Эфирное масло розы при молочнице

Лечение вагинального кандидоза эфирными маслами

К сожалению, практически любая женщина не понаслышке знакома с таким заболеванием как вагинальный кандидоз (в просторечье молочница). Вроде бы и не слишком опасная болячка, но очень неприятная. Зуд, жжение, выделения творожистой структуры (слава богу, без запаха) — все это симптомы поражения слизистой вагины этим противным грибком.

Противогрибковых средств, которые помогут и которые вам могут назначить, довольно много. Но главное преимущество эфирных масел в том, что они, в отличие от лекарств официальной медицины, совершенно нетоксичны и практически не имеют противопоказаний . К примеру, небезызвестный флюканозол (фирменное название дифлюкан) хоть и эффективен, но негативно действует не только на печень, но и на нервную и кроветворную системы.

Еще один плюс — при использовании эфиров действие наступает практически сразу, так как масла не только действуют на инфекцию, но обладают обезболивающим и противовоспалите льным действием. К тому же, к эфирным маслам не возникает привыкания грибка. И, как вы знаете, кандида относится к оппортунистическ им инфекциям, она часто поражает ослабленный организм, например, при иммунодефицитах. А практически все лечебные масла повышают как местный, так и общий иммунитет.

По моему личному опыту, лучше всего помогают от кандидоза практически все хвойные масла (особенно кедр), лаванда и чайное дерево. Что касается хвойных масел, то для местного применения — в тампонах, пригодно только масло кедра атласского или гималайского. Все остальные (сосна, пихта) могут оказаться слишком раздражающими для слизистой.

Но их можно наносить предварительно разведенными или на низ живота, или же на область бикини по линии трусиков. Так как эфиры обладают очень высокой биодоступностью и хорошо проникают через кожу в системный кровоток, то лекарство даже при таком способе применения будет довольно быстро доставлено в место назначения. Кроме того, поражение дрожжевыми грибами редко встречается изолировано только во влагалище. Можно с уверенностью сказать, что и в кишечнике их будет предостаточно, а поэтому нанесение масел на живот вполне оправдано и поможет более радикальному избавлению от грибка.

А теперь полный перечень масел, которые вы можете использовать для лечения молочницы

Напротив каждого названия я буду указывать, можно ли масло использовать в тампонах внутривагинально (Т) или же его следует применять также, как хвойные (см. Выше) — (Х).

Лавр благородный (Х)

Кедр гималайский или атласский (Т)

Корица — и кора, и листья (Х)

Римская ромашка (Т)

Тимьян, он же чабрец (Х)

Чайное дерево (Т)

Шалфей мускатный и лекарственный (Х)

Наиболее эффективными из этого списка считаются чайное дерево, гвоздика, герань, душица, лемонграсс, лаванда, кедр, тимьян.

Как использовать эфирные масла в тампонах:

Обязательно нужно развести эфирное масло в базовом. В качестве базового подойдут — касторовое, персиковое, абрикосовое, жожоба, подсолнечное, авокадо, тыквенное. Очень хорошо для лечения кандидоза подходит кокосовое масло, так как оно само по себе обладает противогрибковой активностью, но оно не слишком удобно в использовании, так как твердое по структуре.

На 5 мл растительного масла добавляем 5 капель эфирного. Разводить следует в стерильной посуде — то есть, розетку или плошку надо будет или прокипятить или протереть спиртом. Масла смешиваем при помощи стеклянной или пластмассовой палочки, которую тоже нужно обеззаразить спиртом или хлоргексидином.

Тампоны нужны хлопковые, без специального синтетического верхнего впитывающего слоя. Очень хорошо подходят для этих целей отечественные недорогие тампоны типа «Анны», «Натали», а также «Контекс».

Руки тоже вымыли или протерли спиртиком. Тампон окунаем в плошку с маслами, чтобы все стороны были покрыты маслом. Но делать это нужно очень быстро, чтобы тампон не успел набухнуть, иначе вставить его будет проблематично. Вставляем тампон как обычно — на 6-8 часов. Часто одного такого тампонирования бывает достаточно для лечения не очень запущенной молочницы. В более сложных случаях проводим такую процедуру 2 раза в день — утром и вечером, в течении 3-5 дней.

И несколько советов, которые помогут не допустить молочницу в будущем:

1) Поменьше сахара, простых углеводов и крахмалистых продуктов (типа картофеля, кукурузы, свеклы, дрожжевого хлеба).

2) не пейте антибиотики бесконтрольно.

3) не носите синтетическое белье.

4) употребляйте побольше чистой воды.

5) меньше стрессов, больше отдыха и спокойствия.

6) поддержите печень — попросите доктора подобрать вам подходящую дозировку препаратов расторопши.

7) принимайте пробиотики, особенно после приема антибиотиков.

Масло розы: эксклюзивные свойства для здоровья и красоты

У романтичного обычая украшать постель возлюбленных лепестками роз на самом деле глубокий научный подтекст. Аромат этого цветка, кроме того что невероятно изыскан и чарующ, воздействует на психоэмоциональную сферу: раскрепощает, пробуждает чувственность и нежность, дарит гармонию любовным отношениям. Квинтэссенция многогранного аромата хрупких бутонов – эфирное масло розы, свойства и применение которого очень разнообразны. Оно успешно используется в парфюмерии, косметологии, медицине и даже кулинарии.

Полезные свойства розового масла

В первую очередь, королеву цветов ценят за неповторимый аромат – насыщенный, утонченно-аристократичный, чуть сладковатый, необыкновенно нежный и душистый. К слову, если снять крышечку с флакончика масляного концентрата, то привычного запаха розы мы не услышим – для этого нужно развести его капельку в воде или другой основе. Впрочем, роскошный аромат – не единственное достоинство драгоценного масла. Как все эфиры, розовый – сложное многокомпонентное вещество, насыщенное биоактивными соединениями и элементами. Они обусловливают его полезные свойства:

  • антисептическое;
  • тонизирующее;
  • спазмолитическое;
  • кровоочищающее ;
  • противовоспалительное;
  • успокаивающее.

За счет содержания спиртов ( цитронеллол , гераниол , фенилэтанол ) розовое масло – действенный антисептик, эффективный против микробов, бактерий, вирусов и прочих микроорганизмов. Турецкие ученые, исследовав в 2002 году антибактериальные свойства эфиров, экспериментально подтвердили активность масла розы, в частности, в отношении стафилококка. Благодаря этому, душистая жидкость применяется в лечении различных инфекций: гриппа, ангины, конъюнктивита, ОРВИ и т. д.

Читать еще:  Если появилась молочница могут быть задержка месячных

Благоухание королевского цветка дарит дыхательной системе не только удовольствие, но и терапевтическую пользу: расслабляет мышцы трахеи, устраняет спазмы, нормализует микрофлору слизистых. Поэтому эфироль розы рекомендуют вдыхать при простуде, патологиях дыхательных путей и легких.

На сердечно-сосудистую систему масло также оказывает благотворное влияние: регулирует давление, сердечный ритм, снимает сосудистый спазм, стимулирует кроветворение.

Самый «женский» цветок

Эфироль розы, согласно отзывам, чрезвычайно полезен женскому здоровью, он выполняет ряд важных функций:

  • стабилизирует гормональный фон;
  • сглаживает проявления ПМС ;
  • обезболивает при менструациях;
  • нормализует цикл, количество выделений;
  • расслабляет нервную систему, справляется с депрессиями, неврозами.

При лечении различных гинекологических болезней масло розы используют в спринцеваниях, тампонах, полосканиях, ванночках.

Примечательно, что в качестве афродизиака розовый эфир действует и на мужчин: его способность стимулировать выделение тестостерона была подтверждена исследованиями иранских специалистов в 2016 году. Экстракт дамасской розы, ежедневно добавляемый в пищу контрольной группе грызунов-самцов, повышал либидо и содержание в крови половых гормонов.

Лечебные рецепты, масло розы в составе, и их свойства

  1. В ароматерапии розовое масло используют при широком спектре недугов. Комплексное лечение различных сердечно-сосудистых болезней ( ИБС , гипертония и др.) часто включает аромасеансы с этим эфиром: в аромалампу добавляют 2-3 капли (на помещение в 15 кв. м), сеанс – не больше 20 минут.
  2. Повышение трудоспособности, концентрация внимания, улучшение памяти – также результаты вдыхания душистого цветка. Для этой цели проводят ароматизацию помещений лампами, палочками, аромакамнями (кстати, роза дополнительно еще и дезинфицирует воздух). Другой вариант – ношение персонального аромакулона (но с обязательными перерывами каждые 2-3 недели). Аромакулон, кстати, можно легко сделать своими руками.
  3. В лечении нервных расстройств, депрессии хорошо помогают расслабляющие ванны с эфирными маслами: на ложку молока 3 капли розового и по одной – жасминового и лавандового. Влить смесь в теплую ванну и наслаждаться полчаса, затем – сразу спать. Баловать себя такой водной процедурой следует на чаще 2-3 раз в неделю. Кроме того, от депрессии эффективна такая смесь (в каплях):
  • роза – 3;
  • бергамот – 5;
  • петитгрейн – 5.

Аромасмесь просто добавить в пульверизатор с холодной водой и распылять ежедневно в комнате. Цитрусы поднимут настроение, а роза успокоит. Продолжительность этого курса – 2 недели.

  1. От болезней зубов и десен народная медицина тоже советует обратить внимание на масло розы. Свойства и применение его в качестве антисептика ротовой полости порой эффективнее новомодных, разрекламированных средств. Так, для снятия зубной боли полезны следующие процедуры:
  • Полстакана чистой воды + пол чайной ложки соды + капля розового масла. Полоскать рот этим раствором в течение 15 минут каждые 4 часа.
  • Розовый эфироль + любое масло-основа (персиковое, жожоба или другое) в пропорции 1:3. Пропитать смесью тампон, прикладывать к больному участку на 15 минут несколько раз в день.
  • Капля розового эфира на литр фильтрованной или кипяченой воды. Такая розовая вода помогает при болях и заболеваниях десен. Полоскания проводят по 15-20 минут 5-7 раз на день.

Пародонтоз также лечится аппликациями на десны ватными дисками, смоченными розовой водой.

  1. Обеззараживающие компоненты розового масла издавна применяются народной медициной в избавлении от молочницы и вагинита. Для спринцеваний берут чайную ложечку соды, капают на нее 3 капли эфироля , разводят в поллитра кипяченой воды.

А спринцевания раствором розового масла (2-3 капли) в 100 мл настоя календулы нормализуют нерегулярный менструальный цикл.

Аромапутешествие в мир любви

Эфир розы помогает раскрыть женственность и чувственность, избавить женщин от фригидности, а мужчинам — усилить сексуальные желания и возможности. Для этого делают массаж и окуривания. Массажная смесь на базе персикового готовится так: на 50 мл основы (масла персика) добавить по 3 капли эфиролей розы и шалфея мускатного, 4 капли герани, по 2 – илинг — иланга и бергамота. Массаж проводят по зонам живота, бедер и ягодиц в направлении кровотока ежевечерне в течение 2 недель. Результат – усиление кровообращения в половых органах, повышение чувствительности.

Для ароматизации комнаты эфир розы (3 капли) соединяют с маслом сандала (2 капли).

Возбуждению чувственных желаний послужат и эротические духи, которые можно приготовить самостоятельно: 10 капель масла из косточек винограда + по капле розы, иланг — иланга , сандала, муската.

Масло розы в уходе за лицом и телом

Во всех древних эпосах роза символизировала красоту, а история ее появления связывалась с рождением богинь любви – древнегреческой Афродиты, индийской Лакшми , римской Венеры… Даже в исламе это божественный цветок, что неудивительно, ведь в Азии розовую воду и масло использовали тысячелетиями, в отличие от Европы, узнавшей несравненный восточный аромат намного позже – в Средневековье. Легендарные восточные красавицы, от звезд гаремов до царицы Клеопатры, искусно пользовались волшебными свойствами масла для сохранения своей красоты и притягательности.

За прошедшие с древнейших времен века замечательные качества натурального продукта ничуть не изменились, они и сегодня помогают ухаживать за кожей, волосами, поддерживать молодость, свежесть, безупречный вид. Мало какие новомодные косметические средства «догоняют» по эффективности традиционное масло розы, свойства и применение которого до сих пор популярно во всем мире. Масло благотворно влияет на кожу лица любого типа и возраста:

  • разглаживает морщинки;
  • возвращает эластичность;
  • подтягивает контур;
  • стимулирует клеточную регенерацию;
  • нормализует гидробаланс ;
  • устраняет проявления раздражений, гиперчувствительности , сухости;
  • обновляет цвет, рельеф кожи.
Читать еще:  Что добавлять в воду при молочнице

Особенно хорошо оно для сухой, увядающей кожи, но также положительно влияет и на жирную, нормальную, молодую. Разнообразие косметических рецептов позволяет подобрать подходящий уход каждой женщине.

Способы использования розового масла

  1. Лосьоны и тоники. Самый простой уходовый продукт – «домашняя» розовая вода. В стакане кипяченой воды развести 2 капли эфира (придется хорошенько взбалтывать перед каждым использованием, поскольку масло не растворяется в воде). Этой водичкой полезно протирать лицо вместо лосьона, она устранит блеск в Т-зоне, разгладит морщинки возле глаз и губ, освежит тон. А если накладывать на веки смоченные в воде тампоны, то удастся снять припухлости и темные круги.
  2. Аромаумывание. Сохранить эластичность и свежесть лица поможет также аромаумывание медово-розовой водой: пропитать пол чайной ложки меда 3 каплями розового эфироля , размешать в поллитра воды. Освежающее умывание проводить утром и вечером, и лучше не вытирать лицо насухо, а лишь слегка промокнуть остатки влаги.
  3. Обогащение уходовых продуктов. Усилить потенциал обычных кремов, тоников, скрабов и масок «полезностями» розового эфира довольно просто – достаточно добавить в них по 2-3 капли на 50 мл средства.
  4. Косметический лед. Тонизирующий косметический лед применяется утром после умывания. Приготовление: 150 мл минеральной воды тщательно перемешать с 5 каплями розового эфира, разлить по формочкам, заморозить.
  5. Ванночки. Для освежения кожи лица и шеи полезно дышать, накрывшись полотенцем, над емкостью с горячей водой с 3 каплями эфира. Время – 7-10 минут, частота – 2-3 раза в неделю. Процедура хороша и как самостоятельная, и в качестве подготовки перед нанесением маски.

Маски для лица с эфиром розы

Лифтинг для кожи, потерявшей тонус

Масло-основа (авокадо) – 10 мл, эфир розы – 5 кап., масло каяпута – 2 кап.

Наносить на полчаса дважды в неделю.

Очищающая

Глина (голубая или зеленая) – 2 ст. л., молоко – 1 ч. л., эфиры розы, лавандовый и иланг — иланга – по 2 кап.

Глину развести теплым молоком до сметанообразной консистенции, ввести масла и нанести на подготовленную кожу. Если имеются прыщики, можно дополнительно добавить еще 2 капли масла чайного дерева.

От морщин

Базовое масло в качестве основы – 10 мл, розовый эфир – 1 кап., сандал – 3 кап., мятный эфир – 1 кап.

Время – 40 мин., ежедневно, курс – 10 дней.

Для очень сухой кожи

Мед – 1 ст. л., эфир розы – 1 кап.

После недельного курса кожа перестанет шелушиться и разгладится.

Маска- скраб

Мед — 0,5 ч. л., розовая вода – 1 ч. л., молотый миндаль – 2 ч. л.

Смесью обработать лицо, шею и область декольте, оставить на 15 минут, ополоснуть прохладной водой.

Для век

Миндальное масло – 1 ч. л., эфир розы – 1 кап.

Накладывать на участки вокруг глаз на ночь в течение 3 недель, не смывать.

Масло розы для тела и волос, свойства эфира

Особую роскошь волосам придает сила и аромат розового эфира. Он питает их, активизирует регенерацию поврежденных участков, насыщает блеском, устраняет перхоть. Так, укрепить шевелюру поможет маска на основе желтка, 2 ст. л. ромашкового отвара и 1 ст. л. персикового масла. В смесь вводят по 2 капли эфиров розы и авокадо, держат на волосах максимальное время (оптимально – всю ночь). Курс – 14 процедур, частота – пару раз в неделю.

Сухие кончики хорошо подпитывает смесь из столовой ложки миндального и 3 капель розового масел.

Поистине королевский уход за телом обеспечивает масло розы: свойства и применение его гарантируют сильный омолаживающий и регенерирующий эффект. Кроме того, оно возвращает упругость, эластичность, устраняет небольшие кожные дефекты. А божественный аромат попутно влияет на эмоции, расслабляя и настраивая на позитив. Уходовые программы за телом включают ванны, массаж, обертывания. К примеру, сама Клеопатра пришла бы восторг от душистой ванны с розовым эфиролем : в литре молока растворить ложку меда и 10 капель розы. После такого купания коже обеспечена шелковистость, мягкость и стойкое благоухание.

Примечательный факт: роза присутствует в 97% женской парфюмерной продукции! Но и в сольном исполнении этот аромат вполне самодостаточный, нежный и интригующий. Чтобы источать пленительный флер, достаточно ношения аромакулона с парой капель эфироля . Но можно сделать и полноценные твердые духи:

  • 3 ч. л. пчелиного воска;
  • 3 ч. л. базового масла ( жожоба , оливкового или миндального);
  • 25 кап. эфира розы;
  • 10 кап. масла лайма;
  • 10 кап. ветивера .

Сначала размешать эфироли с основой, затем соединить смесь с растопленным воском. Тщательно перемешать, вылить в форму для застывания. Оригинальный и натуральный аромат подчеркнет индивидуальность и загадочность!

Масло розы – не только восхитительный парфюмерный продукт, но и полезное средство для здоровья и красоты. Наслаждение его ароматом – это еще и терапия, перенастрой психоэмоциональной сферы на гармонию, позитив и релакс .

Эфирное Масло розы: состав, польза и свойства, масло розы в косметологии и лечении

Одно из самых дорогих масел, воспеваемых в легендах – эфирное масло розы. Для получения всего одной капли масла потребуется 30 розовых бутонов.

Волнующий аромат масла розы обладает свойствами афродизиака. Недаром в древности считалось, что масло розы – это кровь Афродиты, самой богини любви. Цветок роза также находится под покровительством Венеры. Вполне понятно, что и для лечения именно женской репродуктивной системы используется роза в первую очередь.

Состав эфирного масла розы

86% объема розового масла составляют более трёхсот известных компонентов. Остальные 14% – это разнообразные соединения, присутствующие в масле в минимальном количестве, что не мешает, однако, им иметь немаловажное значение в лечебных и ароматических свойствах масла.
Наилучшими считаются эфирное масло розы дамасской и эфирное масло розы марокканской (столистной). В химическом составе масел этих типов роз имеется значительное различие, хотя свойства их почти одинаковы. Различием является то, что марокканская роза имеет более сильные свойства афродизиака, чем роза дамасская. Также у марокканской розы более выражены успокаивающие и бактерицидные свойства.
В марокканской розе (столистной) содержится:
до 2% фарнезола;
8% стеароптена;
от 10 до 15% гераниола и нерола;
от 18 до 22% цитронеллола (бесцветной вязкой жидкости с запахом розы);
до 63% фенилэтанола (бесцветной жидкости с запахом розы).
В дамасской розе содержится:
до 2% фарнезола;
от 1,5 до 2% фенилэтинола;
от 16 до 22% стеароптена;
от 30 до 40% гераниола и нерола;
от 35 до 55% цитронеллола.

Читать еще:  Если после полового акта возникает молочница

Польза масла розы

Как уже упоминалось, эфирное масло розы в первую очередь ценно способностью помогать в лечении женской репродуктивной системы.
Оно эффективно используется в терапевтических ваннах или массаже живота и поясницы для облегчения предменструального синдрома и облегчения менструальных болей, для снятия послеродового стресса.
Кроме того, эфирное масло розы оказывает гармонизирующее и антидепрессантное действие: повышает работоспособность, концентрирует внимание, устраняет неврозы, при усталости тонизирует и придает сил, при перевозбуждении успокаивает.
Успешно применяется масло розы при астении, депрессии, нарушениях сна, снижении памяти, рассеянности, повышенной тревожности, апатии.
Это средство используется для профилактики ОРВИ и гриппа.
Эфирное масло розы восстанавливает гормональный баланс, нормализует работу эндокринных желез, пищевого тракта. Устраняет явления ферментативной недостаточности желудка и дисбактериоза, заживляет слизистые оболочки. Для облегчения состояния его применяют при пародонтозе и стоматите.
Розовое масло устраняет слабость, тошноту, головокружение, головную боль, мигрень, снимает спазмы сосудов головного мозга, останавливает кашель.
Эфирное масло розы широко применяется и в косметологии. Оно омолаживает и регенерирует клетки, повышает упругость и эластичность кожи, нормализует работу сальных желез. С помощью розового масла можно устранить шелушения и раздражения, воспаления, рассосать шрамы, придать коже красивый и ровный цвет.

Свойства эфирного масла розы

Масло розы обладает антисептическим, противовирусным, противогрибковым, противовоспалительным, кровоочищающим и вяжущим свойствами. Оно способно стимулировать менструацию и нормализовать сердечный ритм.
Эфирное масло розы является афродизиаком – веществом, стимулирующим половое влечение и половую активность.
Аромат и целебные свойства эфирное масло розы любого типа сохраняет очень долго, при условии, что флакон плотно закрыт.
При пониженной температуре эфирное масло розы может застыть, что не скажется на его свойствах. Для возвращения его жидкого состояния достаточно будет лишь подержать флакон под струей теплой воды.

Применение и лечение эфирным маслом розы

Противопоказаниями к применению розового масла является индивидуальная непереносимость розы.
Применять эфирное масло розы можно для ароматизации воздуха, белья, в подушке-саше, для ингаляций, компрессов, растираний, принятия аромаванны, для массажа, для ухода за волосами, кожей лица и тела, для ухода за зубами и полостью рта, слизистыми оболочками и для интимной гигиены.
При молочнице и вагините делают следующие спринцевания: на 500 мл кипяченой воды добавить одну чайную ложку соды и три капли эфирного масла розы.
При зубной боли к больному зубу нужно приложить ватный тампон, пропитанный смесью базового масла и масла розы (3:1), или полоскать ротовую полость водой (на 100 мл воды добавить половину чайной ложки соды или соли с разведенной в ней одной каплей розового масла).
При пародонтозе аппликации марлевым или ватным тампоном, смоченным в розовой воде, нужно делать на больные десны.
Розовая вода для полоскания при пародонтозе – на один литр воды добавить 3 капли розового масла и полоскать рот 5 раз в день.
Массаж с добавлением эфирного масла розы помогает женщинам при фригидности, а мужчинам может помочь при импотенции. Высокое содержание фенилэтанола именно в марокканской розе делает её в этом более эффективной.
Не зря существовала традиция посыпать ложе лепестками роз.
Превосходно снимает стресс, расслабляет, способствует улучшению сна и пробуждает чувственность у женщин ежевечерний массаж с применением следующей массажной смеси:
– на 50 мл масла основы добавить 3 капли эфирного масла розы, 4 капли эфирного масла герани, 3 капли эфирного масла мускатного шалфея, по 2 капли масел бергамота и иланг-иланга.
Массаж нужно проводить по всему животу, тазу, вдоль солнечного сплетения и диафрагмы, на бедрах.
Эфирное масло розы известно свойством увеличивать способность к зачатию, а также очищать матку и восстанавливать менструальный цикл. Для этих целей рекомендованы сидячие ванны с добавлением 7 капель розовой эссенции.
Розовая эссенция – это раствор эфирного розового масла (20 мл) в винном спирту (1 л).
Розовая вода – замечательное средство для релаксации. Она успокаивает, оказывает на кожу антисептическое действие, тонизирует её.

Для ухода за кожей, роза широко применяется в различных средствах. Вот только обычно в них используются синтетические вещества с ароматом розы, а не натуральное масло розы. Как уже упоминалось, розовое масло дешевым быть не может.
Масло розы подходит всем типам кожи, но для чувствительной, сухой и стареющей кожи оно обладает наилучшим эффектом.
Розовое масло, при использовании его в течение нескольких недель или даже месяцев, поможет избавиться от красноты, которую вызывают расширенные капилляры на лице.
Розовая вода для наружного применения – на 300 мл воды добавить 2 капли эфирного масла розы. Протирать этим раствором кожу несколько раз в день.
Розовая вода для внутреннего применения – на кусочек сахара капнуть 1-2 капли розового масла. Принимать этот сахар за 15 минут до еды 3 раза в день.

Источники:

http://aromaterapevt.ru/efirnye-masla-ot-molochnicy/
http://oilcosmetic.ru/svojstva-masel/maslo-rozy-eksklyuzivnye-svojstva-dlya-zdorovya-i-krasoty
http://www.diets.ru/post/385879/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: