Сыпь при климаксе у женщин

Содержание

Сыпь на коже во время климакса

Менопауза может привести к некоторым довольно драматическим физическим изменениям в организме женщины. Так как производство эстрогена замедляется и яичники прекращают производство яйцеклеток, месячные становятся нерегулярными, а затем и вовсе прекращаются. О снижении уровня эстрогена говорят следующие симптомы:

  • приливы;
  • ночная потливость;
  • перепады настроения;
  • сухость влагалища.

Эстроген не только влияет на менструальные циклы вашего тела. Стимулируя выработку таких веществ, как коллаген и масла, эстроген также помогает вашей коже оставаться здоровой и молодой.

Во время менопаузы сдвиг в уровне эстрогена делает кожу более уязвимой для покраснений, неровностей и других признаков раздражения.

Эстроген и здоровье кожи

Гормон эстроген помогает сохранять вашу кожу здоровой и эластичной. Когда производство эстрогена снижается, кожа истончается и высыхает, особенно в таких чувствительных областях, как лицо.

Потеря эстрогена может сказаться на вашей коже, начиная с перименопаузы — периода, предшествующего менопаузе, когда уровень гормонов начинает уменьшаться. В это время ваше тело становится более чувствительным к температуре. Вы, возможно, замечали, что вдруг становитесь горячей и потной, а ваше лицо становится красным. Этот распространенный симптом менопаузы называется приливы.

Недостаток эстрогена также может вызвать зуд или сделать кожу более чувствительной, чем обычно. Эта чувствительность может вызвать сыпь или крапивницу, когда вы подвергаетесь действию раздражающих веществ, содержащихся в тканях, парфюмерии и красителях. Недостаток эстрогена также не позволяет вашей коже заживать так быстро, как раньше.

Симптомы

Симптомы будут зависеть от того, как менопауза влияет на вашу кожу. Во время приливов можно заметить румянец. Этот приток крови будет наиболее заметен на лице, шее и в верхней части груди. Чувствительность кожи может вызвать красные пятна или сыпь, когда вы входите в контакт с раздражающими веществами.

Какие другие причины вызывают сыпь

Даже если у вас сыпь совпала по времени с менопаузой, они не обязательно связаны. Много различных причин могут вызвать сыпь.

Атопический дерматит

Люди с атопическим дерматитом, который также известен как экзема, страдают от красных зудящих пятен на:

Экзема может быть вызвана воздействием раздражающих химических веществ, содержащихся в мыле, моющих средствах и других продуктах.

Контактный дерматит

Контактный дерматит вызывает аллергическую сыпь. Сыпь появляется, когда ваша кожа вступает в контакт с некоторыми химическими веществами или субстанциями вроде латекса или никеля.

Красный плоский лишай

Симптомы красного плоского лишая проявляются в виде блестящих красновато-фиолетовых шишек на запястьях и лодыжках. В некоторых случаях, это может быть связано с аутоиммунным заболеванием.

Псориаз

Псориаз — это болезнь, вызванная сверхактивностью иммунной системы. Мертвые клетки кожи скапливаются на поверхности и образуют красные зудящие чешуйки.

Розацеа

Покраснения и неровности, которые образуются на лице, могут быть признаком розацеа. Это хроническое состояние кожи, которое может проявляться в том числе и в виде сыпи.

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай вызывается тем же вирусом, который вызывает ветрянку. Если вы недавно болели ветрянкой, вы подвержены риску развития опоясывающего лишая. Опоясывающий лишай вызывает мучительные волдыри и сыпь на одной стороне лица или тела.

Другие заболевания кожи, связанные с менопаузой

Менопауза не связана напрямую с каким-либо кожным заболеванием. Но вы можете быть более уязвимы к некоторым проблемам кожи во время менопаузы. К ним относятся:

Посещение врача

Если вас беспокоят какие-либо изменения на вашей коже, обращайтесь к дерматовенерологу для осмотра. Врач начнет расспрашивать о сыпи, в том числе, он может задать такие вопросы:

  1. Когда началась сыпь?
  2. Что, по вашему мнению, могло вызвать сыпь?
  3. Сыпь зудит или болит?
  4. В каком месте на вашем теле началась сыпь?
  5. Сыпь распространяется?
  6. Что вы делали, чтобы избавиться от сыпи?

Врач также может расспросить о других ваших заболеваниях и о том, принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства. Затем врач осмотрит сыпь. В клинике также могут взять пробу с кожи, чтобы проверить ее в лаборатории. Вам может понадобиться анализ крови, чтобы провериться на аллергии.

Необходимо обратиться к врачу как можно скорее, если:

  • у вас лихорадка с сыпью;
  • сыпь быстро распространяется или она на всей поверхности вашего тела;
  • из сыпи течет желтая или зеленая жидкость;
  • сыпь горячая на ощупь.

Все это является симптомами инфекции.

Лечение сыпи

Если вы считаете, что контакт с раздражающими веществами, например, со стиральным порошком или металлическими украшениями, вызвал сыпь, прекратите использование этих продуктов и вещей немедленно.

Чтобы облегчить зуд и боль, пока сыпь исчезает, вы можете попробовать антигистаминные препараты или крем с гидрокортизоном. В зависимости от причины сыпи, врач может назначить гидрокортизон или противогрибковый препарат.

Вы также можете попробовать эти методы, чтобы устранить зуд:

  1. Прохладные компрессы несколько раз в день.
  2. Теплые ванны с овсяной мукой.
  3. Переключиться на гипоаллергенные мыло и шампунь.
  4. Увлажнять кожу гипоаллергенным кремом.
Читать еще:  Сердцебиение и нехватка воздуха при климаксе

Если сыпь чешется, старайтесь не чесать ее. Вы рискуете оставить шрамы на коже. Чтобы избежать дальнейшего раздражения, носите одежду из мягких натуральных волокон, таких как хлопок.

Выводы

Хотя связанные с менопаузой гормональные изменения могут сказаться на вашей коже, они не могут вызвать сыпь. Покраснение кожи должно пройти быстро, хотя сыпь может и вернуться.

Если у вас покраснения, волдыри или чешуйчатые пятна на коже и они не исчезают в течение нескольких дней, обращайтесь к дерматовенерологу для обследования кожи. Вам, вероятно, потребуется лечение.

Не только женщины, но и мужчины слышали о предменструальном синдроме (ПМС). Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, существует ли ПМС на самом деле. В этой статье мы попытаемся разобраться, что же такое предменструальный синдром.

Менопауза и сыпь. Есть ли связь?

Климакс вызывает в женском организме критические гормональные изменения. В число этих изменений входит существенное снижение уровня эстрогена, из-за которого возникает большая часть неприятных симптомов менопаузы.

Наиболее распространённые симптомы этого периода — приливы жара, ночные потоотделения, перепады настроения и сухость влагалища. Но может ли климакс приводить к появлению сыпи?

В этой статье мы расскажем, каким образом менопауза и сниженный уровень эстрогена влияют на кожу. Мы также объясним, связана ли сыпь с гормональными изменениями.

Эстроген и кожа

Во время менопаузы снижение уровня эстрогена может стать причиной проблем с кожей

Во время менопаузы сниженный уровень эстрогена может вызывать проблемы с кожей. Эстроген играет чрезвычайно важную роль в поддержании здоровья и красоты кожи. Благодаря этому гормону кожа женщины выглядит молодой и эластичной. Эстроген помогает ей следующими способами:

  • стимулирует производство кожного сала, коллагена и других веществ, которые обеспечивают здоровье кожи;
  • обеспечивает заживление ран;
  • снижает воспалительные заболевания кожи во время беременности;
  • возможно, защищает от смертности при меланоме и других видов рака кожи;
  • обеспечивает защиту от вредного воздействия солнечных лучей.

Как климакс воздействует на кожу?

Притом что низкий уровень эстрогена оказывает существенное влияние на кожу женщины, есть другие факторы, которые в данном отношении также имеют значение. К их числу относится следующее:

  • воздействие солнечных лучей;
  • обезвоживание;
  • курение;
  • перераспределение жировых тканей;
  • генетика.

К изменениям кожи, которые могут проявляться во время менопаузы относится следующее.

Нет доказательств того, что климакс связан со специфическими видами сыпи. Однако, по мере того как женщина подходит к менопаузе, её организм становится значительно более чувствительным к изменениям температуры, и особенно остро может реагировать на жаркую окружающую среду.

После менопаузы или во время перименопаузы женщина может сталкиваться с чувством внезапного тепла и неожиданным выделением пота, из-за чего её лицо быстро становится красным. Такие физиологические события принято называть приливами жара. Они могут проявляться незначительно, но некоторым женщинам мешают выполнять повседневные жизненные задачи.

Из-за снижения уровня эстрогена кожа становится раздражённой и чувствительной. Женщина может заметить, что её кожа стала гораздо более остро реагировать на стиральные порошки, мыла или продукты личной гигиены. Если появляется зуд, то результатом расчёсывания кожи могут стать крапивница и сыпь.

Как только у женщины появляется сыпь, ей следует сразу же переключаться на использование естественной моющей продукции или хотя бы таких средств, которые не содержат в себе ароматизаторов. Если сыпь становится особенно проблематичной, то необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, который может дать полезные советы по уходу за кожей.

Изменение в росте волос

Гормональные изменения могут вызывать ряд неприятных симптомов, в том числе нежелательный рост волос на лице

Снижение уровня эстрогена или других гормонов может вызвать изменение в характере волосяного покрова женщины. Волосы на голове иногда становятся более слабыми и начинают выпадать, но при этом на лице они становятся заметнее, в частности, начинают активнее расти на подбородке и над верхней губой.

В настоящее время женщинам доступны несколько вариантов борьбы с нежелательными волосами. К числу наиболее простых методов, которые можно применять в домашних условиях, относятся бритьё или осветление волос. Дерматолог может предложить более сложные, но и более эффективны процедуры, например лазерную терапию или кремы для удаления волос.

Истончение кожи

Поскольку уровень эстрогена во время климакса уменьшается, кожа становится более тонкой и нежной, то есть более чувствительной к повреждениям. Тонкая кожа может стать результатом того, что у женщины чаще появляются гематомы.

Женщина может использовать солнцезащитные кремы со степенью защиты SPF 30 ежедневно, то есть даже в те дни, когда она не проводит много времени на солнце. Притом что солнцезащитный крем не может вылечить тонкую кожу, он способен предотвратить ухудшение её состояния.

Женщине следует встретиться с дерматологом, если слишком тонкая кожа доставляет ей серьёзные проблемы, например разрывы или другие повреждения. Врач предложит тот вариант лечения, который поможет эффективно управлять болезненным состоянием кожи.

Сухая кожа

Кроме того, что после менопаузы кожа у женщин истончается, она во многих случаях становится чрезмерно сухой, а иногда даже начинает шелушиться.

Происходит это потому, что эстроген помогает коже поддерживать водный баланс, из-за чего кожа остаётся мягкой и влажной. Без эстрогена кожа имеет склонность становиться более сухой.

Чтобы предотвратить высыхание кожи, женщине следует использовать более мягкие моющие средства, поскольку обычные мыла могут быть особенно сухими для возрастных женщин. В идеальном случае кожу следует увлажнять после приёма душа или плавания в бассейне.

Женщинам необходимо отказаться использования скрабов и других агрессивных продуктов, поскольку они могут быть особенно вредными для чувствительной и сухой кожи.

Возрастные пятна

Возрастные пятна — распространённая жалоба женщин, которые находятся в постменопаузе. Обычно они представляют собой признаки солнечных ожогов, которые имели место в разные периоды жизни.

Использование с раннего возраста солнцезащитных кремов — лучший путь к предотвращению развития не только возрастных пятен, но и рака кожи на поздних этапах жизни.

Читать еще:  Признаки и возраст климакса у мужчин

Некоторые типы рака кожи могут выглядеть как возрастное пятно, поэтому пожилым женщинам важно регулярно наблюдаться у дерматолога. Риск развития рака кожи повышается с возрастом, а также под воздействием солнечных лучей.

Профилактика

Нежирные увлажнители рекомендуются для поддержания здоровья кожи

Ухудшение состояния кожи — распространённая жалоба среди женщин, которые уже прошли менопаузу или приближаются к ней.

Притом что эта проблема вызвана естественным изменением гормональных уровней, есть несколько простых шагов, которые женщина может предпринять, чтобы не усугубить ситуацию. К таким шагам относится следующее.

  • Использование увлажнителей. Нежирные увлажнители помогут поддерживать кожу более гибкой и мягкой. Приобретать необходимо такие средства, которые не содержат ароматизаторов или красок. Это позволит избежать потенциальных раздражений.
  • Ежедневное применение солнцезащитных кремов. Регулярное использование защитных кремов поможет предотвратить повреждение кожи солнечными лучами.
  • Серьёзное отношение к защите от солнца. Кроме применения солнцезащитных кремов, следует носить шляпы, солнцезащитные очки и одежду, которая укрывает кожу и таким образом обеспечивает её защиту.
  • Регулярные консультации с дерматологом. После менопаузы женщинам следует наблюдаться у дерматолога не менее одного раза в год. Во время таких визитов следует проверяться на рак кожи и другие опасные состояния. Кроме того, женщина может задавать специалисту вопросы о менее серьёзных проблемах кожи, которые у неё наблюдаются.

Заключение

Не существует научных доказательств того, что менопауза может вызывать сыпь, однако во время приливов жара женщины часто наблюдают, как их кожа краснеет и становится более раздражительной. Обычно такие периоды наблюдаются недолго и проходят вместе с приливами.

Отказ от использования раздражающей гигиенической продукции и моющих средств, ежедневное применение солнцезащитных кремов и регулярные визиты к дерматологу помогут женщине предотвратить ряд неприятных состояний кожи, которые могут прийти в жизнь вместе с менопаузой.

Прыщи при климаксе: эффективные методы борьбы с симптомом

Климакс рано или поздно настигает всех женщин после 45 лет. Он ознаменовывает угасание репродуктивной функции, которое происходит из-за изменения гормонального фона: женские гормоны постепенно улетучиваются, в то время, как другие гормоны начинают вырабатываться в организме в избыточном количестве. В этот нелегких период начинается кардинальная перестройка в работе всех систем. Это подтверждается проявлением многих неприятных симптомов. Выходит из строя психоэмоциональное состояние, что характерно стрессами, депрессиями, резкими переменами настроения, климактерическими неврозами. Нарушается менструальный цикл, а в менопаузу — менструация и вовсе прекращается. Представительниц женского пола одолевают мучительные приливы, боли внизу живота и в пояснице, скачки артериального давления, головные боли, меняется базальная температура при климаксе. Снижается либидо, заметна сухость во влагалище и в половых органах.

Неприятные симптомы досаждают не только изнутри, но и снаружи. Во время климактерия заметны изменения во внешности: кожа теряет свою упругость, появляются морщины, кожа тускнеет, часто заметны сосудистые сеточки и покраснения. Но самым неприятным выражением гормональной перестройки являются прыщи, которые в этом этапе особенно заметны на лице у женщин. Почему проявляется этот симптом, и какими способами его можно устранить, разберемся в этих вопросах.

Особенности проявления симптома

Прыщи при климаксе напоминают высыпания в подростковом периоде, да и причина возникновения у них одна — гормональная перестройка. Однако есть некоторые отличия.

Подростковые прыщи образуются вследствие того, что на поверхность эпидермиса выделяется кожное сало, которое из-за гормональной перестройки образуется в избытке и из-за этого перекрывает устья и протоки волосяных фолликулов. Отмершие частицы эпидермиса отслаиваются и соединяются с толстым слоем секрета сальных желез, вследствие чего бактерии комфортно размножаются в такой среде, а из-за этого образуется сыпь.

Во время климакса же уменьшается выработка женских гормонов — эстрогенов, при этом повышается количество тестостерона. Кожа в этот момент становится суше, тоньше и менее эластичной, поскольку коллаген вырабатывается все в меньшем количестве. Повышенное содержание тестостерона провоцирует усиленную работу сальных желез, которые теперь вырабатывают секрецию большей плотности. По этой причине протоки и волосяные фолликулы забиваются сильнее, чем обычно. Теперь и хуже отшелушивается огрубевших эпидермальный слой, что в сочетании с плотным секретом образует комедоны (микрокистозные прыщи). Климактерические прыщи могут быть более плотными и глубокими. Они имеют и характерную локацию: чаще их можно пронаблюдать вокруг рта, на подбородке, также затрагивают они и шею, реже — Т-зону. Довольно редко проявляются белые гнойники, чаще — высыпания в климактерический период носят характер красных точек.

Сыпь при климаксе не приходит одна. Вместе с ней начинает досаждать сухость кожи, сосудистые сеточки, образование мимических морщин, потеря овала лица и упругости мышц.

Причины возникновения прыщей при климаксе

Как и любой другой симптом при климаксе, прыщи у женщин на данном этапе являются следствием изменения гормонального фона. Заметно снижается продукция эстрогенов, в то время, как увеличивается количество тестостерона. Первое обусловливает уменьшение выработки коллагена — белка, который является составной частью соединительной ткани. Именно он отвечает за эластичность и прочность тканей и покровов, в том числе и кожного. Переизбыток тестерона же провоцирует усиленную работу сальных желез, которые начинают чрезмерно вырабатывать секрет. Да и сами сальные железы становятся тоньше и уже, из-за чего кожное сало задерживается внутри и не может в достаточной мере выйти наружу.

Иные причины высыпаний на коже

  1. Не последнюю роль в этом процессе играет нарушение терморегуляции на фоне гормональных горок, из-за чего организм реагирует обильной потливостью на ложные сигналы, подающиеся в головной мозг.
  2. Регенеративные процессы в менопаузе ухудшаются, соответственно обновление клеток происходит уже не так быстро, как раньше. Следовательно — старые клетки не так быстро заменяются молодыми и остаются в сальных протоках, что закупоривает их, образовывая угревую сыпь.
  3. При угасании репродуктивной функции страдает психоэмоциональная система, поэтому весь этот период для женщин является нервным стрессом, на фоне чего часто появляются высыпания.
  4. Прыщи могут появляться из-за обезвоживания, плохого кровообращения, что присуще этому периоду.
  5. Немаловажной причиной являются обострения болезней связанных с желудочно-кишечным трактом при климаксе, а также печенью, почками или же с нарушением обмена веществ. В климактерии недуги обостряются с особой силой из-за ослабления всего организма.
  6. Часто причиной сыпи становится неправильный образ жизни, что дает двойную нагрузку на без того обессиленный организм. Малоподвижность, курение, употребление алкоголя, неправильное питание дают о себе знать не только дискомфортом внутри, но и проблемами снаружи.
  7. Высыпания разновидности розацеа может вызвать и клещ, именуемый Демодекс. Такое неприятное явление характеризуется чрезмерным отшелушиванием эпидермиса, покраснением, зудом. Локализация — Т-зона, щеки. Причиной появления этого является ослабленный иммунитет во время климактерия.
Читать еще:  После климакса женщинам хочется секса

Способы лечения прыщей при климаксе

В первую очередь, при обнаружении прыщей в климактерический период стоит обратиться к специалисту для исключения ряда болезней и установления гормонального фона. Если наблюдаются его явные нарушения — скорее всего, врач прибегнет к гормонозаместительной терапии, чтобы решить проблему в корне — восполнить нехватку эстрогена. Если же других симптомов не наблюдается, и проблема выражается лишь в высыпаниях, стоит воспользоваться более легкой артиллерией.

Основные рекомендации

  1. Нужно скорректировать образ жизни. Следует уделить особое внимание питанию в период менопаузы, придерживаться легкой диеты, включить в рацион побольше фруктов и овощей, а также молочных продуктов.
  2. Исключите из рациона острую, соленую, жирную пищу.
  3. Кофе, крепкий чай замените на травяные напитки.
  4. Пейте побольше воды, чтобы поддерживать в норме водный баланс.
  5. Посоветуйтесь со специалистом о назначении подходящего витаминно-минерального комплекса.
  6. Поддерживайте гигиену и не забывайте о правильном уходе за кожей. В первую очередь, возьмите за правило ежедневное очищение кожи с помощью специальных косметических средств, предназначенных именно для вашего возраста. Используйте их регулярно и комплексно.
  7. Полезными будут протирания кожи натуральными отварами трав (зачастую это ромашка и календула, череда, шалфей). Периодически делайте водяные бани: заваривайте в большой кастрюле травы и над паром под накрытым полотенцем держите лицо на расстоянии не менее 30 см около 15 минут. Так вы не только поможете очистке и омоложению кожи, но и прочистите дыхательные пути.
  8. Раз в неделю делайте скрабы — они могут помочь избавиться от ороговевшего эпидермиса. Старайтесь выбирать скрабы на натуральной основе.
  9. Не отказывайтесь от физической деятельности, чаще бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещение перед сном, следите за температурой в помещении, в котором вы находитесь, воздух там должен быть в меру увлажненным.

Средства по уходу за кожей

Чтобы избежать появления прыщей, руководствуйтесь несколькими правилами при подборе ухода за кожей во время климакса:

  • Выбирайте средства, которые не содержат подсушивающих веществ (спирта, салициловой кислоты, цинка).
  • В составе средств по уходу за кожей не должно содержаться комедогенных веществ — т.е. таких, которые забивают поры (силиконы, масла). Они только усугубят высыпания.
  • АНА и ВНА кислоты в составе ухода снимут воспалительные процессы и окажут профилактику в проявлении их снова, а также улучшат кровоток к коже.
  • Если вы остановились на средстве, содержащим гормоны, прежде посоветуйтесь с врачом.
  • Не стоит обращаться к способам, предназначенным для устранения подростковых проблем. Они не только могу оказаться бездейственными, но и усугубить проблему.

Препараты для устранения прыщей

Зарубежные и отечественные фармацевты и медики позаботились о том, чтобы климакс у женщин протекал максимально комфортно. Ими представлен огромный выбор препаратов как комплексных, так и определенной направленности, гормональных и натуральных средств, БАДов, гомеопатии. Одни предназначены для приема внутрь, другие — для наружного применения.

Для устранения проблем на коже с успехом применяется замещающая гормонотерапия. Суть ее заключается в том, что в организм искусственно водятся гормоноподобные вещества, моделирующие действия гормонов, как правило — эстрогенов, дефицит которых обуславливает основную симптоматику климактерического синдрома. Применяют крема для тела линейки Ци-Клим и для лица Ци-Клим Botoeffect.

Поскольку гормонозамещение имеет ряд противопоказаний, в том числе и побочные эффекты в виде гормонозависимых опухолей, то большой популярностью пользуются фитогормоны. Это препараты, в состав которых входят экстракты растений, секреций насекомых и животных и прочие вещества, являющиеся фитоэстрогенами.

Фитогормоны для кожи

Для борьбы с прыщами вместе с другими симптомами могут быть назначены такие фитогормональные антиклимактерические препараты, как Фемивел, Иноклим, Феминал. Они практически не имеют противопоказаний, но оказывают весьма эффективный результат, не только облегчая симптомы, а и купируя их в корне.

ЗГТ против прыщей

Если противопоказания исключены, симптомы климактерия выражены довольно сильно, и проблема заключается не только лишь в одних прыщах, — специалисты обращаются к гормональным средствам. Они кардинально решают проблемы, но подходят далеко не всем. В борьбе с прыщами могут помочь Дивина, Марвелон, Климонорм, Фемостон. Если верить некоторым отзывам, такие препараты могут не только помочь в борьбе с проблемой, но и наоборот, стать причиной неприятных высыпаний.

Гомеопатия для эпидермиса

Для любителей натуральной терапии существуют гомеопатические препараты и биологические добавки, которые имеют абсолютно натуральную основу и общеукрепляющий комплекс витаминов и минералов. Представителями гомеопатических препаратов от высыпаний являются Климадинон, Климаксан, Ременс, Ци-Клим, Эстровел, Климакт Хеель.

Средства наружного применения

Также терапию в борьбе с прыщами при климактерии применяют не только изнутри, но и снаружи. Это могут быть крема, гели, пластыри, такие как Ци-Клим, Эндау. Известными трансдермальными пластырями являются Климара и Эстрадерм. В основном последние содержат синтетические гормоны.

Подводя итог, отметим, что климакс — это не болезнь, а естественный процесс, который не всегда проходит безболезненно и гладко. 95% женщин одолевают неприятные симптомы, у 70% из них — появляются прыщи на коже, в частности — на лице. Но с этой проблемой можно справиться, если вовремя обратиться к специалисту и прислушиваться к своему организму. Пусть климакс не станет для вас преградой к беззаботной жизни и коже без прыщей. Будьте здоровы!

Источники:

http://www.mesya4nye.ru/syip-na-kozhe-vo-vremya-klimaksa
http://medmaniac.ru/menopauza-i-syp/
http://mesyachnyedni.ru/klimaks/simptomi/prischi-pri-klimakse.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector