Признаки позднего климакса у женщин

Климакс и его первые предвестники: как определить начало менопаузы + первые признаки у женщин

Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.

Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.

Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.

Что такое климакс и его фазы

Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.

Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:

1. Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
2. Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
3. Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Как не стареть при климаксе, читайте здесь.

Когда и как наступает у женщин

Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

Причины ранней и поздней менопаузы

Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.

Также читайте про симптомы климакса после 40 лет здесь.

Среди них:

• Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
• Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
• Многочисленные аборты.
• Неквалифицированная гормональная контрацепция.
• Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
• Онкозаболевания.
• Перенесенные операции.
• Нарушения режима труда, отдыха и питания.
• Неблагоприятные климатические или экологические условия.
• Стрессы.

Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.

Патологическими причинами позднего климакса могут быть:

• Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
• Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
• Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
• Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.

Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Как распознать?

Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.

Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.

Симптомы

Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.

Для нее еще характерны:

• Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
• Тошнота, отеки, боли в суставах;
• Боли внизу живота;
• Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
• Появление неприятного запаха тела;
• Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
• Сонливость и депрессия.

К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.

Можно ли приостановить начало и как

Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.

Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.

Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.

Из сказанного выше напрашиваются выводы:

1. Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
2. Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
3. Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
4. Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
5. Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:

Причины, симптомы и лечение позднего климакса у женщин

Для каждой женщины менопауза становится приговором, отбирает молодость, ухудшает общее состояние, приносит с собой множество заболеваний. Именно поэтому большинство из них ожидает этот период с опасением. Но некоторые дамы беспокоятся по поводу долгого отсутствия симптомов увядания, ведь поздний климакс протекает тяжело и приносит массу неудобств.

Что такое климакс

Климакс представляет собой естественный физиологический процесс в организме женщины, связанный со снижением продуцирования половых гормонов и постепенным угасанием репродуктивной функции. Особенно важен уровень эстрогена, оказывающий влияние на работу многих систем.

Когда наступает

В норме первые признаки менопаузы проявляются у женщины в возрасте 45-50 лет. Отклонение в ту или иную сторону не считается патологией, но часто приносит дискомфорт.

Ранний климакс наступает в 38-43 года. Если же симптомы появляются после 55 лет, можно говорить о поздней менопаузе .

Симптомы

Клинические проявления во многом зависят от общего состояния женщины, наличия хронических заболеваний, профессиональной деятельности, массы тела.

Наиболее характерными симптомами климакса считаются следующие:

• нарушение менструального цикла;
• обильные кровотечения;
• сухость слизистых оболочек влагалища;
• потливость, особенно в ночное время;
• нарушение сна;
• резкая смена настроения;
• депрессивное состояние;
• беспричинная тревога и беспокойство;
• скачки цифр артериального давления;
• боли в области сердца;
• головокружение, головная боль.

При тяжелом течении у женщин появляются симптомы нарушения работы эндокринной, пищеварительной, мочевыделительной систем.

Причины позднего климакса

Причины позднего наступления физиологических изменений могут быть разнообразны.

Распространенными считаются следующие:

• тяжелая форма ожирения, оказывающая влияние на уровень эстрогенов в организме;
• наследственная предрасположенность;
• длительная терапия гормональными препаратами, влияющими на количество гормонов;
• заболевания щитовидной железы;
• патологии яичников;
• химиотерапия или оперативное вмешательство на органах репродуктивной системы;
• злокачественные новообразования яичников, матки, молочных желез;
• неправильный образ жизни, употребление алкоголя на постоянной основе;
• частые стрессы, психические расстройства.

Одна или несколько причин провоцируют позднее наступление менопаузы, ухудшают общее состояние женщины.

Плюсы

Некоторые дамы считают позднее увядание достоинством и не опасаются за свое здоровье.

