Какие ванночки при цистите травы

Лекарственные травы

Ванночки от цистита с травами

Лечение цистита в домашних условиях

9 ванночек с травами от цистита

Ванны с травами при цистите одна из главных процедур, но делают их в период ремиссии. Используют разные ванночки все зависит от стадии болезни и рекомендаций лечащего врача.

Лечение паром — горячий настой лекарственных трав заливают на две трети в ведро. Присаживаются, по мере остывания добавляют кипяток. Длительность паровой ванночки десять минут.

Сидячая ванночка — отвары и настои лекарственных трав выливают в тазик, добавляют кипяток. Усаживаются в горячую жидкость на десять минут. Температура воды не должна быть слишком горячей. Для процедуры достаточно сорока градусов.

Эффективные ножные ванночки от цистита — в течении 30 минут парят ноги ежедневно десять дней.

Рецепты ванночек с травами от цистита

Ванночки с хвощом для лечения цистита — 100г измельченного лекарственного растения смешивают с 100г глины голубого цвета, доливают три литра крутого кипятка, настаивают пару часов при комнатной температуре. Применяют сидячую ванночку через день, десятидневным курсом.

Если нет глины используют одну траву. Для этого 400г сухого сырья заваривают пятью литрами воды, выдерживают на малом огне или водяной бане час, затем выливают в ванну. Принимают ванночки от цистита также как в рецепте выше.

Сидячая ванночка из лаврового листа от цистита — тридцать грамм листьев лавра заливают в пятилитровой кастрюле водой, варят на среднем огне двадцать минут. Процедура отлично помогает избавиться от заболевания быстро. Длительность лечебной процедуры десять минут.

Далее нужно избавится от скопившейся мочи прямо в лечебную жидкость, чтобы продезинфицировать мочеполовые органы. Процедура имеет много противопоказаний, поэтому проводят только после консультации специалиста.

Можжевельниковая — принимают одновременно с употреблением ягод или настоя плодов можжевельника. На одну процедуру потребуется 100г стеблей, плодов, 10л кипятка. Варят пол часа, выливают в подготовленную ванночку с теплой водой от цистита.

Лечение травой бадана — по 50г измельченных корней бадана и обыкновенного тысячелистника смешивают с порошком голубой глины, заливают водой на три часа. Ванночку с травами используют для лечения цистита, при образовании камней в мочевом пузыре

Чем помогут ванночки с травой чабреца при цистите — для приготовления полезного настоя 100г измельченной травы заваривают двумя литрами горячей воды, через тридцать минут процеживают прямо в ванну. Длительность лечения — через день на протяжении месяца.

Ванночка осока и глина от цистита — 200г измельченного растения соединяют с глиной в виде сухого порошка (голубая), заливают кипятком, через два часа принимают ванну температурой тридцать два, тридцать четыре градуса.

Сбор трав — помогает сбор из травы шалфея, березовых листьев и травы лекарственного растения спорыш. Травы для ванночки от цистита берут поровну, каждой приблизительно по 100г, заливают большим количеством кипятка. Дают настояться пару часов. Принимают пятнадцати минутную ванну температурой до 37 градусов. Делают не менее семи процедур.

Ромашка от цистита у женщин — 100г измельченных цветков, 5л воды. Настой доводят до кипения, через пять минут удаляют с плиты. К теплой ванночке от цистита с ромашкой добавляют несколько капель раствора йода.

Противопоказания

• ванночки с травами противопоказаны беременным женщинам так как могут вызвать преждевременные роды
• если есть кровь в моче их нельзя делать при миоме, новообразованиях на кисте или любых опухолях
• противопоказанием для полезной процедуры является склонность к кровотечениям
• при гнойно-воспалительных процессах в области таза
• данная процедура может вызвать кровотечение при геморрое
• принесет вред при опухолях простаты, обострении простатита

У каждого лекарственного растения описанного здесь есть противопоказания, поэтому возможность лечения ванночками с травами от цистита лучше обсудить со специалистом, что избежать неприятных последствий

Польза и вред ванночек при цистите

Холодная погода часто провоцирует появление симптомов воспаления органов малого таза. Неприятные ощущения и затрудненное мочеиспускание ухудшают самочувствие. Такие признаки болезни не стоит игнорировать, так как они могут приобрести хронический характер. Назначение медикаментов — первый важный этап лечения. Однако домашняя терапия не менее эффективна. Ванночки при цистите — один из популярных способов лечения.

