеличивается риск развития кариеса, гингивита, кандидоза и т. д.

Также женщина испытывает значительный дискомфорт во время общения из-за першения в горле, неприятного запаха изо рта. Часто это создает психологические барьеры, которые становятся причиной депрессии и плохого настроения.

Как быстро избавиться от сухости во рту?

Чтобы быстро избавиться от сухости в ротовой полости, можно использовать следующие методы:

рекомендуется медленно рассасывать кубик льда;
если пересохли губы, их нужно смазать специальным увлажняющим бальзамом;
в период обострения неприятных симптомов рекомендуется есть более мягкую и только теплую пищу. Следует отказаться от жесткой еды – орешков, сухариков, которые могут травмировать слизистую;
за полчаса до приема пищи рекомендуется выпивать стакан теплой воды;

при наличии неприятного запаха изо рта можно использовать жевательную резинку или специальные ополаскиватели;
если сухость и жжение во рту появляются только в закрытых помещениях, рекомендуется повысить влажность воздуха. Для этого можно использовать специальные приборы;
рекомендуется использовать в качестве приправы острый красный перец, но в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать ожог слизистой. Он стимулирует выработку слюны;
уменьшить сухость во рту можно путем ограничения соленой, копченой пищи;

необходимо отказаться от вредных привычек – курения, периодического употребления алкоголя (особенно в большом количестве);
если по медицинским показаниям женщина не может употреблять много жидкости для предупреждения сухости, рекомендуется периодически полоскать полость рта. Это можно делать обычной водой или настоями из трав;
при сухости во рту, которая не проходит длительный период, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на сахар, чтобы исключить диабет. При наличии проблем с носовым дыханием нужно посетить отоларинголога. Лучше всего пройти комплексное обследование у многих специалистов, которое поможет своевременно выявить проблемы с желудком, печенью, кишечником и другими органами или системами.

Как навсегда избавиться от неприятных проявлений климакса?

Избавиться от сухости слизистых оболочек и других неприятных симптомов климакса можно путем приема определенных препаратов:

заместительная гормональная терапия. Помогает избавиться от резкого снижения эстрогена, что и приводит ко многим проявлениям климакса. Препараты из данной группы должны назначаться исключительно врачом после полного обследования организма. Гормональные средства относятся к сильнодействующим, могут сопровождаться опасными для жизни побочными действиями. При их регулярном применении значительно повышается риск образования опухолей. Популярные гормональные средства – Дивигель, Прогинова, Дивина;

фитопрепараты. Содержат в своем составе экстракты лекарственных растений, которые позволяют избавиться от гормонального дисбаланса. Эти препараты назначаются многим женщинам для облегчения состояния при климаксе из-за их безопасности. При применении данных средств почти исключены побочные эффекты, но нет такого быстрого действия, как при заместительной гормонотерапии. Популярные фитопрепараты – Ременс, Лефем, Климадинон;

народная медицина. Устранить симптомы климакса можно при помощи лекарственных трав в виде настоек, отваров. Положительным действием отличаются красная щетка, шалфей, боярышник и другие.

Избавиться от сухости во рту можно, если сочетать несколько методов лечения и не забывать о профилактике.

Источники:

http://www.missfit.ru/gold/neobychnye-simptomy-menopauzy/
http://vklimakse.ru/suxost-vo-rtu.html
http://wohealth.ru/klimaks/suhost-vo-rtu.html