Специалисты выделяют несколько относительных достоинств:

1. Высокий уровень эстрогена в возрасте 55 лет помогает предотвратить развитие остеопороза, препятствует вымыванию кальция из костной ткани. Отмечено, что женщины при запоздалом климаксе реже испытывают боли в суставах.
2. Психологическое состояние женщины более стабильно. Нет потливости, перепадов настроения и других симптомов.
3. Отсутствуют нарушения работы головного мозга. Не страдает память, внимание, снижается шанс развития старческого слабоумия.
4. Не нарушается сон, нет серьезных проблем со здоровьем. Многие заболевания не развиваются, не осложняются.
5. Дама выглядит моложе своих сверстниц, что дополнительно повышает настроение и самооценку.
6. Сердечно-сосудистая система функционирует стабильно. При позднем наступлении климакса реже проявляются патологии в этой области.

Дополнительный плюс для некоторых — возможность завести ребенка даже в таком возрасте.

Минусы

Существуют и минусы, значительно осложняющие жизнь. Первым недостатком будет необходимость постоянно использовать противозачаточные средства при условии нежелания заводить детей.

Интенсивное продуцирование эстрогенов нередко приводит к появлению новообразований. Отсутствие дискомфорта и осложнений делает даму опрометчивой, отодвигает поход к врачу до момента появления серьезных заболеваний.

Диагностика

Первым этапом диагностического обследования будет опрос пациентки, выявление возможной причины отклонения. Специалист должен знать обо всех хронических заболеваниях, наследственном факторе, оперативных вмешательствах в прошлом.

Наступление первой менструации, условия протекания беременности, послеродового периода играют важную роль.

После опроса проводится осмотр. Врач оценивает состояние кожных покровов, молочных желез. Дополнительно больная направляется к гинекологу для тщательного обследования посредством зеркал. Иногда показано УЗИ — при подозрении на патологии матки и придатков.

Обязательно берется анализ крови на гормоны, измеряется артериальное давление, пульс. При необходимости можно сделать электрокардиограмму. Дополнительно специалист определяет массу тела, иногда требуется исследование функций щитовидной железы. На основании полученных данных определяется направление терапии.

Нужно ли провоцировать менопаузу

Подобный вопрос интересует многих женщин, менопауза которых задержалась. Решение принимает исключительно специалист после получения результатов диагностического обследования.

В некоторых случаях требуется специальное лечение, направленное на подавление выработки эстрогена. Обычно необходимость появляется при обнаружении признаков опасных заболеваний.

Если же дама чувствует себя хорошо, обследование не показало никаких отклонений, не стоит идти против природы, искусственно провоцируя климактерический период.

Лечение

Улучшить общее состояние женщины помогут медикаментозные и народные средства, изменение образа жизни и принципов питания.

Медикаменты

Для восстановления гормонального баланса обычно назначаются медикаменты, восполняющие недостаток эстрогена. Дополнительно используются антидепрессанты, средства на основе растительных компонентов, седативные лекарства.

Классическая схема предполагает применение следующих препаратов:

1. Синтетические гормональные лекарства, содержащие эстроген, помогают нормализовать работу внутренних органов и систем. Часто назначают Прогинова, Эстриол.
2. Комбинированные гормональные препараты, действующие более агрессивно, применяются в случае неэффективности первых. Действенным средством считается Дивина, Климонорм.
3. Местные лекарства с эстрогеном в виде вагинальных свечей или гелей — Овипол, Овестин.
4. Нейролептики с эффектом антидепрессанта: Флуоксетин, Сонапакс. Назначаются не всем, только при наличии симптомов депрессии.
5. Растительные средства с фитоэстрогенами, например, Климадинон, Ци-клим. Обычно содержат экстракт цимифуги.
6. Легкие седативные средства: Глицин, Валериана в таблетках.
7. Витаминные комплексы, содержащие кальций и другие необходимые компоненты, например, Витрум, Компливит.

Симптомы и лечение позднего климакса у женщин тесно взаимосвязаны. Некоторые нуждаются в полном комплексном курсе, так как период протекает тяжело. Другим же достаточно принимать легкие седативные препараты для нормализации состояния.

Образ жизни

Женщины старше 50 лет гораздо реже задумываются о состоянии тела, тренировке мышц, ведут пассивный образ жизни. В результате увеличивается количество лишних килограммов, и все симптомы менопаузы осложняются.

Исправить ситуацию поможет умеренная физическая нагрузка.

Не стоит нагружать организм, достаточно 30-40 минут быстрой ходьбы в день, лучше на свежем воздухе. Если возможность гулять пешком отсутствует, можно записаться на специальные занятия в спортивный зал. Почти в каждом существуют программы для зрелых женщин, рассчитанные на укрепление скелетных мышц без интенсивных нагрузок

Рекомендуется исключить употребление алкоголя и курение. Важный момент — нормализация режима труда и отдыха. Полноценный сон по 7-9 часов поможет отдохнуть и восстановить силы, отрицательные симптомы менопаузы будут проявляться менее выражено.

Питание

Степень проявления симптомов менопаузы можно снизить, соблюдая простые правила, изменяющие ежедневный рацион.

При появлении первых признаков рекомендуется придерживаться следующих принципов:

• ограничить употребление сдобы, заменив булочки и хлеб специальными диетическими хлебцами;
• несколько раз в неделю готовить блюда из нежирного мяса птицы;
• увеличить долю свежих овощей и фруктов в ежедневном рационе, стараясь употреблять их во второй половине дня;
• уменьшить разовую порцию пищи до 250 гр;
• обязательно употреблять молочные продукты с низким содержанием жира;
• минимум 2 раза в неделю включать в рацион морепродукты, богатые жирными кислотами, участвующими в нормализации психоэмоционального состояния;
• заменить крепкий кофе на свежевыжатые овощные или фруктовые соки в количестве 1-2 стаканов в сутки;
• исключить из меню кондитерские изделия, газированные напитки, консервы, копчености, фаст-фуд.

Пища должна быть свежей, термическая обработка — минимальной, если дело касается овощей и фруктов. При патологиях пищеварительной системы рекомендуется перед изменением рациона проконсультироваться с гастроэнтерологом. Возможно, специалист внесет свои коррективы.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает несколько проверенных рецептов, позволяющих значительно облегчить течение менопаузы и исключить различные осложнения.

Наиболее эффективными будут следующие:

1. Настойка корневища валерианы поможет снизить эмоциональное напряжение, нормализует сон. Приготовить ее необходимо из 10 г измельченного сырья и стакана кипятка. После 20 минут настаивания профильтрованное лекарство готово к употреблению. Принимать необходимо за 30 минут до сна. Курс длится не менее 7 дней.
2. Плоды боярышника применяют для приготовления отвара. Рецепт подойдет тем, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями с повышением цифр АД. На 500 мл воды понадобиться 30 г предварительно измельченных свежих или сухих плодов. Варить состав не менее 5 минут, оставить на 1 час для настаивания. Профильтрованный напиток разделить на 2 части, употребить в течение дня. Длительность использования составляет 10-14 дней.
3. Настой из семян укропа позволяет облегчить приливы, сократить их количество. На стакан кипятка необходимо взять 1 ч. л. сырья, настаивать около 30 минут. Профильтрованный настой разделить на 3 части, принимать на протяжении дня. Терапевтический курс составляет 2 недели.

Несмотря на относительную безопасность терапии народными средствами, рекомендуется перед их использованием проконсультироваться со специалистом. Многие лекарства могут провоцировать отрицательные реакции.

Опасность

Вопрос, чем опасен поздний климакс, задают себе и лечащему врачу многие женщины. Стоит отметить, что при условии здоровья органов и систем запоздалая менопауза не представляет угрозы.

Но у некоторых такие отклонения связаны с патологиями матки, яичников, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Именно поэтому требуется обследование, показывающее истинную причину задержки естественного физиологического процесса.

Игнорирование симптомов приводит к развитию рака матки, новообразований в молочных железах, дисфункции яичников.

Женщины старше 55 лет гораздо тяжелее переносят симптомы поздней менопаузы, здоровье их значительно ухудшается, развивается гипертония, патологии щитовидной железы. Для таких дам состояние действительно представляет опасность.

Профилактика

Специальных мер, направленных на предупреждение позднего климакса, не существует. Процесс сугубо индивидуален. Но для облегчения состояния необходимо придерживаться принципов здорового образа жизни, скорректировать рацион, исключить стрессовые ситуации.

Рекомендуется после 45 лет при отсутствии симптомов менопаузы дважды в год проходить обследование у маммолога и гинеколога, сдавать анализ крови на гормоны с целью выявления отклонений на ранней стадии. Благодаря ответственному отношению к здоровью возможно предупредить любые осложнения.

Отзывы

«Климакс начался в 55 лет, специалист сказал, что поздно. Чувствовала себя плохо, поэтому назначил Климонорм и другие препараты. Принимала по схеме, через 2 недели стало гораздо лучше.» Лариса, 57 лет.

«У меня поздняя менопауза протекала легко. Врач назначил только Глицин и витамины Витрум, чтобы исключить осложнения. После курса все симптомы исчезли.» Алевтина, 55 лет.

«При первых же симптомах менопаузы обратилась к врачу, поскольку состояние резко ухудшилось, страдала от приливов и повышенного давления. После обследования назначили растительный препарат Климадинон, который мне очень помог.» Наталья, 56 лет.

Видео

Из видео можно узнать более подробно об изменениях в женском организме при позднем наступлении менопаузы.

Особенности позднего климакса: начало менопаузы после 55 лет

Обычно климакс у женщин приходится на возраст 45-50 лет, и представительницы прекрасного пола воспринимают его вовсе не с радостью. Они думают, что их молодость уже окончена, что самые лучшие годы жизни безвозвратно ушли, и болезни, наряду с плохим самочувствием, станут ее лучшими друзьями. Еще более женщин пугает тот факт, когда менопауза наступает поздно, в возрасте 55 лет, тогда как большинство женщин замечают приход этого состояния уже в 45-50 лет. Поздний климакс у женщин в возрасте после 55 лет – это норма или патология?

Почему менопауза задерживается?

О приходе менопаузы можно говорить тогда, когда яичники перестают работать в полную силу. В связи с этими количество менструаций значительно сокращается, меняется цвет и характер выделений. Затем они исчезают и насовсем, вместе с половыми гормонами, которые за них и отвечают. Если такое состояние было замечено только в возрасте после 55 лет, то это отличный повод поставить такой женщине диагноз «поздний климакс».

Развитию поздней менопаузы способствуют следующие факторы:

1. Наследственный фактор. Если Ваша мама или бабушка утверждают, что менопауза пришла к ним гораздо позже, нежели к их ровесницам, то Вас вероятнее всего постигнет та же самая участь. Сразу нужно оговориться и предупредить, что поздний климактерический период – это не заболевание, от которого надо лечиться. Такое состояние нужно просто принять, как должное, значит такова особенность Вашего организма. Однако, это не говорит о том, что нужно перестать за собой следить, и проходить все необходимые обследования и процедуры.
2. Опухоли репродуктивных органов. Чем опасен запоздалый климактерический период, так тем, что он может сообщать о наличии опухолевых процессов. Если же Вы расспросили своих ближайших родственниц и поняли, что поздняя менопауза в Вашем случае – это процесс не наследственный, то уже стоит начать беспокоиться и пойти к врачу с просьбой проверить репродуктивные органы и область груди на наличие опухоли, так как есть подозрение на поздний климакс.
3. Прием определенных препаратов. Если опухолей не нашлось, а менопауза все еще не думает наступать, то стоит внимательно проанализировать все лекарства, которые Вы употребляли в последнее время. Среди них могут оказаться и такие, которые тормозят приход климакса. Это препараты сильного действия, к примеру, антибиотики. Однако не стоит тут же прекращать их пить, посоветуйтесь с врачом, и выскажите ему свои опасения.

Каковы преимущества позднего наступления менопаузы?

Многие женщины даже радуются тогда, когда менопауза долго не приходит, ведь это признак того, что они по-прежнему молоды и прекрасны. Однако это причина лежит на самой поверхности. Какие еще есть плюсы у позднего климакса?

1. Уровень гормона эстрогена сохраняется в норме. Именно он отвечает за то, чтобы кальций не вымывался из костей. То есть женщины, к которым менопауза пришла несколько позже, практически не жалуются на боли в костях, суставах и мышцах, а если какие-то болезни на данный момент времени уже есть, то они не развиваются и не осложняются.
2. Психологическое состояние женщины тоже находится в норме, что не может не радовать людей, ее окружающих. Она не страдает плаксивостью, истеричностью, нет излишней обидчивости, которая обычно сопровождает ее весь период климактерия.
3. Хорошая память и ясное мышление тоже сохраняются на гораздо более долгое время. Может быть, такая женщина не будет страдать от старческого слабоумия.
4. Женщину не мучают проблемы со здоровьем и бессонница, поэтому сон ее полноценен и крепок. Она высыпается, и восстанавливает свои силы, что помогает ей быть более жизнерадостной и продуктивной в течение всего дня, даже когда в ее жизнь приходит климакс.
5. Внешний вид женщины тоже сохраняется в норме. Можно отметить, что выглядит она моложаво, намного лучше своих ровесниц, которые уже успели познать все «прелести» периода климакса, а также заимели лишний вес и обвисание груди.
6. Сосуды и вся кровеносная система тоже работают хорошо, так как их еще не настигли заболевания и проблемы, которые характерны для женщин именно в период менопаузы. Это означает, что инфаркты и инсульты ее вряд ли настигнут.
7. Так как уровень половых гормонов все еще в норме, женщина может зачать ребенка, особенно это хорошо для тех, кто не страдает предрассудками, и не прочь обзавестись потомством даже в таком не совсем молодом возрасте. Особенно это радует те семьи, в которых еще нет детей.

Каковы недостатки позднего наступления менопаузы?

1. Высокий уровень гормона эстрогена говорит о том, что риск развития опухолевых процессов в организме слишком велик, поэтому обязательно удостоверьтесь, что опухоли нет.
2. Женщина радуется сохранению своей внешней красоты, и порой напрочь забывает о том, что нужно следить за своим здоровьем, а онкологические заболевания на первых порах проходят бессимптомно. Часто оказывается слишком поздно что-то предпринимать, когда о заболевании женщина узнает в самый последний момент.
3. Так как сохраняется репродуктивная функция, женщине по-прежнему придется более тщательно соблюдать правила контрацепции, если она уже не хочет обзаводиться потомством, ведь есть опасность забеременеть.

Лечение позднего климакса

Даже если природа дала женщине отсрочку, то это вовсе не означает, что климакса у нее нет, и не будет совсем. Поздний климакс будет, и придется пройти все те тяготы женской судьбы, которые уже испытали не себе ровесницы.

При лечении в период поздней менопаузы, лучше обращаться сразу к двум специалистам – психологу и гинекологу. Первый расскажет о медикаментозном лечении, припишет некоторые лекарства для облегчения физического здоровья, а второй поможет справиться с душевными переживаниями, которые связаны с этим непростым периодом, принять новую себя.

Как же врачи могут облегчить Ваше состояние во время запоздавшей менопаузы?

1. В первую очередь, нужно смириться с тем, что в Вашем организме происходят изменения, остановить которые Вы просто не в силах — это заложено природой. Да, Вы утратите детородную функцию, но чем быстрее Вы это поймете, тем более легко для Вас пройдет климактерический период.
2. Если менструальный цикл доставляет Вам много неприятностей, он слишком обильный или чересчур нерегулярный, то с такой жалобой можно идти к врачу. Он пропишет больной дополнительную гормональную терапию. Такая методика активно используется во всех развитых европейских странах, и женщины, которые принимают участие в таком лечении, отмечают, что чувствуют себя гораздо лучше, нежели те, кто отказывается от лечения, и переживает этот тяжелый период самостоятельно.
3. Психолог или психотерапевт должен доходчиво объяснить даме, что настрой тоже имеет не менее важное значение. Когда женщина готова принять изменения своего тела, продолжая жить полной жизнью, радуясь каждым мгновением, менопауза для нее проходит гораздо легче, нежели для той, которая сидит дома, жалуется на приходящую старость и заставляет волноваться всех вокруг себя.

Внимание! Если советы гинеколога и психотерапевта Вам не помогли в этот непростой период жизни, то Вам следует поискать помощи у народной медицины: найти хорошего лекаря-травника или гомеопата, который проведет Вас по миру трав и кореньев и расскажет, какой именно сбор или отвар поможет облегчить состояние.

Диета во время опоздавшей менопаузы

Помимо лечебных мероприятий, нужно придерживаться специально составленного меню, которое тоже направлено на то, чтобы облегчить протекание менопаузы. Из перечисленных ниже продуктов вполне можно составить полноценный рацион, который не заставит отказываться от любимых продуктов или голодать.

1. Любимые сдобные булочки и батоны лучше заменить на цельнозерновой хлеб и хлебцы с добавлением злаков.
2. Продукты, которые сделаны из сои – это хороший источник витаминов и минералов, которые в период климакса крайне необходимы.
3. Молочные и кисломолочные продукты можно и нужно употреблять практически в неограниченном количестве. Главное, при покупке обращайте внимание на процент содержания жира, и берите те продукты, где этот показатель максимально снижен.
4. Майонез и соусы типа сырного нужно заменить на натуральное растительное масло. Салаты, заправленные им, ничуть не хуже салатов с майонезом, но более полезные.
5. Рыба тоже очень полезный продукт для тех дам, которые хотят избежать болезней и угнетенного состояния во время менопаузы. Однако, постарайтесь выбирать рыбу, которая обитает в море, и чем жирнее она будет, тем лучше, так как только в этом продукте содержатся жирные кислоты, которые просто необходимы всему организму в этот тяжелый период жизни.
6. Любые свежие фрукты и овощи тоже показаны женщинам, переживающим период климакса в пожилом возрасте, причем в почти неограниченном количестве. Особенно полезно кушать их в летний период. Съедайте, как минимум пять разных фруктов в день. Этим полезным лакомством можно заменить шоколад, конфеты и пирожные.

Можно ли повлиять на время наступления климакса?

Крайне сложно самому повлиять на то, когда начнется период климакса, так как на наступление этого периода влияют только внутренние часы организма.

Наследственность в этом вопросе тоже играет не последнюю роль. Иногда внешние факторы тоже влияют, но по сравнению с биологическими часами и с наследственностью, они совершенно ничтожны. Если менопаузе положено прийти в 65 лет, то она придет в 65, и ничего с этим не поделаешь. Приблизить или отодвинуть период менопаузы нельзя, да и смысла в этом нет.

Однако есть и такие факторы, которые могут значительно ускорить приближение менопаузы и преклонного возраста, к ним относятся:

1. Курение на протяжении довольно длительного срока. Это самый главный фактор, приближающий начало этого периода.
2. Частое нахождение в стрессовой ситуации, бессонница, нервозность.
3. Инфекционные заболевания в период полового созревания.
4. Сбои в работе репродуктивных органов, а особенно – яичников.
5. Оперативное вмешательство или удаление репродуктивных органов.

Таким образом, поздний климактерий – это нормальное явление, если оно вызвано не болезнью. Каждый организм, ровно как и каждый человек, развивается в таком ритме, в каком ему положено развиваться, и порой очень глупо пытаться загонять себя в какие-то рамки и стремиться быть, как большинство. Это только Ваш организм, и примите изменения в нем такими, какие они есть. Притом, период поздней менопаузы позволяет Вам оставаться молодой и красивой еще чуть более длительное время.

Интересное и полезное видео по данной теме:

Источники:

http://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/simptomy/predvestniki.html
http://doktora.guru/raznovidnosti/pozdniy/prichiny-zapozdaloy-menopauzy.html
http://vklimakse.ru/pozdnij-klimaks.html