Витамины с селеном при климаксе

Содержание

Климакс Препараты

Климакс – естественный процесс перестройки женского организма, не являющийся патологическим состоянием. Тем не менее, тяжесть его протекания и обилие неприятных симптомов требуют принятия лечебных мер. Приближение климакса могут знаменовать обильные и нерегулярные месячные, сильные мигрени, неприятные физиологические состояния, именуемые «приливами», бессонницы, депрессии – и это далеко не весь перечень неприятностей, которые вызывает климакс у женщин.

Препараты для лечения климакса

При легком протекании пременопаузы бывает достаточно витаминной терапии, седативных препаратов и различных физиотерапевтических процедур. Не забывайте, что снижение выработки эстрогена в этот период неумолимо снижается, а это приводит к старению кожи и порче волос, — в период климакса целесообразно уделять этим зонам повышенное внимание, чтобы затормозить процессы увядания.

Если вы достаточно тяжело переносите климакс – целесообразно принимать препараты комплексного воздействия, которые помогут поддержать вашу сердечно-сосудистую, центральную нервную и опорно-двигательную системы. В отдельных случаях доктор может принять решение о назначении гормональной терапии или антидепрессантов.

Выделяют основные препараты для лечения климакса:

  1. ЗГТ — Заместительная гормональная терапия
  2. Негормональные препараты
  • БАДы
  • Фитопрепараты
  • Витамины

Лечение климакса народными средствами

На всем протяжении истории человечества его прекрасную половину однажды настигает менопауза. Еще до того, как доктора озаботились созданием медикаментозной поддержки, веками вырабатывалось лечение климакса народными средствами.

Все народные средства можно условно разделить на растительные препараты, регулирующие гормональный баланс и стимулирующие выработку эстрогенов, и средства, помогающие устранить отдельные симптомы и обеспечивающие лечение приливов, маточных кровотечений, остеопороза, раздражительности, бессонницы. К первым относятся настойка хвоща и аира, медуница, перегородки грецких орехов, корень солодки и аралия и др. Многие эти растения приняты «на вооружение» современными фармацевтами, что служит дополнительным признанием их эффективности. Разнообразные сборные чаи помогают снизить приливы при климаксе. Лечение и укрепление организма – «заслуга» ежевики, боярышника, сушеницы, пустырника и других растительных средств.

Негормональные препараты при климаксе

Негормональные препараты можно разделить на две группы:
— витамины, микроэлементы, седативные препараты, антидепрессанты и другие средства, оказывающие общеукрепляющее воздействие либо стабилизирующие отдельные системы организма,
— гомеопатические препараты при климаксе, оказывающие замещающее воздействие и адаптирующие организм к постепенному снижению уровня эстрогенов.

Действие последних базируется нафитоэстрогенах – растительных аналогах женского гормона эстрогена. Такая терапия намного безопаснее гормональной и отличается практически полным отсутствием побочных эффектов. Гомеопатические препараты снижают сухость влагалища, предотвращают остеопороз, благотворно влияют на эластичность кожи и здоровье волос. Тем не менее, консультация с доктором перед приемом – обязательна!
Многих женщин волнует вопрос, какие можно принимать таблетки от приливов при климаксе? Хорошо помогает прием витамина Е – не даром многие комплексные препараты содержат именно его. Этот витамин существенно снижает частоту и интенсивность приливов, хотя полного научного обоснования его положительного воздействия пока не существует.

Не следует забывать и о простых правилах здорового образа жизни, соблюдение которых не только существенно снижает риск раннего климакса, но и облегчает течение нормальных климактерических явлений.

Менопейс (Витабиотикс, Великобритания)

Менорил

Менорил плюс

Мидиана (Гедеон Рихтер, Венгрия)

Надежда Балансформула

Неврохель

Неместран (Авентис Фарма, Великобритания)

Ново-Пассит

Норколут (Гедеон Рихтер, Венгрия)

Овариамин (Клиника Институт биорегуляции и геронтологии, Россия)

Овестин (Органон, Нидерланды)

Овестин, свечи

Овипол клио

Паузогест (Гедеон Рихтер, Венгрия)

Персен (Sandoz)

Премарин (Вайет, Ирландия)

Ременс (Рихард Биттнер, Австрия)

Сигетин

Стелла

Стимол

Тайм-Фактор (ООО «Внешторг Фарма»)

Тиболон («ЗЕНТИВА», Словацкая Республика; «Органон», Нидерланды)

Тирео Саппорт

Трансверол (Экомир)

Триаклим (Гедеон Рихтер, Венгрия)

Напишите первый комментарий.

Лечение климакса народными средствами.

При настоящих условиях современной жизни профилактика заболеваний –это проблема, касающаяся каждого из нас. Долгое время в лечении климакса использовали полезные свойства растений. И только с развитием фармацевтической промышленности стали применять для лечения климакса синтетические лекарственные препараты.

Лечение климакса травами – это один из способов облегчения болезненных симптомов у женщин при климаксе. Сбор лекарственных трав – это народное лечение климакса, которое применялось задолго до появления лекарственных препаратов в медицине. Он обладает успокаивающим эффектом и улучшает обмен веществ. Содержит в своем составе адаптогенные и витаминные растения. В климактерический период защитные силы организма сниженны. В этот период применять лекарственные травы можно в виде салатов и соков, используя концентрированные вытяжки (соки) из листьев крапивы, одуванчика, подорожника большого, травы пустырника, тысячелистника, цветков календулы, корней одуванчика. Если нет возможности использовать свежие растения, то можно применять настои из сухого лекарственного растительного сырья.

У каждой женщины климакс сопровождается нервными и сосудистыми расстройствами. Народные средства при климаксе помогут устранить эти нарушения. В пищу следует чаще употреблять укроп, чеснок, сельдерей, ягоды рябины, курагу, изюм. Климакс у женщин оказывает отрицательное влияние на жизнедеятельность клеток печени, почек, эндокринных желез, миокарда, телесных мышц, тогда на помощь приходят народные средства. Сбор лекарственных трав успокоит и улучшит обмен веществ. Ученые всего мира сходятся в том, что человеку для поддержания жизнедеятельности необходимо принимать витамины, минералы и фитопрепараты. Если раньше растение выбирали, исходя из опыта народной медицины, то в наши дни его выбор зависит от его фармакологических свойств и результатов клинических исследований. Натуральные препараты используют в настоящее время для профилактики и коррекции нарушений в организме женщины. Употребляют при назначении врача таблетки при климаксе, капли, капсулы.

Климадинон «Бионорика», Германия.

Климадинон — эстрогеноподобный и антиклимактерический препарат растительного происхождения. Устраняет психоэмоциональные и вегетососудистые нарушения при климаксе. Состав Климадинона: экстракт цимицифуги рацимозы. Схема приема препарата Климадинон уно «Бионорика», Германия: Препарат назначают по 1 таблетки 1 раз/день, в одно и тоже время суток. Таблетки запивают небольшим количеством жидкости. Курс терапии Климадиноном — около 3 мес. Схема приема препарата Климадинон «Бионорика», Германия: внутрь по 30 капель или по 1 таблетки 2 раза в день в одно и тоже время. Таблетки Климадинон следует проглатывать целиком, не разжевывая. Курс лечения Климадиноном длительный и определяется врачом.

Читать еще:  При удалении матки бывает ли климакс

Терапевтический эффект Климадинона проявляется приблизительно через 2 недели лечения.

Феминал «Ядран», Хорватия.

Фитопрепарат. Способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Состав: экстракт красного клевера. Схема приема препарата Феминал: принимать по 1 капсуле в день.

Ци-Клим «Эвалар», Россия.

Фитопрепарат. Ци-Клим способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Состав препарата Ци-Клим: экстракт цимицифуги рацимозы. Схема приема препарата: БАД Ци-клим принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

Продолжительность приема — не менее 3-х месяцев.
Таблетки Ци-клим — биологически активная добавка (БАД) на основе сухого экстракта цимицифуги. Ци-клим -альтернатива заместительным гормональным препаратам в климактерический период у женщин. Таблетки Ци-Клим снижают вероятность возникновения остеопороза. Таблетки Ци-Клим нормализуют эмоциональное состояние, нормализует сон; повышают работоспособность.

Циклим ( крем).