Поддержание местного иммунитета посредством водных процедур является простым и доступным методом. Применять его могут все «от мала до велика» — женщины, мужчины и даже дети. При соблюдении рекомендаций специалиста недуг быстро поддается лечению.

Польза ванночек

Очень часто провокаторами воспаления выступают болезнетворные микроорганизмы, обитающие в кишечнике. Но исключать воздействие окружающей среды не стоит. Переохлаждение, вызванное низкой температурой воздуха, или долгое сидение на холодной поверхности приводит к угнетению местного иммунитета мочеполовой системы. Настроить организм на выздоровление помогут лечебные ванночки. Их действие оказывает неоспоримую пользу:

• усиливает кровообращение в малом тазу;
• уменьшает воспалительные процессы;
• нормализует обмен веществ;
• устраняет спазмы мочеточника;
• восстанавливает пораженную слизистую.

Достоинства метода

Высокая эффективность домашнего способа лечения цистита заключается в применении трав и эфирных масел, обладающих высокой биологической активностью. Для того чтобы определиться с составом ванн, следует выбрать необходимый терапевтический эффект:

• Противовоспалительный . Комплексный сбор трав поможет быстро снять симптомы цистита.
• Антибактериальный . Подавление патогенной микрофлоры с помощью водных процедур способствует скорейшему выздоровлению.
• Обезболивающий . Травяные настои уменьшают воспаление при цистите, а также служат профилактикой для всей мочеполовой системы.
• Успокаивающий . Известные симптомы недуга, например, зуд и жжение, проходят в процессе принятия ванн, а в совокупности с расслабляющими эфирными маслами нормализуется эмоциональный фон.

Кому не подходит процедура

Эффективный метод лечения имеет свои противопоказания:

• Беременность . В период вынашивания ребенка согревающие процедуры в области малого таза запрещены.
• Маточные кровотечения . Манипуляции в горячей воде также не рекомендуются при повышенной ломкости капилляров и других сосудистых патологиях, приводящих к частым кровотечениям.
• Геморрой . При воспалении прямой кишки тепловая нагрузка может спровоцировать обострение заболевания.
• Новообразования . Прогревание зоны промежности запрещено при опухолях различного характера (аденома, миома и другие).
• Гипертензия . Перегревание категорически не рекомендуется при нестабильном кровяном давлении. Купание разрешено, но при уровне воды ниже грудной клетки.
• Аллергия . Добавляемые растительные экстракты могут спровоцировать развитие негативных реакций. Перед проведением процедуры убедитесь в отсутствии непереносимости компонентов.

Особенности лечения

Терапия цистита народными методами доступна каждому. Пациентам показаны полные ванны или сидячие, а также лечение паром.

Однако подходящий метод подбирает специалист (гинеколог или уролог).

Подготовка к процедуре

Для создания лекарственного настоя подходят следующие ингредиенты:

Также для ванн подойдут медицинские средства, например Фурацилин и марганцовка. В соответствии с вашей переносимостью компонентов настоя и отсутствием на них аллергии, сделайте лечебную ванночку. Перед процедурой подготовьте необходимые средства:

1. Таз (продезинфицированный).
2. Одеяло или плед.
3. Чистое нательное белье.
4. Теплые носки.

Как правильно делать ванночки

Взрослым пациентам показаны различные варианты ванн:

• полная — 200 л;
• сидячая — 25 л;
• ножная — 12 л.

В указанные объемы жидкости включаются подготовленные травяные отвары. Далее следуйте таким рекомендациям для выполнения процедуры:

1. Возьмите большой эмалированный или пластиковый таз. Вымойте и продезинфицируйте его. Ванна также нуждается в предварительной чистке.
2. Заполните емкость необходимым количеством теплой жидкости.
3. Расположитесь в соответствии с принимаемой ванной (сидя или лежа). Расслабьте мышцы.
4. Лечебная процедура занимает от 10 до 15 минут. Температура при этом не должна превышать 40 градусов.
5. Во время сидячей позы укутайте нижнюю часть тела пледом.
6. После манипуляций оботрите насухо половые органы, наденьте чистое белье и прилягте, укрывшись, на полчаса.
7. Производите лечебные ванночки ежедневно в течение одной недели.

