Если молочница от приема жанин

Жанин. Отзывы

Всего сообщений: 5056

14.06.2013, Елена
Здравствуйте. Мне 32 года. Двое детей. Перед первыми родами пила три-регол, потом регулон. После первых родов была “серебряная” спираль, с которой я благополучно забеременела и родила. Второй раз спираль тоже не прижилась. Принимала регулон, от него пол года были жуткие головные боли. Потом был линдинет, от него напрочь пропало либидо. Теперь жанин – выпадают волосы со страшной силой. Не знаю что выбрать теперь. Подскажите пожалуйста. Спасибо.

    Евгения34 (консультант):
    Елена, методом исключения предлагаю на выбор препараты, которые не содержат тех гестагенов,которые содержали препараты,от которых у вас были побочные эффекты. Выбирайте:Ярина=Мидиана, Ригевидон=Микрогенон,Белара, Диане35.

14.06.2013, Оксана
Евгения! Спасибо огромное за Вашу бесценную и квалифицированную помощь. Здоровья Вам!

    Евгения34 (консультант):
    Оксана,да не за что. Пишите по мере поступления вопросов.Здоровья Вам!

14.06.2013, Ольга
Ольга 42года.Евгения! Спасибо Вам большое за то, что находите время и квалифицированно отвечаете на вопросы. Здоровья Вам и удачи во всем!

    Евгения34 (консультант):
    Ольга,рада,что мои советы оказались нужными и своевременными.Если возникают вопросы,пишите. Обсудим вместе!

14.06.2013, Ольга
Ольга 42 года.Здравствуйте Евгения! Большое спасибо за ответ на мой вопрос.Евгения, в своем сообщении я еще не написала Вам о том, что при преме Жанин на первой пачке кровомазания были 7 дней, а на второй 4 дня (это адоптация организма).При Медиане тоже может быть такое?. Биохимию сдавала 10.06.2013.Данные анализа:Сах-4,7;билирубин-9,0;АЛАТ-20,0; АСАТ-25,0;общий белок-79,0.Медиану принимать начиная с 8-ого дня?.Заранее благодарю за ответ.

    Евгения34 (консультант):
    Ольга, адаптационный период занимает от трех до шести месяцев, у кого как. Да,и на Мидиане мазня может быть. Да не пугайтесь мазни,она не опасна,не угрожает здоровью и не снижает контрацептивный эффект.Будем надеяться,что на Мидиане зуда не будет.

14.06.2013, Оксана
36 лет. 15 мая лапаротомически удалили эндометриоидную кисту левого яичника. Назначили с первого дня цикла Жанин. Начала пить в одно и тоже время. Пью 11 дней. Первые четыре дня как при обычных месячных все было, немного в первый день тянул левый бок. С пятого дня начались боли внизу живота, сильно обильно пошли месячные. Гинеколог сказала, что так бывает после операции. Скажите сколько может длиться такое кровотечение? Боли? Может нужно прекратить прием? В какой день лучше это сделать?

    Евгения34 (консультант):
    Оксана, прекращать прием Жанина нельзя,это только усилит кровотечения. Принимайте по две таблетки Жанина в сутки (1 утром и 1 вечером) и Транексам по 2 таблетки х 3 раза в день до остановки кровотечения,затем вернетесь к прежнему приему Жанина (1 таб в сутки). Придется купить дополнительную упаковку Жанина,так как общий цикл приема Жанина не должен быть короче 21-го дня.

13.06.2013, Ольга
Ольга 42года.Здравствуйте,Евгения 34.Извините меня пожайлуйста за требовательность в том, чтобы вы мне ответили.Дело в том, что в настоящее время нет возможности посетить врача, а перерыв в 7 дней скоро заканчивается и я не знаю на какой препарат мне перейти, хотя Жанин во всем остальном подходит.(назначен по поводу аденомиоза). Евгения,если можно порекомендуйте -на какой ОК можно перейти.Заранее благодарна.

    Евгения34 (консультант):
    Ольга, при аденомиозе можно принимать любой КОК, выбирать вам стоит из низкодозированных,чтобы при переходе не было кровотечения из за снижения дозы эстрогенов.Вот таблица препаратов:http://www.sikirina.tsi.ru/gormon2.phtml
    Но! СтОит сдать биохимический анализ крови,чтобы посмотреть цифры печеночных проб. Давайте Мидиану попробуем? Именно Мидиану,а не Ярину,т.к. Ярина содержит оксид железа,который может провоцировать аллергическую реакцию.

13.06.2013, Надежда 32 года
Евгения, огромная благодарность за ответ.Жаль, что я нахожусь в другой стране и не могу попасть к Вам на прием. Вы посоветовали сменить Жанин на другой препарат из-за молочницы. Перед этим я пила Диане-35. Эффект тот же. Скажите, Вы можете посоветовать другой препарат в таком режиме? Я живу в очень маленьком городке и потеряла надежду подобрать хороший препарат без последствий молочницы, и Диане, и Жанин мне назначали “тыкнув пальцем в небо”

    Евгения34 (консультант):
    Надежда 32 года, а КОК и назначаются почти “тыком в небо”. Есть примерные рекомендации,критерии подбора препарата,но угадать переносимость заранее не представляется возможным. Можно после семидневного перерыва начать прием любого низкодозированного КОК,содержащего 30 мкг этинилэстрадиола.Вот сравнительная таблица:http://www.sikirina.tsi.ru/gormon2.phtml

12.06.2013, Ксения
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Мне прописали Жанин принимать 63 дня без перерыва для лечения кисты левого яичника диаметром 5 см. Уже пропила 26 таблеток. Мажущие кровянистые выделения начались примерно с 15-ой таблетки и ноет левая грудь. Это нормально? До этого никогда не принимала противозачаточные.К врачу на прием пойду только в начале июля.

12.06.2013, Надежда 32 года
Евгения, добрый день! Очень важно узнать Ваше мнение. Дело в том, что 8-й месяц принимаю Жанин и все это время каждый месяц за неделю до месячных проявляется молочница со страшным зудом. Сдала бактериологический анализ, который показал, что рост бактерий и грибок не обнаружено.Анализ мазка показал присутствие спор молочницы. Врач, просмотрев мои анализы, сказала: “Что ж ты хочешь? У тебя хроническая молочница, повышай свой иммунитет”. Сейчас записана на прием к другому врачу. Пожалуйста, скажите что вы думате по этому поводу? Что посоветуете? Таблетки мне подходят, я ими очень довольна. Перед этим 5 лет была спираль, вспоминаю, как кошмарный сон постоянное воспаление, обильные и болезненные месячные.Заранее благодарна Вам.

    Евгения34 (консультант):
    Надежда 32 года, увы,но сам Жанин может провоцировать молочницу.Точнее гестаген в Жанине. В инструкции к Жанину написано,что может провоцировать вагинальный кандидоз (молочницу). Выход-сменить Жанин на одногруппный препарат с другим гестагеном в составе.
Читать еще:  Чем вылечить молочницу в период беременности

11.06.2013, Елена
Добрый вечер,Евгения! мне 46,писала 25мая. кровотечение остановили. были только темные мажущие выделения,сейчас принимая вторую пачку . выделения сейчас то белые,то прозрачные,но вонючие(извините). что бы это могло значить? у меня Эндометриоз,гиперплазия эндометрия.а также жидкость в огромной трубе. после первой упаковки была на УЗИ-эндометрий маленький.матка уменьшилась в размерах(была 9 недель),а жидкость в трубе осталась. почему выделения с неприятным запахом? очень жду ответа. спасибо за ваши ответы!

    Евгения34 (консультант):
    Елена, выделения неприятным запахом говорят о наличии бактериальной инфекции. Необходимо обратиться к врачу для уточнения инфекции и назначения лечения.

Жанин и молочница

Девоньки, кто знает? Пью “Жанин” – то вроде ничего, а то как молочница разыграется, что прям все не в радость. Я читала, что оральные контрацептивы часто провоцируют молочницу. А вот что с ней делать? Можно ли свечки какие-нибудь повставлять (клотримазол, пимафуцин) или от этого эффект таблеток снизится? Или какой-нибудь “Микосист” или “Флюкостат” выпить? Или тоже на противозачаточной функции таблеток скажется? Читать далее →

Ой, девочки, только с вами и могу поговорить. Была сегодня у Г. и ввязалась в сомнительную авантюру, а сейчас задумалась надо ли. Моя история такая: я пассивная хочушка, 2 брак, от первого есть дочка. С вторым мужем ни как не можем забеременеть уже 8 лет, столько лет пыталась, моей вины вроде бы не нашли, а вот муж СГ сдавать не хочет, боится или что у него там за тараканы в голове не знаю (эта тема у нас закрыта), я прошла. Читать далее →

какая то невезуха у меня пошла. если помните, то я лечилась от молочницы. пролечилась несколько дней назад, а вчера начались выделения опять творожистые, как при ней. лечились вместе с мужем,так что от него ее подхватить не могла. и вот со вчерашнего вечера в ужасном настроении хожу. сегодня была записана к гинекологу, пришла в 7:30 к ней, еще до начала приема, чтоб первой быть. а она оказывается поменялась сменами и в вечер работает. постараюсь завтра сходить с утра, но боюсь что. Читать далее →

Девочки, устала от этих болей, резей, жжений, а врачи НИЧЕГО не находят . Далее много букв и вопросов. Сдала мочу в 2 лабах – все отлично, посев и чувствительность к антибиотикам – отриц., УЗИ – камней нет, только правая почка смещается на 3-4 см, но врач сказал это не от этого. По гинекологии – мазки на инфекции – уреаплазма – 20 дней лечила с мужем антибиотиками, на флору, кольпоскопия, цитология – все ОК. Вот гонят урологи (их 2 – один. Читать далее →

Обнаружили у меня эту бяку, правда пока первой степени. После Узи отправили к доктору за назначением лечения. Пришла, а мне говорят, что особых методов леченя то и нет. Но несколько советов таки дали: 1) пить гормональные контрацептивы типа ЖАНИН, но мало кому подходят, да и разнести может. явно не для меня. 2) Поставить спираль Мирена, но стоит, за 10 000. эх! 3)самый действенный метод. РОДИ МИЛОЧКА еще одного и грудью покорми! Ох, как врач уговаривала меня на роды. Молодая еще, говорит, детки это. Читать далее →

Девочки, устала от этих болей, резей, жжений, а врачи НИЧЕГО не находят . Далее много букв и вопросов. Сдала мочу в 2 лабах – все отлично, посев и чувствительность к антибиотикам – отриц., УЗИ – камней нет, только правая почка смещается на 3-4 см, но врач сказал это не от этого. По гинекологии – мазки на инфекции – уреаплазма – 20 дней лечила с мужем антибиотиками, на флору, кольпоскопия, цитология – все ОК. Вот гонят урологи (их 2 – один. Читать далее →

Привет,девчули)! Хочу поделиться своей историей планирования. Планируем мы уже с 1 июля 2012 года,очень тщательно планируем)) но увы и ах(( все у нас ни как не получиться!! До планирования пила год жанин,по рекомендации врача, у меня была киста,она кстати прошла после приема жинина!Пролечились с мужем от воспаление и молочницы,все у нас хорошо,сдала кровь на всевозможные гормоны,что самое интересное все гормончики в пределах нормы,я почему то думала что хотя бы один , да будет шалить,но нет и тут все хорошо! А. Читать далее →

Девочки, всвязи с тем, что протокол откладывается, я собрась на гистероскопию. Это моя инициатива, будет мой первый протокол. Гистероскопия была в 02.14 и полип был, на узи его никто не видел. Сейчас бывают прожилки до середины цикла, но у меня еще эндометриоз. В мазке молочница все время вылезает. Врач предлагала Жанин, но у меня мало фолликулов. Боюсь. После визанны вообще был 1 фолликул в яичнике, через полгода уже по 4-5 в каждом, но с другой стороны эндометриоз подлечу, да и. Читать далее →

Девочки. Теперь и я могу поделится с вами своей радостью. В первый месяц планирования после лапороскопического удаления эндометриоидной кисты У НАС ПОЛУЧИЛОСЬ. В общем вот моя история: Планировали ребёночка мы с мужем уже давно. ждали, ждали, старались, старались. и всё никак. Анализы и мои и его были отличные. А вот ребёночка Бог нам не давал. В сентябре 2011 я обратилась к Г по поводу отсутствия М (задержка была 6 дней). он то меня и направил на УЗИ с диагнозом Беременность под вопросом, хотя. Читать далее →

Читать еще:  Чем можно вылечить молочницу у женщин в домашних условиях

Начну с того что пила по назначению врача Линдинет-20, пила ровно год, после первых 6мес. пошли страшные прыщи на лице((( Ужас какой-то, головокружения, молочница, и любви с мужем вообще не хотела((. Сделала перерыв,пошла к врачу, сдала все анализы, оказалось что мазок плохой. пролечилась. Попросила опять назначить ОК. Из предложенных было вот: ДЖЕС, ЖАНИН и ЛИНДИНЕТ-30! Девочки что скажите, на своем опыте наверно лучше знаете. Главная проблема прыщи, я их очень боюсь. Не пью ОК с лицом все прекрасно. Вот боюсь. Читать далее →

Девочки, устала от этих болей, резей, жжений, а врачи НИЧЕГО не находят . Далее много букв и вопросов. Сдала мочу в 2 лабах – все отлично, посев и чувствительность к антибиотикам – отриц., УЗИ – камней нет, только правая почка смещается на 3-4 см, но врач сказал это не от этого. По гинекологии – мазки на инфекции – уреаплазма – 20 дней лечила с мужем антибиотиками, на флору, кольпоскопия, цитология – все ОК. Вот гонят урологи (их 2 – один. Читать далее →

Здравствуйте, девочки! Меня зовут Юля, мне 31 год, и мне тоже нужна чья-нибудь поддержка. В сообществе есть истории в тысячу раз печальнее, чем моя, но прошу принять и не прогонять. А так же прошу прощения за сарказм (я за счет этого креплюсь) и за многабукаф (так я нервничаю). Я замужем, у нас есть дочь, ей 7 лет. До недавнего времени я относилась к своей фертильности, как к данности: пфф! родить – чего уж проще! Я ж рожала, значит у меня. Читать далее →

Приписали Жанин от эндометриоза,пью вторую неделю,вроде все было хорошо,но вот уже 4 день мажет то коричневым теперь уже красным как М и чешется все как при молочнице(((Г сказала что может быть мазня но это в пределах нормы. Что же мне теперь 3 месяца мучиться?Кто пил отзовитесь?Что вам говорила ваша Г?И как проходил у вас курс при приеме Жанина?Никаких больше побочек нет. Читать далее →

Девочки, доброй всем ночи! Меня сегодня осенило. 18-го апреля контрольный хгч, я его сдала 17-го так как потекла чёрная вода. 24 мая приём у врача и УЗИ, перед крио назначили Жанин и на 4дц прийти в крио протокол. Так вот я не могу понять, когда у меня начались М? Если 17-го, а 24-го я на приём и начала пить ОК, то получается я начала его пить на 7дц и пью то я всю упаковку, осталось три таблетки. Получается я удлинила. Читать далее →

Сижу на работе, за окном льёт как из ведра! Выпила чаю и задумалась. Работаю уже 4 месяца, работа нравится да и справляюсь, жаль карьерного роста здесь никакого, но и обязанностей столько что и так выходит “и швец и жнец и на дуде игрец”. В этом месяце прямо в дни О были у нас незащищенные ПА, конечно на вряд ли что прям так вот сразу, но всё равно в сердце теплется надежда “а вдруг?!”. Вчера приснился сон что я жаррю рыбу. Читать далее →

Ну вот, только сейчас решилась написать, чего я достигла на долгом и нелегком пути планирования деток. Начну с начала. Замуж я вышла 3 года назад, до этого полгода жили вместе, но предохранялись, т.к. у меня было твердое убеждение, что дети должны рождаться в официальном браке. После свадьбы первое время тоже предохранялись ОК – ездили к родителям мужа, на море, то да сё. и вот наконец решили, что ждать больше не можем, хотим детку. вот тут-то началось самое “интересное”. Зимой 2009. Читать далее →

Все привет! С чего начать?? Январь 2009- ЗБ на сроке 11 недель, чистка… февраль 2009- острое воспаление яичников и труб, киста на правом и на левом яичнике (лечение антибиотиками). апрель 2009- лечение уреаплазмы (3 недели антибиотиков) август 2009- киста 5см на яичнике (лечение антибиотиками) октябрь 2009- воспаление яичников, труб, матки, спайки по УЗИ, молочница, цыстит, хронический ЦМВ и губной герпес (лечение антибиотиками+витамины+имунностимуляторы) март 2010- ендомэтриоз и гипоплазия матки 1 степени (ОК Жанин на 2 мес, ушла боль) май 2010 и. Читать далее →

Молочница при приеме жанина

Основные правила приема Жанина при лечении эндометриоза

  • “Жанин”: фармакокинетика и особенности химического строения компонентов
  • Как “Жанин” воздействует на организм: фармакодинамические свойства
  • “Жанин”: какие схемы терапии существуют?
  • “Жанин”: какие побочные эффекты могут возникнуть и кому нельзя его принимать?
  • Как “Жанин” взаимодействует с другими лекарствами?

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день.

Эндометриоз — болезнь женской репродуктивной системы, в основе которой лежит пролиферация гормонально зависимой эндометриоидной ткани вне мест её типичного расположения — в малом тазе, в брюшной полости и других частях организма. Для лечения этого заболевания используются терапевтические и хирургические мероприятия. Среди оперативных вмешательств нашла широкое применение лапароскопия. Главные составляющие фармакотерапии — это комбинированные оральные контрацептивы. Препарат выбора в этой группе лекарств — Жанин при эндометриозе значительно улучшает самочувствие пациенток более чем в 87-90% случаев.

Читать еще:  Что делать если молочница началась во время месячных

“Жанин” — это современное и безопасное средство контрацепции, которое при многих гинекологических патологиях оказывает выраженный лечебный эффект.

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каждая таблетка содержит в себе два активных вещества эстрогенового и прогестинового ряда. Количество компонентов лекарства постоянно вне зависимости от дня менструального цикла, поэтому препарат относится к монофазным комбинированным ОК.

“Жанин”: фармакокинетика и особенности химического строения компонентов

Препарат включает в себя:

  • 2 мг диеногеста;
  • 0,03 мг этинилэстрадиола.

Диеногест — “гибридное” вещество, соединившее в себе лучшие черты 19-нортерстостерона и прогестинов. Он обладает высокой биодоступностью (95-98%). Для него характерна комплексная гестагенно-антиандрогенная активность, отсутствие нежелательных кортикостероидных эффектов.

Этинилэстрадиол — искусственное производное эстрогенов. Особенности структуры молекулы позволяют ему без трудностей проникать в кровь из ЖКТ. Метаболизм этого соединения способствует проявлению необходимого терапевтического действия препарата.

Как “Жанин” воздействует на организм: фармакодинамические свойства

“Жанин” препятствует зачатию и развитию нежелательной беременности благодаря воздействию на систему “гипоталамус-гипофиз-яичники”.

По принципу негативной обратной связи он тормозит выделение гипофизом гонадотропных гормонов, в следствие чего в яичниках не происходит овуляция, а также уменьшается продукция эстрогенов.

Также изменяется работа гладкой мускулатуры маточных труб, перистальтические сокращения их стенок становятся менее выраженными, затрудняя продвижение яйцеклетки.

Благодаря стабилизации гормонального фона эндометрий в матке изменяет своё строение таким образом, что эмбрион не может имплантироваться в слизистую оболочку.

Эти таблетки угнетают рост и развитие эндометриоидных эктопий. Вследствие действия диеногеста возникает “псевдодецидуализация” — комплекс локальных гистологических и биохимических изменений в тканях очага, подобных тем, что происходят на ранних стадиях беременности. В строме дозревают и дифференцируются клетки, изменяется состав внеклеточного вещества, эпителий проявляет секреторные черты. Результат подобных процессов — уменьшение размеров и атрофия атипично расположенных образований.

“Жанин” блокирует ферменты, отвечающие за выработку простагландинов (особенно PG E2) — главных медиаторов боли и воспаления. Благодаря этому пациентки избавляются от болевого синдрома и дисменореи, улучшается их физическое и психическое состояние. Менструальный цикл стабилизируется, уменьшается длительность и объем кровотечений.

Препарат ускоряет распад активных эстрогенов до неактивных в эпителии эктопических очагов — это еще один механизм его антипролиферативного действия. В окружающих тканях уменьшается количество факторов роста, угнетается местный ангиогенез. Активизируется иммунная защита организма, что также помогает элиминации эктопий.

Благодаря общему антиандрогенному эффекту у женщин улучшается состояние кожи и волос, особенно у тех, кто страдает акне и гирсутизмом. Доказано, что если принимать таблетки “Жанин, то” снижается риск малигнизации эндометриоидных образований.

“Жанин”: какие схемы терапии существуют?

Препарат “Жанин” при наличии эндометриоза используется на разных стадиях болезни. В зависимости от этого врач подбирает для каждой пациентки дозировку лекарства и план лечения.

Эти таблетки назначаются при:

  • недавно выявленном эндометриозе в качестве эмпирической терапии;
  • как часть предоперационной подготовки;
  • постоперационной терапии для предупреждения рецидивов.

Если женщина хочет вскоре забеременеть или эндометриоз был диагностирован на ранней стадии, показана “циклическая” схема приема “21+7”. Пациентке каждые сутки в течение трех недель нужно пить назначенную дозу препарата, а потом сделать перерыв на семь дней. Через 2-4 суток у неё начнется менструальноподобное кровотечение. Лечение длится 3-4 месяца.

Если больная перенесла лапароскопическое вмешательство или при запущенном патологическом процессе, показано применение “пролонгированной” схемы терапии: “42 / 63 / 84 + 7”. Таблетки необходимо принимать в течение 42, 63, 84 дней соответственно (6, 9, 12 недель) ежедневно. Промежуток между курсами составляет 7 суток, во время которых наблюдается менструальноподобная реакция. Длительность этой терапевтической схемы составляет минимум 6-12 месяцев.

Пить “Жанин” начинают с 1 дня менструального цикла. Если прием начат с 2 по 5 день цикла, гинеколог должен посоветовать женщине в первую неделю употребления дополнительно пользоваться барьерными контрацептивами.

Пациентка, которая начала принимать эти таблетки, каждые 3 месяца необходимо делать биохимический анализ крови, контролировать показатели работы печени и свертываемости крови, проходить УЗИ органов малого таза.

“Жанин”: какие побочные эффекты могут возникнуть и кому нельзя его принимать?

При лечении таблетки “Жанин” могут вызвать побочные эффекты. Самые распространенные из них это:

  • тромбоэмболические осложнения (инсульт, инфаркт миокарда или остальных органов, тромбоз, тромбофлебит поверхностных или глубоких вен конечностей);
  • мигренеподобные головные боли;
  • эмоциональная лабильность;
  • изменения пищевого поведения (гиперрексия);
  • ухудшение зрения и непереносимость контактных линз;
  • холестатическая желтуха, диспептические явления, изменения стула;
  • аллергические кожные высыпания;
  • мажущие скудные кровянистые выделения из влагалища;
  • нагрубание, болезненность молочных желез.

При точном соблюдении рекомендаций врача вероятность возникновения этих реакций крайне мала. Но если пациентка курит, перед началом терапии она обязательно должна избавиться от этой пагубной привычки.

Это лекарство нельзя принимать, если больная страдает:

  1. тромбоэмболическими заболеваниями или перенесла их в прошлом;
  2. сахарным диабетом;
  3. артериальной гипертензией:
  4. гормонально зависимыми опухолями репродуктивных органов или молочных желез;
  5. любыми тяжелыми патологиями печени (в том числе желчно-каменной болезнью);
  6. приступами мигрени или эпилепсией.

Как “Жанин” взаимодействует с другими лекарствами?

Препараты, индуцирующие ферменты микросомального окисления в печени (барбитураты, карбамазепин, рифампицин, тетрациклиновые антибиотики и др.), снижают контрацептический и лечебный эффект “Жанина”.

Лечение эндометриоза Жанином избавит каждую женщину от неприятных симптомов, подарит здоровье и хорошее самочувствие, а при бесплодии поможет зачать ребенка.

Источники:

http://www.sikirina.tsi.ru/forum/kontracepciya-predohranenie-ot-beremennosti/zhanin-otzivi98.html
http://www.babyblog.ru/theme/zhanin-i-molochnica
http://molochnica-prichina.ru/molochnitsa/molochnitsa-pri-prieme-zhanina/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: