Что такое молочница и как вылечиться

Молочница у женщин

Постоянное их присутствие в небольшом количестве в человеческом организме — это норма, но иногда количество грибов выходит за границы, допустимые иммунной системой. В таком случае мы ощущаем все те неприятные симптомы, которые характерны для молочницы.

Обычно молочница у женщин развивается после приема антибиотиков. Благоприятную атмосферу для развития грибка также создают ежедневные гигиенические прокладки, синтетическое нижнее белье и несоблюдение правил личной гигиены. Помимо этого, кандидоз может быть следствием нарушения обмена веществ, приема гормональных контрацептивов. Иногда кандиоз развиваться на фоне хронических заболеваний.

Симптомы молочницы у женщин

Симптомы молочницы у женщин чаще всего проявляются в виде сильного зуда, жжения и дискомфорта в области наружных половых органов. В результате поражения слизистой оболочки наружных половых органов и влагалища возникают обильные творожистые выделения. Они могут быть белого или желтоватого цвета, откуда, собственно, и название «молочница», иногда выделения обладают неприятным кислым запахом. Насторожиться следует и при появлении болезненных ощущений, чувства жжения во время мочеиспускания или полового акта.

Конечно, для подтверждения диагноза необходимо обратиться к гинекологу, однако не всегда удается посетить врача, учитывая занятость современной женщины.

Лечение молочницы у женщин

Если вы подозреваете у себя молочницу, следует как можно скорее начать лечение. У небольшого процента женщин, запускающих этот недуг, развивается рецидивирующий кандидоз, справиться с которым намного сложнее.

Лечение молочницы у женщин должно быть системным и последовательным. В противном случае есть риск, что лечение поможет лишь снять симптомы, а грибок станет устойчивым к действию противогрибковых препаратов.

Важно иметь в виду, что лечение молочницы должно быть комплексным: нужно использовать противогрибковые препараты, препараты, нормализующие флору во влагалище. Противогрибковые препараты выпускаются в таблетках, капсулах, свечах, в виде крема.

КСТАТИ

Одним из препаратов для лечения молочницы у женщин является препарат «Экофуцин», который выпускается в виде вагинальных суппозиториев. Он помогает:

уничтожить дрожжеподобные грибки рода Candida, вызывающие молочницу;
восстановить нормальную микрофлору влагалища, увеличивает количество лактобактерий благодаря лактулозе, которая входит в состав препарата.

Какие таблетки и капсулы можно использовать?

Таблетки и капсулы для приема внутрь обладают системным действием и назначаются обычно в тех случаях, когда заболевание упорно рецидивирует.

Таблетки и капсулы от молочницы у женщин можно объединить в три группы: имидазолы (действующие вещества клотримазол, миконазол, изоконазол и пр.), полиены (нистатин, натамицин, леворин) и триазолы (флуконазол и итраконазол). Большинство препаратов от молочницы содержат эти активные вещества и те или иные добавочные компоненты.

Каким препаратам отдать предпочтение в том или ином случае, определяет врач. Это зависит от сопутствующих заболеваний, возраста пациента. Многие препараты, к примеру, обладают рядом побочных действий и их запрещено использовать в период беременности и лактации, так как они негативно сказываются на развитии ребенка, поэтому часто отдается предпочтение именно свечам.

Какие свечи можно использовать?

Лечение кандидоза свечами относится к местной терапии грибкового заболевания.

Преимущество свечей в том, что они эффективны против острого и хронического кандидоза. Такие препараты быстро избавляют от проявлений заболевания.

Применять свечи от молочницы необходимо перед сном. Суппозиторий помещают глубоко во влагалище, где температура тела позволяет ему растаять. Активные вещества проникают в слизистую, устраняя грибок и неприятные симптомы.

На период менструации курс лечения молочницы с применением свеч прерывают.

Однако для лечения молочницы во время беременности свечи подходят лучше, чем таблетки и капсулы. Некоторые из них можно использовать уже с первого триместра.

СТОИТ ОТМЕТИТЬ

Препарат для лечения молочницы «Экофуцин» выпускается в виде вагинальных суппозиториев. Их достаточно применять раз в сутки. На ночь свечу вводят как можно глубже во влагалище, где она немедленно начинается растворяться и всасываться.

Курс лечения составляет всего 3−6 дней.