Предостережения и побочные эффекты

При цистите и уретрите согревающие ванночки обладают высокой результативностью. Однако назначать их может только лечащий врач. То же самое касается спринцевания у женщин при циститах. Осложнением заболевания является развитие воспаления верхних мочевых каналов, а также почек.

Инфекция вместе с жидкостью из спринцовки попадает в полость матки гораздо быстрее, чем при естественном развитии патологии. Во время принятия ванночек также возможно проникновение болезнетворных бактерий через мочевой пузырь в почки. Но при соблюдении всех условий и рекомендаций доктора польза от этой процедуры настроит организм на выздоровление.

Виды ванночек

Назначение водных процедур зависит от специалиста. Что наиболее эффективно для лечения цистита решает только врач.

Пренебрегая визитом к доктору, вы можете усугубить ситуацию, и болезнь перейдет в хроническую стадию.

Большая ванна

Для принятия расслабляющих процедур вымойте ванну, заполните ее необходимым объемом чистой воды (150-200 л) с разведенным в ней настоем трав. Температура жидкости не должна превышать 40 градусов. Время нахождения в ванне — от 10 до 15 минут.

После вытритесь насухо, наденьте чистое белье и полежите полчаса, укрывшись пледом.

Для сидячей ванночки подойдет обычный тазик подходящих размеров. При этом концентрация целебного эликсира увеличивается за счет минимального объема жидкости, температура которой не должна быть более 40 градусов.

Рекомендуется укутать нижнюю часть тела во время процедуры, а после нее обсушиться, одеться и полежать в расслабленном состоянии 15-20 минут.

Лечение паром

Не менее эффективный способ терапии цистита — паровые ванночки. Для этого метода подойдет большое ведро и сиденье от унитаза (можно сделать валик из полотенца).

В емкость наливается горячая вода (до 90 градусов) с травяным настоем, не доходя немного до уровня тела. В течение 20 минут, укутав бедра пледом, расположитесь над паром. А после процедуры так же, как и в предыдущих вариантах, отдохните в горизонтальном положении полчаса.

Рецепты целебных отваров

Для создания лечебной ванны следует руководствоваться ожидаемым эффектом от процедуры.

Сидячие и большие ванны делают с применением антисептиков и щелочных средств (ромашка, чистотел, сода, Фурацилин и марганцовка). Паровые требуют включения растений с содержанием высококонцентрированных эфирных масел (сосна, валериана, лавровый лист, зверобой).

С ромашкой

Соедините компоненты. Томите емкость с раствором на медленном огне в течение 5 минут. После этого дайте отвару настояться около часа, а затем используйте, добавив пару капель йода.

С хвойным экстрактом

Изготовить целебный настой сосны или ели можно в домашних условиях. Для этого вам потребуется:

• хвоя (иголки, шишки) — 200 г;
• вода — 3 л.

Измельченное сырье залейте жидкостью и варите полчаса. Настаивайте до полного остывания, а затем применяйте по назначению.

С содой

Содовые сидячие ванночки лечат не только цистит, но и кандидоз. Для этого 2 столовые ложки пищевого порошка разбавляют в тазике с кипяченой остуженной водой. Процедура длится 15 минут.

Кроме противовоспалительного эффекта, отмечается успокаивающее и обезболивающее действие раствора.

С лавровым листом

Заварить душистую пряность дома не составит труда. Вам потребуется:

Соедините компоненты и варите 30 минут на слабом огне. Вылейте полученный настой в большую ванну. Полежите в ней в расслабленном состоянии 20 минут. После чего обсушитесь полотенцем и лягте отдохнуть, укутавшись пледом.

С Фурацилином

Универсальное антибактериальное средство оказывает благоприятный терапевтический эффект при цистите. К данному препарату довольно медленно развивается устойчивость болезнетворных микроорганизмов. Это позволяет успешно бороться с патогенной микрофлорой мочеполовой системы.

На 1 литр воды необходимо всего 3 таблетки. Такой полезный раствор подойдет для сидячих ванночек.

С марганцовкой

Антисептическое средство используется как в домашних условиях, так и в стационаре. Широко известны его противомикробные свойства, способные бороться с инфекцией сразу при контакте с пораженной слизистой. В ванночке с марганцовкой раствор должен быть светло-розового цвета без присутствия крупинок порошка.

Манипуляция проводится перед сном в течение 10 дней.

Рекомендации специалистов

Для предотвращения появления коварного недуга в будущем придерживайтесь врачебных советов:

• Нельзя долго откладывать поход в туалет, своевременно опорожняйте мочевой пузырь и кишечник.
• При появлении неприятных симптомов старайтесь пить больше воды, особенно с лимоном.
• Не сидите на холодных поверхностях.
• Носите удобное нижнее белье из натуральных тканей.
• Вылечите патологии желудочно-кишечного тракта, а также кариес во рту.
• Следите за личной гигиеной, а при диагностированном цистите находитесь дома и побольше отдыхайте в период лечения.

Отзывы пациентов

Борьба с неприятным заболеванием мочеполовой системы должна быть комплексной. Для облегчения сопутствующих симптомов, во время приема медицинских препаратов используются народные средства — ванночки. Однако чтобы не допустить рецидив цистита, предохраняйте себя от переохлаждения и носите комфортное белье.

Травы при цистите, рецепты быстрого лечения патологии

Травы при цистите могут использоваться как для устранения основных симптомов болезни, так и для общего укрепления организма. Лекарственные растения являются основой многих эффективных фармакологических препаратов от цистита. Но также целебные травы применяются в терапии в виде настоев, отваров и лечебных ванн.

Эффективность лечения цистита травами

Лекарственные травы и препараты на их основе чаще всего используются при лечении такого заболевания как цистит. Применяются они при борьбе с любой формой патологии. Преимуществом целебных растений является их высокая эффективность и доступность, одновременно с высокой безопасностью. Лекарственные растения, за редким исключением, могут использоваться для избавления от болезни, как у взрослых, так и у детей.

Эффективность применения лекарственных трав и лечебных сборов при терапии цистита велика. Их используют как для приготовления отваров и настоев в домашних условиях, так и в фармакологии, изготавливая на их основе препараты. Однако какой именно травой вылечить ту или иную форму цистита должен решать исключительно врач, в индивидуальном порядке.

Для быстрого избавлении от цистита, лекарственные растения нередко применяются одновременно с основными препаратами.

Виды трав обладающих определенными свойствами при лечении патологии

Положительный эффект при лечении цистита могут давать такие травы:

• Льняное семя;
• Чистотел;
• Багульник;
• Кукурузные рыльца;
• Эхинацея;
• Шалфей;
• Зверобой;
• Алоэ;
• Шиповник;
• Можжевельник;
• Календула;
• Любисток;
• Брусника;
• Клюква;
• Душица;
• Солодка;
• Березовые почки;
• Чабрец;
• Тысячелистник;
• Пол пала;
• Ромашка;
• Пижма;
• Овес;
• Крапива;
• Петрушка;
• Мята;
• Кора дуба;
• Полынь;
• Медвежья ягода, медвежьи ушки или толокнянка;
• Липа;
• Спорыш;
• Полевой хвощ;
• Бузина;
• Малина;
• Листья смородины;
• Мелисса.

Обволакивающие

Травы с обволакивающим эффектом позволяют не только устранить неприятные ощущения, но и защищают мочевой пузырь от инфекций в течение всего периода лечения. Основными растениями с таким эффектом являются листья брусники и смородины, медвежьи ушки, клюква, ромашка и кора дуба.

Целебные растения из этой группы можно принимать более 7 дней подряд. Смородину, бруснику и клюкву можно употреблять регулярно для профилактики в виде соков и морсов.

Противовоспалительные

В ходе терапии обязательно используются лечебные растения с противовоспалительным эффектом. К наиболее часто используемым из них относится липа, малина, смородина, кора дуба, календула, череда и ромашка. Эти целебные растения быстро останавливают воспалительный процесс и купируют его.

К противовосполительным травам при цистите относится ромашка

Многие из трав этой группы дополнительно обладают седативными свойствами, что позволяет расслабиться и полноценно отдохнуть. Однако заканчивать их прием сразу после устранения симптомов болезни не стоит. Такие травы рекомендуется употреблять в течение 7-10 дней. Они имеют накопительный эффект и будут защищать организм в процессе его восстановления после болезни.

Антисептические

Травами, обеспечивающими быстрое лечение от цистита у женщин, являются растения, обладающие антисептическими свойствами. Попадая в организм, природные антибиотики, входящие в состав целебных растений активно борются с инфекцией. Дубильные вещества в их составе останавливают распространение воспалительного процесса, и устраняют ощущение боли. К основным растениям, обладающим таким эффектом относятся:

• Кора дуба;
• Солодка;
• Эхинацея;
• Брусника;
• Толокнянка;
• Можжевельник;
• Багульник;
• Смородина;
• Клюква.

Листья смородины и брусники лучше всего использовать добавляя в чай вместе с медом. А вот траву толокнянку, или медвежьи ушки, при цистите можно использовать в сочетании с любыми другими целебными растениями.

Мочегонные

При цистите травы с мочегонным эффектом позволяют быстро вымывать из мочевого пузыря токсины, способствуют восстановлению иммунной системы и значительно уменьшают количество патогенных микроорганизмов. Также диуретики предотвращают появление застоев. Благодаря этому воспалительный процесс останавливается, а боль существенно уменьшается.

Для получения мочегонного эффекта используются растения:

К мочегонным травам при цистите относится спорыш

Важно помнить, что при обнаружении в моче следов крови, недопустимо использовать полевой хвощ.

Травы при наличии крови в моче

При возникновении такого осложнения цистита как кровь в моче, лечение обязательно должно осуществляться под наблюдением врача. В таком случае допускается употреблять отвары и настои из растений, обладающих мочегонным эффектом. Чаще всего при цистите с кровью пьют травяные отвары из таких целебных растений:

При цистите с кровью часто пьют отвары из тысячелистник

Когда существует риск закупорки мочевыводящих каналов сгустками крови, рекомендуется использовать целебные отвары из таких растений, как крапива, тысячелистник и толокнянка. Крайне важно во время терапии в течение дня употреблять 2,5-3 литра воды.

Медикаментозные препараты при цистите на травяной основе

К быстродействующим средствам, используемым в борьбе с циститом, относятся и медицинские препараты на натуральной растительной основе. Наиболее эффективными, и одновременно с этим, безопасными являются:

1. Фитолизин. Обладает одновременно антибактериальным, противовоспалительным, мочегонным и спазмолитическими свойствами. Не используется пациентами в возрасте до 18 лет. Противопоказан беременным, и женщинам в период лактации.
2. Цистон. Оказывает спазмолитическое, мочегонное, антибактериальное и противовоспалительное действие. Препарат имеет накопительный эффект.
3. Уролесан. Купирует боль, способствует выведению токсинов, остановке воспалительного процесса и устранению патогенной микрофлоры. Нельзя применять детям до 18 лет.
4. Канефрон. Обеспечивает мочегонный, антибактериальный и спазмолитический эффекты. Может применяться для лечения цистита у детей и беременных женщин.
5. Монурель. Оказывает противовоспалительное и мочегонное воздействие. Не рекомендуется к применению беременными.
6. Фитонефрол. Оказывает общеукрепляющее, мочегонное и противовоспалительное действие.
7. Листья брусники. Средство является диуретиком с противомикробным действием.

Фитолизин – препарат на основе трав

Высокая эффективность лечения этими препаратами отмечается при их использовании с момента возникновения первых симптомов цистита.

Травы применяемые в виде ванночек при цистите

При лечении цистита у женщин растения могут использоваться для приготовления ванночек. Для этих целей подходят такие компоненты:

• Аптечная ромашка;
• Толокнянка;
• Календула;
• Кора дуба;
• Череда;
• Любисток;
• Мать-и-мачеха.

Какая трава подходит лучше всего каждая женщина может решить самостоятельно, по общему самочувствию после процедуры. При этом рекомендуется применять смесь из 2-3 растительных компонентов. При желании в ванночку можно добавить 1 каплю эвкалиптового, кедрового или пихтового эфирного масла.

Для приготовления ванночки лекарственные компоненты готовятся в виде отвара или настоя. Объем лечебной жидкости при этом должен составлять 1 литр. После приготовления ее необходимо развести проточной водой до нужного объема и комфортной температуры. Вода должна быть слегка горячей, но не обжигающей. Длительность процедуры составляет 15 минут. Ванны необходимо принимать ежедневно в течение 7 дней.

Стоит учитывать, что терапевтические ванночки принимаются только сидя. Общий объем воды должен быть на 3-4 см ниже пупка. Если процедуры будут проводиться в ванной и потребуется большое количество воды, лучше готовить отвар. Для процедур в тазе подойдет настой.

Фитосборы при цистите

В аптеках имеются готовые сборы трав от цистита. В их составе уже соединены в необходимых пропорциях несколько видов лекарственных растений. Наиболее действенными и популярными являются такие аптечные травяные сборы:

• Фитонефрол;
• Почечный сбор №4. Нормализация функции мочеполовой системы;
• Аптечные сборы от цистита №72-75;
• Байкальский №9;
• Алтай №28.

Готовые фитосборы могут изготавливаться в форме высушенной растительной смеси или пакетированного травяного чая. Растительная смесь готовится согласно инструкции на упаковке путем ее настаивания, либо проваривания. Травяной чай обычно необходимо лишь залить крутым кипятком и настоять 3-5 минут.

Правила приготовления настоев и отваров из трав

При подготовке к терапии растениями следует учитывать, что для приема внутрь и приготовления лечебных ванн подойдут как отвары, так и настои. Однако отвары являются более концентрированными. Потому их лучше применять в первые дни терапии, для устранения острых симптомов заболевания.

Для лечения цистита, травяной отвар и настой пьют в течение 3-5 дней. Частота приема лекарственных средств зависит от тяжести симптомов и общего состояния больного. В первые 2-3 дня лечения допускается 3-4 приема по 100-150 мл отвара или настоя за 1 раз. В последующие дни количество приемов уменьшается до 2 раз в день. Употреблять травяные препараты необходимо за 20-30 минут до еды, или через 1,5-2 часа после.

Чтобы приготовить отвар или настой, необходимо предварительно смешать в одинаковых пропорциях несколько подходящих по свойствам лекарственных растений.

Отвар

Для приготовления отвара необходимо подготовить смесь лекарственных трав из расчета 1 ст. л. на 100 мл воды. После этого следует действовать в таком порядке:

1. Вода наливается в небольшую кастрюлю и доводится до кипения.
2. В кипящую воду засыпается смесь лекарственных растений и на медленном огне проваривается в течение 5 минут.
3. Отвар снимается с огня и накрывается крышкой. Так его необходимо выдержать 40-50 минут.
4. Настоявшийся отвар процеживается через марлю, а травы, оставшиеся в ней, дополнительно выжимаются.

Принимать лекарственное средство необходимо в теплом виде. Готовый отвар следует держать в холодильнике. Готовить его лучше ежедневно и не хранить более 24 часов.

Настой

Смесь лекарственных растений берется из расчета 1 ст. л. сухой травы на 100-120 мл воды. Для приготовления настоя необходимо:

1. В подходящую по объему чистую стеклянную банку засыпать растительные компоненты.
2. Залить траву крутым кипятком. Делать это необходимо постепенно, чтобы банка не лопнула. Можно наливать кипяток небольшой струйкой на ложку, которую следует держать в горлышке банки.
3. Прикрыть банку крышкой, но не плотно, поставить в темное место и укутать полотенцем.
4. Выдержать настой в течение 2 часов.
5. Жидкость процедить в чистую тару через марлю и отжать оставшуюся в ней траву.

Настой принимать слегка подогретым. Готовить настой с запасом не больше чем на 1 день. Хранить в течение дня в темном прохладном месте.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к лечению патологии травами является индивидуальная непереносимость определенного вида лекарственных растений. Однако какие именно травы можно пить при цистите, а какие нет, может решать только врач в индивидуальном порядке.

Противопоказанием к использованию отваров, чаев и настоев является детский возраст больного. Малышам до 4-6 лет нежелательно регулярно принимать лекарственные травы, поскольку каждая из них также может оказывать определенные побочные воздействия на детский организм.

С особой осторожностью возможно применение трав при цистите беременным. Это объясняется свойствами трав тонизировать мышечные ткани и кровообращение в организме, что может спровоцировать тонус матки.

Недопустимо принимать травяные согревающие ванны больным циститом любого возраста, у которых наблюдается появление крови в моче.

Источники:

http://rgtravnik.ru/vannochki-ot-cistita/
http://nefrox.ru/heal/public/vannochki-pri-cistite.html
http://mamazdorova.ru/travy-pri-tsistite-01/