Тахикардия по утрам при климаксе

Способы лечения тахикардии при менопаузе

При климаксе в организме женщин нарушается гормональный фон. Данный фактор вызывает довольно неприятные симптомы. Зачастую нехватка гормонов провоцирует проблемы в функционировании наиболее важных человеческих органов. Одной из них может стать нарушение частоты сердцебиения. В настоящее время специалисты доказали связь между уровнем женских гормонов и работой сердца.

При менопаузе часто может возникать тахикардия

Учащение пульса врачи называют тахикардией. При этом такое проявление может являться всего лишь результатом чрезмерных физических нагрузок, страха или сильного волнения. Однако если оно возникает даже в покое, то это патологическое явление. Лечение тахикардии при климаксе, когда наблюдается гормональная перестройка, крайне необходимо. Эта проблема может спровоцировать серьёзные осложнения.

Что такое тахикардия

Наступивший климакс и сопутствующая ему аритмия – это два понятия, которые очень часто медики наблюдают в «тандеме». Первое из двух определений указывает на естественное физиологическое состояние. При этом аритмия – это отклонение в деятельности сердца. В данном случае может нарушаться частота, ритмичность, а также правильная последовательность функционирования сердца.

Тахикардия является состоянием, указывающим на нарушение частоты сердцебиений в сторону повышения. У пациентов отмечается учащение ритма сердца, которое носит непостоянный характер. В норме такой показатель, как ритм сердца, должен быть от 60 до 80 ударов в течение минуты. Однако при менопаузе этот показатель немного завышен – до 100 ударов считается нормой. Конечно, следует учитывать и физические нагрузки, при которых ритм повышается на некоторый отрезок времени, затем у здорового человека он должен вернуться в норму.

Тахикардия проявляется резкими скачками пульса

Есть такое понятие, как «патологическая тахикардия». Её вызывают патологии сердца, сосудов. В таком случае у больного возникает не только учащение пульса, но и неприятные ощущения в груди в совокупности с нехваткой воздуха. Приступы тахикардии возникают внезапно и очень быстро. Количество сердечных ударов может составлять до 200 в течение 60 секунд. Приступ может пройти за одну минуту, а может длиться и час.

Тахикардия при климаксе способна оказаться очень опасным проявлением. Учащённое сердцебиение способно вызвать ишемию, сердечную недостаточность, «довести» даже до инфаркта. Не надо забывать, что при проявлении климакса и сердце начинает работать по-другому.

Чем опасна тахикардия

Данная ситуация опасна из-за того, что нарушает функцию основного человеческого органа. Сердце обеспечивает правильную работу всего организма. Мышцы данного органа работают следующим образом: сначала напрягаются, затем расслабляются. Благодаря напряжению обеспечивается кровоток, транспортировка полезных веществ, а также кислорода к органам. При расслаблении мышц сердце как бы отдыхает, чтобы «появились силы» выполнить следующий удар.

При тахикардии сердцу не хватает времени отдохнуть, оно работает на износ, поэтому не может обеспечить доставку кислорода по всему телу. Такая ситуация негативно влияет практически на весь организм. Состояние человека и его самочувствие ухудшается. Учащённое сердцебиение при климаксе может привести к развитию гипотонии, сердечной недостаточности, ишемической болезни, тромбоэмболии сосудов и инфаркту.

При этой патологии сердце очень страдает

Почему тахикардия возникает при климаксе

После того, как исполнилось 45 лет, врачи наблюдают у женской половины количественное увеличение инсультов, а также инфарктов. Это происходит из-за нехватки в организме эстрогенов, что становится причиной незащищённости системы сердца с сосудами при климаксе.

Существует несколько факторов, которые способны вызвать проявление тахикардии у женщин в период менопаузы, к ним относятся:

Стрессы. Многие женщины в период климакса ощущают проблемы с нервной системой. При стрессовых ситуациях пульс учащается, затем опять снижается. Такие частые перебои могут отрицательно воздействовать на функционирование сердца.
Нарушение эластичности стенок сосудов. Работа сосудов ухудшается из-за недостатка половых гормонов, что способствует развитию тахикардии.
Ожирение. В климактерический период зачастую женщины набирают вес. Сердце человека с большой массой тела работает вдвое «усердней».
Недостаток физических нагрузок. Движение и регулярное занятие спортом позволяет поддерживать здоровье сердца в норме.

При любых неприятных симптомах рекомендуется обращаться к врачу, поскольку это позволит избежать тяжёлых последствий.

Какие симптомы состояния

Симптомы, сопровождающие тахикардию при климаксе, могут проявиться такими недомоганиями, как:

головокружения;

Могут наблюдаться и скачки давления

часто проявляющаяся слабость;
возникновение всевозможных пятен перед глазами;
одышка;
потеря координации;
приливы жара;
потливость;
повышенное давление;
боли в сердце при климаксе;
тремор;
депрессия и нервозность.

Ещё один довольно опасный симптом при климаксе – это экстрасистолия (один из видов аритмии, внеочередное сокращение). В этом случае прослушивается дополнительный удар.

Как облегчить состояние при приступе

Первое рекомендуемое действие при развитии тахикардии – необходимость успокоиться. Для этого требуется принять какой-нибудь седативный медикамент, например, Корвалол.

Снять приступ поможет прием Корвалола

Если пульс не нормализуется или повторяется приступ, то следует выполнить следующие действия:

Сделать глубокий вдох и задержать дыхание.
Надавить на глазные яблоки (без чрезмерного рвения), продолжить выполнять действие на протяжении минуты. Через 10 секунд можно сделать это снова.
Умыться холодной водой.
Чередовать выполнение глубоких длительных с короткими вдохами.

Пациентки говорят, что при приступах помогает вызов рвоты.

Когда нужно вызвать врача

Довольно часто вышеописанные меры не «приносят» результата, и пациентке необходимо вызвать врачебную бригаду, поскольку у неё проявились опасные симптомы, к которым относятся:

боль в груди;
одышка;
головокружение;
потеря сознания;
чрезмерное понижение АД.

При болях в груди надо посетить врача

Чтобы остановить приступ тахикардии, больной вводят Лидокаин, а также медикаменты, которые способствуют стабилизации давления. Бывают случаи, когда пациентку госпитализируют.

Как происходит лечение

Нормализация сердцебиения при климаксе должна начинаться с диагностических методов. Кроме того, при лечении кардиологическими средствами должна быть назначена и заместительная гормональная терапия.

Врачи-кардиологи зачастую пытаются помочь пациентке, назначая немедикаментозное лечение, основанное на успокаивающем эффекте: хвойные ванны, фиточаи и отвары. Иногда, при появлении начальных симптомов, эти средства оказывают некоторое положительное воздействие. Однако далеко не всегда такая терапия помогает. В этом случае медики прибегают к назначению медикаментозных препаратов. Они внесены в таблицу.

Читать еще: Сильное потовыделения у женщин при менопаузе

Нарушение ритма сердцебиения при климаксе: лечение и профилактика тахикардии

Во время менопаузы женский организм страдает от нехватки гормонов. Этот фактор вызывает не только неприятные симптомы климактерия, но и может спровоцировать нарушения в работе важных органов. Некоторые женщины отмечают нарушение ритма сердцебиения при климаксе, и лечение тахикардии представляет необходимость в этот период. Стоит серьезно отнестись к любым изменениям сердечного ритма, ведь даже незначительные симптомы могут означать начало серьезного заболевания. В любом случае полезно знать основные признаки тахикардии, правила поведения во время приступа, методы поддержки сердца. Если тахикардия проявляется однократно и практически сразу прекращается, то не нужно сильно беспокоиться. Но если симптоматика начинает носить постоянный характер, то необходимо срочно обратиться к кардиологу. Ведь этот вид нарушения сердечного ритма может быть спровоцирован как неправильной работой нервной системы, так и серьезным заболеванием сердца.

Что такое тахикардия и чем она опасна?

Тахикардия является одним из нарушений сердечного ритма, при котором у больного отмечается учащенное сердцебиение непостоянного характера. К примеру, в нормальном состоянии показатель сердечного сокращения не должен превышать 60-80 ударов в минуту. Но женщинам при климактерии необходимо помнить, что для них норма сердечных сокращений чуть повышена (70-100 ударов в минуту). Также учитываются физические нагрузки, которые могут повысить эти показатели, но только на определенный временной отрезок, после чего число сокращений должно возвращаться в норму.

Существует понятие «патологическая тахикардия», которую вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой или другими органами. Кроме усиленного биения сердца больные отмечают нехватку воздуха и чувство сжатости в грудной клетке. Приступ у человека возникает быстро и внезапно. Количество ударов возрастает до 150-200 в минуту. Что касается продолжительности, то приступ может длиться как одну минуту, так и час.

Не стоит оставлять без внимания такие проявления, ведь тахикардия может спровоцировать развитие острой сердечной недостаточности, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, а также остановку сердца.

Как проблемы с сердцебиением сказываются на работе организма?

Правильная работа сердца – это залог здорового функционирования всего организма. Попеременное напряжение сердечных мышц обеспечивает прилив и отток крови, а также транспортировку кислорода и полезных веществ ко всем органам. А в момент расслабления сердце копит силы для нормального протекания следующего сокращения.
Так вот, между этими двумя функция проходит определенное количество времени. Если орган слишком часто сокращается или расслабляется, то кислород просто не успевает распространиться по организму, а само сердце не может отдохнуть. В итоге возникает нарушение ритма, которое ухудшает общее самочувствие человека.

Во время климакса чаще всего отмечается тахикардия, но не исключены и другие проблемы. Но все они негативно сказываются на состоянии женщины, ослабляя ее здоровье и вызывая различные заболевания.

Основные причины возникновения тахикардии при менопаузе

Тахикардия при климаксе – нередкое явление. Во время менопаузы происходит дестабилизация гормонального баланса. Организм уже не производит достаточное количество половых гормонов, которые связаны с работой сердца следующим образом:

Кровь. В период климактерия состав крови меняется. Увеличивается количество ионов натрия в лимфе, поэтому задерживается жидкость. В итоге объем крови и ее вязкость увеличиваются, ведь нехватка эстрогена провоцирует рост холестерина. И сердцу уже намного тяжелее работать.
Сосуды. Немалую роль играет проводимость сосудов, которая снижается из-за потери эластичности стенок. На них начинают накапливаться отложения, повышается давление крови на сосуды.
Эмоциональная нестабильность. У женщин резко изменяется эмоциональный фон, усиливаются негативные настроения, возникает раздражительность. Усиление негативных эмоций всегда сказывается на ритмичности сокращений сердечной мышцы.
Лишний вес. Увеличение жировых отложений мешает эффективной работе сосудов и создает дополнительную нагрузку на сердце.

Если не бороться с симптомами менопаузы, то и лечение тахикардии будет безрезультатным. Поэтому стоит обеспечить гормональную поддержку организму и пройти полное обследование.

Симптомы тахикардии во время климактерия

Для начала необходимо выяснить особенности симптоматики тахикардии в период климактерия:

ускорение пульса, которое можно почувствовать в висках или венах;
иногда возникает головокружение или потеря равновесия;
чувство страха, паническая атака;
женщина начинает четко чувствовать, как и где бьется ее сердце;
ощущение нехватки воздуха;
чувство сильного жара в верхней части тела;
дрожат конечности.

В каждом отдельном случае признаки тахикардии проявляются по-разному. Все зависит от особенностей организма и наличия других заболеваний. Но при любых условиях необходимо пытаться сохранить спокойствие, чтобы не усугубить приступ.

Как себя вести во время приступа?

Сначала нужно успокоиться, для чего и принимают различные седативные препараты. Кроме этого, нельзя нарушать покой больного. Если приступ снова повторяется, то необходимо выполнить следующее:

Глубокого вдыхайте воздух, после чего нужно задержать дыхание, словно возвращая поток воздуха в самый низ легких.
С силой надавите на глазные яблоки, соблюдая осторожность, продолжая несколько минут с передышкой по 10 секунд между упражнениями.
Нормализовать пульс можно с помощью очень холодной воды, опустив в нее лицо на несколько секунд.
В самом начале приступа постарайтесь сильно покашлять. В некоторых случаях помогает вызывание рвоты.
Для остановки тахикардии можно попробовать чередовать глубокие вдохи с быстрым выдохом, продолжая повторять действия 5-10 минут.
Из лекарств хорошо помогает Корвалол, Валокордин.

Когда нужно обязательно вызвать врача?

В сложных ситуациях вышеперечисленные меры могут оказаться бесполезными. Если сердечный ритм и артериальное давление не приходит в норму, то нужно быстро обратиться за неотложной медицинской помощью. В этом случае симптомы проявляются следующим образом:

болезненные ощущения в районе грудной клетки;
человек теряет сознание;
сильная одышка и постоянное головокружение;
очень сильное понижение артериального давления;
беспричинное возникновение приступа.

Читать еще: Отзывы о приеме препаратов при климаксе

Для остановки тахикардии пациентке вводится Лидокаин и препараты для стабилизации артериального давления. В некоторых случаях может понадобиться госпитализация с последующим комплексным обследованием.

Общие рекомендации по поддержке сердца при климаксе

Нельзя просто терпеть приступы, надеясь на их непостоянный характер. Ведь эта проблема не просто ухудшает общее самочувствие, но и может вызвать:

инсульт,
инфаркт,
стенокардию,
артериальную гипертензию,
ишемию.

Несвоевременное лечение нарушенного ритма при менопаузе также может вызвать симптомы сердечной недостаточности у женщин. Но все начинается не с приема лекарственных препаратов, а ведения здорового образа жизни во время климакса:

Сбалансированное питание. В рационе должна присутствовать здоровая разнообразная пища. Важно употреблять жиры животного происхождения и достаточное количество белка. Очень полезно есть овощи, рыбу, морепродукты, орехи и фрукты.
Физическая активность. Женщин во время климактерия нельзя слишком нагружать, но нужно двигаться, не забывая про отдых. Можно заниматься медленным бегом или фитнесом, но без сильных нагрузок
Свежий воздух. Если женщина будет избегать духоты, то это не только положительно скажется на приливах, но и не будет вредить сердцу. Особенно нужно поддерживать такую обстановку в спальне.
Положительное настроение. Нельзя нервничать, стараясь настраиваться на позитив. В некоторых случаях не помешает посетить психотерапевта.
Прием гормонов. Женское здоровье очень сильно зависит от гормонального баланса, поэтому необходимо корректировать гормональный фон с помощью растительных или синтетических гормонов, но под наблюдением врача.
Витаминные комплексы при менопаузе. Организму нужен магний, калий и кальций, чтобы поддержать здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы.
Контроль показателей. Это касается уровня холестерина в крови и артериального давления.
Устранение негативных привычек. Если женщина курит, употребляет алкоголь, то эффективность любого лечения снижается. Это также касается кофе и крепкого чая.

Все эти правила нужно соблюдать задолго до наступления климактериального периода. Ведь всегда легче предотвратить заболевание, чем потом его лечить.

Основные группы препаратов для лечения тахикардии

Нарушенное сердцебиение при климаксе базируется не только на устранении симптоматики, но и на профилактике возможных обострений. В список основных медикаментов входят:

Седативные препараты. Помогают женщине успокоиться, а также предотвратить возможные приступы в будущем (Валериана, Пустырник).
Бета-блокаторы. Нормализуют сердечный ритм, стабилизируют АД, а также положительно влияют на сократительную функцию сердца (Атенолол, Карведилол, Целипролол).
Лекарственные средства с антиоксидантами. Помогают организму нормализовать кровообращение и восстановить функционирование миокарда (Предуктал или Мексикор).
Блокаторы натриевых каналов. Оказывают общее действие на работу сердца, обеспечивают эффективное регулирование коронарного кровотока и АД (Ритмонорм, Аллапинин).

Что поможет расслабиться и успокоиться?

Совсем не обязательно сразу приниматься за лекарственные препараты для нормализации нервной системы. Успокоиться и расслабиться можно с помощью следующих методик:

Дыхательные упражнения. Чередование глубоких вдохов и коротких выдохов, а также другие дыхательные практики особенно полезны в момент приступа.
Йога. Отличный вариант активности. Занятия йогой при климаксе используют в качестве профилактики различных заболеваний, включая проблемы с сердцем.
Медитация и другие расслабляющие техники. Нехватка гормонов провоцирует нестабильный эмоциональный фон. А перепады настроения не самым лучшим образом сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Влияние ЗГТ на тахикардию

В этом вопросе только врач может установить, что вызвало тахикардию. И если причиной ее возникновения стала нехватка гормонов, то необходима заместительная гормональная терапия. Если женщина уже проходит ЗГТ, то врач назначает новые анализы и пересматривает комплекс гормональных препаратов. Это могут быть средства в виде:

Также стоит отметить, что ЗГТ может основываться на:

Комбинированных препаратах (Климонорм, таблетки Анжелик, Дивина, Активель, Клиогест).
Монотерапевтических средствах (Эстрофем, Эстрожель, крем Овестин).

Принимать эти препараты нужно только после сдачи анализов на гормоны по назначению врача.

Народная медицина в вопросе лечения тахикардии

Для борьбы с тахикардией стоит выбирать лекарственные травы, которые не только успокаивают, но и помогают бороться с симптомами менопаузы. В таком случае вы не только устраните недостаток полезных веществ в организме, но и поддержите свое сердце в норме. Среди лекарственных трав стоит выделить:

Можно самостоятельно готовить настойки или покупать уже готовые средства в аптеке, в состав которых входят перечисленные травы.

Тахикардия требует своевременного лечения, чтобы это нарушение не переросло в более серьезные заболевания. Женщин во время менопаузы часто беспокоят сердечные нарушения, поэтому нужно правильно подобрать ЗГТ, вести здоровый образ жизни и вовремя посещать врача для предотвращения негативных последствий в организме.

Как проявляется тахикардия при климаксе и чем ее лечить

После наступления менопаузы начинается перестройка женского организма. Снижение уровня эстрогенов приводит к постепенному угасанию репродуктивной функции. У 85% представительниц слабого пола этот процесс сопровождается неприятными симптомами, снижается качество жизни. Предлагаю вместе разобраться, почему при климаксе нарушается работа сердечно-сосудистой системы.

Как менопауза влияет на сердечный ритм

Высокий уровень эстрогенов у молодой женщины обеспечивает защиту — предупреждает развитие ишемии, способствует усвоению витаминов и микроэлементов, которые влияют на работу сердца и нервной системы. Дефицит половых гормонов проявляется в следующем:

Повышается холестерин низкой плотности, который способен откладываться на сосудах в виде бляшек. По данным исследований, его прирост составляет от 10 до 15%, общий показатель этого вещества повышается на 5–10%, а триглицериды в крови увеличиваются на 11%. Повышается риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Нарушение обмена жиров приводит к их отложению в организме. Часто после наступления климакса у женщины развивается ожирение, а затем диабет II типа. Повышение уровня глюкозы также увеличивает риск появления сердечных и сосудистых заболеваний.
Из-за изменений водно-солевого баланса и недостаточного усвоения микроэлементов (калия, магния, кальция) появляется аритмия.
Менструальный цикл прекращается, кровь густеет, повышается вероятность возникновения тромбов.
Отклонения в системе нервной регуляции, за которую раньше отвечали эстрогены, приводят к вегетативным кризам и сосудистым спазмам, повышению давления. Приступы сопровождаются болью в голове и за грудиной, часто развивается сердцебиение при климаксе, возрастает риск инсульта и инфаркта.

Читать еще: Пролактин норма у женщин после 50 лет в период климакса

95% женщин, которые приходят ко мне на прием, старше 45 лет. Жалобы на боли в сердце у более молодых обычно обусловлены вегетососудистой дистонией, неврозами. Примерно у 1% обнаруживается миокардит.

Подробнее о том, что такое ВСД и как с ней бороться, смотрите в видео по ссылке ниже.

Симптомы климакса

Интенсивная гормональная перестройка, снижение влияния эстрогенов часто сопровождаются так называемыми приливами, раздражительностью, депрессией, колебаниями давления, аритмией и тахикардией.

Приливы

Симптомокомплекс, при котором дамы испытывают ощущение жара, или горячей волны, носит название прилива. Такое явления наблюдается в первые месяцы, а иногда годы после прекращения регулярных менструаций. Признаки проявляются с различной интенсивностью, но обычно сводятся к таким ощущениям:

резко возникает горячая волна или жар в верхней части туловища (грудь, голова, шея), может распространяться по всему телу;
наблюдается обильное потоотделение, учащение пульса, повышение давления;
возникает одышка, чувство страха или выраженной слабости;
в ночное время это явление сопровождается бессонницей;
частота приступов бывает разной — от нескольких раз в день до 10–20 раз в месяц.

Как показывают наблюдения ученых многих стран, приливы после прекращения месячных отмечаются повсеместно. Но если в Европе от них страдают 70% женщин, то в Азии — только 5-15%.

Причины появления приливов до сих пор достоверно не известны. Есть теории о том, что терморегуляция нарушается из-за постоянного колебания уровня эстрогенов, которые выступают стимуляторами определенной области гипоталамуса. Имеет значение и расстройство вегетативной нервной системы, снижение активности работы коры надпочечников. Факторы, провоцирующие приливы и сердцебиение при климаксе:

преобладание жирной пищи в рационе;
употребление алкоголя, наркотиков и курение;
невроз, стресс;
психические особенности (склонность к перепадам настроения).

Тахикардия

Неравномерность пульса и увеличение частоты сокращений сердца возникают из-за колебания гормонов. Эстрогены перестают выполнять защитную функцию, поэтому климакс и тахикардия часто связаны. По моим наблюдениям, чаще это происходит в виде пароксизмов, когда после перенапряжения или даже без видимой причины давление повышается, а пульс достигает 100–130 ударов. Реже отмечается устойчивое учащение и гипертония, а также ортостатические проявления — когда изменения происходят при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное или наоборот. Всю совокупность изменений, которые происходят в сердце во время гормональной перестройки, кардиологи часто называют дисгормональной кардиомиопатией.

Если на фоне наступления климакса у вас появился боли дискомфорт в груди, рекомендуем к прочтению статью «Боли в сердце при климаксе».

Как и чем лечить

В зависимости от причин и особенностей проявления симптомов я рекомендую определенную схему лечения аритмии и тахикардии при климаксе у женщин. Важно то, что нередко пароксизмы можно устранить самостоятельно, но делать это следует правильно.

В домашних условиях

Можно попробовать самой справиться с приступом:

успокойтесь, присядьте или прилягте, примите седативные препараты;
обеспечьте доступ воздуха, проветрите помещение, расстегните давящие детали одежды;
сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и потом медленно выдохните;
надавите на глазные яблоки и отпустите, повторите 3–5 раз;
опустите лицо в холодную воду на несколько секунд.

Врача вызывают в таких случаях:

на фоне приступа возникает боль за грудиной;
появляется головокружение, слабость, темнеет в глазах;
резко падает или поднимается давление.

Аритмии в период климакса могут возникать в результате острой ишемии миокарда или нарушения мозгового кровообращения. Поэтому не следует относиться к ним легкомысленно.

Случай из практики

В поликлинику обратилась женщина в возрасте 56 лет с жалобами на учащенное сердцебиение, аритмию, ощущение нехватки воздуха и повышение давления в момент приступа. На ЭКГ признаков ишемии не обнаружено, на задней стенке левого желудочка наблюдалась некоторая сглаженность зубца T, что можно рассматривать как косвенный признак нарушения гормонального баланса или дистрофии миокарда.

Я рекомендовала: седативные средства, «Ременс», «Бисопролал». Для предупреждения приступов — диета с небольшим содержанием животных жиров, потребление преимущественно белковой и растительной пищи, консультация гинеколога-эндокринолога. После двух недель лечения состояние нормализовалось, приступы стали возникать реже. На данный момент принимает заместительную гормональную терапию.

Квалифицированная помощь

Для купирования приступа я и мои коллеги обычно рекомендуем следующие препараты:

«Лидокаин».
Антигипертензивные средства (лучше всего действуют бета-блокаторы «Атенолол», «Карведилол»).
Седативные препараты, а при выраженной тревожности — транквилизаторы или антидепрессанты с обратным захватом серотонина.

Хороший результат лечения тахикардии при климаксе дает гормонозаместительная терапия, к ней прибегают многие женщины во всем мире. Она устраняет приступы жара, нарушения ритма, уберегает от опасности развития остеопороза, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.

Если Вы хотите знать о тахикардии все, советуем посмотреть видео ниже по ссылке. Причины, симптомы, диагностика и признаки того, что пора к врачу — обо всем этом за 7 минут. Приятного просмотра!

Советы специалиста

Для предупреждения развития тахикардии при климаксе я рекомендую делать следующее:

соблюдать диету с включением молочной и растительной пищи, морепродуктов (рис. 1);
сочетать физические нагрузки и отдых;
гулять на свежем воздухе;
заняться йогой, медитациями, практиками для релаксации;
при необходимости принимать гормональные средства (только под контролем специалиста);
время от времени проходить курс приема витаминов и минералов.

Во время менопаузы высока вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярно проходите обследования (ЭКГ, биохимический анализ крови для определения холестерина, тонометрия). Избавьтесь от вредных привычек — курение и употребление алкоголя значительно усугубляют состояние во время приливов и приводят к развитию инфарктов и инсультов.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источники:

http://mesyachnie.com/klimaks/lechenie-tahikardii.html
http://mesyachnyedni.ru/klimaks/lechenie/serdcebienie-pri-klimakse-lechenie.html
http://cardiograf.com/ritm/uvelichenie/tahikardiya-pri-klimakse.html