При этом свечи «Экофуцин» можно использовать уже с первого дня беременности.

Как вылечить молочницу у женщин, мужчин и детей?

Статистика утверждает, что молочницей хоть раз в жизни переболела каждая вторая женщина. Это неудивительно, поскольку возбудитель заболевания – грибок из рода Candida – всегда присутствует на слизистых оболочках вагинальной области. Заболевание (кандидоз) развивается, когда для жизнедеятельности грибка создаются оптимальные условия, и его популяция стремительно увеличивается.

Рисунок 1 – Кандидоз – распространенное заболевание

Семейство Candida насчитывает около полутора сотен видов грибков. Из них в организме человека способны жить 20 видов. В 90% случаев заболевание вызывают грибки разновидности Candida albicans.

при первичном заражении – при родах или в течение первого года жизни;
при вторичном заражении – во время интимной близости (практически 100% вероятность), контактно-бытовым путем (белье, предметы обихода, пища).

Если в результатах анализов встречается слово «Candida», не спешите в аптеку. Главное не присутствие грибка, а его концентрация и наличие признаков заболевания. Молочница проявляется:

у женщин – в виде вульвовагинита (кольпита);
у мужчин – в виде баланопостита.

Основные признаки молочницы у женщин:

зуд, жжение, раздражение, набухание, краснота слизистых оболочек;
творожистые выделения из половых органов, запах выделений – кисломолочный;
боль при половом акте;
жжение при мочеиспускании.

Если заболевание диагностировано у одной «половинки», лечиться нужно всем. Терапия «по одному» не имеет смысла – все грибки вернутся обратно после первой же интимной близости.

Заниматься сексом до полного излечения молочницы нельзя. Если заболевание диагностировано у вашего полового партнера, а вас симптомы не беспокоят, пролечиться все равно придется.

Читать еще: Чем вылечить молочницу во рту у новорожденного ребенка

Основные признаки заражения грибком Кандида у мужчин:

зуд, чувство жжения;
покраснение, отечность головки, крайней плоти, белесый налет;
боль во время полового акта.

Рисунок 2 – Кандида диагностируется у женщин и мужчин

Кандидоз диагностируют по:

внешним признакам;
результатам бакпосева мазков из влагалища и уретры;
ПЦР.

Как вылечить молочницу у женщины?

Candida любит теплые влажные места с минимальным доступом воздуха, поэтому на слизистой влагалища грибку более чем комфортно. Чтобы избавиться от неприятного соседства, нужно использовать препараты:

местного действия: вагинальные свечи, таблетки, кремы с эконазолом, клотримазолом, миконазолом, эконазолом (Клотримазол, Пимафукорт);
системного действия: таблетки, капсулы с флуконазолом, итраконазолом (Нистатин, Флуконазол, Дифлузол, Дифлюкан);
препараты для укрепления иммунитета, пробиотики, симбиотики (Вобэнзим, Лактовит, Дактиале, Дерма-Про, Вагилак, Виферон).

Рисунок 3 – Невылеченное заболевание быстро распростроняется

В среднем курс лечения занимает от 3 до 6 дней. Споры грибка созревают в течение 20 дней, поэтому может понадобиться повторный курс лечения. Некоторые препараты (например, Бетадин) можно применять во время менструации.

В 20% случаев назначенное врачом лечение не помогает. Если через неделю молочница продолжает вас беспокоить:

это – не кандидоз. Придется пересдать анализы, пройти дополнительные обследования.
заболевание вызвано не Candida albicans, а другой разновидностью грибка, которая уничтожается сложнее;
это – рецидив, возможный при диабете, во время антибиотикотерапии, сниженном иммунитете.

Если рецидивы кандидоза случаются более 4 раз в год, врач назначит профилактическое лечение.

Рисунок 4 – Хронический и рецидивирующий кандидоз требует смены образа жизни

Препараты местного действия могут причинять неудобства – вытекать, пачкать одежду. Чтобы они равномерно распределялись по поверхности слизистой влагалища и не причиняли дискомфорт, лучше всего использовать их перед сном. Свечи и таблетки нужно располагать приблизительно посредине влагалища. Расположенные слишком близко лекарства вытекут, а слишком далеко – могут травмировать нежную шейку матки.

