Свекольный сок как принимать в менопаузе

Эффективна ли свекла при климаксе?

Свекла при климаксе, употребляемая в виде сока, может заменить гормональную терапию. Также сок свеклы является мощным очистительным средством.

Порой климакс воспринимают как болезнь, хотя это – временное состояние организма, обусловленное снижением уровня женского гормона эстрогена, которое происходит из-за естественного угасания функции яичников. Восприятие климакса как болезни связано с тем, что гормональная перестройка женского организма в этот период сопровождается болезненными и неприятными ощущениями. Современная медицина предлагает несколько путей для облегчения состояния женщины в климактерический период. Это заместительная гормональная терапия, терапия растительными препаратами содержащими фитоэстрогены, а также средства народной медицины, к которым относятся травы при климаксе.

Использование средств народной медицины способствует нормализации самочувствия в климактерический период и дает возможность избежать побочных эффектов, возможных при применении гормональных препаратов. Проверенные временем травы устраняют или смягчают негативные симптомы климакса – нормализуют ритмы сердца, убирают головную боль и головокружение, устраняют приливы, улучшают сон.

Мед и свекла при климаксе: рецепты

Эффективным средством при климактерическом синдроме является цветочная пыльца с медом. Это средство не имеет побочных эффектов, противопоказанием к приему является индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства. Средство готовится из 100 граммов меда и 25 граммов пыльцы, принимать по 1-2 чайной ложке 2-3 раза в день. Также при проявлении негативных климактерических симптомов используется свекла при климаксе.

Кроме использования свеклы при климаксе свежий сок из этого корнеплода применяется как мощный очиститель печени, почек, крови. При применении свежего сока из свеклы нужно учитывать, что превышение рекомендованных доз может принести вред, использовать свекольный сок необходимо с осторожностью. Для его приготовления берут красные корнеплоды, желательно без белых прожилок.

Читать еще:  Почему месячные идут дольше чем обычно при климаксе

Свекольный сок оказывает целебное влияние на организм, его воздействие очень сильное, это необходимо учитывать. Свекольный сок в чистом виде употреблять нельзя. Неприятными последствиями может быть тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, диарея и другие.

Рецепт целебного и безопасного напитка из свеклы прост. После приготовления сока надо дать ему отстояться в холодильнике в течение двух часов. Образовавшийся осадок затем слить и приготовить напиток, смешав свекольный сок с другими соками из фруктов или овощей. Особенно удачное сочетание с яблочным, морковным, тыквенным или огуречным соком. Начинать употребление свекольного напитка можно с одной столовой ложки в день, порцию увеличивать постепенно, довести до 50 граммов в день.

Свекольный сок нежелательно употреблять при пониженном давлении, гастрите, язвенной болезни, мочекаменной болезни и при диарее.

Мед при климаксе: как принимать с корицей, со свекольным соком

Иногда у женщины период менопаузы воспринимается как болезнь. Причиной этому служат болезненные и неприятные ощущения в это время. Мед во время климакса, а также продукты пчеловодства, перга и пыльца, замечательные средства для облегчения состояния организма.

Использование продуктов пчеловодства нормализует общее самочувствие женщины, и дает возможность избежать неприятных симптомов в виде постоянных головных болей, приливов и пр.

Полезные свойства

Всего 3% в составе меда отведено полезным веществам, все остальное – сахар и вода. Но эти 3% являются поистине уникальными. Они содержат микро вещества, ферменты, гормоны, ароматические кислоты и оказывают положительное действие на метаболизм.

  • Важные виды сахара — это глюкоза и фруктоза, которая преобладает. Всем известно, что сахар это поставщик энергии.
  • По содержанию витаминов, микро и макроэлементов продукту нет равных. Сладкий пчелиный продукт — это природный консервант, который по своему химическому составу похож на кровь.
  • Биологическая природа и состав делают мед очень полезным для организма и высококалорийным. Но, несмотря на это, он применяется в различных диетах, потому что фруктоза и глюкоза быстро перерабатывается.
  • Медовый продукт — это противобактериальное, общетонизирующее и укрепляющее средство. Его применяют при заболеваниях сердечной и сосудистой, пищеварительной системы, печени, почек.
  • Принимая мед при климаксе у женщин по 20 г ежедневно, пополняется содержание эстрогенов и прогестеронов. Да и к тому же этот пчелиный продукт замечательно улучшает память.
Читать еще:  Признаки менопаузы при задержке месячных

Как принимать в период менопаузы

Продукт пчелиного производства можно употреблять самостоятельно без добавок. Но если добавить корицу, свекольный сок или пчелиную пергу, то можно усилить его положительное воздействие на организм.

