Пигментные пятна на коже климакс

Возрастные пятна: что это и как с этим бороться своими силами?

Возрастные пятна – это пигментные пятна, которые появляются на коже под воздействием солнечных лучей. Они представляют собой коричневатые, плоские гиперпигментированные участки кожи, в основном, на лице, руках, спине и плечах. Эта проблема рано или поздно становится поводом для волнений всех женщин, в особенности тех, кому за 50.

Пигментные пятна безвредны, и их нет необходимости лечить, хотя иногда они выглядят как раковые образования и нуждаются во внимании специалиста. Из косметических соображений возрастные пятна удаляют, отбеливают с помощью различных процедур, или маскируют посредством макияжа.

Традиционно пигментация возникает на участках кожи, часто подвергающихся воздействию солнца, но иногда они появляются и в других, менее открытых местах. Ультрафиолет усиливает производство меланина – темного пимента эпидермиса, который придает нашей коже ее естественный оттенок. Меланин необходим для защиты более глубоких слоев кожи от повреждений. Пигментное пятно появляется там, где меланин вырабатывается в повышенной концентрации.

С возрастными пятнами можно бороться с помощью таких процедур, как замораживание, обработка кислотой, пилинг, прижигание электроиглой и других методов, вызывающих поверхностное разрушение кожи. Лазерное лечение является гораздо более точным и менее вредным для кожи, поскольку пучок света направляется непосредственно на пигментированный участок, не повреждая окружающие ткани. Лазерная обработка менее болезненна и требует меньше времени для заживления. Пигментные пятна можно осветлять отбеливателями или удалять, замораживая их жидким азотом (криотерапия).

Как избавиться от возрастных пятен в домашних условиях?

Свежий сок алоэ вера или гель с алоэ вера помогает осветлить возрастные пятна. Втирайте сок или гель в кожу два раза в день в течение месяца или двух. Сок из алоэ отлично подходит для заживления ожогов, а также полезен в качестве универсального средства для заживления повреждений кожи.

Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса с одной чайной ложкой апельсинового сока и нанесите на пигментные пятна, желательно на кусочке ткани или на ватном тампоне, который следует закрепить на обрабатываемой поверхности.

Смазывайте пигментные пятна кефиром. Молочная кислота и другие ингредиенты, содержащиеся в молоке, полезны для кожи. Кефир издавна используют для очищения и омолаживания кожи.

Хорошо втирайте в пигментные пятна касторовое масло утром и вечером. Через месяц вы заметите, что пятна стали значительно более светлыми.

Возьмите свежий или консервированный горох, разотрите в пюре и добавьте немного воды. Нанесите полученную пасту на пятна и оставьте, пока она не высохнет.

Летом обратите внимание на одуванчики. Втирайте в пигментные пятна «молочко» из стебля одуванчика 2-3 раза в день.

Для борьбы с пигментными возрастными пятнами используют древнюю китайскую траву готу колу. Смешайте 1/8 чайной ложки измельченной травы в чашке с травяным чаем или разведите в обычной горячей воде с 1/8 чайной ложки женьшеня и щепоткой красного кайенского перца. Это средство должно осветлить пятна в течение нескольких дней.

Смешайте чайную ложку тертого хрена, 1/2 чайной ложки свежего лимонного сока, 1/2 чайной ложки уксуса и 3 капли эфирного масла розмарина. Наносите на возрастные пятна ватным тампоном один или два раза в день (реже, если у вас чувствительная кожа). Это приведет к отслаиванию верхнего слоя кожи и осветлению пятен.

Капайте свежий лимонный сок на пигментированные участки кожи два раза в день. Если вы собираетесь быть на открытом воздухе, подождите, пока сок высохнет, поскольку это повышает чувствительность кожи к солнечному свету. Такой метод может принести плоды лишь через несколько месяцев, но кислота в соке, в конечном итоге, приведет к значительному осветлению пятен.

Как скрывать пигментные пятна с помощью макияжа?

Для того, чтобы избавиться от пигментных пятен на лице, многие женщины посещают дорогостоящие процедуры в косметологических салонах. Однако эти процедуры далеко не всегда дают желаемые результаты. По этой причине дерматологи часто рекомендуют скрывать дефекты с помощью косметики и других маскирующих средств, что довольно несложно и недорого. Эффективным способом скрыть пигментные пятна на лице является использование основы под макияж, тональных кремов и пудры для лица.

Смешивание двух цветов, таких как зеленый и бежевый, помогает нейтрализовать пигментные пятна на лице. Если вы пользуетесь карандашом корректором телесного цвета, не втирайте его в кожу, а прикладывайте непосредственно к пятнам. Если необходимо покрыть большую площадь, наносите поверх корректора тонкий слой пудры, а затем повторите процедуру.

Важно отметить, что маскировка пигментных пятен на лице может потребовать нескольких оттенков, в зависимости от цвета пятен. Например, если они имеют красный или розовый оттенок, вам понадобится тональный крем на зеленоватой или желтоватой основе.

Также, с возрастными пятнами и другими дефектами кожи эффективно борется минеральная косметика. Минеральные кремы скрывают темные круги под глазами, лопнувшие сосуды, шрамы и даже морщины. Кроме того, в них содержатся солнцезащитные агенты, защищающие от появления новых возрастных пятен.

Гормональная терапия климакса

Гормональная терапия менопаузы

Как стереть возрастные пятна на коже

Со временем на лице, руках и шее у многих женщин появляются пигментные пятна. Их также иногда называют старческими пятнами. Никакого вреда пигментные пятна не наносят здоровью, однако с эстетической точки зрения такие пятна выглядят не самым привлекательным образом.

Вопреки общепринятому мнению, что пигментные пятна способны появляться лишь с возрастом женщины, такие «неприятности» могут возникнуть и у совсем молодых девушек в результате нарушения работы определенных органов. То же может произойти и с беременными женщинами, так как в это время организм будущей мамы значительно ослаблен. Так или иначе, избавиться от пигментных пятен хоть и очень сложно, но такая возможность существует. В этом случае необходимо прибегать, как и к салонным процедурам, так и использовать различные отбеливающие средства дома. При систематическом проведении всех процедур, со временем пигментные пятна станут менее заметными и попросту исчезнут.

В качестве салонных процедур косметологи используют такие средства, как химический пилинг, дермабразия и криотерапия. В качестве домашней борьбы против пигментных пятен, косметологи рекомендуют пользоваться средствами, которые содержат в себе вещества, блокирующие образование меланина. Это могут быть препараты, содержащие лактат цинка, гидрохион или же сок лимона, петрушка, молочай, огуречные лосьоны.

Удаление пигментных пятен рекомендуется в том случае, если нет никаких противопоказаний. Вот основные из них:

•беременность
•наличие острых и хронических заболеваний
•нарушение кожного покрова в области пигментного пятна
•сахарный диабет
•склонность к образованию рубцов
Если вы решаетесь свести пигментные пятна самостоятельно, то существует ряд домашних средств, которые помогут решить эту проблему. Главное правило при использовании домашних средств – это систематичность. Как уже было отмечено ранее, избавиться от пигментных пятен очень сложно, и на это требуется значительное время.

Отбеливающими лосьонами необходимо пользоваться каждый день не менее месяца, параллельно используя и другие средства. Например, на пигментные пятна можно наносить сок лимона, а утром и вечером умывать лицо йогуртом или кефиром. Горчичный порошок также поможет добиться значительных результатов. Необходимо развести одну столовую ложку сухого горчичного порошка водой до консистенции сметаны, и нанести точечно на пигментные пятна. В случае сильного жжения, смойте горчицу и нанесите питательный крем. В случае если вы имеете расширенные сосуды, от использования этого способа лучше воздержаться.

Другим методом в борьбе с пигментными пятнами могут стать дрожжи. Одну столовую ложку не сухих, а свежих дрожжей необходимо развести или 3% перекисью водорода, или теплой водой до состояния кашицы. Затем нанести эту маску на лицо, дождаться ее высыхания и смыть водой.

Если марлевую повязку смочить в соке калины и приложить на пигментные пятна, они могут стать значительно светлее. Такой компресс необходимо оставить на лице на 10 минут и повторять систематически.

Еще одним способом может стать петрушка: 2 столовые ложки мелко измельченной петрушки необходимо залить кипятком, затем процедить и полученную массу смешать с молоком. Таким настоем необходимо пользоваться утром и вечером на протяжении всего месяца.

Чтобы пигментные пятна не появлялись на коже как можно дольше, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами, постоянно следить за количеством витамина С в вашем рационе, и поменьше употреблять кофе. Помните, что все отбеливающие средства имеют свойство высушивать кожу, поэтому не злоупотребляйте их использованием, если ваша кожа очень сухая.

Уход за кожей в период менопаузы

Женщина хочет быть красивой всегда. Но если в молодости про уход за собой можно иногда и «забыть», то в период менопаузы поддерживать питание и увлажнение кожи необходимо вдвойне.

Влияние гормонов на состояние кожи

Колебания гормонов всегда отражаются в первую очередь на коже. А в период менопаузы гормональный дисбаланс настолько велик, что может сравниться по силе накала разве что с пубертатным. Во время менопаузы начинает снижаться уровень эстрогена, и это снижение не самым лучшим образом сказывается на коже. Колебания эстрогенов затрагивают все органы, но больше всего рецепторов эстрогена находится в области лица, гениталий и нижних конечностей, поэтому кожа лица более всего уязвима перед снижением количества эстрогена и наиболее реактивна к гормональным колебаниям. К тому же, наряду со снижением эстрогена в организме женщины в возрасте может повыситься уровень других гормонов, например тестостерона, что часто приводит к возникновению акне.

Прежде всего снижение эстрогена приводит к тому, что резко уменьшается выработка коллагена и эластина, отвечающих за упругость и подтянутость кожи, а также кровоснабжение сосудов кожи. Поэтому наиболее частые жалобы женщин в период менопаузы – на сухость кожи и слизистых, появление морщин, потерю кожей сияния и свежести. Кожа становится более бледной, тусклой, тонкой и даже может начать провисать в отдельных местах, особенно в области щек, подбородка, шеи и на руках. В свою очередь тонкая кожа накапливает меньше влаги и более уязвима перед раздражениями, аллергическими реакциями, повреждениями, перепадами температур, воздействием солнца и ветра. Может появиться ощущение зуда, покалывания и даже ползания под кожей.

Как ухаживать за кожей в период менопаузы?

Менопаузы нельзя избежать, но можно отдалить ее наступление и сгладить гормональные колебания. Это требует некоторых усилий и определенных изменений образа жизни:

Будьте физически активны. Коже для регенерации необходим кислород, циркуляция которого с возрастом заметно снижается. Даже небольшая по продолжительности и интенсивности тренировка ускоряет циркуляцию крови и доставляет кислород тканям. К тому же, провисающую без жировой прослойки кожу надо чем-то восполнять, и это должна быть мышечная масса. Обязательно начните делать силовые упражнения с отягощениями, например с гантелями, несколько раз в неделю по 10-20 минут.

Не допускайте обезвоживания. В обезвоженной клетке замедляются все обменные и регенерационные процессы. Пейте в промежутках между приемами пищи простую воду, чтобы не допускать обезвоживания клеток и вымывать токсины из тканей.

Уменьшите потребление соли. Сократите количество соли в рационе до минимума, чтобы избежать задержки жидкости и отеков.

Ешьте “антиоксиданты”. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, позволяет укрепить кожу и продлить ее молодость. Как правило, насыщенность антиоксидантами определяет цвет продукта. Поэтому старайтесь есть фрукты и овощи с яркой окраской всех цветов радуги, чтобы получить наиболее полный спектр антиоксидантов и витаминов.

Употребляйте сою в любых ее видах. Соя содержит особые изофлавоноиды, которые в организме действуют подобно эстрогену, и частично принимают на себя его функции. Чтобы сгладить симптомы менопаузы иногда достаточно употреблять лишь 50 мг изофлавоноидов в день, что равноценно 100-150г соевого продукта (тофу, мисо, соевого молока).

Не отказывайтесь от жиров. Жиры, особенно полезные ненасыщенные, необходимы для поддержания упругости и эластичности тканей. К тому же, многие витамины, поступающие с пищей, усваиваются только вместе с жирами. Наиболее полезные источники жиров – жирная рыба, авокадо, нерафинированные растительные масла, орехи и семечки.

Высыпайтесь. Ничто так не отражается на возрастной коже, как недостаток сна. Ну разве что еще вредные привычки. К тому же, недостаток сна – это стресс. А стресс усугубляет течение менопаузы и даже может способствовать появлению различных нарушений, например, псориаза. И хотя в период менопаузы со сном как раз могут возникнуть проблемы, все же старайтесь обеспечить себе полноценный ночной сон. Помочь с засыпанием могут отвары лечебных трав с успокаивающим действием и релаксирующие техники (молитвы, медитации, массаж, ванны).

Профилактика появления морщин

Из-за уменьшения эстрогена количество коллагена, основного протеина кожи, в период менопаузы резко сокращается, что приводит к образованию морщин и обвисанию кожи. Почти треть коллагена теряется в первые пять лет менопаузы (хотя в дальнейшем темпы этого процесса заметно замедляются). В этот период особенно важно регулярно пользоваться кремами и лосьонами с ретиноидами (производными витамина А), которые стимулируют выработку кожей коллагена. Другой фактор, приводящий к образованию морщин и складок, – это возрастное уменьшение жировой прослойки кожи лица. В этом случае могут помочь косметологические операции – например, заполнение проблемных мест филлерами и лазерная терапия, стимулирующая выработку коллагена.

Как сделать кожу молодой. Уход за увядающей кожей при климаксе (видео):

Как сделать кожу молодой, замедляем старение.

2013-06-05T00:00:00

Любительницы загара стареют раньше

Хотя наибольшую роль в появлении морщин играет генетика, второй по силе воздействия фактор – это солнечное излучение. Воздействие солнца разрушает коллаген кожи, и морщины могут появиться раньше, чем было предопределено наследственностью. К тому же, возрастная кожа более уязвима перед вредным излучением, она быстрее сгорает на солнце, более подвержена канцерогенным рискам и гиперпигментации, еще более утончается и высыхает. Как предотвратить появление морщин и пигментных пятен? Ежедневно при выходе из дома пользоваться солнцезащитным средством, и использовать водоотталкивающее солнцезащитное средство при походе на пляж. Еще проще пользоваться дневными кремами и лосьонами, в которые уже “встроена” защита от солнца. На таких косметических средствах будут стоять волшебные буквы SPF. Чтобы избавиться от уже имеющихся пигментных пятен, обрабатывайте их два раза в неделю скрабами, а затем наносите на них специальные осветляющие средства.

Увлажняйте сухую кожу

Сухость кожи – один из первых симптомов менопаузы. Еще более способствует сухости воздействие солнца и истончение кожи вследствие снизившейся выработки гормонов. Откажитесь на время от горячих ванн и не стойте долго под горячим душем. Используйте мягкое мыло с жирными и увлажняющими компонентами или питательное молочко как при умывании, так и для душа. После каждого умывания и водных процедур наносите на чуть влажную кожу увлажняющий крем или лосьон. Для экспресс-эффекта воспользуйтесь популярным у американских косметологов методом, известным как “slugging” (от слова “slug”, “слизняк”). Несмотря на несколько отталкивающее название, этот способ мгновенно лечит сухую раздражительную кожу и за одну ночь делает ее мягкой и эластичной: нанесите на ночь на очищенную кожу щедрый слой увлажняющего или питательного крема, а поверх “запечатайте” его вазелином. Вазелин создаст плотный барьер, буквально заставляющий кожу впитать всю влагу и целебные вещества ночного крема. Да, будет немного склизко и скользко, отсюда и ассоциация со слизняком, и, возможно, лучше спать эту ночь на старой наволочке. Но зато утром ваша кожа будет как у младенца.

И снова “здравствуйте”!

Если вам казалось, что проблема юношеских угрей осталась в вашей далекой юности, то не расслабляйтесь раньше времени. Поскольку история движется по спирали, то и гормональные проблемы с кожей, которые вас мучили в молодости, могут вернуться на новый виток – в период менопаузы. “Спасибо” гормональным колебаниям, снижению эстрогена и увеличению тестостерона. К счастью, те же самые кремы с ретиноидами, которые помогают вам бороться с морщинами, станут вашим помощникам и против акне. Ретиноиды открывают и уменьшают поры кожи, подсушивают воспаления и способствуют регенерации кожи. При более сильных высыпаниях помогут средства с перекисью бензоила и кремы с антибиотиками, например с клиндамицином.

Зуд придется перетерпеть

Многие женщины в период менопаузы сталкиваются с тем, что кожа становится настолько сухой и чувствительной, что появляется ощущение зуда. Причем это могут быть как отдельные эпизоды, так и практически постоянный зуд. А по силе зуд может варьироваться от слабого и практически незаметного до малоприятного ощущения ползающих под кожей насекомых. Причина возникновения такого зуда до конца не ясна даже врачам, нет и определенного лекарства от него. В некоторых случаях избавиться от непереносимого зуда помогают увлажняющие средства для чувствительной кожи и прием антигистаминов. Но проще всего перетерпеть, не искать в себе ни глистов, ни прочих паразитов, и знать, что это нормально и безвредно, и что никаких насекомых там точно нет.

Не забывайте о руках и шее

Существует мнение, что руки и шея в первую очередь выдают возраст женщины. И это действительно так – все возрастные процессы на коже рук и шеи протекают быстрее и в большей мере. Кожа рук в период менопаузы становится сухой и раздражительной, появляется пигментация, могут явственнее проступить вены и морщины. Поэтому при уходе за кожей обязательно дублируйте те же самые процедуры и на руках и на шее! Во время уборки дома и садовых работ надевайте перчатки.

Источники:

http://menopause.health-ua.org/articles/categories/1592/3823-Vozrastnye-pyatna-chto-eto-i-kak-s-etim-borotsya-svoimi-silami
http://www.climara.ru/kak-steret-vozrastnye-pyatna-na-kozhe/
http://www.missfit.ru/gold/ukhod-za-kozhey-v-period-menopauzy/