Природные средства при приливах при климаксе

Народные средства при климаксе от приливов и потливости

Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.

Народные средства при приливах

Климакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса.

Приливы: характеристика симптома

Приливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки.

Как убрать неприятные симптомы климакса

Наиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях.

Дополнительно лечить климактерический синдром можно с помощью препаратов симптоматического действия: антидепрессантов, бисфосфонатов, витамина Д и кальция, местных гормональных средств.

Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывы

Прием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны. Изофлавоноиды способны соединяться с эстрогенными рецепторами, за счет чего и осуществляется терапевтический эффект. Растительными источниками эстрогенов являются семена льна, клевер, шалфей, хмель, солодка, люцерна. На их основе можно готовить отвары и настои для внутреннего применения.

Красный клевер

Красный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:

• возьмите 2 ст. л. листьев клевера;
• залейте их 2 стаканами кипятка;
• прокипятите на водяной бане 15 минут;
• процедите и дайте остыть.

Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение.

Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде.

Семена льна

Лен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.

Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:

• возьмите 2 ст. л. семян льна и промойте их;
• залейте 200 мл кипятка;
• кипятите на маленьком огне 15 минут;
• дайте остыть и процедите.

Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.

Шалфей

Еще один источник фитоэстрогенов – шалфей. Кроме того, в листьях шалфея содержатся витамины А, С, Е, К. Для лечения климакса можно использовать чай и отвар листьев шалфея. Для приготовления чая необходимо 1 ч. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Чай можно пить в интервалах между приемами пищи, за весь день не больше 1 л. Курс лечения длительный, при хорошей переносимости принимать отвар шалфея можно на протяжении всего климактерического периода.

Хмель

В хмеле содержится сильный фитоэстроген 8-пренилнарингенин, который позволяет избавиться от проблемы приливов и потливости во время климакса. На основе шишек хмеля можно приготовить спиртовую настойку:

• возьмите 75 г шишек хмеля;
• залейте 400 мл водки;
• смесь нужно закрыть, оставить в темном, прохладном месте;
• настаивать в течение 10 дней;
• процедить, отжать жмых из шишек.

Принимать настойку необходимо 2 раза в день – утром натощак и перед сном. На 1 прием необходимо 5 капель спиртовой настойки разбавить в 1 ст. л. воды. Первые признаки улучшения обычно заметны через 1–2 недели после начала лечения. Продолжительность приема составляет от 2 месяцев и более.

Солодка

Корень солодки применяется не только для лечения кашля, но и для облегчения протекания климакса. В солодке содержится изофлавин глаб-ридин, который связывается с эстрогенными рецепторами. На основе корня солодки можно готовить отвары и настойки.

Приливы при климаксе – лечение народными средствами и лучшие рецепты

Приливы при климаксе, лечение народными средствами которых значительно облегчает самочувствие, являются основным симптомом угасания половой системы. Рассмотрим подробнее особенности их применения, выделим действенные народные средства при приливах во время климакса.

Что такое приливы при климаксе?

Дамы зрелого возраста, после 45 лет, зачастую интересуются у гинеколога, что такое приливы у женщин, как они проявляются. Этим термином принято обозначать распространенный симптом наступающего угасания репродуктивной системы. Сталкиваются с ним 85 % дам климактерического возраста (40-55 лет). Данное состояние характеризуется внезапным появлением чувства жара в области шеи, лица, груди. В результате происходит:

• покраснения кожи;
• увеличивается потоотделение;
• появляется озноб (у некоторых).

Приливы при климаксе, лечение народными средствами которых рассмотрено ниже, связаны с падением уровня эстрогена. В результате нарушаются процессы терморегуляции. Начало, частота и выраженность приливов имеют индивидуальный характер. Нередко они появляются за 1-2 года до наступления менопаузы, а продолжительность их варьируется от 6 месяцев до 10 лет. Необходимо отметить, что у дам перенесших раннюю или искусственную менопаузу (последствия перенесенной операции по удалению яичников), приливы имеют выраженный и затяжной характер.

Как облегчить приливы при климаксе – народные средства

Народные средства при климаксе рассматриваются врачами как дополнительный метод борьбы с проявлениями этого процесса. Такое лечение предполагает использование лекарственных растений, плодов, соков, продуктов пчеловодства. Популярными средствами можно считать отвары и настои из трав. Способность их подавлять появление неприятных симптомов, поддерживать организм при гормональной перестройке, нередко используется женщинами. При этом необходимо помнить, что любая фитотерапия должна быть согласована с врачом.

Травы при климаксе при приливах

Проводимые многочисленные исследования доказали: для того чтобы легче переносить приливы при климаксе, лечение народными средствами необходимо начинать с первых симптомов. В составе отдельных лекарственных трав содержатся фитоэстрогены. Эти биологические соединения по своему составу и свойствам схожи с теми половыми гормонами, которые синтезируются в яичниках. Они способны частично восполнять недостаток синтеза эстрогенов, продукция которых у женщин снижается в климактерическом возрасте.

Народная медицина при климаксе предполагает употребление определенных растений, в виде отваров и настоек, позволяет оставаться организму дольше молодым, сглаживая проявления климакса. Нередко на основе трав выпускают и негормональные препараты. Рассказывая о том, какие травы заменяют женские гормоны при климаксе, врачи выделяют следующие растения:

• укроп;
• красный клевер;
• шалфей;
• красная щетка;
• боровая матка;
• душица;
• мята;
• боярышник;
• зверобой.

Эфирные масла при климаксе

Лечение климакса народными средствами нередко проводится с использованием эфирных масел. Ароматерапия положительно сказывается на женском здоровье, восполняя недостаток синтезируемых в малой концентрации эстрогенов. Из множества эфирных масел обладающих лечебными свойствами, женщина может выбрать непосредственно то, которое ей нравится больше всего. Действенными при климаксе являются масла на основе:

Натуральные эстрогены в продуктах

Восполнить недостачу гормонов в организме частично можно и употребляя определенные продукты. Природные эстрогены содержатся во многих растениях, которые можно употреблять в пищу. Среди таковых:

1. Соя – большое количество эстрогена накапливается в проростках. Эффективным веществом, содержащимся в них, является эквол, схожий по эффекту с эстрогеном.
2. Красный клевер – содержит изофлавоны, по структуре схожие с половыми гормонами. Относится к лекарственным травам, поэтому использоваться должно под контролем врачей, указывающих регулярность и продолжительность лечения.
3. Лен – семена содержат большое количество лигнанов. По своему действию похожи на изофлавоны, которые близки прогестерону по структуре.
4. Солодка – фитоэстрогены, содержащиеся в растении обладают двойным действием: нормализуют синтез половых гормонов и подавляют рост раковых клеток.
5. Красный виноград – содержит ресвератрол, обладающий антиоксидантными свойствами.
6. Хмель – содержит фитоэстроген ренилнарингенин, оказывающий влияние на менструальный цикл, репродуктивную систему в целом.

Климакс – народные рецепты

В составе комплексной терапии, медики разрешают принимать народные средства от климакса, от приливов. При этом предпочтение отдают лекарственным травам. Соблюдение их дозировки, кратности и продолжительности применения значительно снижает проявления климактерического периода. Отступают приливы, улучшается общее самочувствие. Принимая народные средства при менопаузе в виде лекарственных отваров и настоек, многие пациентки отмечают повышение полового влечения, так как происходит повышение эстрогенов в крови.

Семена льна при климаксе

Рассматривая часто используемые народные средства при климаксе у женщин, врачи в первых рядах выделяют семена льна. Благодаря доступности и высокой эффективности, данное средство получило широкое распространение в борьбе с проявлениями климакса. При этом нет необходимости отдельно приготавливать отвары, делать настойки. Семена льна можно добавлять в салаты. Для профилактики климактерического синдрома в день необходимо употреблять 1-2 чайных ложки семян.

Коктейль с семенами льна при климаксе

• кефир 1,5 % – 200 мл;
• семена льна – 1 ст. ложка;
• банан – 50 г;
• сезонные ягоды – 50 г.

1. В стакан кефира добавляют семена льна и ягоды.
2. Взбивают все в блендере.
3. Употребляют утром, натощак. Через 2-3 часа – второй завтрак. Курс терапии 1-2 месяца.

Клевер при климаксе

Рассказывая про народные средства от приливов, гинекологи зачастую упоминают красный клевер. Данное растение богато эстрогенами, концентрация которых в нем в 10 раз выше, чем в сое. Кроме того, это лекарственное растение положительно влияет на работу сердечной мышцы, снижает вероятность развития опухоли молочной железы. Много в клевере микроэлементов: калий, фосфор, хром, селен, магний.

Красный клевер от приливов

• красный клевер – 2 ст. ложки;
• вода – 250 мл.

1. Высушенную траву заливают кипятком.
2. Настаивают в термосе 8 часов.
3. Отфильтровывают и принимают по 50 мл, за 30 минут до приема пищи.

Маточное молочко при климаксе

Применяемая народная медицина при климаксе у женщин, включает в себя и апитерапию – использование продуктов пчеловодства. Такое лечение улучшает общее самочувствие, нормализует работу нервной системы, делает сон спокойным, стабилизирует настроение. Курс прима маточного молочка длится 2 месяца. Принимают средство утром и вечером. Лечение не подходит женщинам, у которых имеется аллергия на мед и его производные.

Душица при климаксе

Не все народные рецепты при приливах, при климаксе одинаково эффективны. Особой эффективностью обладает душица, которая нередко входит в травяные сборы, используемые при различных гинекологических заболеваниях. Трава оказывает успокаивающее действие, снижает кровотечения. Правильное использование душицы нормализует менструальный цикл, работу яичников при раннем климаксе. Чтобы уменьшить приливы, появляющиеся при климаксе (лечение народными средствами описано в статье), душицу используют следующим образом:

Душица от приливов

• душица – 2 ст. ложки;
• вода – 500 мл.

1. Траву засыпают в термос и заливают кипятком.
2. Настаивают 4 часа, отцеживают. Принимают внутрь, 3 раза в день перед едой.

Советы Народной Мудрости

Популярные публикации

Последние комментарии

Народные средства от приливов при климаксе.

Народные средства от приливов при климаксе.

Климакс является естественным состоянием организма женщины, вступающей в зрелый возраст. Гормональная перестройка происходит в некоторых случаях незаметно, но чаще всего симптомы климакса, особенно приливы, настолько досаждают женщине, что она вынуждена искать способы их облегчения или устранения.

Лекарственные препараты, которые рекомендуют врачи, содержат гормоны, обладающие длинным списком противопоказаний, поэтому от приливов при климаксе лечение народными средствами оказывается наиболее оптимальным и безвредным.

Основные способы устранения приливов.

Среди опытных врачей бытует мнение, что гормональные препараты нежелательно использовать в климактерический период, так как не нужно нарушать естественный процесс перестройки организма. Но достаточно часто пациентки жалуются на приливы, мешающие работать и нарушающие нормальный сон, а также иные симптомы климакса: потливость, головные боли и беспричинную тахикардию.

Даже при сильных приливах при климаксе лечение без гормонов, синтезированных в условиях фармацевтического производства, возможно при помощи фитотерапии, приема специальных продуктов питания, содержащих фитоэстрогены, а также гомеопатии – наиболее эффективного метода.

Народные средства, применяемые для устранения жара, проверены десятилетиями и помогают при правильном использовании.

Фитотерапия

Травы при климаксе при приливах используются очень давно. Фитотерапия – один из древнейших методов помощи, который обладает мощным лечебным эффектом при правильном использовании. Травяные сборы, отвары и сок свежих растений содержат огромное количество биологически активных веществ, обладают способностью омолаживать организм, регулировать процессы, происходящие в репродуктивной системе женщины.

1. Душица – ее настой применяется для нормализации сна, возвращения душевного равновесия и уменьшения количества приливов. Считается женской травой, стимулирующей сокращения матки и кишечника, восстанавливающей нормальный обмен веществ. Пить чай из душицы надо три раза в сутки, полностью заменив ей чай или кофе.
2. Зверобой – содержит в большом количестве вещества, способствующие укреплению сосудистых стенок, стимулирующих кроветворение. Благотворно влияет на органы пищеварения, усиливает секрецию желчи. Зверобой рекомендуется при климаксе, как мощное общеукрепляющее средство, помогающее стабилизировать состояние вегетативной нервной системы и сделать реакции организма на гормональную перестройку менее бурными. Принимают настой зверобоя трижды в день, за полчаса до еды.
3. Отвар шалфея при климаксе и приливах как принимали женщины в русских деревнях в прошлом, так и принимают и в настоящее время. Это растение считается лучшим средством для нормализации состояния организма при различных дисбалансах в гормональной сфере у женщин. Отвар шалфея содержит линолевую кислоту и флавоноиды, омолаживающие организм.
4. Боярышник, а точнее, его сухие плоды, тоже используют для устранения симптомов климакса. Особенно хорошо это растение действует при частых приливах и учащенном сердцебиении. Заваривают плоды кипятком и настаивают, затем принимают дважды в день как чай.

Сборы

Кроме трав, которые используются исключительно по отдельности, врачи советуют принимать сборы лекарственных растений, дополняющих целебное воздействие друг друга.

1. Сбор, состоящий из листьев ежевики, цветков боярышника, болотной сушеницы, пустырника и ясменника, взятых в равных пропорциях, позволяет вернуть утраченное душевное равновесие и бодрость даже при тяжелом течении климакса. Уже через десять дней приема отвара, женщина чувствует себя намного лучше.
2. Целебный чай из листьев ежевики, чабреца и мелиссы, которые заваривают в равных пропорциях, можно пить несколько раз в сутки. Этот сбор благотворно влияет на нервную систему, устраняет приливы и нормализует сон уже после первого дня приема.

Читать еще:  Причина кровянистых выделений у женщин при климаксе

Народные средства

Народные средства при климаксе от приливов используются не только для устранения этого симптома, но и для улучшения общего состояния нервной системы.

• Рябиновая настойка – старинное средство, использующееся для лечения приливов. Стакан свежей рябины заливают стаканом водки и настаивают в холодильнике месяц. Принимают по чайной ложке на ночь.
• Свежий мед смешивают со свежевыжатым свекольным соком, в равных пропорциях. Хранят в холодильнике, принимают по столовой ложке трижды в день после еды. Это лучшее средство для облегчения симптомов климактерического периода, позволяет улучшить работу эндокринной системы.
• Цветочная пыльца, которая используется в качестве мощного, биологически активного средства, применяется для омоложения организма, возвращения репродуктивных функций, роста уровня естественного эстрогена.
• Настойка гриба шиитаке используют для уменьшения симптоматики климакса. Основным действующим веществом гриба является фунгоэстроген, который по составу сходен с эстрогенами, вырабатываемыми организмом женщины. Для приготовления настойки берут пять граммов сухого гриба, заливают стаканов водки и настаивают две недели в холодильнике. Принимают по столовой ложке три риза в сутки. Для тех, кто не переносит алкоголь, можно приготовить настой на масле.
• Настойка из шишек хмеля на водке – еще одно эффективной средство для устранения приливов. Двадцать граммов шишек хмеля заливают стаканом водки и настаивают неделю. Принимают по пять капель, растворенных в ложке воды, дважды в день.

Гомеопатические препараты

Гомеопатия – это, что принимать необходимо, если симптомы климакса выражены сильно. Преимущество гомеопатического лечения состоит в его безвредности и полном отсутствии побочных действий. В гомеопатии используются только малые дозы лекарственных веществ.

В продаже существуют готовые формы комплексных гомеопатических препаратов, в таблетках или каплях, а также можно приобрести монопрепараты в специальных гомеопатических аптеках. Для выбора монопрепарата понадобится помощь врача, но эффект воздействия у них гораздо выше.

Так как уменьшить приливы возможно при помощи некоторых продуктов питания, то женщины в климактерическом возрасте обязательно должны принимать в пищу:

• Сельдерей – рекордсмен по содержанию полезных веществ;
• Соевые продукты;
• Бобовые;
• Брокколи;
• Семена льна и подсолнечника;
• Проросшие зерна овса, ржи, пшеницы;
• Финики – не менее шести штук в день;
• Орехи, особенно миндаль и кедровые;
• Спаржу;
• Имбирь;
• Яблоки, виноград, гранаты;
• Любые растительные масла холодного отжима.

Советы врачей по изменению привычного рациона питания заключаются не только во введении в рацион продуктов с фитоэстрогенами. Желательно исключить употребление любых стимулирующих продуктов, например, кофе и алкоголь, крепкий черный чай.

Так как облегчить симптоматику климакса возможно, просто устранив провоцирующие факторы, то желательно полностью разгрузить в этот период пищеварительную систему. Улучшение работы печени и устранение излишней нагрузки на нее можно достичь, исключив из ежедневного меню:

• жареные и жирные продукты;
• острые специи;
• сладости (сахар и шоколад часто становятся причиной мигрени);
• наваристые бульоны.

Большую часть рациона должны составлять листовые и сезонные овощи, ягоды и фрукты. Отварное мясо и жирная морская рыба придадут сил, а кисломолочные продукты улучшат пищеварение. Надо уменьшить общую калорийность рациона.

Рекомендации

Многие женщины, испытывающие неприятные симптомы климакса, не знают, как пережить это состояние, ощущают себя ненужными, постаревшими.

Это – влияние на эмоциональное состояние дефицита эстрогена, и с этим можно бороться всеми возможными способами.

Кроме растительных препаратов и правильного питания, с приливами можно справиться несложными методами, основанными на физиологических реакциях организма.

Эти безобидные приемы помогут незаметно для окружающих пройти переходный период:

1. Прохладное помещение помогает уменьшить частоту приливов.
2. Во время прилива надо сделать несколько глотков ледяной воды.
3. Контрастные ванночки для ног перед сном помогут провести ночь нормально.
4. Дыхательная гимнастика очень эффективна при климаксе.
5. Холодный душ по утрам и пробежка помогут справиться с приливами.
6. Сосание сухарика или кусочка сухофрукта снижает частоту приливов.
7. Для хорошего сна надо ложиться спать до одиннадцати вечера, так как приливы чаще всего досаждают после трех часов утра.
8. Больше двигаться, заниматься спортом, начать осваивать диафрагмальное дыхание.

Климакс может наступить не только после пятидесяти лет, более двадцати процентов женщин испытывают первые симптомы уже после сорока. Многих женщин это застает врасплох, но консультация грамотного врача помогает справиться с тревогой и паническими настроениями.

Самостоятельное лечение приливов и иных симптомов гормональной перестройки позволяет уменьшить их частоту и восстановить уровень эстрогена. Согласно данным исследований крови пациенток зрелого возраста, находящихся на гормонозаместительной терапии, уровень эстрогена в среднем равен 500. Точно такого же уровня эстрогена удается добиться уже через три месяца применения гомеопатических препаратов и лечения народными средствами. Это означает, что можно добиться нормального течения климакса, не прибегая к синтетическим гормонам.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источники:

http://www.neboleem.net/narodnye-sredstva-pri-klimakse-ot-prilivov-i-potlivosti.php
http://womanadvice.ru/prilivy-pri-klimakse-lechenie-narodnymi-sredstvami-i-luchshie-recepty
http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43101471953/Narodnyie-sredstva-ot-prilivov-pri-klimakse