Парафармацевтическое средство; альтернатива заместительным гормональным препаратам в климактерический период у женщин. Циклим обладает эстрогеноподобным действием и ускоряет обновление клеток кожи, увеличивая содержание коллагена и гиалуроновой кислоты. Циклим эффективен у женщин после перенесенного оперативного вмешательства на органах репродуктивной системы.

Трибестан.

Трибестан — фитопрепарат с гиполипидемическим и общеукрепляющим действием. Состав препарата: стероидные сапонины фуростанолового типа, извлеченные из растения Tribulus terrestris L. (якорцы стелющиеся). Схема приема препарата:

Трибестан назначают внутрь по 1-2 таблетки 3 раза в сутки во время еды. Длительность курса — не менее 30 дней. Поддерживающая доза — 2 таблетки в сутки в течение 50-60 дней.

Трибестан стандартизирован по главному составляющему — протодиосцину (не менее 45%). Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав Трибестана, модулируют эффект протодиосцина. Трибестан обладает гиполипидемическим действием. Трибестан оказывает общетонизирующее действие и стимулирует функции половой системы. Трибестан положительно влияет на гипоталамо-гипофизарно-гонадную систему.

Бонисан.

Препарат растительного происхождения. Обладает эстрогеноподобным действием. Состав: экстракт изофлавонов сои Solgen. Действие препарата Бонисан: замедляет старение организма; улучшает состояние кожи; облегчает характерные симптомы климакса.

Витамины при климаксе являются биологическими катализаторами всех обменных процессов. Поэтому полезны любые ярко окрашенные овощи, ягоды, фрукты и зелень. Если нет возможности их употребления в достаточных количествах, принимайте поливитамины с микроэлементами.

Менопейс «Витабиотикс», Великобритания.

Менопейс — поливитаминный и мультиминеральный противоклимактерический препарат. Состав комплекса Менопейс: фолиевая кислота, бор, витамин А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D3, биотин, пара-аминобензойная кислота, магний, железо, цинк, йод, марганец, медь, хром, селен.

Схема приема Менопейса: по 1 капс. в день во время или после еды, запивать стаканом воды или холодным напитком. Менопейс способствует иммунокоррекции, профилактике остеопороза, усилению антиоксидантной защиты. Менопейс устраняет дефицит витаминов и минералов. Менопейс — эффективное сочетание 22 питательных веществ. Применяется Менопейс для профилактики гиповитаминоза, минеральной недостаточности и облегчения протекания симптомов в климактерический и постклимактерический период у женщин. Прием 1 капсулы Менопейса в день позволяет женщине существенно снизить проявления неприятных и нежелательных симптомов менопаузы. При приеме препарата Менопейс нет побочных эффектов и осложнений, присущих гормонотерапии. Наиболее используемые средства от климакса – это гомеопатические препараты.

Ременс «Рихард Биттнер», Австрия.

Гомеопатический препарат. Способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Ременс оказывает общеукрепляющее действие. Ременс регулирует функции женских половых органов. Состав: экстракт цимицифуги рацимозы, сангвинария канадская, пилокарпус, сепия, лахезис. Схема приема препарата Ременс: при нарушениях менструального цикла взрослым и подросткам назначают по 1 таблетки или 10 капель 3 раза в день. Длительность лечения — 3 мес. При климактерическом синдроме Ременс назначают по 1 таблетки или 10 капель 3 раза в день. Длительность лечения Ременсом — не менее 6 мес. Действие Ременса обусловлено входящими в его состав компонентами. Ременс регулирует баланс системы гипоталамус-гипофиз-яичники, нормализует менструальный цикл, регулирует интенсивность кровотечений, уменьшает проявления альгодисменореи, ослабляет проявления синдрома предменструального напряжения, уменьшает отечный синдром. При климактерическом синдроме Ременс уменьшает психоэмоциональные проявления, вегетативные и обменные нарушения. Ременс оказывает противовоспалительное действие на ткани яичников и эндометрий, улучшает микроциркуляцию органов малого таза.

Климактоплан «Немецкий гомеопатический союз», Германия.

Гомеопатический препарат. Климактоплан способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов, коррекции психо-эмоционального состояния. Состав Климактоплана: экстракт цимицифуги рацимозы, сангвинария канадская, сепия, игнация, лахезис. Схема приема препарата Климактоплан: препарат назначают по 1-2 таблетки 3 раза в день. Климактоплан оказывает эстрогеноподобное действие, положительно влияет на последствия нарушения гормонального статуса в климактерическом периоде, стабилизирует кровообращение, нормализует сон и настроение. Климактоплан применяется для лечения климактерического синдрома с психовегетативной симптоматикой.

Климаксан «Материя Медика», Россия.

Гомеопатический препарат. Способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. Оказывает общеукрепляющее действие. Состав: экстракт цимицифуги рацимозы, лахезис, пчела медоносная. Схема приема препарата

Климасан: внутрь, по 5 гранул на один прием, не менее, чем за 15 минут до еды. Гранулы держат во рту до полного растворения. Препарат принимать ежедневно утром и вечером в течение 1-2 месяцев.

Препараты при климаксе применяются при лечении раннего климакса. Эта проблема требует участия многих специалистов — невропатолога, эндокринолога, кардиолога и других. Наиболее эффективный метод лечения — заместительная гормональная терапия, когда женщине назначаются лекарства при климаксе, которые содержат в себе яичниковые гормоны, которых в климактерический период нет в организме. Заместительная гормональная терапия помогает устранить болезненные симптомы климакса и предупреждает обменные нарушения — атеросклероз, остеопороз, урогенитальные расстройства.

Какие витамины при климаксе необходимы женщине

Для чего нужны витамины при менопаузе

Во время подготовки к менопаузе в женском организме начинают происходить процессы, при которых угасание работы яичников оказывает влияние на самочувствие. Резкие перепады настроения, бессонница, повышенное потоотделение и тревожность — все эти симптомы сопровождают женщин при климаксе.

Принимая витамины, рекомендованные врачом, женщина способна улучшить самочувствие, так как витаминные комплексы способствуют:

  • ускорению метаболизма, быстрому запуску обменных процессов;
  • синтезированию половых гормонов, образование которых резко уменьшилось;
  • укреплению иммунитета, что приводит к уменьшению острых признаков климакса.

Какие витамины принимать женщине после 50 лет

Так как гормональная перестройка начинает происходить в возрасте около 40 лет и может закончиться только после 50 лет, женщине необходимо уже в это время задуматься о приеме витаминов.

Перед приемом средств посетите гинеколога и сдайте все назначенные анализы. На основании результатов доктор порекомендует определенные комплексы витаминов или один вид полезных микроэлементов, которые улучшат ваше самочувствие и общее состояние организма.

Ниже представлен список необходимых витаминов и их влияние на женский организм:

  • витамин А (ретинол) — улучшает состояние слизистых, поддерживает работу яичников, препятствует возникновению опухолей в области молочных желез и малого таза;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) — укрепляет иммунитет, повышает метаболизм, уменьшает хрупкость кровеносных сосудов, устраняет лишнюю жидкость из тканей, обладает антиоксидантным воздействием;
  • витамин В1 (тиамин) — нормализует функционирование сосудов, нервной и сердечной системы;
  • витамин В6 (пиридоксин) — поддерживает иммунитет, препятствует старению кожи, стабилизирует сон и настроение;
  • витамин В9 (фолиевая кислота) — воздействует на нервную систему, помогает справиться с резкими перепадами настроения;
  • витамин В12 (цианокобаламин) — стабилизирует работу нервной системы.

Витамин Е при климаксе

Витамин Е, он же токоферол, при климаксе активизирует деятельность женских желез, отвечающих за функцию деторождения.

Также микроэлемент отодвигает и сглаживает признаки появления климакса, способствуя выработке эстрогена и прогестерона.

Как принимать

Суточная дозировка витамина Е составляет 65-75 мг.

Читать еще:  Причины приливов в период менопаузы

В случае передозировки вероятно возникновение следующих симптомов:

Витамин Д при климаксе

Витамин Д оказывает профилактическое воздействие многих болезней, связанных с возрастными изменениями во время климакса. Он укрепляет костную ткань, препятствует образованию остеопороза.

Витамин Д является отличной профилактикой онкологических заболеваний, избавляет от депрессии, предотвращает развитие сахарного диабета.

Как принимать

Суточная дозировка лекарственного средства составляет 600 МЕ.

Витамины при раннем климаксе

При раннем климаксе, наступающем в 40-45 лет, необходимо принимать витамины В12 и В6.

Суточная дозировка витамина В12 составляет 2,4 мг, витамина В6 — 1,5 мг.

Также необходимо принимать кальций (1200 мг/сутки) и железо (8 мг/сутки).

Комплекс витаминов при климаксе

На прилавках аптечных магазинов можно найти большое количество витаминных комплексов, предназначенных для улучшения самочувствия при климаксе.

Ниже представлен список самых известных и часто приобретаемых лекарств.

Эстровэл

Этот негормональный препарат в своем составе содержит следующие вещества:

  • цимифуга обыкновенная — сохраняет эластичность сосудов, стабилизирует функционирование нервной системы, устраняет боли в мышцах и голове, замедляет процесс разрушения в тканях;
  • изофлавоноиды сои — нормализуют гормональный баланс, улучшают кровоснабжение органов малого таза, способствуют активности яичников, замедляя уменьшение количества эстрогенов;
  • экстракт крапивы — укрепляет сосуды, повышает кровообращение в районе половых органов, уменьшает объем выделений в пременопаузе, повышает иммунитет, защищает кости от потери плотности, выводит лишнюю жидкость из организма;
  • дикий ямс — предупреждает развитие атеросклероза, укрепляет стенки артерий, оберегает эндометрий от патологических процессов.

Точную дозировку препарата может назначить только врач после обследования.

Средняя дозировка составляет 1-2 таблетки в сутки. Первый эффект от приема будет заметен уже на первой неделе применения Эстровэла. А на 2-4 месяц употребления лекарства полностью исчезнут все признаки климакса.

Общий курс приема препарата составляет до года, перерыв между приемами должен быть не менее 1-3 месяцев.

Цена на продукт составляет от 300 руб за упаковку с дозировкой 500 МГ и 30 таблетками.

Менопейс

Препарат выпускается в форме капсул, в одной упаковке лекарства содержится 30 капсул.

В составе лекарства присутствует железо, марганец, хром, витамины А, В6, Е, В9.

Действие Менопейс направлено на регулирование уровня женских гормонов, устранения дефицита витаминов и полезных микроэлементов в организме.

Препарат назначают в качестве витаминно-минеральной добавки в составе комплексной терапии характерных для менопаузы симптомов в виде приливов, мигрени, вагинальной сухости, проблем со сном и других.

Капсулы препарата необходимо принимать ежедневно по 1 штуке, запивая стаканом воды, во время еды или сразу после нее.

Противопоказанием к применению является наличии аллергии на вещества, содержащиеся в препарате.

Средняя цена — 900 руб.

Фемикапс

В составе лекарства присутствуют гликозиды, эфирные масла, флавоноиды и фитостероиды.

Эти вещества способствуют:

  • повышению образования лютеинизирующего гормона;
  • стабилизации уровня прогестерона;
  • модулированию пролактиновой секреции;
  • сохранению эластичности и упругости кожи;
  • устранению депрессии и проблем со сном;
  • выведению лишней жидкости из организма.

Специалисты рекомендуют Фемикапс к применению для коррекции некоторых болезней гинекологического характера, для общего укрепления организма и в качестве дополнительного источника токоферола, пиридоксина и магния.

В комплексной терапии лекарство эффективно при климактерических расстройствах.

Средство необходимо принимать по 2 капсулы в день два раза в день после еды на протяжении 3 месяцев.

Средняя цена — около 2000 руб.

Климаксан

Климаксан — антиклимактерический препарат, оказывающий эстрогеноподобное и успокаивающее воздействие.

Препарат отлично борется с характерными признаками климакса. Он устраняет перепады настроения, мигрени, приливы, повышенную потливость.

В составе препарата присутствуют клопогон, лахезис, апис и лактоза.

Климаксан следует принимать дважды в день по 1 таблетке за четверть часа до приема пищи. Если в течение 2 недель симптомы климакса не исчезнут, то дозировку можно увеличить до 3-4 таблеток.

Врачи советуют принимают препарат в течение 6 месяцев регулярно, после этого сделать перерыв на 1-2 месяца.

Выпускается в форме таблеток для рассасывания и гранул.

Средняя цена — от 150 руб.

Гипотрилон

Гипотрилон — препарат, применяемый в составе комплексной терапии и для профилактики болезней женской половой сферы.

В составе продукта содержится индол-3-карбинол, который замедляет рост эстроген-зависимых новообразований злокачественного и доброкачественного характера, поражающих женскую половую сферу. Также он препятствует возникновению эстрогенов.

Также препарат содержит токоферол и селен. Селен препятствует старению кожи, оказывает благотворное воздействие на работу слизистой оболочки кишечника, уменьшает дискомфорт при климаксе.

Гипотрилон следует принимать по 1 капсуле дважды в день во время приема пищи.

Средняя цена — 2000 руб.

Отзывы

Недавно начали проявляться первые признаки климакса. Посетила гинеколога, она мне посоветовала принимать витаминный комплекс Эстровэл. Принимаю витамины курсами, 2 месяца пью, на месяц делаю перерыв. Результатом довольна. Во-первых, я стала меньше болеть, во-вторых, самочувствие улучшилось.

Климакс меня настиг неожиданно. Чувствовала себя хорошо, но стала замечать, как стала чаще уставать, усилилось потоотделение и настроение стало нестабильным. Гинеколог порекомендовала принимать комплекс витаминов и отдельно витамин Д для укрепления костной ткани. Через 3 недели применения этих средств я стала чувствовать себя лучше.

Заключение

  1. Перед приемом витаминов обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сдайте необходимые анализы для назначения препарата, который наилучшим образом подойдет для вашего организма.
  2. При чрезмерном употреблении витаминов вероятно возникновение побочных эффектов в виде рвоты, мигрени, тошноты, расстройства желудка.

Витамины при климаксе

В среднем климакс у женщин наступает в возрасте 45 лет. Однако в последнее время участились ситуации, когда угасание репродуктивной функции приходится на период 37-39 лет. В это время организм представительниц слабого пола претерпевает серьезных трансформаций, которые связаны с изменениями гормонального фона.

Поскольку снижается концентрация эстрогенов в крови, отмечается замедление всех биологических процессов, что проявляется во внешних признаках старения и общем ухудшении здоровья. Витамины для женщин при климаксе помогают организму повысить жизнедеятельность, поэтому их роль в этом периоде неоценима.

Возрастная перестройка организма, которая заключается в изменении уровня женских половых гормонов, негативно сказывается на работе всех систем. В первую очередь женщины замечают, что у них развиваются проблемы с пищеварением, а процесс регенерации тканей существенно замедляется. Это обусловлено нехваткой витаминов и микроэлементов.

Нередко на фоне нарушенного гормонального баланса отмечается развитие опухолевых образований на грудных железах и половых органах. Также присутствуют изменения в структурах костных тканей, ухудшается кровообращение, мышцы ослабевают. Чтобы улучшить свое общее состояние, специалисты рекомендуют принимать витамины при климаксе у женщин.

Понять, что начинается менопауза, можно по характерным симптомам:

  1. Женщины становятся раздражительными, у них появляется бессонница, что становится причиной возникновения депрессивных состояний;
  2. Периодически случаются приливы так называемого жара, в результате чего повышается уровень потливости, случается головокружение и учащается сердцебиение;
  3. Артериальное давление становится нестабильным, что приводит к развитию сердечных и сосудистых патологий;
  4. Начинают развиваться эндокринные заболевания, и повышается вес тела;
  5. Сексуальная активность снижается, а также отмечается возникновение половых расстройств;
  6. Слизистая оболочка влагалища становится пересушенной, что приводит к развитию патологий мочеполовой системы;
  7. Постепенно из костных тканей вымывается кальций, и на этом фоне повышается вероятность получения переломов, даже при незначительной травме.

Стоит отметить, что представленная симптоматика, в зависимости от исходного состояния здоровья женщины, может быть более или менее выраженной. Поскольку организм не получает необходимого количества витаминов и микроэлементов, представительницы слабого пола замечают, что у них ухудшается память, повышается ломкость волос и ногтей, разрушается зубная эмаль, кожа становится пересушенной.

Читать еще:  Норколут при гиперплазии эндометрия при климаксе

Роль веществ

Сложно переоценить роль витаминов, поскольку они выступают прямыми ускорителями различных химических реакций, которые происходят в организме. Если они присутствуют в достаточном количестве, то пища будет правильно перерабатываться и усваиваться, создадутся благоприятные условия для нормального жирового, углеводного, белкового и водно-солевого обмена. Однозначно улучшится процесс кровообращения и формирования новых клеток.

В витаминных комплексах при менопаузе содержатся фитоэстрогены. Источник: gormonytela.ru

Витамины при менопаузе необходимы для того, чтобы поддерживать защитные функции организма на высоком уровне. Если иммунитет будет снижен, то это станет основной причиной развития всевозможных возрастных заболеваний, помимо этого женщины будут более подверженными стрессовым ситуациям и психоэмоциональной нестабильности.

Если обратить внимание на состав витаминов и минеральных комплексов, то в нем помимо основных веществ также обязательно присутствуют фитоэстрогены. Они выступают в качестве гормонов, которые имеют растительное происхождение. Благодаря им можно повысить уровень эстрогенов в крови, что поспособствует снижению выраженности симптоматики климакса, а функционирование яичников будет продлено.

Что необходимо

Специалисты выделяют целый комплекс необходимых минералов и витаминов, которые ежесуточно должна получать женщина, находящаяся в климактерическом возрасте. Важно понимать, что недостаток данных веществ настолько же опасен, как их переизбыток, поэтому перед началом приема рекомендуется посоветоваться с гинекологом.

В списке представлены витамины для женщин в менопаузе, с кратким описанием их действия и необходимым суточным объемом:

  • Для улучшения процесса регенерации кожи и слизистых оболочек, а также увеличения остроты зрения, необходимо в сутки принимать 1,5-2 мг витамина А. это вещество выступает в качестве антиоксиданта, поэтому не позволяет клеткам становиться злокачественными.
  • Нормализовать работу центральной нервной системы и стабилизировать деятельность сердца помогут витамины B1, B6, B9, B12, которые следуют суточно употреблять в объеме 1,5 мг-1,8 мг-400 мкг-3.0 мкг соответственно. Также благодаря им нормализуется обмен веществ, активизируется мозговая деятельность, улучшается память и повышается иммунитет.
  • Чтобы предупредить инфицирование организма, а также поспособствовать дополнительному укреплению защитных сил организма, следует в сутки принимать 90 мг витамина C. Также благодаря ему улучшается состояние кровеносных сосудов, снижается вероятность развития опухолей.
  • С целью предупреждения раннего старения яичников и стремительного снижения уровня половых гормонов, нужно каждый день принимать 15 мг витамина E. Данное вещество является профилактикой развития эстрогенозависимых новообразований, оно улучшает процессы регенерации клеток, состояние волос, кожи и ногтей.
  • Избежать раннего развития остеопороза, сделать костные ткани и зубы более крепкими, а также улучшить усвоение кальция и магния, поможет суточный прием 10-15 мкг витамина D.

Что касается минеральных веществ, то обязательно необходимо насытить организм достаточным количеством кальция и бора, поскольку они входят в состав костных тканей. Если их будет мало, то даже при малейшем ударе женщина может получить перелом. Важность магния обусловлена тем, что он находится в нервных тканях. Поэтому при его отсутствии появляется бессонница, развивается депрессия и тревожные состояния.

Для дополнительной стабилизации нормальной работы сердца, почек и нервной системы, необходимо принимать препараты, в составе которых присутствует калий. Особое внимание следует уделить цинку, который дополнительно улучшает процессы регенерации костей и зубов, а также входит в состав гормонов и ферментов.

Препараты

На сегодняшний день фармакологический рынок перенасыщен специальными лекарственными препаратами, которые гинекологи рекомендуют принимать женщинам, находящимся в климактерическом возрасте. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные средства, их краткий состав и стоимость.

Ци-Клим – в представленном медикаменте имеются витамины, кальций и селен. Благодаря этому повышается иммунитет, а наличие экстракта пустырника оказывает мощное седативное действие. Восполнение уровня эстрогенов происходит за счет присутствия цимицифуги. Выпускается препарат в форме капель, таблеток и крема, а его стоимость находится в пределах 260-450 руб.

Ци-Клим насыщает организм кальцием и селеном. Источник: lekopttorg.ru

Фемикапс – этот лекарственный препарат содержит в себе комплекс витаминов группы B, а также здесь присутствует витамин E, экстракт примулы и пассифлоры. Использовать его рекомендуется женщинам, которые часто страдают от бессонницы, чрезмерной раздражительности, приливов жара и нестабильности артериального давления. Стоимость лекарства достаточно высокая и составляет около 2000 руб. за 120 капсул.

Менопейс – медикамент производства Великобритании, который поступает на фармакологический рынок в виде таблеток и капсул. Его цена составляет 1040 и 550 руб. соответственно. Состав лекарства богат на различные витамины и микроэлементы, а также здесь присутствует экстракт пассифлоры. Благодаря этому средство оказывает общеукрепляющее действие.

Гипотрилон – один из немногих комплексов, который содержит много витаминов, а также биологически активную добавку на основе селена. Средство используется как в климактерическом периоде, так и в качестве профилактики онкологических патологий. Стоимость 120 капсул находится в пределах 130 руб.

Гипотрилон показан к приему при менопаузе у женщин. Источник: spb.piluli.ru

Компливит кальций D3 – еще один достаточно популярный витаминный комплекс, в составе которого присутствует необходимое количество кальция. Его можно использовать для лечения, когда стоит потребность укрепить костную ткань и зубную эмаль, а также улучшить состояние волос и ногтей. Подходит препарат и для профилактики развития дефицитных состояний. Стоимость 30 таблеток лекарственного средства находится в пределах 130 руб.

Ледис формула менопауза – здесь также присутствует большое количество витаминов и различных веществ растительного происхождения, которые оказывают всеобъемлющее положительное воздействие на организм. Благодаря средству можно существенно снизить выраженность симптоматики климакса. Стоимость одной упаковки комплекса находится в пределах 800 руб.

Мощный витаминно-минеральный комплекс для женщин в климактерическом возрасте. Источник: ozon.ru

Очень важно выполнить подбор лекарственного препарата совместно с гинекологом. Врач поможет определить наиболее подходящее средство, основываясь на особенностях клинического случая, также он назначит суточную дозировку. Предварительно необходимо убедиться, что отсутствует вероятность развития аллергической реакции. Возможно, будет достаточно приема негормональных растительных препаратов.

Продукты

Каждая женщина после наступления климакса с особым вниманием должна относиться не только к своему здоровью, но и образу жизни, а также питанию. Необходимо подобрать максимально правильную диету, которая будет одновременно и сбалансированной, и витаминизированной. Категорически недопустимо ограничивать себя строго в потреблении разнообразных продуктов, поскольку это может привести к авитаминозу.

В первую очередь следует ввести в рацион творог, сыр и прочие молочные продукты, поскольку они являются натуральными источниками кальция. Также необходимо ежедневно кушать овсяную или гречневую кашу, мясо и жиры, имеющие животное происхождение, рыбу и морепродукты. Из них в организм поступает достаточное количество витамина A и D.

При климаксе нужно придерживаться полноценного сбалансированного питания. Источник: aif.ua

Особенно полезным будет употребление сухофруктов, картофеля и шпината, поскольку здесь присутствует калий. Также необходимо ввести в рацион яйца, орехи, зелень, растительное и сливочное масло, свежие фрукты, овощи и ягоды, субпродукты, хлеб с отрубями и грубого помола.

Справиться с нервно-психическим расстройством, а также снизить частотность приливов жара, можно посредством употребления травяных чаев, отваров, настоек из ромашки, душицы, шалфея. Все лекарственные травы так или иначе оказывают благоприятное воздействие на организм, но перед их приемом необходимо убедиться в отсутствии аллергии.

Период климакса является сложным для каждой женщины, поскольку в организме происходят различные изменения. Однако если вести нормальный образ жизни, сбалансировать питание, заниматься спортом, принимать лекарственные препараты, то можно отсрочить процесс естественного старения и снизить степень выраженности неприятных симптомов.

Питание (видео)

Источники:

http://klimaxhelp.ru/drugs?page=3
http://o-tele.ru/vitaminy-pri-klimakse/
http://pro-md.ru/ivf/infertility/female-factor/vitamini-dlja-zhenschin-pri-klimakse/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector