Климаксе у женщин возраст лечение народными средствами отзывы

Климакс – симптомы, признаки и народное лечение

Автор Людмила / 24 Январь 2016 29 коммент.

Климакс – эта тема волнует многих женщин и конечно нам нужна грамотная помощь и эффективные советы. Это не болезнь, но причиняет много страданий и неудобств если ничего не предпринимать.

Климакс может начаться потому что пришло время, а может он начаться по какой либо причине. Климатический период сложный как физически, так и психологически.

Прочитав статью вы узнаете какие бывают симптомы и признаки климакса. Что может помочь при приливах. Что делать если при климаксе мучает бессонница и как может помочь народное лечение.

Климакс – что это?

Климакс – это не болезнь, а своего рода в жизни женщины переходный период. Этот переход как психологически, так и физиологически сложный для любой женщины. Весь организм полностью переключается.

Перестройку организма легче перенести, если знать что это естественные, нормальные изменения. В организме меняется гормональный фон. В климатический период у многих женщин появляется раздражительность и тревожность – это называется климатический синдром.

Симптомы климакса у женщин

Какие могут быть симптомы климакса:

• головные боли, которые могут возникнуть при нарушении тонуса сосудов головного мозга. Происходит нарушение кровообращения.
• раздражительность и нервозность
• состояние депрессии. Случается это из за недостатка гормона эстрогена. Такое состояние хуже всего переносится. Слезы бес причины, плохое настроение, чувствуется тревога.
• приливы жара и потливости, сдавливающее ощущение в груди, сердцебиение сильное.
• Бессонница. Обычный синдром при климаксе. Нервозность вызывает потерю сна. Может быть истощение физическое и умственное.
• изменяется обмен веществ. Особенно это касается минерального обмена, который может привести к остеопорозу. Нарушается углеводный обмен – это приводит к лишнему весу. Во время климакса может появится сахарный диабет. Меняется внешность (появляются морщины).
• Повышается давление
• сердечно сосудистые заболевания. О них поподробнее можно почитать здесь: «Омела белая лечебные свойства»
• мочеполовые расстройства. Недержание мочи, могут быть частые инфекции. Может быть из за этого сухость слизистой оболочки глаз.

Признаки климакса

Что же происходит в этот период с женщиной:

• меняется гормональный фон из за перестройки организма
• матка и яичники сокращаются до третьей части от прежнего размера
• становится тонкой слизистая оболочка матки
• прекращаются менструации
• сокращается значительно приток крови к шейке матки и уменьшается выработка смазки, из за этого может быть сухость и зуд
• теряет мышечный тонус мочевой пузырь (недержание мочи)
• увеличивается вес тела. Жир скапливается на подбородке, животе, бедрах и ягодицах
• кожа становится менее упругой, она становится более дряблой, сухой и тонкой
• ухудшается состояние волос и появляются морщины
• кости теряют свою массу, становятся хрупкими и пористыми, из за этого возможны переломы. Отражается это так же на позвоночнике.
• нарушается тонус сосудов. Они становятся более хрупкими из за сужения. Происходит это из за потери женского гормона эстрогена.

Приливы при климаксе

Тяжелое ощущение, поэтому не сражайтесь с ним. Сядьте и расслабьтесь, чтобы ваши руки и ноги почувствовали себя свободно и расслаблено. Пусть прилив прокатится по телу подобно волне над вами.

Положительные установки в борьбе с приливами являются эффективным средством. Когда вы начинаете чувствовать что приближается прилив, напоминайте себе и сделайте такую установку:

• что это норма
• что приливы длятся не долго
• что вы способны с ними справится

Надо научится расслабляться. Как это делать:

• йога или медитации
• можно ежедневно в течении нескольких минут сидеть спокойно закрыв глаза, при этом дышать спокойно и ни о чем не думать

Дорогие женщины одевайтесь потеплее. Носите жилеты и свитера. Когда подступает прилив, верхний слой одежды снимайте. Когда прилив проходит, снова одевайтесь.

Почему это надо делать обязательно: чтобы не вызвать озноб, потому что температура тела после отлива падает ниже чем должна быть.

Что делать в этом случае:

• старайтесь носить из натуральных волокон одежду
• ешьте немного в один прием. Желательно перейти с трехразового питания, на пять раз в день. Так вы поможете своему организму в регулировании температуры.
• вода нужна обязательно, пейте ее побольше
• кофеин дает толчок к образованию стресс-гормонов, которые вызывают приливы. Поэтому пейте ограниченно такие напитки как: кока-кола, крепкий чай, кофе, так как они содержат кофеин.

Бессонница при климаксе

Бессонницу при климаксе преодолеть можно. Что для этого нужно делать:

• в одно и тоже время ложитесь спать и вставайте так же в одно время
• днем старайтесь не спать как бы вам этого не хотелось
• утром заставляйте себя вставать вовремя даже если не выспались
• проветривайте перед сном комнату обязательно. Будет еще лучше, если будете спать с открытым окном.
• положите сухие ароматические травы в вазу в спальне – это может быть мята, мелиса, лепестки роз, лаванда
• не переедайте на ночь, но и на голодный желудок тоже спать не ложитесь. Старайтесь после шестнадцати часов не пить крепкий кофе или чай. Стакан кефира или банан незадолго до сна отличное питание при бессоннице.
• Эффективна дыхательная гимнастика
• очень полезен теплый душ или теплая ванна, они помогут вам снять напряжение и расслабиться

Некоторые лекарства могут провоцировать бессонницу. Поэтому надо обязательно выяснить не вызвана ли бессонница лекарствами, которые назначил вам врач. Если хотите знать побольше как бороться с бессонницей, почитайте в этой статье: «Как бороться с бессонницей»

Народное лечение климакса

Народное лечение климакса травами хороший способ, который не принесет вред, а пользу обязательно. Главное принимать травы правильно, строго по рецепту. Они значительно улучшат ваше состояние.

Помогут такие травы:

Аир обыкновенный

Это растение действует как укрепляющее. Делайте настой из корневищ аира и пейте по четвертой части стакана перед едой три четыре раза в день (десять грамм сырья на двести миллилитров кипятка)

Все виды Боярышника

Если у вас климактерический невроз, пейте настой из высушенных цветков боярышника. Это средство уменьшает нервную возбудимость и устраняет болевые ощущения (одна столовая ложка цветков на двести миллилитров кипятка) два три раза в день по пол стакана.

Фасоль обыкновенная и другие бобовые

Если при климаксе регулярно употреблять бобовые, уменьшатся приливы. Еще очень хороший плюс у этих продуктов — они компенсируют недостаток половых гормонов и снижают риск образования злокачественных опухолей.

Чеснок

Если у вас климактерический невроз, очень полезно есть чеснок каждый день по два три зубчика.

Мята перечная

Чтобы облегчить состояние при приливах пейте настой из листьев мяты перечной за пятнадцать минут до еды два три раза в день по пол стакана (на стакан кипятка пол столовой ложки сырья).

Шалфей лекарственный

В климактерический период при потливости пейте настой из высушенных листьев два три раза в день по пол стакана перед едой (четыреста миллилитров кипятка залейте одну столовую ложку сухих листьев шалфея, оставьте на час для настаивания, затем процедите).

На сколько шалфей лекарственный, Вы можете узнать почитав на блоге отдельную статью: «Шалфей лекарственный»

Еще многое множество трав существует на земле, которые способны помочь при климаксе. В статье дана только маленькая часть трав, которые способны нам помогать. Очень надеюсь что информация данная в статье вам поможет.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Признаки и симптомы климакса

О том, как я пережила климакс. Не повторяйте моих ошибок.

Климакс ко мне подкрался неожиданно и застал в врасплох. Мне только исполнилось 34 года и вдруг на меня стала накатывать легкая хандра, что было очень несвойственно такому законченному оптимисту, коим я на тот момент являлась. Слегка стал побаливать низ живота, я спасалась «Но-шпой».

И тут вдруг я начала меняться.

Меня стали дико раздражать коллеги по работе, вскользь кем-то оброненное слово я сразу же принимала на свой счет. Стала устраивать начальнику истерики, могла заплакать на ровном месте, благо для этого у меня хорошая фантазия и поэтому повод для слёз я всегда могла себе придумать. Дико влюбилась в соседа по даче, значительно моложе себя и стала растворяться в этой любви. Пропали «критические дни», на четвертый месяц их отсутствия пошла к врачу. Сдала анализы, заподозрили эндометриоз, начато было лечение. Спустя еще 5 месяцев – наступили приливы, самый их пик приходился на рабочее время. Начались сильные головные боли, а ведь до 34 лет у меня была очень тоненькая медицинская карта, а тут вдруг: и терапевт, и эндокринолог, и невролог. Стала всерьёз задумываться о посещении психиатра. Ежедневно принимала успокоительные препараты. Поменяла место работы, коллег на прошлой работе возненавидела – серая масса без собственного мнения. Хотя до всех этих событий – безумно любила свою работу, дружила почти со всеми сотрудниками. На новой работе (стала начальником одного из отделов компании) коллеги с самого начала стали меня сторониться. При любом отклонении в работе, произошедшем по вине коллег, подчиненных во мне просыпался Халк. Меня стали бояться даже мои дети. Спустя год отсутствия «критических дней» новый опытный гинеколог отмела диагноз – эндометриоз и мне был вынесен вердикт – менопауза и, как следствие – гормонозаместительная терапия. В 35 лет. Причина климакса так и не была установлена.

Несколько лет я ежедневно принимала препараты (прогестерон и эстрадиол), при этом стала активно набирать вес, успокоилась, абсолютно равнодушна стала взирать на противоположный пол и постепенно пришла к решению – прекратить принимать ЗГТ. Два года прошли без заместительной терапии.

В 38 лет я стала внешне выглядеть как минимум на 45 и меня абсолютно это не волновало. Я была спокойна. Стала снижаться острота зрения. Начались огромные проблемы с памятью: 70% знаний по профессии, по которой я работала, у меня благополучно улетучились из памяти. Я читала книги, смотрела фильмы и уже через неделю не могла вспомнить, чем же это всё закончилось. Не могла вспомнить имена, фамилии знаменитостей, одноклассников/однокурсников. Сложно стало осваивать тесты документов, сразу тянуло ко сну. Стала писать с ошибками, стала невнимательной, забывчивой. Начальство стало смотреть на мои действия с большим недоумением. В голове ощущался какой-то туман и пустота, одно большое белое пятно. Изменился запах тела, от нижнего белья шел лёгкий флёр мочи, стала по ночам просыпаться и ходить в туалет. Цвет настроения – серый. Постоянно. Полюбила одиночество.

В 39 лет я решила вернуться к ежедневному приему гормональных препаратов. Постепенно стало улучшаться настроение, вернулся родной приятный запах тела. Память восстанавливается до сих пор маленькими шажками, хотя прошло уже 4 года приема поддерживающих препаратов.

Это решение каждой женщины, принимать или нет в менопаузе или постменопаузе – гормональные препараты, но при наступлении в организме изменений, которые влияют на качество жизни, обязательно ищите пути сохранения своего здоровья. И как же повезло мужчинам…

Климаксы у женщин лечение народными средствами

Климакс — это период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами (иногда гораздо раньше). Постепенно прекращается менструация, деятельность матки и яичников угасает. Длится этот период иногда до 10 лет.

Симптомы климакса. Перестройка организма часто сопровождается «приливами»: ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница; понижением работоспособности, повышением кровяного давления и т. п. Эти явления отмечаются в течение одного — двух лет, и постепенно проходят. Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие; женщина снова чувствует себя здоровой.

Степень тех или иных расстройств, возникающих при климаксе, за висит от состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложниться. Как правило, обостряются имеющиеся заболевания и возникают новые. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Нередко развиваются нейропсихические нарушения; в большинстве случаев они проявляются чрезмерной возбудимостью и реактивностью (вспыльчивость, плаксивость, трудное засыпание, внезапное пробуждение). Иногда наблюдается расстройство эмоций: на фоне плохого настроения (тоска, недовольство, раздражительность) возникает беспричинная веселость, сменяющаяся состоянием страха, тревоги. К этим явлениям нужно быть готовым.

Как лечить климакс?

Необходимо выработать разумное отношение к своему состоянию. Хаотическое самолечение может привести к тому, что временно возникшие нарушения перейдут в стойкое заболевание. При появлении климактерического расстройства следует обратиться к врачу.

В климактерический период большое значение имеют: соблюдение гигиены труда, особенно интеллектуального, диеты, исключающей алкоголь, кофе, крепкий чай, употребление витаминов С и Е, лечение общеукрепляющими средствами. В этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности больше бывать на воздухе. Полезны прогулки перед сном, обтирание холодной водой, прохладный душ.

Если появляется сильное кровотечение со сгустками, случающееся в период климакса как следствие разрастания желез в стенках матки, следует обязательно обращаться к врачу.

При кровотечении необходим покой; таз поднять повыше, подсунув под него подушку, на живот положить пузырь со льдом, к ногам — горячие бутылки.

Пищу принимать самую легкую; чтобы не происходило истощение организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока. Все эти меры временные, кровотечение все равно будет продолжаться, пока время не возьмет свое. Иногда кровотечение так изнуряет женщину, что приходится делать выскабливание матки. Но и после этого кровотечение может возобновиться.

Лечение климакса у женщин народными средствами

Ниже приведены рецепты лечения климакса у женщин народными средствами, которые не мешают обычному медикаментозному лечению. Поэтому будет лучше, если с народными средствами вы будете лечить климакс сборами лекарственных трав и растений.

• Буквица лекарственная
  Пить по стакану в день в 2 — 3 приема настой травы, буквицы лекар ственной.
• Трава пастушьей сумки
  Взять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
• Душица обыкновенная
  Приготовить настой из расчета 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20 — 40 мин. до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из расчета 10 г травы на 150мл 70°-ного этилового спирта. Настаивать 7 — 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30 — 40 капель 3 — 4 раза в день.

Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах.

Омела белая
Настой для приема внутрь готовить из расчета: 1 столовая ложка на 2 стакана кипятка (суточная норма). Употреблять при обильной менструации, маточном кровотечении, при эпилептических припадках, при раннем климаксе у женщин. Настой ветвей и плодов применять наружно для спринцевания при белях и эрозии шейки матки.

Противопоказания: беременность. Омела слабоядовита.

Источники:

http://sovety-lecheniya.ru/klimaks-simptomy-priznaki-i-narodnoe-lechenie.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5c404fc5ca940600aa09044e/5d2c4ef880879d00ac4a561f
http://cemicvet.mediasole.ru/klimaksy_u_zhenschin_lechenie_narodnymi_sredstvami