Сок свеклы

Сок свеклы желательно разводить, в чистом виде его сложно пить. Также необходимо его поддержать два часа в открытом виде, чтобы улетучились вредные азотистые вещества. Напиток из свеклы улучшает состав крови и способствует образованию эритроцитов. Свекольный сок с медом уменьшит количество приливов. Для этого необходимо смешать равное количество сока и меда. Можно пить 4-6 раз свежий сок по 0,5 стакана.

Цветочная пыльца

Хорошим средством при климатическом синдроме служит цветочная пыльца. Для приготовления потребуется 100 г меда и 25 г цветочной пыльцы. Употреблять по 1-2 ч.л. этого средства.

Перга

Перга с медом при климаксе нормализует гормональный фон, повышает работоспособность и улучшает память. Хорошее антидепрессантное средство. Принимать пергу можно ежедневно в количестве 10-15 г. Можно вместе с медом в любое время. Но лучший эффект она дает, когда ее держат несколько минут во рту.

Корица с медом при климаксе

Полезными свойствами обладает тандем пчелиного продукта с корицей. Такое сочетание благотворно влияет на женский организм, насыщая его полезными веществами и избавляя от многих негативных проявлений периода менопаузы.

  • Смешать одинаковое количество пчелиного продукта и порошкообразной корицы. Получится паста, которую необходимо кушать по 1 ст.л. утром.
  • К 2 ст.л. пчелиного продукта и 3 ч.л. корицы добавить 2 стакана теплой воды. Употреблять трижды в день. Такой коктейль снижает уровень холестерина.
  • 2 ст. л. пчелиного продукта и 1 ч.л. пряности и залить теплой водой в количестве одного стакана. Употреблять дважды в день.

Мед при климаксе, а также перга, корица и свёкла должны постоянно присутствовать в рационе питания женщин достигнувших возраста менопаузы.

Народные средства при приливах и климаксе

Приливы при климаксе – неприятная и очень распространенная проблема среди женщин. Как облегчить свое состояние? Прислушаемся к народной мудрости!

Текст: Екатерина Рижская · 20 декабря 2015

Как себе помочь?

Давайте разберемся, по какой причине возникают приливы при климаксе. В крови женщины 40−50 лет уровень полового гормона эстрогена постепенно снижается. Одно из проявлений неприятных изменений в организме – внезапно возникающее учащенное сердцебиение, покраснение лица, обильная потливость. Самое простое, что может уменьшить частоту приливов, – диета. Отказываемся от спиртных напитков, жирной и острой пищи, чересчур горячих блюд. Строим ежедневный рацион таким образом, чтобы большую его часть составляли бобовые, злаки, орехи – источники природного эстрогена, а меньшую – мясо, жиры.

Читать еще:  Сеансы асмр при женском климаксе

Народных средств при приливах – не счесть! Кому-то становится легче, если каждый час съедать по одной изюмине, кому-то – настой из огуречных плетей, кому-то – опустить ноги в таз с горячей водой… Приведем самые популярные.

Травяные чаи

Многие растения богаты фитоэстрогенами: шалфей, рябина, липа, корень солодки, корень женьшеня, боярышник… Если взять за привычку каждый день выпивать хотя бы стакан полезного отвара, процесс старения можно затормозить.

Шалфей

Одну столовую ложку шалфея заливаем двумя стаканами кипяченой воды. Даем настояться, а затем, процеживаем. Можно пить вместо чая утром, днем и вечером. Вариант на любителя – с медом. Курс рассчитан на две недели. Потом рекомендуется на столько же дней взять паузу, а затем снова начать курс. После трех месяцев лечения делаем двухмесячный перерыв, потом прием настоя можно возобновить.

Целебная смесь

Понадобится: листья ежевики — 25 г, ясменник пахучий и трава пустырника – по 20 г, трава сушеницы болотной — 15 г, цветки боярышника — 10 г. Все ингредиенты складываем в одну емкость, перемешиваем, делим на десять равных порций. Одну часть смеси заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем два часа. Принимаем в течение дня.

Витаминный букет

Приготовить напиток несложно. Стакан сахара, полстакана меда, 1,5 – 2 литра воды, сок двух лимонов кипятим 40 минут, а зеленый чай всего минуту. Остужаем до 40 градусов. Смешиваем оба отвара в равных частях. Пьем один раз в день.

Два крупных апельсина, лимон, свекольный сок (от двух средних свекол), 150 г меда. Цитрусовые измельчаем блендером вместе с цедрой, смешиваем с остальными продуктами. Принимаем средство по 2 столовые ложки утром и вечером в течение двух недель.

Источники:

http://xn—-7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B5
http://travomarket.ru/blog/med-pri-klimakse.html
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/narodnyie-sredstva-pri-prilivah-i-klimakse/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector