Прилив при климаксе у мужчин

Почему появляются приливы жара у мужчин и как это лечить?

Приливы – это ощущение сильного жара, которое распространяется по всему телу и максимально ощущается в области головы и шеи. Подобные симптомы нередко встречаются у мужчин и характеризуются как мужской климакс. Почему возникают приливы и как справиться с этим неприятным состоянием?

Самая распространённая причина приливов жара — так называемый «Мужской климакс»

Мужской климакс

Всемирная организация здравоохранения обозначает мужской климакс как недостаточность функции половых желез. Подобное состояние возникает в возрасте после 45 лет и продолжается длительное время. И если о женском климаксе известно многим, то о подобном состоянии у мужчин говорить не принято. Между тем мужской климакс – редкое, но достаточно тяжелое явление, требующее не только врачебной помощи, но и психологической поддержки. Отсутствие выраженных признаков климакса у мужчин в возрасте 40-60 лет также считается вариантом нормы.

Непосредственной причиной появления приливов жара и других симптомов климакса становится постепенное угасание функции гонад. Мужские половые железы перестают вырабатывать тестостерон – основной гормон, регулирующий половую активность мужчин и влияющий на многие звенья обмена веществ. Снижение выработки тестостерона сопровождается дегенеративными изменениями в яичках. Это состояние у мужчин старше 45 лет считается совершенно нормальным явлением и свидетельствует о закономерных возрастных изменениях в организме.

Причины

Кроме возрастного угасания функции яичек, причинами мужского климакса могут быть следующие состояния:

болезни половых органов (орхит, эпидидимит);
состояния, сопровождающиеся нарушением кровоснабжения тестикул;
опухоли;
удаление яичек;
воздействие токсических веществ (в том числе прием алкоголя);
ионизирующее излучение.

Симптомы

Приливы проявляются в виде ощущения сильного жара в области головы и шеи. Приливы распространяются по всему телу, длятся несколько минут и уходят столь же внезапно, как и появились. Со временем многие мужчины учатся определять скорое приближение приливов и могут за несколько минут предсказать появление подобных неприятных ощущений.

Приливы жара сопровождаются появлением и других симптомов:

покраснение лица;
незначительное повышение температуры тела;
одышка или затрудненное дыхание;
повышенное потоотделение;
шум в ушах;
учащенное сердцебиение;
головные боли, головокружение.

Приливы возникают в любое время суток. Выраженность неприятных симптомов может быть различной и определяется уровнем тестостерона, а также индивидуальной чувствительностью организма. Приливы могут быть несколько раз в день или же беспокоить не чаще одного раза в 2-3 недели. Спровоцировать приливы жара могут следующие факторы:

эмоциональное напряжение;
физическая нагрузка;
переедание;
жаркая погода;
курение;
прием алкоголя.

Приливы жара и мужское здоровье

Мужской климакс – это не только приливы жара. Снижение выработки тестостерона сопровождается изменениями во всех внутренних органах и нервной системе. Постепенное угасание функции яичек приводит к появлению таких сопутствующих состояний:

артериальная гипертензия и перебои в работе сердца;
дизурические явления (боли при опорожнении мочевого пузыря, замедление мочеиспускания);
снижение полового влечения и эректильная дисфункция;
психоэмоциональная нестабильность (раздражительность, чувство страха, склонность к депрессии);
увеличение веса (отложение жировой ткани в области живота, ягодиц и бедер)
общая слабость, быстрая утомляемость.

Подобные симптомы сохраняются от 2 до 5 лет, после чего приливы жара и прочие проявления мужского климакса постепенно угасают. На фоне уменьшения выработки тестостерона нарушается функционирование щитовидной и поджелудочной железы, а также многих других внутренних органов. С возрастом повышается вероятность развития гипертонической болезни, сахарного диабета и других серьезных заболеваний.

При тяжелых случаях протекания заболевания врач может назначить заместительную гормональную терапию

Что делать?

Мужской климакс – это естественный процесс старения организма, и избежать его не получится. Вот только у одних мужчин этот период проходит практически незаметно, тогда как другим приходится сталкиваться с приливами и прочими неприятными симптомами. При выраженном нарушении общего состояния необходимо обратиться к врачу. После обследования доктор может назначить один из следующих препаратов:

средства на основе андрогенов;
растительные препараты с андрогенным эффектом;
средства, активизирующие кровоток в тестикулах.

Заместительная гормональная терапия показана при тяжелом течении мужского климакса. Поводом для подобной терапии могут стать частые приступы жара, сопровождающиеся выраженной тахикардией, головокружением и прочими симптомами. Дозировка и длительность лечения определяются индивидуально исходя из тяжести состояния пациента. При плохой переносимости гормонов или наличии противопоказаний используются растительные средства со схожим действием.

Общие рекомендации по устранению приливов:

Полноценный сон (не менее 8 часов в сутки) и отдых.
Рациональное питание (отказ от жирной, жареной и острой пищи, ограничение чая и кофе, уменьшение объема порций, дробное питание).
Отказ от вредных привычек.
Сбалансированная двигательная нагрузка (прогулки, занятия йогой, лечебной гимнастикой, плавание).

Читать еще: Пластырь при климаксе где купить

Симптомы мужского климакса и эффективные способы для его лечения

Мужской климакс – это возрастные изменения в организме, для которых характерно уменьшение синтеза полового гормона, недостаток тестостерона, что приводит к эректильной дисфункции и половому бессилию. Синдром дефицита тестостерона, андропауза – все это другие названия данного явления.

Самое раннее начало климакса – около 45 лет. Однако в большинстве случаев андропауза начинается в возрасте 50-60 лет.

Симптомы мужского климакса

Соматические признаки

Появление лишнего веса и жировых отложений.
Хрупкость костей.
Уменьшение объема мышц.
Дряблая кожа.
Алопеция.

Нарушения половой функции

Проблемы с эрекцией.
Уменьшение сексуального влечения.
Преждевременное семяизвержение.
Отсутствие удовольствия при сексе.

Нарушения вегето-сосудистой функции

Приливы крови к лицу.
Головокружение.
Перепады кровяного давления.
Изменения в сердечном ритме.
Ощущение тяжести за грудиной.
Потливость.

Изменения психики

Апатичное настроение.
Тоскливость.
Повышенная раздражительность.
Снижение работоспособности.
Проблемы со сном.
Беспричинное чувство страха.
Плохая концентрация внимания.
Низкая самооценка.

Основной симптом – уменьшение концентрации тестостерона

Уровень этого полового гормона снижается постепенно. В преклонном возрасте его отклонение от нормальных значений может достигать 50 процентов. В результате мужчина ощущает на себе следующие симптомы:

Анемия.
Упадок сил.
Замедленный рост волос на теле.
Боль в суставах.
Снижение либидо.
Появление морщинок на коже.
Ухудшение работы иммунной системы.

Кроме того, начинаются расстройства интимных органов:

Воспаление предстательной железы.
Частое желание помочиться.
Уменьшение чувствительности полового члена.
Уменьшение сперматозоидов.

Важность тестостерона

Этот половой гормон отвечает за следующее:

Достаточный объем мышечной массы.
Эффективное сжигание жировой ткани.
Улучшение состояния опорно-двигательной системы.
Активная потенция и половое влечение.
Вторичные половые признаки (растительность на лице, низкий тембр голоса).
Нормальный обмен веществ.

Что может вызвать появление климакса у мужчин

Ниже приведены причины развития андропаузы на ранних стадиях:

Заболевания печени.
Сердечная недостаточность и повышенное артериальное давление в анамнезе.
Хронические заболевания (например, сахарный диабет).
Малоподвижный образ жизни, длительная сидячая работа.
Болезни половой системы, в том числе эректильная дисфункция.
Наличие лишнего веса.
Курение или злоупотребление спиртными напитками.
Нервное напряжение, психологическое переутомление и постоянные стрессы.
Хроническое заболевание предстательной железы.
Систематическое употребление антидепрессантов.
Наследственная предрасположенность.
Длительное половое воздержание.
Нарушения кровообращения, особенно в области малого таза.
Изменения гормонального фона.
Перенесенные операции на половых органах.

Последствия и осложнения мужского климакса

Если мужчина не следит за своим здоровьем, могут возникнуть следующие осложнения:

Инсульт и инфаркт.
Новообразование в костном мозге.
Сердечная декомпенсация.
Аденома предстательной железы.
Изменения кровообращения в мозге.

Диагностика андропаузы у мужчин

Для определения состояния применяются следующие современные методы:

УЗИ малого таза.
ЭКГ.
Спермограмма.
Исследование крови на концентрацию тестостерона.

Предварительно нужно записаться на консультацию к урологу или андрологу.

Эффективные методы и техники для устранения мужского климакса

Контрастный душ

Изменяйте температуру в душе, переключая ее с теплой на прохладную.
Стойте под одной температурой около 2 минут.
Контрастный душ способствует активизации кровообращения.

Упражнения для потенции

Начните разминку: высоко поднимайте колени в позиции стоя.
Практикуйте бег на улице или в спортзале на беговой дорожке.
Приседайте.
Из позиции лежа вытяните руки вверх и медленно поднимайте ноги за счет напряжения области таза.
При отжимании поднимите колени до грудной клетки и вернитесь в изначальную позицию, на второй заход подпрыгните из позиции на корточках и повторите упражнение.

Полезные продукты питания

Грецкие орехи и миндаль.
Большое количество овощей.
Морепродукты.
Крупы.
Фрукты.
Качественные молочные продукты.
Натуральный мед.
Яйца (особенно перепелиные).

Чтобы продлить молодость, исключите из своего рациона фастфуд, соленую, жареную и жирную пищу.

Народные методы лечения климакса у мужчин

Принимайте измельченный укроп по ложке в день.
Отвар зверобоя поможет вернуть мужскую силу.
Отвар из пастушьей сумки – еще одно эффективное средство.
Смесь измельченного чеснока и молока помогает при частых заболеваниях.

Интимный массаж

Регулярно массируйте основание полового члена.
Массаж активизирует образование гормонов.
Во время процедуры не должно быть боли.
Не стоит доводить себя до оргазма.

Массаж ступней

На стопах есть активные точки, улучшающие работу половых органов.
Регулярно делайте массаж или больше ходите босиком по траве или камушкам на пляже.

Читать еще: Прием гормональных контрацептивов при климаксе

Лекарства для смягчения симптомов мужского климакса

Таблетки для потенции (например, Виагра или Сиалис).
Иммунал.
Биологические добавки для мужчин.

Использование льда

Заверните лед в ткань и прикладывайте на 50 секунд к затылку, к грудине и в пах.

Работа с интимными мышцами

Регулярно сжимайте интимные мышцы в области ягодиц.
Делайте короткие и долгие сокращения.
Если в интимной области будет тепло, вы все делаете правильно.
Разминка позволяет поддерживать в тонусе органы малого таза.

Правильное положение тела во время секса

Старайтесь быть активным во время полового акта, не принимайте положение лежа.
Вы можете стоять на ногах или коленях, главное, чтобы кровь не отходила от полового органа.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить заболевания при естественном старении организма, соблюдайте следующие профилактические меры:

Занимайтесь спортом или следите за регулярной физической активностью.
Пробежки и плавание помогут вам сохранить силы и увеличат выносливость.
Организуйте правильный режим питания без жирной и копченой пищи. Придерживайтесь такой диеты всю жизнь, а не время от времени.
Регулярно занимайтесь сексом с постоянной партнершей, это поможет сохранить организм в тонусе.
Каждый год посещайте врача для профилактического осмотра и лечения различных заболеваний.
Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, а при первой же возможности выбирайтесь на природу.
Занятия йогой – это отличный способ расслабиться и в то же время придать силы своему организму.
Для выносливых мужчин отлично подойдет кроссфит и силовые тренировки.
Принимайте мультивитаминные комплексы для иммунной системы, особенно осенью и весной, когда высока вероятность простудных заболеваний и ослабления иммунитета.
Лечебный и расслабляющий массаж – полезная процедура, особенно для мужчин в возрасте.
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, не забывайте о надлежащем отдыхе и восстановлении организма.
Соблюдайте оптимальную длительность сна (не менее 8 часов), старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Тщательно подбирайте нижнее белье: оно должно быть достаточно свободным, пошитым из натуральных тканей.
Не злоупотребляйте вредными привычками (алкогольными напитками и курением).

Теперь вы многое знаете о симптомах мужского климакса и способах борьбы с этим явлением. Соблюдая наши полезные рекомендации, вы сохраните силу, выносливость и половое влечение даже после 50 лет!

Причины приливов жара у мужчин

Приливы у мужчин, причины которых кроются в гормональном дисбалансе, могут существенно подпортить жизнь представителю сильного пола. Гормоны в человеческом организме служит для того, чтобы обеспечивать нормальную и полноценную жизнь. Когда гормоны вдруг резко приходит в дисбаланс, нормальное течение жизни нарушается.

Что касается мужчин, то в период полового созревания железы начинают выделять гормон тестостерон, выработка которого продолжается долго, до самого угасания половой функции. Когда уровень гормона понижается, то мужчина может начать испытывать приливы жара.

Бывает ли менопауза у мужчин?

Как и женском организм, организм мужчины тоже подвергается различным изменениям, и это абсолютно нормально и естественно. Гормоны просто не могут находиться всю жизнь на одном и том же уровне. Просто о менопаузе у женщин говорят часто и много, а про мужской предпочитают замалчивать, поэтому ответ на вопрос о том, бывает ли климакс у мужчин, стопроцентно положительный.

Климакс у представителей сильного пола заключается в том, что их организм перестает вырабатывать гормон тестостерон в прежних количествах. Помимо этого, меняются и обменные процессы.

Внимание! Мужской климакс имеет много общего с климаксом женским. Его приход невозможно не заметить, так как состояние здоровья мужчины меняется не в лучшую сторону. И если в этот период своей жизни представитель сильного пола не будет уделять себе должного внимания, то это чревато возникновением различных неприятных заболеваний.

Причины приливов у мужчин

Оказывается, некоторые мужчины тоже могут страдать от климакса, в данном случае такое состояние называется андропаузой. Для нее характерны следующие причины:

Старение мужского организма и угасание половой функции. Обычно этот процесс сопровождается замедлением роста волос и ногтей; при неправильном образе жизни возможет серьезный набор лишнего веса.
Спровоцировать развитие приливов могут различные инфекционные заболевания, а чаще всего те, которые игнорировались и лечились неправильно. Сюда можно отнести как самые банальные простудные заболевания, характерные для холодных времен года, а также такие серьезные заболевание, как ВИЧ-инфекция и болезни, которые передаются половым путем.
Приливы жара могут говорить о таком страшном диагнозе как онкология. Поэтому, если во время приливов жара Вы испытываете боль в какой-либо части своего тела или в органе, то немедленно идите к врачу. Чем раньше Вам установят диагноз, тем больше шансов на полное выздоровление.
Самая распространенная причина приливов – это нарушения гормонального баланса. Это может быть вызвано как возрастными причинами, так и неправильным образом жизни. Не последнее место в этом вопросе играет наследственность.
Частые приливы жара может вызвать бесконтрольный прием лекарственных препаратов, поэтому не принимайте никаких лекарств без разрешения лечащего врача. В данном случае приливы – это побочный эффект, и если прием лекарств скорректировать, то они постепенно пройдут.
Пристрастие к алкоголю и курению вызывают преждевременное старение любого организма, поэтому нужно несколько раз подумать, прежде чем поддаваться этой вредной привычке.
Воздействие на мужской организм радиации.
Прием токсинов. В этом случае речь заходит не просто о некачественных продуктах, а о вредных ядах, которые отравляют организм.

Читать еще: Размер яичников у женщин норма при климаксе

Признаки андропаузы у мужчин

Первые признаки климактерия обычно не особо беспокоят мужчину, так как он часто списывает их на усталость, невысыпание и другие жизненные причины. Однако, все намного серьезнее. Виной всему изменения, происходящие в головном мозге, и именно в его части, которая имеет название гипоталамус. Только этот участок головного мозга влияет на то, чтобы тестостерон вырабатывался в нормальных количествах. А если гормонов не хватает, то мужчина может заметить за собой следующие симптомы:

Снижение работоспособности, усталость, апатия. Мужчине трудно сосредоточиться на каком-либо деле, трудно воспринимать новую информацию, запоминать и анализировать что-либо.
Мужчину больше не привлекают увлечения и приятное времяпрепровождение: ему хочется побыть одному, хочется, чтобы его оставили в покое и не трогали.
Далее чувство апатии сменяется раздраженностью, как по поводу чего-либо, так и совершенно без видимой на то причины.
Мнительность. Это довольно неприятная особенность, при которой мужчине начинает казаться, что у него какие-то проблемы со здоровьем, он начинает выискивать у себя несуществующие заболевания и переживать по этому поводу. Если дело не касается непосредственно здоровья, то мужчине может показаться, что его недостаточно уважают, совершенно не ценят и на каждом шагу пытаются обмануть.
Несмотря на то, что мужчина устал, и что ему просто необходим отдых, отдыхать у него не получается. Даже если ему удается уснуть, то сон постоянно прерывается.
Во время мужского климакса отмечаются сильные поты, причем выделения его бывают иногда настолько интенсивными, что мужчине приходится несколько раз за день менять одежду на свежую.
Проблемы с сердцем и сердечными ритмами. Иногда может ощущаться довольно сильная боль в области органа.
Приливы, при которых к верхней части тела подступает чувство жара.
Трудности с артериальным давлением, которое может то резко взлетать, то не менее резко падать.
Затруднения дыхания. Мужчине постоянно кажется, что ему не хватает воздуха, что ему очень трудно дышать.
Снижение полового влечения. Представитель сильного пода уже не так сильно хочет секса, как этого хотелось раньше. Для того, чтобы половой акт состоялся, ему нужно большее время на прелюдию. Страдает и качество самого секса, так как слишком быстро происходит семяизвержение. Полноценный оргазм обычно отсутствует. Именно из-за этих причин мужчина может начать искать молодых любовниц, ведь ему хочется вернуть прежние ощущения.

Лечение климакса у мужчин

Если мужчина заметил за собой указанные выше симптомы, то ему стоит как следует задуматься о своем образе жизни, пересмотреть его. Порой отказ от вредных привычек, физическая активность и нормальный сон помогает привести состояние в норму. Однако, вовсе не лишним будет обратиться к специалисту и выяснить, нет ли у мужчины никаких более серьезных проблем со здоровьем, нежели просто климактерический период.

Врач может назначить некоторые лекарства, но их подбор осуществляется только в индивидуальном порядке.

Таким образом, климакс у мужчин тоже имеет место быть, так как гормональный фон не может быть одинаков на всех этапах человеческой жизни. Приливы при климаксе у мужчин – это процесс естественный, но если он доставляет много трудностей, то с ними можно и нужно бороться.

Интересное видео по теме:

Источники:

http://menquestions.ru/endokrinologiya/prilivy-zhara-u-muzhchin.html
http://via7.ru/blog/muzhskoy-klimaks-lechenie.html
http://vklimakse.ru/prilivy-u-muzhchin-prichiny.html