Причины раннего климакс а и его последствия

Ранний климакс – не приговор, а время действовать

Являясь физиологической нормой в определенном возрасте, на практике климакс не поддается точной датировке. Согласно существующим временным определениям, иногда он бывает ранним или поздним. Оба состояния считаются патологией и часто приводят к нежелательным последствиям для здоровья женщины.

Ранний климакс может начаться незаметно, поначалу он отличается слабовыраженной симптоматикой. Для его диагностирования необходимо комплексное обследование, включающее проведение лабораторных анализов крови на определенные виды гормонов. Самый ранний возраст климакса – 30 лет. Эта патология может самым неблагоприятным образом сказаться на женском здоровье. Главное, о чем нужно помнить женщине: климакс в 30 лет – не приговор и жизнь на этом не кончается.

Причины раннего климакса

Считается, что норма – это климакс в 44 года. И женщины репродуктивного возраста даже не задумываются о том, что он может наступить гораздо раньше. Случаи развития климактерического периода ранее 40-летнего рубежа не так уж и редки – климакс в 30 лет диагностируется примерно в 15 % случаев.

Причины раннего климакса включают в себя широкий спектр факторов, взаимное воздействие которых приводит к преждевременному угасанию репродуктивной функции женщины. К ним относятся:

• наследственность;
• менопауза после удаления матки;
• аутоиммунные нарушения;
• наличие химиотерапии и лучевой терапии в анамнезе;
• психологические причины (стрессы и затяжные депрессии);
• вредные привычки (курение).

Наследственность

Наследственный фактор обусловлен генетическими мутациями:

• мутации генов, приводящие к угнетению активности Х-хромосом;
• количество Х-хромосом превышает две.

В случае нормального развития у женщины имеется две Х-хромосомы, но в активном состоянии находится лишь одна из них. Если в результате мутаций активность второй Х-хромосомы также угнетается, то с большой долей вероятности будет диагностирована ранняя менопауза – климакс в 40 лет, а может, и раньше.

Так называемые «лишние» хромосомы также являются пусковым механизмом для раннего начала климактерического периода, так как вызывают функциональные нарушения работы яичников.

Хирургические вмешательства

Для климактерического периода, наступающего раньше срока по причине хирургической операции, есть специальное определение – хирургический климакс. Он наступает в случае проведенных операций на яичниках и матке, вплоть до их удаления по медицинским показаниям.

После подобного вмешательства женщине назначается ЗГТ – заместительная гормональная терапия, направленная на подавление проявлений вынужденно наступившего климакса.

Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания это патологии, выражающиеся в том, что иммунная система вдруг воспринимает какой-либо орган как чужеродный и начинает процесс его отторжения. Оно заключается в синтезе специфических антител, направленных на разрушение органа, в данном случае это яичники. Под действием этих веществ начинается угнетение синтеза женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона, а также угасание системы репродуктивных органов. В итоге выработка гормонов останавливается, функция яичников окончательно прерывается. Это обуславливает развитие ранней менопаузы.

Подобные патологии могут быть следствиями следующих эндокринных заболеваний:

• тиреоидит аутоиммунного характера (воспаление щитовидки);
• сахарный диабет;
• гипотиреоз в менопаузе (пониженная функция щитовидной железы);
• гормональная недостаточность коры надпочечников (болезнь Аддисона).

Последствия химио- и лучевой терапии

Такие методы лечения, как химиотерапия и лучевая терапия, назначаются больным с подтвержденными диагнозами злокачественных онкологических заболеваний различных органов.

Для химиотерапии используются препараты, обладающие сильной токсичностью по отношению к организму человека. Убивая злокачественные клетки, они вызывают побочные эффекты, в частности, со стороны яичников они выражаются в угнетении продуцирования женских половых гормонов и наступлении климактерического периода в среднем на 10 лет раньше биологической нормы. То же самое относится и к лучевой терапии.

Психологические причины

Нельзя недооценивать такой мощный фактор воздействия на баланс женских половых гормонов, как неустойчивость нервной системы и развитие психосоматических заболеваний. Психосоматика еще достаточно не изучена, но первые результаты уже признаются официальной медициной.

Постоянные стрессы, депрессии вызывают нервные расстройства при климаксе, напрямую влияя на баланс гормонов в организме. Истощение нервной системы вызывает, прежде всего, развитие дисбаланса эндокринной системы. Процессы синтеза половых гормонов нарушаются, сбой принимает постоянный характер, что в конечном итоге приводит к преждевременному истощению фолликулообразующей функции яичников и снижении уровня женских половых гормонов до критического.

Вредные привычки

Данные последних медицинских исследований во Франции свидетельствуют о том, что курение ускоряет истощение репродуктивных органов, способствуя возникновению гормонального дисбаланса и раннему наступлению климакса. И хотя из всех обследованных женщин лишь 15 % были активными курильщицами, эти результаты признаны официально.

Основные симптомы

Ранний климакс, наступающий до 40 или в 40 лет, зачастую не обладает ярко выраженными симптомами, и женщина может принять его за обычное расстройство менструальной функции, особенно при гормональном дисбалансе в анамнезе. Выяснить, не является ли причиной задержек менструации и плохого самочувствия наступление раннего климакса, поможет проведение анализов на гормоны – биохимический анализ крови.

Но в случае, если течение климактерического периода влечет за собой сильные дискомфортные проявления, спутать их с обычным недомоганием достаточно сложно. Преждевременный климакс сопровождается функциональными расстройствами практически всех систем и органов женского организма:

• нервной;
• сердечно-сосудистой;
• мочеполовой;
• эндокринной.

Яичники уменьшают синтез половых гормонов (эстрогена, прогестерона и андрогена). К первым признакам приближения менопаузы относятся следующие симптомы раннего климакса:

• увеличение перерыва между менструациями (нарушения менструального цикла);
• изменение объема и интенсивности менструальных выделений;
• возникновение приливов (кратковременных приступов жара и потоотделения);
• функциональные расстройства нервной системы: раздражительность, нервозность, повышенная эмоциональность;
• бессонница;
• нарушение метаболизма (набор лишнего веса ускоренными темпами);
• дегенеративные изменения кожи, волос и ногтевых пластин;
• атрофия слизистой оболочки внутренних половых органов;
• дегенеративные изменения мочевого пузыря (учащенные позывы к мочеиспусканию, рези, жжение).

В период раннего наступления пременопаузы детородная функция еще не угасла, но репродуктивные возможности резко уменьшаются. Овуляции еще происходят, однако их частота сокращается. Увеличивается перерыв между менструациями, провал может составлять от одного месяца до полугода. Также в это время велика вероятность возникновения маточного кровотечения, причины которого может установить и устранить только гинеколог на основании проведенного обследования.

Главный признак того, что близится ранняя менопауза – приливы. Во время такого приступа происходит следующее:

• приливы жара, распространяющиеся из груди по всей верхней части туловища;
• температура тела резко повышается;
• кожа краснеет, появляются явные признаки гиперемии;
• усиливается потоотделение;
• появляется головокружение, иногда тошнота;
• может подняться артериальное давление;
• приступ сопровождается слабостью;
• после завершения может начаться озноб.

Продолжительность приливов колеблется от нескольких секунд до нескольких минут.

Климакс в раннем возрасте по своим проявлениям может иметь разную степень тяжести. О ней судят по количеству приливов и их интенсивности:

• легкая степень – не более 15 приливов в течение дня;
• средняя степень – от 20 до 30 приступов;
• тяжелая степень – от 30 до 50 приступов за день.

В нормальном состоянии, когда концентрация эстрогенов в норме, они подавляют выработку веществ, расщепляющих серотонин и норадреналин – так называемых «гормонов радости», отвечающих за позитивное настроение. При недостаточной выработке эстрогенов в менопаузальный период ферменты, разрушающие гормоны радости, активизируются, и у женщины развиваются эмоциональные расстройства, усиливается усталость, увеличивается раздражительность, перепады настроения резко возрастают.

Также более половины женщин во время раннего климакса страдают от бессонницы, усугубляющей и без того нестабильное состояние нервной системы из-за отсутствия полноценного отдыха.

Чем опасен ранний климакс

Основная опасность раннего климакса заключается в том, что он грозит женщине ускоренным развитием хронических болезней и патологий, свойственных старшему возрасту. Преждевременная менопауза способствует:

• развитию сахарного диабета второго типа;
• сердечно-сосудистым заболеваниям, таким, как атеросклероз сосудов, гипертония, венозная недостаточность и ускоренное образование тромбов;
• патологиям миокарда: стенокардии, ишемической болезни сердца, что может привести к развитию инфаркта миокарда;
• остеопорозу: снижение плотности костей развивается вследствие деминерализации костной массы из-за «вымывания» кальция и минеральных веществ вследствие гормонального дисбаланса, в связи с этим увеличивается угроза травм и переломов;
• возрастанию концентрации холестерина как следствию замедления обмена веществ, что во многом является причиной вышеперечисленных заболеваний.

Неприятные последствия раннего климакса также отражаются на внешности. Гормональные изменения в организме женщины вызывают:

• увядание кожных покровов, снижение тургора кои;
• увеличение сухости кожи и слизистых оболочек, в том числе и внутренних половых органов;
• усиленное выпадение волос и увеличение их ломкости, преждевременное появление седины;
• усиление ломкости ногтей.

Как отсрочить патологию

Вышеперечисленные неприятности и опасности, поджидающие женщину в случае наступления климакса раньше 40 лет – не повод предаваться отчаянию. Если симптомы раннего климакса не выражены и не сопровождаются тяжелыми проявлениями, то его начало выявляется с помощью биохимических анализов крови.

Профилактика раннего климакса заключается и в регулярном проведении анализов, показывающих колебания уровней фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), усиленно образуемого гипофизом при недостаточности синтеза эстрогенов яичниками. Своевременное обнаружение повышенных концентраций ФСГ в крови – способ предотвратить ранний климакс.

При этом не стоит забывать о том, что в период пременопаузы при раннем климаксе репродуктивная функция женщины не исчезает полностью, а восстановление функции яичников для зачатия и рождения ребенка вполне возможно. Приостановить ранний климакс можно при помощи гормонально-заместительной терапии (ГЗТ). После тщательного обследования лечащий врач назначает женщине прием гормоносодержащих препаратов, что позволяет отсрочить раннюю менопаузу.

В случае наличия противопоказаний к ГЗТ возможно лечение с помощью растительных фитоэстрогенов, являющихся природными аналогами женских половых гормонов. Препараты на растительной основе не вызывают развития неблагоприятных побочных эффектов.

После консультации с лечащим врачом, можно дополнить комплекс терапевтических мер народными средствами с использованием лекарственных трав. Прием гормонов и фитоэстрогенов способен помочь женщине сохранить молодость и репродуктивную функцию как можно дольше.

Соблюдая принципы здорового образа жизни и питания, можно не только предотвратить раннее наступление менопаузы, но и избежать развития неприятных заболеваний – обычных спутников женщин в климактерическом периоде. Основные принципы ЗОЖ просты:

• максимальная физическая активность;
• сбалансированное питание;
• потребление достаточного количества витаминов и минералов;
• отказ от вредных привычек.

Таким образом, ранний климакс и его лечение не являются неразрешимой проблемой в большинстве случаев. Тщательное выполнение рекомендаций лечащего врача, регулярные обследования и здоровый образ жизни – основа сохранности женской репродуктивной системы.

Какие причины раннего климакса у женщин в 30 лет и симптомы преждевременной менопаузы

Гормональная перестройка в женском организме может происходить несколько раз в течение жизни: в предподростковый период, в подростковый период, при беременности, во время климакса.

Каждый раз женщина переживает эмоциональные переживания, изменение настроения, физиологические трудности.

Самым тяжелым и продолжительным периодом является климактерический.

В это время организм перестраивается к последнему этапу жизни — старости.

Что такое климакс и его фазы

Климакс — это такой период, когда яичники сначала снижают, затем прекращают прекращают вырабатывать женский гормон эстроген. Этот гормон важен для сохранения молодости организма и нормальной его жизнедеятельности, имеет существенное влияние на эластичность тканей, принимает участие в процессах пищеварения, кровообращения, мозговой деятельности.

Эстроген принимает непосредственное значение при создании условий для оплодотворения. При отсутствии этого гормона происходит прекращение способности женского организма к зачатию. Созревание фолликулов не происходит: они заменяются соединительной тканью.

Подобные изменения происходят не сразу — организм постепенно адаптируется к гормональным изменениям, в связи с чем этот период чаще всего имеет определенные осложнения.

Климактерический период протекает в несколько этапов, которые принято характеризовать по физиологическим изменениям в организме:

• переменопауза. Начало климактерического периода. В это время эстроген еще может вырабатываться в полной мере, однако, фолликулы созревают с некоторыми перебоями. Овуляция происходит с перебоями, что обуславливает низкую способность к деторождению. Продолжительность и регулярность менструаций нарушается, происходят сбои в менструальном цикле. Такое состояние может продлиться более двух лет;
• применопауза. Этот период имеет свой срок: он начинается со дня последней менструации и до 12 месяцев, когда месячные уже прекратились;
• менопауза. Фаза, которая может характеризоваться, как период полного прекращения выработки эстрогена. В этот период репродуктивная функция полностью утрачена: можно говорить о невозможности зачатия. На данном этапе организм, как правило, ощущает нехватку необходимых витаминов. В связи с этим могут наблюдаться побочные симптомы, такие как болезненность суставов, зуд и жжение во влагалище из-за сухости кожи, снижение эластичности кожных покровов. Кроме этого, период характеризуется не менее неприятными симптомами климактерического периода: систематическими приливами, головокружением, слабостью, головными болями, повышенной потливостью;
• постменопауза. Последний период в жизни, который длится после климакса. В это время организм уже приспособлен к другому гормональному фону, налажена работа органов в новых условиях, происходит постепенное старение, возникает дряблость кожи в связи с нехваткой эластина, вырабатываемого эстрогеном.

Любую фазу климактерического периода переживают женщины по-разному. Это связано с особенностями организма.

В каком возрасте наступает у женщин

Как правило, наступление гормональной перестройки имеет начало в возрасте после сорока пяти лет и старше. В последние годы наступление климактерического периода наступает все раньше. Однако, если климактерические симптомы начались до сорока пяти лет, то такой климакс считается ранним.

Чаще всего ранний климакс возникает либо по наследственной предрасположенности, либо по причине развития какого-либо заболевания. Наследственность очень сильно влияет на начало гормональных перестроек в женском организме, поэтому следует знать, когда климакс начинался у мамы, бабушки.

Почему менопауза в 30-40 лет считается ранней

Ослабление функции яичников в тридцатилетнем возрасте — это явление не нормальное. Говорить о том, что это ранний климакс нельзя. Чаще всего такая симптоматика является каким-либо заболеванием или патологическим процессом в организме.

Читайте также о причинах и симптомах климакса после 50 лет.

При обследовании следует пройти тест на гормоны, чтобы исключить развитие заболеваний.

Причины наступления климактерического периода

Ранний климакс в сорок лет допустим при предрасположенности на генном уровне.

Однако, при наступлении климактерического периода в тридцать лет или даже ранее, следует предположить наличие каких-либо расстройств в организме или заболеваний:

• аутоиммунных заболеваний (нарушении функции щитовидной железы, ревматоидного артрита, сахарного диабета, болезней коры надпочечников);
• сбоя на генетическом уровне (дефективном развитии хромосомного набора, синдрома Тернера);
• туберкулеза половых органов;
• недостаточности функционирования яичников по ряду патологических причин;
• стремительной акселерации;
• гинекологических заболеваний;
• бесконтрольного приема оральных контрацептивов или гормональных средств;
• истощение на фоне диет;
• онкологических заболеваний.

Операции по удалению половых органов (матки, яичников) приводят к патологическому наступлению климакса.

Предвестники

Причиной климакса является угасание репродуктивной функции женщины на фоне снижения половых гормонов.

Поэтому ощутимыми признаками начала климакса являются:

• нарушения течения менструаций (скуднеют, проходят все реже);
• необильные маточные кровотечения в период между месячными;
• слабо выраженные приливы.

На начальных этапах наступления климакса сильных психоэмоциональных расстройств у женщины не наблюдается. Это связано с выработкой эстрогенов в небольших количествах, которые способствуют поддержанию в организме достаточного количества норадреналина и серотонина.

Симптомы

Когда наступает этап дефицита гормонов эстрогенов в крови, тогда проявляются более выраженные симптомы климакса:

О причинах неприятного запаха от тела при климаксе читайте здесь.

Самыми неприятными симптомами наступившего периода являются приливы. Они характеризуются повышенным потоотделением, жаром, тревогой, сильным сердцебиением. Приливы могут происходить несколько лет до полного прекращения выработки эстрогенов и адаптации организма к новым условиям.

Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.

Чем опасен и какие осложнения могут быть

Климакс в раннем возрасте имеет негативные последствия для организма.

Его влияние на внутренние органы обусловлено следующими факторами:

• развитие остеопороза, артроза;
• снижение прочности ногтей, выпадение волос;
• появляется сухость кожи, морщины.

Опасность раннего климакса заключается в следующих факторах:

• вымывании кальция из костной ткани, что способствует ломкости костей;
• сухости слизистых;
• нарушении работы сердечно-сосудистой системы, повышенном артериальном давлении, сильном сердцебиении, высокой вероятности развития инфаркта или инсульта;
• нарушении мочеиспускания (часты позывы, болезненное мочеиспускание);
• ухудшении памяти, впоследствии приводящее к болезни Альцгеймера;
• склонности к ожирению;
• снижении эффективности работы эндокринной системы, приводящей к развитию гипотиреоза или диабета.

Климакс в раннем возрасте может провоцировать онкологические заболевания.

Кроме этого, по результатам шведских исследователей, ранний климакс в половине случаев способствует сокращению продолжительности жизни женщины. Поэтому, следует постараться отсрочить климакс на более поздний срок.

Как диагностировать, что делать и как лечить

При подозрении на возникновение раннего климакса (сокращении длительности месячных, перебоях в менструальном цикле, возникновении необоснованных вспышек жара) следует незамедлительно обратиться к врачу.

Диагностировать ранний климакс можно при получении результатов следующих анализов:

• крови. Исключается вероятность беременности и нарушения работы щитовидной железы;
• на количество гормона эстрадиола. Снижение этого гормона свидетельствует о снижение активности работы яичников;
• на количество фолликулостимулирующего гормона. Большое количество этих гормонов свидетельствует о снижении вырабатываемого эстрогена. Уровень фолликулостимулирующего гормона выше показателя 40 mIU/mL свидетельствует о наступлении менопаузы.

Чаще всего лечение не приносит должного результата из-за позднего обращения пациентки к врачу.

Основные и самые лучшие методы лечения

Лечение раннего климакса направлено на восстановление функции яичников и выработку достаточного количества эстрогена в организме.

Методом лечения раннего климакса является гормонозаместительная терапия: прием синтетических гормональных препаратов с эстрогеном и прогестероном. Чтобы нормализовать менструальный цикл, с помощью гормонов происходит стимуляция работы яичников.

Гормональные препараты следует принимать в строгом соответствии с предписанием врача.

В противном случае можно провоцировать необратимые процессы в организме. Это связано с достаточным количеством противопоказаний по приему гормонов.

Если происходит овуляция на раннем климаксе, то вероятность зачатия близка к 60%.

Лекарственные препараты

Гормональные препараты, которые назначает врач на стадии раннего климакса, способны не только стабилизировать работу яичников, но положительно влияют на состояние кожи, на рост и структуру волос, ногтей, нормализует сердечную деятельность, предупреждает развитие остеопороза.

Распространенными лекарственными гормональными средствами для предупреждения климакса являются:

Эти и другие препараты способны восполнить недостающее количество женских половых гормонов и отсрочить климактерический период.

Лечение народными средствами

Народные средства могут дополнительно стимулировать работу яичников, но не являются эффективными при монотерапии. Скорее, средства народной медицины могут иметь эффект в качестве дополнительных средств в составе гормональной терапии для улучшения состояния женщины и снижения климактерических симптомов.

Для этого применяются:

• настой шалфея;
• настойка валерианы;
• чай с ежевикой;
• настойка цветов боярышника, пустырника, сушеницы.

Эти и другие средства, приготовленные в домашних условиях, обладают успокаивающими, общеукрепляющими, противовоспалительными средствами.

Можно ли восстановить месячные при раннем климаксе и как разбудить яичники

Восстановление месячных при раннем климаксе имеет значение, когда женщина планирует родить ребенка, сохранить молодость, эластичность кожи, здоровье волос.

Самыми эффективными методами восстановления месячных являются препараты гормональной терапии, фитопрепараты на основе растительных компонентов. Кроме того, целесообразно сбалансировано питаться, снизить потребление чая, кофе.

Использование народных средств может омолодить организм, стимулировать стабильную работу всех органов.

Как избежать и предотвратить развитие раннего климакса

Способом предупреждения преждевременного климакса является регулярное посещение специалистов: гинеколога, терапевта, маммолога. Обследование поможет на раннем этапе выявить причины снижения эстрогена.

Если женщина имеет генетическую предрасположенность к развитию раннего климакса, то большое внимание следует уделить питанию, исключить консервы, сладости, копчености. Витамины в достаточном количестве могут способствовать нормальному функционированию яичников.

Не следует подвергать себя стрессам и волнениям. Необходимо давать здоровый отдых организму: уделять времени на сон не меньше восьми часов.

Избежать климакса нельзя, но отсрочить его наступление — реально при соблюдении всех рекомендаций.

Таким образом, ранний климакс — не приговор. Можно нормализовать деятельность яичников при своевременном обнаружении снижения эстрогена. Но эффективнее будет предупредить ранний климактерический период, ведя здоровый и активный образ жизни.

Полезное видео

Из видео вы узнаете, как избежать раннего климакса. Отвечает эксперт, гинеколог Виталий Рымаренко:

Климакс у женщины: как распознать симптомы начала менопаузы и облегчить состояние?

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы.

Сильный стресс способен спровоцировать досрочный, ранний, климакс.

Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги в климактерический период помогут специальные упражнения.

Нельзя полностью избавиться от стрессов и негативных переживаний, но можно научиться справляться со своими эмоциями и не допускать их деструктивного воздействия.

Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как менопауза изменит их жизнь. Порой женщины так боятся этих перемен, что даже наживают себе невроз. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться.

Этапы климакса, или Новые ступени в жизни женщины

Менопауза — это период, когда организм готовится к «отключению» репродуктивной системы. В это время количество эстрогена, женского полового гормона, снижается, и этот процесс сопровождается разнообразными изменениями в состоянии здоровья. Угасание функций яичников — длительный процесс, который занимает 5–6 лет, а иногда и больше.

Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3–4 года после нее.

Весь этот долгий процесс можно разделить на три этапа:

Пременопауза

В среднем она начинается в возрасте 45-ти лет, хотя это очень индивидуально — иногда первые признаки появляются еще в 38–40 лет, а иногда женщины почти до 50-летия не чувствуют никаких перемен. Яичники еще работают, но менструации становятся нерегулярными, а интервалы между ними увеличиваются. В этот период женщина впервые может почувствовать приливы, некоторые отмечают снижение либидо, приступы хандры и головных болей.

Менопауза

Средний возраст женщины, когда у нее наступает менопауза, — 50–53 года. Яичники прекращают работу, месячные прекращаются, хотя они еще могут приходить с очень большим интервалом. Изменения, вызванные нехваткой эстрогена, начинают проявляться особенно ярко. В этот период кости становятся хрупкими, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже сахарного диабета.

Постменопауза

Этим термином называют период с последней менструации и до конца жизни. Во время постменопаузы все неприятные симптомы, досаждавшие при менопаузе, как правило, исчезают.
Большая часть климактерических симптомов приходится на пременопаузу и менопаузу. Оба эти периода совокупно могут продолжаться в среднем от 5 до 10 лет.

Признаки климакса: первые тревожные звоночки

Менопауза проявляется по-разному. Однако не следует думать, что вам обязательно придется ощутить на себе сразу все неприятные симптомы. Более половины женщин признаются, что испытывают лишь незначительные неудобства, каждая десятая вообще не сталкивается с типичными признаками менопаузы. Дискомфорт, связанный с приближением климакса, затрагивает лишь треть всех женщин. Однако знать, как проявляется климакс, необходимо.

Приливы

Это, пожалуй, самый типичный признак климакса. Приливами называют внезапное повышение температуры тела — кажется, что лицо «горит», на шее и груди появляются красные пятна. Приливы возникают регулярно, до нескольких раз в сутки.

Потливость

Обычно повышенная потливость возникает не сама по себе, она лишь сопровождает приливы.

Хрупкость костей

Во время менопаузы организм теряет кальций, вследствие чего кости становятся хрупкими. Ученые подсчитали, что в период климакса женщина ежегодно теряет до 2-3% костной массы.

Изменения внешности

Постепенно жировая прослойка под кожей атрофируется, количество коллагена, который поддерживал кожу гладкой и упругой, снижается. Кожа становится тонкой, появляются морщины. С возрастом метаболизм замедляется и женщины замечают, что начинают полнеть, даже если не изменяют принципам здорового питания.

Приступы слабости

Нередко женщины после наступления менопаузы жалуются на беспричинный упадок сил и снижение работоспособности.

Эмоциональная неустойчивость

Менопауза влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние — одни женщины отмечают, что стали раздражительнее обычного, на других нередко накатывает хандра и меланхолия, третьи жалуются на несвойственную им слезливость и сентиментальность. Очень редко пониженное настроение может даже довести до депрессии.

Нарушения сна

Бессонница часто является одним из первых признаков климакса. Уже в 40–45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром едва могут встать с кровати. С теми или иными нарушениями сна сталкивается почти треть женщин зрелого возраста.

Проблемы в интимной сфере

Часто женщины во время менопаузы отмечают, что секс становится болезненным — слизистая оболочка половых органов становится более тонкой и чувствительной, а количество естественной смазки сокращается.

Казалось бы, признаки вполне явные, но большинство женщин не может точно сказать, связаны ли они с приближением менопаузы или это лишь стечение обстоятельств. В конце концов, все симптомы климакса — нетипичные. Бессонницей люди страдают по самым разным причинам, плохое настроение также свойственно не только женщинам в период климакса, а усталость при современном ритме жизни — и вовсе вещь вполне естественная. Чтобы отследить начало менопаузы и вовремя принять меры, любая женщина после 40 лет должна регулярно, примерно раз в полгода, посещать эндокринолога. Сегодня существуют особые тесты на уровень фолликулостимулирующего гормона — их часто называют «тестами на менопаузу». Эти анализы очень точны и они могут определенно сказать, началась менопауза или нет. Такой тест-полоску можно даже купить в аптеке, но его точность в сравнении с лабораторными методами исследования не столь высока.

Как купировать симптомы наступающей менопаузы? Жизнь только начинается!

Совсем необязательно стоически терпеть симптомы климакса. Сегодня существует немало способов привести самочувствие в норму и продлить молодость.

Гормонозаместительная терапия

Очень эффективный способ, основанный на восполнении нехватки собственных половых гормонов. Нужно лишь вовремя принимать таблетки, содержащие их синтетические аналоги. Но у такой терапии очень много противопоказаний — онкология, заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, хронические головные боли, тромбофлебит, мастопатия, инсульт или инфаркт в анамнезе, сахарный диабет, эндометриоз и острая тромбоэмболическая болезнь. К тому же подобрать подходящий гормональный препарат бывает сложно — при неверном выборе возможны побочные эффекты, такие как отеки и боль в груди.

Фитотерапия

Травяные сборы и препараты могут решить многие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы. Разумеется, при условии отсутствия аллергии. Они могут уравновесить настроение, избавить от бессонницы, повысить общий тонус. Их эффективность, возможно, не так ярко выражена, однако и противопоказаний и побочных эффектов у них меньше.

Медикаментозная терапия

Разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы. Эти лекарства работают сразу по нескольким направлениям — они снижают тревожность, улучшают настроение, а также помогают нормализовать сон, купируют соматические и вегетативные нарушения (чувство нехватки воздуха, сосудистые проблемы, потливость, приливы и головокружения). Для достижения стойкого эффекта их нужно принимать курсом, который следует время от времени повторять. К средствам, которые могут помочь устранить некоторые симптомы климакса, относится, например, «Афобазол».

Мнение эксперта

Специалист компании-производителя препарата «Афобазол» отмечает:

«Афобазол» снижает тяжесть климактерического синдрома в 2 раза (на 53%), а также способен купировать или значительно ослаблять вегетативно-сосудистые (в т.ч. ночные «приливы»), астенические и тревожно-депрессивные проявления климактерического синдрома. Препарат уменьшает тревожность, напряжение, плаксивость, раздражительность, нормализует сон, снижает потливость, головокружение. Словом, действие «Афобазола» достаточно широко охватывает симптомы менопаузы. При этом он не вызывает ни привыкания, ни синдрома отмены. Для достижения наилучшего эффекта принимать «Афобазол» стоит 2–4 недели, даже если состояние заметно улучшится раньше.
«Афобазол» практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать его прием.

Психотерапия

Как правило, наибольший дискомфорт женщине причиняют не столько физические проявления климакса, сколько угнетенное настроение и страх перед будущим. Однако климакс — явление совершенно естественное, которое вовсе не предполагает конец активной жизни. Взгляните на экран — многие актрисы и певицы, которые считаются дивами и секс-символами, уже давно перешагнули 45-летний рубеж, однако ничего ужасного с ними не случилось. Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги позволяют занятия с психологом. Они помогут быстрее, если сочетать их с другими расслабляющими практиками, например с йогой или медитациями.

Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы, легко устранимы, и не стоит думать, что с наступлением климакса жизнь меняется до неузнаваемости. Свои особенности есть у каждого периода жизни, и, если их учитывать, никаких неприятностей быть не должно.

Источники:

http://topginekolog.ru/klimaks/rannij
http://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/simptomy/rannij.html
http://www.kp.ru/guide/klimaks-u-zhenshchin.html