При молочнице запрещены спринцевания и другие способы «помыть там», поскольку это вызывает дисбаланс микрофлоры.

Как вылечить молочницу у мужчины?

Побороть кандидоз помогут:

местно – кремы с клотримазолом;
системно – флуконазол (препараты Флуконазол, Дифлазон, Форкан, Медофлюкон, Микосист).

Длительность среднестатистического курса лечения – 5 дней.

Во время лечения нижнее белье и полотенца следует менять ежедневно. Гигиенические процедуры проводятся средствами без ароматизаторов и добавок. Несмотря на то, что большинство препаратов применяется местно, во время лечения нельзя употреблять алкоголь.

Рисунок 5 – Мужчинам назначают препараты местного и системного действия

Как избежать рецидива кандидоза?

Candida – условно-патогенный микроорганизм, который обычно присутствует в составе микрофлоры интимных зон. Чтобы вновь не спровоцировать его чрезмерное размножение:

укрепляйте иммунитет;
не носите тесное синтетическое нижнее белье;
соблюдайте правила личной гигиены;
употребляйте достаточное количество витаминов, сократите количество быстрых углеводов;
сократите количество продуктов и напитков, в которых содержатся плесень и дрожжи;
используйте средства контрацепции;
избегайте стрессов.

Рисунок 6 – Во время лечения молочницы придется подкорректировать рацион

Независимо от образа жизни молочница может развиться:

при изменении гормонального фона (беременность, прием противозачаточных таблеток, эндокринные заболевания);
после операций;
в результате антибиотикотерапии;
в ходе серьезных заболеваний;
при дисбактериозе влагалища;
после переохлаждения.

Что будет, если не лечить молочницу?

Рисунок 7 – Невылеченная вовремя молочница чревата серьезными проблемами

Диагностированное заболевание нужно обязательно лечить. Несмотря на то, что грибок Candida является условно-патогенным микроорганизмом, организму нужна помощь, чтобы справиться с разросшимися колониями и нейтрализовать последствия их жизнедеятельности. Невылеченное вовремя заболевание:

снизит иммунитет, в результате чего разовьются вторичные половые инфекции;
спровоцирует эрозию слизистой;
нарушит менструальный цикл;
станет причиной воспаления шейки матки.

Как вылечить молочницу при беременности?

Статистика утверждает, что грибки Candida выявляются у 80% будущих мам. До родов с ними нужно обязательно распрощаться. Если это мероприятие отложить на потом, во время родов произойдет инфицирование малыша. Передача грибка возможна и после – во время кормления или гигиенических процедур. Это чревато молочницей во рту, у девочек – на половых органах, и чередой последующих проблем со здоровьем малыша.

Для лечения будущих мам гинекологи предпочитают использовать препараты местного действия – свечи, таблетки, кремы. Суппозитории Пимафуцин и Примафунгин можно использовать в любом триместре беременности, таблетки Тержинан – во втором. Препараты системного действия назначаются в случае, если местно вылечить заболевание не удалось. Назначает препараты и расписывает схему лечения только врач в зависимости от клинической картины, самодеятельность здесь недопустима.

Рисунок 8 – Самолечение кандидоза недопустимо

Как вылечить молочницу во рту?

Поскольку грибки рода Кандида живут на всех слизистых оболочках, они могут провоцировать заболевания в полости рта. Характерные признаки:

покраснение слизистой, отечное небо, десны, горло;
«географический» язык – поверхность покрыта белесыми точками, впоследствии – пятнами, по форме напоминающими круг или овал;
болезненное глотание;
трещинки в уголках рта, которые быстро покрываются творожистым налетом. Покраснение увеличивается в размерах;
повышение температуры;
увеличение подчелюстных лимфоузлов.

Невылеченный вовремя кандидоз переходит с языка на щеки, затем – на губы и глотку. При попытке соскоблить налет появляется кровь.

Кандидоз слизистых оболочек ротовой полости диагностируется визуально (на запущенных стадиях), по результатам бакпосева и ларингоскопии. При лечении детей препараты подбираются с учетом возрастной категории.

Рисунок 9 – Грибки Кандида способны жить даже во рту

Молочница во рту особенно опасна для грудничков. Дискомфорт в ротовой полости заставляет их отказываться от сосания, из-за чего быстро развиваются обезвоживание и истощение. Грибковая инфекция способна распространяться на другие жизненно важные органы – кишечник, легкие и т. д. У девочек развивается влагалищный кандидоз, который провоцирует воспаления и развитие синехий.

Рисунок 10 – Запущенная молочница угрожает жизни младенца

Чтобы побороть заболевание на начальной стадии, достаточно обрабатывать ротовую полость и пораженные участки антисептическим раствором (например, Мирамистином, Гексоралом, Максиколдом) и противогрибковым препаратом (например, Кандидом, Нистатином). Можно полоскать рот содовым раствором. На более тяжелых стадиях применяются препараты системного действия – Флуконазол, Микосист, Фуцис, Дифлюкан. Губы и кожу можно обрабатывать антигистаминными препаратами (Фенистил). Избегайте их попадания на слизистые (глаза, нос, ротовая полость).

Рисунок 11 – Невылеченный грибок колонизирует небо, пищевод, легкие, другие органы

На период лечения сократите потребление сладостей, избегайте копченостей, острых, соленых блюд, продуктов с содержанием дрожжей, плесени.

Ни в коем случае не смазывайте пораженные участки слизистых и кожи вареньем из розы. Это способствует разрастанию колоний грибка.

Лечение всех видов молочницы нужно проводить под контролем врача. Укрепляйте иммунитет, следуйте рекомендациям диетологов, используйте контрацептивы, и неприятное соседство с большой долей вероятности вам не грозит. Будьте здоровы!

Видео 1: Как лечить молочницу (отвечает гинеколог Л.Шупенюк)

Видео 2: Как вылечить молочницу у женщин и мужчин. Простые советы. Эффективные средства

Видео 3: Лечение молочницы во рту у грудничка

Видео 4: О самолечении молочницы: почему не стоит

Как вылечить молочницу у женщин в домашних условиях быстро и эффективно

Вагинальный кандидоз – одно из частых заболеваний у женщин, девушек половозрелого возраста и девочек. При обнаружении признаков молочницы нужно как можно скорее ее вылечить, чтобы избежать хронизации болезни. Для этого можно использовать как медикаменты, так и рецепты нетрадиционной медицины.

У здоровой женщины в организме находится дрожжеподобный микроскопический грибок Candida Albicans. Когда его количество не превышает норму, он не заметен. Однако как только иммунная система ослабевает, этот патоген начинает активно размножаться, чем вызывает молочницу. На активизацию грибка может повлиять чрезмерное употребление сахара – дрожжеподобная Кандида хорошо себя чувствует в такой питательной среде.

Первые симптомы, сигнализирующие о молочнице

Это заболевание имеет характерную ярко выраженную симптоматику. Заподозрить наличие вагинального кандидоза можно по определенным признакам:

Сильный зуд в промежности, который сопровождается жжением после расчесывания.
Появление нетипичных выделений на нижнем белье. Они могут быть творожистыми, слизевыми или кремообразными, по цвету – беловатыми, прозрачными или слегка желтыми.
Опухшие половые губы, излишняя краснота кожных и слизистых покровов.
Болезненные ощущения при мочеиспускании.
Дискомфорт во время полового акта.

При первых симптомах вагинального, появлении необычных выделений и запаха из влагалища следует обратиться к гинекологу. Врач назначит анализы для определения возбудителя заболевания, выпишет подходящие лекарства. Самолечение или затягивание терапии может привести к запущенной стадии заболевания.

Можно ли избавиться от молочницы в домашних условиях за 1 день?

Устранить молочницу за 1 день можно при условии, что патология точно является кандидозом, а лечение начато сразу после активизации дрожжеподобного грибка.

Однако зачастую женщина понимает, что у нее молочница, когда кандидоз находится уже в тяжелой форме. И в этом случае поможет только комплексная терапия медикаментами и средствами народной медицины. А самоизлечение может занять от 3 до 7 дней.

Чем раньше начать борьбу с грибком-возбудителем, тем эффективнее будет лечение.

Аптечные препараты для избавления от молочницы

Современная фармацевтика предлагает большой выбор медикаментов с противогрибковым действием. Это капсулы, вагинальные свечи и мази.

Кремы и мази

Такие препараты используются для местного воздействия на грибок:

На основе клотримазола – Кандидерм, Тридерм, Акридерм ГК, Кандид, Метрогил плюс. Цена 8-700 рублей.
На основе натамицина – Пимафукорт. Цена около 600 рублей.

Свечи и вагинальные таблетки

Для воздействия непосредственно на пораженную грибком слизистую удобно вводить внутрь влагалища вагинальные свечи и таблетки. Их используют раз в сутки перед сном. Часто применяются препараты от грибка:

На основе миконазола – свечи Метромикон-Нео, Нео-Пенотран, таблетки Клион-Д 100. Цена варьируется в пределах 300-900 рублей.
На основе нистатина – вагинальные капсулы Полижинакс, свечи Тержинан, Макмирор Комплекс, Нистатин. Цена 70-1000 рублей.
На основе кетоконазола – свечи Ливарол, Кетоконазол. Цена 200-800 рублей.
На основе натамицина – свечи Экофуцин, Пимафуцин, Примафунгин. Цена 200-600 рублей.
На основе клотримазола – вагинальные таблетки Клотримазол. Цена 8-100 рублей.

Капсулы и таблетки для приема внутрь

Действие лекарственных препаратов изнутри обуславливает их эффективность в лечении молочницы. Также такая форма лечения удобна, когда нет возможности воспользоваться свечами, например, в дороге. Цена лекарства зависит от страны-производителя и известности бренда. Среди современных противогрибковых средств:

Капсулы на основе флуконазола – Дифлюкан, Микосист, Дифлокс, Флуконазол, Флюкостат. Их принимают в первый, третий и седьмой день лечения в дозировке 150 мг на один раз. Цена 9-500 рублей.
На основе натамицина – Пимафуцин. Цена около 600 рублей.
На основе кетоконазола – Микозорал. Цена около 500 рублей.

Народные рецепты для лечения вагинального кандидоза

Нетрадиционная медицина располагает множеством средств, которые помогают в лечении молочницы. Некоторые из них эффективны на начальной стадии болезни, но большинство следует использовать как дополнительную терапию к основным назначенным лекарствам.

Введение тампона внутрь влагалища

Такая терапия позволяет лечебному составу действовать долгое время на грибок-возбудитель. Следует приобретать тампоны без красителей, отдушек и пропиток.

Нужно взять свежий не слишком жирный кефир, обмакнуть в нем тампон и аккуратно ввести во влагалище. Оставить на 2 часа.
Залить 3 столовые ложки листьев эвкалипта стаканом вскипевшей воды, оставить остывать. Процедить, а в полученный настой окунуть ватный тампон и ввести внутрь влагалища на ночь.
1 фильтр-пакет календулы поместить в термос, залить 1 стаканом кипятка, дать остыть. Пропитать настоем тампон и оставить во влагалище на несколько часов.

Спринцевания

Орошение стенок влагалища не считается безопасным методом лечения молочницы, так как напор жидкости может повредить шейку матки, а сам лечебный раствор способен смыть имеющуюся микрофлору.

Развести ½ чайной ложки соды в стакане воды, использовать для одного спринцевания.
Несколько кристалликов марганцовки размешать в воде для получения слабого розового раствора. Им оросить стенки влагалища.
Заварить 1 фильтр-пакет цветков ромашки в 1 стакане кипятка. После остывания развести водой в пропорции 1:1 и спринцевать влагалище.

Растворы и средства для подмывания

Водные процедуры с использованием лечебных растворов способны снять воспаление и зуд, облегчить состояние женщины. Противогрибковые и антисептические свойства средств угнетающе действуют на жизнедеятельность грибка Кандида.

Добавить 1 чайную ложку пищевой соды в 1 л теплой воды, размешать. Подмыться и протереть чистым хлопчатобумажным полотенцем.
Сделать пенку из воды и дегтярного или хозяйственного мыла. Нанести его на половые губы, немного подождать и смыть водой. Также для подмывания можно использовать жидкое мыло таких видов.
Положить в кастрюлю 1 столовую ложку коры дуба и 2 столовых ложки листьев крапивы, залить 1 л холодной воды, закипятить. После остывания использовать для подмывания половых органов, после протереть чистой салфеткой или полотенцем.

Протирание

Смешать 3 капли эфирного масла душицы и 3 столовые ложки кипяченой воды. Нанести на ватный диск или шарик и протереть зудящую кожу и слизистые.

Обмакнуть ватный шарик в буре с глицерином, обработать область половых губ и входа во влагалище.
Разбавить перекись водорода водой в соотношении 1:1. Нанести на ватный диск и протереть промежность.

Есть ли способ вылечить молочницу навсегда?

Грибок Кандида живет в женском организме и не проявляет себя, пока не появятся благоприятные для него условия. Если вагинальный кандидоз появляется часто, стоит обратить внимание на аспекты, которые помогут вылечить патологию:

Лечение молочницы проводится в комплексе, так как только местное или внутреннее действие препаратов не показывают эффективности.
При рецидивах этой болезни нужно сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем. Часто молочницу сопровождают различные инфекции и другие грибки, а потому лечение нужно начать именно с них.
Существует «прививка от вагинального кандидоза». На протяжении полугода нужно каждую неделю выпивать 1 капсулу с флуконазолом. Однако такая схема лечения должна обсуждаться с врачом.

Для активного размножения дрожжеподобного грибка требуется создание благоприятных условий, например, изменение гормонального фона, повышение уровня сахара в крови, нарушение микрофлоры влагалища или общее ослабление организма после приема антибиотиков. Следует соблюдать рекомендации, которые позволят предупредить появление молочницы:

Носить белье из натуральных материй, так как оно, в отличие от синтетики, не создает «парниковый» эффект.
Следить за личной гигиеной. Нужно подмываться несколько раз в сутки со специальным средством или мылом.
Питаться правильно, включать в рацион свежие кисломолочные продукты. Натуральный йогурт, творог, простокваша, кефир благотворно влияют на состояние микрофлоры влагалища.
При отсутствии постоянного партнера в сексе использовать барьерные методы контрацепции.
Не увлекаться спринцеваниями. Механическое орошение стенок влагалища воздействует на его слизистую и буквально смывает имеющуюся микрофлору.

Лечение вагинального кандидоза при беременности

Во время вынашивания ребенка у женщины сильно изменяется гормональный фон, отчего грибковые возбудители начинают активнее размножаться. Молочница – частый спутник беременности. Однако нельзя считать вагинальный кандидоз нормой, так как он может впоследствии доставить проблемы не только будущей маме, но и отразиться на ее малыше.

Женщине в положении при первых признаках молочницы следует обратиться к врачу-гинекологу, который ведет беременность. Назначать себе лечение самостоятельно недопустимо.

После стандартных анализов специалист выпишет необходимые медикаменты.

Аптечные препараты. Спектр лекарств, разрешенных применять во время беременности, очень ограничен. Тем не менее, есть ряд наименований, которые лечат вагинальный кандидоз без нанесения вреда матери и плоду. Можно использовать местно мази, свечи и кремы, которые содержат нистатин (Полижинакс, Тержинан, Макмирор Комплекс, Нистатин), натамицин (Пимафукорт, Пимафуцин). Однако врачи рекомендуют выбирать еще более щадящие методы лечения первые 3 месяца беременности, когда происходит важнейшее формирование эмбриона и закладка органов.
Средства народной медицины. Беременным можно протирать промежность или подмываться растворами с лечебными компонентами. Снять зуд и жжение, а также воздействовать на грибок помогут отвар ромашки, раствор перекиси водорода или слабый раствор перманганата калия.

Обычно для лечения кандидоза используются местные препараты. При приеме внутрь лекарство попадает в кровоток не только матери, но и плода, а потому врачи стараются избегать назначений с пероральным приемом у будущих мам.

Молочница обычно проявляет себя уже в критичной стадии, когда область половых губ начинает зудеть, а из влагалища выделяются творожистые комочки или белая слизь. При своевременном лечении прием системных препаратов и комплексное воздействие на грибок способны излечить ее за 1 день. Однако при появлении неприятных симптомов может потребоваться больше времени для выздоровления. Следование советам и выполнение несложных процедур способны предотвратить появление кандидоза даже в домашних условиях.

Источники:

http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/molochnitsa-u-zhenshhin/
http://uteka.ru/articles/zhenskoe-zdorove/kak-vylechit-molochnicu-u-zhenshhin-muzhchin-i-detey/
http://gribokexpert.ru/molochnitsa/kak-vylechit-molochnitsu-u-zhenshhin-v-domashnih-usloviyah-bystro-i-effektivno