Стимуляция яичников при раннем климаксе

Как заставить яичники работать, лекарства и рецепты народной медицины

В репродуктивной системе женщины особое место отведено яичникам. Именно в них происходит созревание яйцеклеток и выработка женских половых гормонов. Они регулируют менструальный цикл и овуляцию. Их отлаженная и правильная работа обеспечивает способность женщины к зачатию и рождению ребенка.

Но иногда происходят нарушения в работе яичников, они отказываются правильно функционировать, что чревато развитием ряда заболеваний, в том числе и бесплодием. По каким причинам возникает дисфункция яичников, как заставить яичники работать самостоятельно, какие методы лечения существуют, можно ли народными средствами помочь в данной ситуации, об этом и пойдет речь в нашей статье.

Причины нарушения работы яичников

Основания, по которым яичники могут отказаться «работать» довольно многочисленны, и зависят от влияния многих факторов. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины возникновения нарушения функции яичников.

Воспалительные или инфекционные заболевания репродуктивной системы

К ним относятся заболевания яичников, матки и ее придатков. Особую опасность несут заболевания в запущенной или хронической форме.

Нарушения работы эндокринной системы

Проблемы с щитовидной железой, дисфункции надпочечников, сахарный диабет различной стадии, все это приводит к гормональному дисбалансу, и как следствие к неправильной работе яичников.

Прерванная беременность (аборт, выкидыш)

Наибольшую опасность для возникновения дисфункции яичников и бесплодия, несет аборт во время первой беременности.

Применения лекарственных средств

Некоторые препараты могут стать причиной сбоя работы яичников, особенно их бесконтрольное применение.

Ранее перенесенные операции

Это относится особенно к операциям на половых органах женщины.

Неправильное использование контрацептивных средств

Касается не только приема гормональных средств, а и неправильной установки маточной спирали.

Удар по нервной системе

Стресс, перенапряжения, нервное истощение, депрессивные состояния – факторы способные вызвать дисбаланс яичников.

Вредные привычки

Например, курение, воздействует на гормональный фон, влияет на нормальное развитие и рост яйцеклеток.

Смена места обитания

Например, резкая смена климатических условий обитания может стать причиной нарушения работы яичников.

Как мы видим, факторов, по которым яичники перестают работать довольно много. Их влияние приводит к частичной или полной функциональной потере работоспособности, столь важного для каждой женщины органа, яичника.

Методы лечения нарушения функции яичников. Медикаментозное лечение

Как заставить яичники работать? С чего надо начинать? Давайте разберемся вместе.

Прежде всего, если вы опасаетесь, что в работе ваших яичников произошли сбои, то необходимо сразу обратиться за помощью к врачу гинекологу. Для установления или подтверждения диагноза, так же понадобиться сдать определенные анализы (например, кровь на гормоны) и пройти специальные процедуры (например, УЗ исследование) на выявления причин дисфункции.

В зависимости от факторов, а так же степени функционального нарушения можно выделить следующие методы лечения:

  • медикаментозное лечение;
  • безмедикаментозное лечение;
  • оперативное вмешательство.

Безмедикаментозное лечение подразумевает под собой, прежде всего изменение рациона питания. Для нормализации работы яичников, необходимо включит в свой ежедневный рацион продукты богатые на витамины А, В и С. Отказаться от «ненатуральной» пищи содержащей различные пищевые добавки, красители, а так же ограничить употребление спиртных напитков.

Оперативное вмешательство применяется крайне редко и только тогда, когда другие методы лечения не принесли положительных результатов. Состоит в хирургическом удалении пораженной части яичника. Используется как крайняя мера.

Медикаментозное лечение включает в себя комплексное решение проблемы.

Его можно разделить на такие этапы:

  • устранение непосредственных причин нарушений функциональности яичников;
  • лечение симптоматики, требующей неотложного вмешательства (например, при кровопотере);
  • приведения в норму гормонального фона.

Применение медикаментозного метода особенного эффективно для восстановления функции зачатия и лечения бесплодия у женщин. Так как же заставить работать яичники, чтобы забеременеть?

В данном случае медикаментозное вмешательство заключается в стимулировании яичников различными лекарственными средствами, к таким препаратам можно отнести:

Важно! Медикаментозное лечение применяется только после назначения врача и под его строгим наблюдением.

Народные средства для возобновления работы яичников

Лечение дисфункции яичников медикаментозными методами порой сопряжено с возникновением побочных эффектов от лекарственных препаратов. А как заставить работать яичники народными средствами? Этот вопрос не редко возникает в процессе решения проблемы альтернативными методами.

Народная медицина в данном случае может поделиться действенными и проверенными временем рецептами, вот некоторые из них:

  1. Отвар из семян подорожника. Делается из расчета 1чайная ложка на пол стакана воды. Настаивают в течении 3-4 часов, принимают три раза в день.
  2. Отвар цветков липы и шалфея. Заваривают в равных пропорциях. Принимают до 3-х раз в день.
  3. Эффективным средством так же зарекомендовал себя отвар или сироп из лепестков роз. Сироп подается в аптеке, применяется согласно инструкции.

Положительный результат будет и от применения листьев алое. Для этого срезанные листья помещают в холодильник минимум на пять дней для ферментации. Затем измельчают и в равной пропорции смешивают с медом и сливочным маслом. Употребляют дважды в день по 1ст. ложке.

Кроме применения во внутрь, в комплексной терапии используют спринцевания различными отварами. Для этого подойдут отвары из тысячелистника, листьев донника и черники.

Главное, при лечении нарушения функциональной работы яичника народными средствами, надо учитывать то, что оно рассчитано на длительный период.

Выбирать тот или иной рецепт, следует сугубо индивидуально, так как растения могут спровоцировать аллергические реакции.

Перед лечением нетрадиционными способами лучше проконсультироваться у врача.

Как заставить работать яичники при климаксе

Всем известно, что при климаксе яичники перестраиваются на другой режим работы. Из-за особенностей организма менопауза у женщины может начаться и в раннем, не характерном для климакса, возрасте. Так как заставить работать яичники при климаксе? С чего следует начинать, что бы продлить функционирование данного органа?

Во первых следует привести в норму образ жизни. Начать надо с рациона питания, включить в него продукты, которые способствуют выработке гормона эстрогена. Это бобовые, а так же овощи богатые на витамин А и В. Ограничить употребление соленых, жирных, жаренных продуктов питания. Обеспечить физическую нагрузку в разумных пределах, и хороший отдых.

Читать еще:  При климаксе какого гормона мало

Во вторых не обойтись без приема эстрогеносодержащих гормональных препаратов таких как Эстрофем, Овестин, Фемостон, Диви гель и другие. Назначать самому себе данные препараты опасно! Бесконтрольное применение может привести к нежелательным последствиям и даже образованию опухоли.

В третьих можно попробовать применить препараты эстрогены на растительной основе. Например, Ременс, Мастодинон, Климадинон и др. Данная группа препаратов способна несколько замедлить климактерические процессы.

Так же возобновить работоспособность яичников при климаксе могут все те же народные средства.

Главное помните, что бережное отношение к себе и к своему здоровью, может предотвратить сбои в работе таких важных репродуктивных органов, как яичники.

А теперь посмотрим видео о том, как нормализовать гормональный фон и заставить яичники работать:

  • Download Original]” class=”imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
  • Download Original]” class=”imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
  • Download Original]” class=”imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Как заставить яичники работать, лекарства и рецепты .

Подумываю последнее время о гормональным препаратах, в менопаузу из лекарств пила только циклим, больше ничего. Можно ли резко перейти на гормональные таблетки после бада и велик ли риск побочных эффектов?

Как не перепутать климакс и беременность: советы женщинам перед менопаузой

Чего следует опасаться больше всего

05.06.2019 в 17:47, просмотров: 15142

В конце прошлого года в Америке наделала много шума семейная пара — 50‑летняя Мишель Холл и ее 47‑летний муж Джерри, имеющие взрослых детей и внуков, нежданно-негаданно для самих себя стали родителями. Дело в том, что Мишель поняла, что ждет ребенка, лишь незадолго до родов — она была уверена, что в силу возраста уже не способна родить.

Медики предупреждают: даже если женщина стоит на пороге климакса, расслабляться не стоит. Иначе Неждан (так в стародавние времена называли поздних детей) нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь.

Медицинская практика показывает: именно в период предменопаузы беременность ведет себя особенно коварно, и ее признаки вполне можно принять за климакс. Если дама в теле, то она может ничего не замечать вплоть до начала шевеления плода. Хотя и в этом случае некоторые женщины проявляют удивительную беспечность, принимая толчки будущего малыша за процессы в кишечнике.

Именно такая ситуация и произошла с упомянутой американкой Мишель: «критические дни» к 49‑летней женщине приходили от случая к случаю, и их отсутствию она не удивилась, ну а рост живота и прибавку в весе Мишель приняла за возрастные изменения. Ее гинеколог впоследствии объяснил: судя по всему, была оплодотворена одна из последних яйцеклеток как раз в период начала климакса.

«Беременность-сюрприз» супруги прерывать не захотели, протекала она без осложнений. Дабы не рисковать, поздней роженице сделали кесарево сечение, и она произвела на свет здорового мальчика, которого назвали Грейсоном. Правда, после своего рождения ребенок 12 дней находился под наблюдением врачей в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Акушеры-гинекологи не испытывают особой радости, когда беременность врывается в жизнь женщины на пороге климакса. Все-таки женской физиологией это не предусмотрено. Генеральный директор ассоциации «Народонаселение и развитие», врач акушер-гинеколог, международный эксперт в области репродуктивного здоровья и прав Любовь Ерофеева на всякий случай напоминает, что границы репродуктивного возраста женщины — 15–45 лет. Все, что ниже и выше этих границ, медики считают отклонением от нормы, несущим в себе риск.

— С 35 лет уже идет сокращение числа яйцеклеток, и с каждым последующим годом у женщины идет уменьшение генетического материала, а риск возникновения генетических нарушений у плода, включая синдром Дауна, напротив, повышается, — объясняет Любовь Ерофеева.

Именно по этим причинам, если, к примеру, женщина не подозревала о своей беременности, считая, что у нее климакс, она имеет полное право прервать ее даже на поздних сроках, говорит акушер-гинеколог. Поздний возраст матери — это уже медицинское показание для прерывания нежелательной беременности.

Другое дело, если поздняя беременность желанная, если речь идет о втором, третьем, четвертом ребенке. Врачи берут такую пациентку под свой жесткий контроль. Нужно тщательно следить за состоянием мамы и ее будущего малыша, ведь к этому возрасту у женщин зачастую уже имеются сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и почек. Проблемы с этой триадой могут привести к тяжелому токсикозу, в итоге пациентка может даже остаться инвалидом. Если же строго выполнять все указания врачей, своевременно делать обследования мамы и плода, можно свести к минимуму риск и родить здорового ребенка даже в таком возрасте!

Случаи неожиданных поздних — по меркам старых времен после 30 лет — родов были достаточно распространены у наших предков. Согласно берестяным грамотам, такого ребенка называли Нежданом. Впрочем, женщины в те времена редко доживали до менопаузы, ведь продолжительность жизни была крайне низкой — 35–37 лет. Рожали много раз, очень часто роды приводили к гибели роженицы.

В истории государств бывали определенные периоды, когда наблюдался всплеск поздних родов. И связано это, увы, с трагическими событиями: женщины теряли своих сыновей, уходивших воевать. Вот тогда безутешные матери решались в 45–50 лет родить еще одного ребенка.

Любовь Ерофеева предупреждает, что женщинам в возрасте 47–48 лет и старше, как бы они того ни желали, расслабляться ни в коем случае не следует. Хотя вероятность зачать ребенка у них уже стремится к нулю, тем не менее беременность может свалиться как снежная лавина на голову: одна из сохранившихся яйцеклеток вполне может ухватиться на свой последний шанс!

Читать еще:  Случаи рождения детей при климаксе

О страхе нежелательной беременности можно забыть только в том случае, если «критических дней» нет ровно год, и врачи подтвердили, что наступил период менопаузы. Если же они отсутствуют, например, только 11 месяцев, нужно быть начеку: не забывать об использовании контрацептивов. Лучше всего подойдет ВМС (внутриматочная спираль). При этом извлечь ее следует не ранее чем через год отсутствия «критических дней».

Кстати, если наступил климакс, то ЭКО уже не поможет, ведь для того, чтобы беременность задержалась и полноценно развивалась, нужен соответствующий уровень гормонов в организме женщины.

— 50 лет — сложный период в жизни женщины: это и гормональная перестройка организма, и психологическая перестройка, когда репродуктивный период уже остается позади. Многие представительницы прекрасного пола, подходя к этой границе, испытывают желание родить еще одного ребенка, ведь наследники выросли, «гнездо» опустело, а очень хочется о ком-то заботиться. По моему убеждению, лучше все-таки не рисковать своим здоровьем, а подумать об усыновлении, оформить опекунство — одним словом, помочь ребенку, у которого трудно сложилась судьба, обрести настоящую семью, — уверена Любовь Ерофеева.

Заголовок в газете: Неждан нечаянно нагрянет
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27990 от 6 июня 2019 Тэги: Дети

Менопауза или беременность

Как не странно, но менопауза и беременность имеют очень много похожих симптомов. Сравнение симптомов этих двух периодов женского организма поможет женщине понять в каком состоянии она находится.

Менопауза и беременность: схожие симптомы

Есть много симптомов, которые могут сопровождать и беременность, и менопаузу. Ниже приведены некоторые схожие проявления, которые могут возникнуть и при пременопаузе, и при ранней беременности.

Ранний климакс: как его избежать

Елена Павлова, опубликовано 13 ноября 2017, 12:00

Ранний климакс, или яичниковая недостаточность — это реальность, с которой сталкиваются женщины уже после 35. Я слышу, слышу ваши возражения, что “обычно это происходит позже”. Да, происходит позже, но первые звоночки начинаются уже после 35, и важно не закрывать на них глаза.

Мне 35, и я начинаю присматриваться к себе пристальнее и слушать свой организм внимательнее, так как один раз уже столкнулась с болью под названием “яичниковая недостаточность”. Больше не хочу. Смотрю на моих деток, бегающих рядом, и отпускает, потому что понимаю, что я с этим справилась и могу поставить “жирную галочку”. Рада, что вовремя нашла нужную информацию и начала себя питатьименно это слово ключевое в моей терапии яичниковой недостаточности.

Я рассказываю, исходя из практического опыта о возможности не допустить изменений, предотвратить их. А если они произошли, о том, как начать справляться натуральными методами, которые поддерживают организм, а не разрушают.

Что же такое яичниковая недостаточность?

Снижение запаса яйцеклеток в яичниках до 40 лет сопровождается прекращением менструаций, снижается уровень эстрогена, менструации приходят реже и реже. Обычно менопауза возникает в 45-55 лет, средний возраст 51 год. В этом случае нужно рассматривать две причины — дисфункция фолликулов, либо истощение.

Когда рождается девочка, ее яичники наполнены мелкими фолликулами с яйцеклетками, которые заложились внутриутробно. Поэтому важно начинать поддерживать ребенка всем необходимым еще до рождения и продолжать после рождения на протяжении всей жизни.

В яичниках тысячи фолликулов с яйцеклетками, когда гипофиз начинает высвобождать фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), сигнал поступает в яичники. Фолликул начинает расти, увеличивается уровень эстрогена. Рост эстрогена до определенного уровня подает сигнал в гипофиз о прекращении выработки ФСГ. Если эстроген не повышается и не сигнализирует о росте фолликула в гипофиз, то ФСГ остается высоким, фолликул не созревает. Вот это все и называется научным языком «яичниковая недостаточность», или ранний климакс.

При дальнейшем увеличении эстрогена, гипофиз снова получает сигнал и начинает высвобождать лютеинизирующей гормон (ЛГ), фолликул открывается и высвобождает яйцеклетку. Если не хватает какого-либо компонента или связь между гипофизом и яичниками нарушается, то яйцеклетка не высвобождается, и овуляция не происходит.

Почему же возникает дисфункция фолликула?

Аутоиммунные расстройства, которые возникают в организме могут нанести вред не только соответствующему органу, но и организму в целом. Антитела атакуют организм и могут нанести вред фолликулам, эстроген не высвобождается и сигнал гипофизу не подает. Снизить уровень аутоиммунного воспаления в организме помогает системная энзимотерапия.

Истощение фолликулов начинается, если репродуктивная система не получает в достаточном количестве “строительный материал” для синтеза гормонов. Фолликулы начинают уменьшаться в размерах и умирать, овуляция прекращается. Менструальный цикл сначала становится нерегулярным и потом полностью прекращается. Гипофиз в этом случае также не получает сигнал и ФСГ начинает расти, в этом случае и антимюллеров гормон (АМГ) будет низкий. Мышцы в матке и яичниках начинают атрофироваться.

Причинами истощения могут стать экологические токсины — пестициды, гербициды, сигаретный дым и т.д., вирусы, хромосомные дефекты — синдром Тернера, синдром Х, генетическая предрасположенность, химиотерапия или лучевая терапия, плохое питание.

В 2012 году в журнале “Клиническая эндокринология и метаболизм” опубликовано исследование, которое говорит о том, что уровень АМГ зависит от сезонных изменений витамина D в организме. Получается уровень витамина D можно контролировать, а значит, и значение АМГ. Смотрите, что получается, витамин D — жирорастворимый, снова мы упираемся в питание и жиры!

Симптомы яичниковой недостаточности сходны с симптомами менопаузы — нерегулярные менструальные циклы, “приливы”, нарушение концентрации внимания, раздражительность, сухость влагалища, бесплодие, низкое либидо.

Если вы старше 35 лет, и у вас нет цикла на протяжении трех и более месяцев, не откладывайте обследование. Сдача анализов в этом случае поможет поставить диагноз. При этом мы увидим низкий уровень эстрадиола, АМГ и высокий уровень ФСГ, что свидетельствует о нарушении связи между фолликулами и гипофизом. УЗИ поможет определить количество оставшихся фолликулов в яичниках. Не забудьте про анализы на витамин D и омега3,6,9, если вам нужна «опора на цифры».

Читать еще:  При климаксе может быть болезненное мочеиспускание

ФСГ — индикатор того, что ваша репродуктивная система не в порядке, увидев изменения, следует обратить внимание и искать дальше то, что провоцирует изменения этого гормона. Анализ проводится на 6-7-й день цикла. Перед овуляцией его значение повышается до 4,7 — 21,5 мМЕ/л.

Повышение уровня ФСГ свидетельствует о снижении функции яичников.
Снижение — о нарушении деятельности гипофиза/гипоталамуса, высоком уровне стресса, увеличении веса, что может стать причинами бесплодия.
У мужчин ФСГ контролирует производство спермы, поэтому при возникновении проблем с зачатием значение гормона оценивается и у мужчин.

Если ваш вес на 10% ниже идеального веса для вас, уровень ФСГ может быть низким и может стать причиной бесплодия.

Секреция ФСГ и ЛГ зависит от уровня эстрогена, прогестерона и наоборот. Применение высоких доз эстрогена/тестостерона снижает количество ФСГ и ЛГ. Если действовать на какой-либо один гормон, то тонкое равновесие гормональной системы может дать сбой. Поэтому природные методы восстановления поддерживают организм в целом и регулируют гормональный баланс, а не взаимодействуют на уровне одного гормона.

Если яичниковая недостаточность возникла в результате наследственного фактора, хромосомных изменений, исправить что-либо будет сложно. Если же возникла дисфункция или истощение, то напитать организм возможно. В данном случае не нужно терять время, нужно как можно скорее начинать заботиться о себе и своих яичниках!

Что делать?

В продуктах находится “строительный материал” для гормонов, поэтому важно настроить рацион и обеспечить организм полноценно питательными веществами, антиоксидантами для защиты яйцеклеток и репродуктивной системы.

Важно восстановить чувствительность тканей к инсулину, сбалансировать уровень сахара в крови. Это можно сделать, если питаться через равные промежутки времени, например, через 3-4 часа. Очень важен полноценный завтрак, на основе белков с добавлением жиров, сложных углеводов и клетчатки — это яйца, цельнозерновые крупы, овощи.

Следующий шаг — подкрепить организм витаминами и травами для усиления восстановления репродуктивной системы.
Клопогон кистевидный, Шатавари, Витекс священный, дикий ямс помогают регулировать выработку прогестерона/эстрогена, что важно для восстановления связи гипофиз-яичники.

Витекс священный активизирует выработку ЛГ, что повышает производство прогестерона. В то же время снижает выработку пролактина, высокие уровни которого при отсутствии беременности могут блокировать овуляцию и быть причиной болезненности молочных желез.

Незаменимые жирные кислоты (омега 3) питают гипоталамус. Если в рационе недостаток жиров, у организма просто нет строительного материала для создания гормонов. Недостаток жиров можно определить по сухим волосам и коже. Жирорастворимые витамины в природных формах — токоферолы — витамин Е, токотриенолы — витамин А, Витамин D3. Очень полезно для восполнения масло примулы вечерней.

Стоит ввести в свой рацион водоросли — в них есть легкоусвояемый белок, йод, селен, магний, калий — все, что помогает питать организм и эндокринную систему.

Для нормальной работы яичников важно снижать уровень стресса. Потому что для выработки гормона стресса кортизола используются тоже жиры. Когда жиры поступают в ограниченном количестве, то при стрессе все они уходят на выработку кортизола. Репродуктивной системе в этом случае ничего не достается. Снизить уровень стресса помогут адаптогенные травы — зверобой, родиола розовая, ашваганда. К тому же травы уравновешивают работу гипофиза и гипоталамуса, а именно это нам и необходимо.

Пчелиное маточное молочко помогает восстановить гормональный баланс, обладает эстрогеноподобным действием, содержит витамины D и Е, минералы — магний, селен, йод и т.д.

Системная энзимотерапия — уменьшает чрезмерный иммунный ответ, что предотвращает выработку антител к собственным тканям.

Для увеличения кровообращения и усиления питания матки хорошо подходит гинкго билоба. Кроме того, взбодрить яичники можно при помощи Коэнзима Q10 и других антиоксидантов. Они увеличивают уровень энергии и усиливают процессы восстановления и регенерации.

Основа хорошей работы яичников — поддержание работы печени и кишечника – помогает сбалансировать гормональный баланс.

Массаж матки помогает поддерживать связь между гипофизом, гипоталамусом и яичниками. Такой массаж увеличивает приток крови, кислорода, питательных веществ к матке, яичникам.

Иглоукалывание восстанавливает функцию гипоталамуса и укрепляет связь между гипофизом и яичниками, что улучшает их функцию и увеличивает выработку производство яйцеклеток.

В заключение хочу сказать: всегда помните об организме, питайте его, расставляйте верно приоритеты. Не отвергайте питание и травы, как восстановление организма. Если ваш доктор не умеет подбирать дозы и не верит в эти методы, найдите другого, но не останавливайтесь — ищите. От вашего здоровья зависит здоровье вашего потомства.
Берегите своих девочек от токсинов, поддерживайте питание и отдых, ведь они когда-то будут мамами. Сейчас, когда пишу эти строки, понимаю: Бог дал девочек, чтобы научить их быть здоровыми и счастливыми женщинами.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Елена Павлова — семейный доктор (врач общей практики), нутрициолог, врач лабораторной диагностики и биорезонансного тестирования, занимается научной работой. Практическая деятельность 11 лет. Все методики проверяю на себе, а потом рекомендую. Моя цель — помочь женщинам наслаждаться жизнью, восстанов …

Источники:

http://vekzhivu.com/article/2667-kak-zastavit-yaichniki-rabotat-lekarstva-i-retsepty-narodnoi-meditsiny
http://myt-mrgk.ru/beremennost/kak-ne-pereputat-klimaks-i-beremennost-sovety-zhenshhinam-pered-menopauzoj.html
http://organicwoman.ru/rannij-klimaks/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: