При климаксе могут отекать веки

Причины и методики терапии отеков при климаксе: задержка жидкости в организме женщины

Климакс – это далеко не самое простое время в жизни женщины. Угасают детородные функции, и организм вынужден перестраиваться на новые принципы работы. Не всегда такие изменения сопровождаются приятными последствиями. Иногда в этот период появляются отеки. Для того, чтобы разобраться, как их лечить, нужно четко представлять себе причины их происхождения в период менопаузы. Главное, о чем нужно помнить, так это о том, что отеки при климаксе у женщин не нужно оставлять без внимания, а нужно лечить под четким руководством специалиста. Что делать, если и Вас настиг такой неприятный симптом?

Почему во время климакса часто наблюдаются отеки у женщин?

Отеки ног могут появляться не по причине самого климакса как такового.

В этот период жизни женщины идет резкий спад половых гормонов, которые отвечают за многие органы и их системы, в том числе, за работу сердца и сосудов.

Отеки – это реакция на то, что не все участки тела одинаково хорошо снабжаются кровью.

Причины отеков при климаксе

Помните о том, что сам по себе климакс не является болезнью.

Это всего лишь состояние, которое приходит к женщине после того, как ей исполняется примерно 45 лет. Если данный период проходит нормально, без патологий, то отеков не развивается, и женщина дальше продолжает жить и наслаждаться полнотой жизни. А если в организме задерживается и не выводится излишняя жидкость, то это может говорить о крупных неприятностях и неполадках со здоровьем, таких как:

Неправильное осуществление организмом водно-солевого обмена. Если в крови накапливается слишком большое количество ионов натрия, то это приводит к повышению осмотического давления. А повышенное осмотическое давление приводит к тому, что вода проникает в структуру клетки и задерживается в ней. Если такая причина действительно имеет место быть, то отеки будут появляться в области ног, и именно на стопах и голенях. Обычно такие отеки в большом количестве возникают в жаркое время года, а также во второй половине дня, ближе к вечеру. Если оставить это без внимания, то такая проблема может привести к нарушению сердечного ритма, к гипертонии и обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
Избыток на теле женщины жировой ткани. Главная особенность жировой ткани состоит в том, что она притягивает к себе в большом количестве воду, а потом никак не желает с нею расставаться. Но парадокс состоит в том, что такое явление нужно для того, чтобы жировая ткань нормально функционировала. Для этого в организме нужен большой запас воды. Если жировой ткани слишком много, то она притягивает к себе большое количество влаги. Таким образом и образуются отеки. Для этого нужно бороться с лишним весом и не позволять лишним килограммам откладываться на теле.
Для периода климакса характерны изменения в центральной нервной системе женщины. Она становится более подверженной стрессу, нежели обычно, так как центральная нервная система реагирует даже на самые минимальные раздражения. Для того, чтобы нормально пережить стрессовую ситуацию, надпочечники вынуждены выделять большое количество адреналина. Этот гормон увеличивает нагрузку на сердце и кровеносную систему. Из-за этого данным органам требуется больше воды. На фоне такого состояния у женщины усиливается жажда и чувство голода. Для того, чтобы лишняя вода, поступившая в организм, могла нормально отфильтроваться, нужна интенсивная работа почек. А в силу возраста они не всегда могут сделать это хорошо, поэтому лишняя вода и накапливается в организме. Для того, чтобы не возникало отеков на нервной почве, нужно постараться максимально защитить свою психику от вредного воздействия факторов стресса.
Отеки из-за дисбаланса гормонов тоже имеют место быть при климаксе, так как уровень одних гормонов постоянно понижается, а других становится больше, чем нужно. Организм пытается приспособиться к новым условиям жизни, а для этого, опять же, требуется повышенное количество жидкости. В этом случае отечности можно избежать только при помощи заместительной гормональной терапии.
Иногда отеки может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся непосредственно препараты, которые содержат гормоны, антидепрессанты, противовоспалительные препараты, медикаменты, блокирующие кальций.

Внимание! Если при менопаузе Вас мучают постоянные отеки, то не стоит откладывать визит к врачу. Это нужно для того, чтобы выяснить их точную причину, и незамедлительно начать процесс лечения.

Лечение отеков у женщин в период менопаузы

Как показывает практика, для периода менопаузы характерна не одна причина отеков, а несколько. Поэтому лечение таких изменений при климаксе в большинстве своем направлено на то, чтобы воздействовать на причину отеков, и постараться максимально ее устранить.

В первую очередь нужно установить причину гормонального дисбаланса в организме (помимо самого климакса). Для того, чтобы поддерживать организм в это непростое для него время, потребуется заместительная гормональная терапия. Это нужно для того, чтобы поддерживать нормальное состояние жизнедеятельности организма в данное время, если он не в силах справиться с проблемой сам.
Бывают такие ситуации, когда состояние здоровья не позволяет женщине принимать гормональные лекарства, так как они имеют довольно внушительный перечень противопоказаний, в том числе и отечный синдром. В данном случае могут потребоваться альтернативные методики лечения, одной из которых является терапия при помощи фитоэстрогенов. Фитоэстрогены — это аналоги женских половых гормонов, которые содержатся в определенных лекарственных растениях. Эти средства воздействуют на организм женщины примерно также, как и непосредственно женские половые гормоны в чистом виде. Только действие фитоэстрогенов гораздо мягче и не вызывает большого количества побочных эффектов.

Так как менопауза часто сопровождается нервными стрессами и переживаниями по поводу приближающейся старости и испорченного внешнего вида, то с этим нужно бороться при помощи легких седативных препаратов, которые блокируют центры возбуждения в области головного мозга. Также постарайтесь посмотреть на стрессы и конфликты с другой стороны: максимально от них абстрагируйтесь и не принимайте все на близко к сердцу. Если есть время и возможность, то будет полезно походить к профессиональному психологу или же посетить несколько тренингов типа «Как избавиться от стресса, и начать жить полной жизнью?»
Если Вы замечаете, что вода в больших количествах задерживается в Вашем организме, то на помощь Вам придут мочегонные средства: они помогут осуществить выход лишней жидкости из организма. Постарайтесь использовать мочегонные средства на растительной основе: они воздействуют на организм более бережно, не вымывают из костей кальций и другие полезные элементы.
При климаксе не лишним будет и применение гомеопатической терапии, так как она практически не имеет противопоказаний и имеет хорошие отзывы при избавлении от климактерических проблем.
Помимо медикаментозной терапии, не забывайте, что в возрасте климакса Ваш организм нуждается в дополнительной подпитке, поэтому посоветуйтесь с врачом и подберите комплекс витаминов и минералов, который рекомендован как раз для климакса. Правильно подобранные витамины будут ежедневно давать силы Вашему организму, и так Вы сможете быстрее справиться со всеми неприятными симптомами климакса.
Если у Вас есть возможность посетить курорт с сероводородными источниками, то не упускайте ее. Эти самые источники очень хорошо влияют на нервную и половую системы при климаксе, способны заметно оздоравливать организм и улучшать состояние женщины.

Читать еще: Цикловита при климаксе как принимать

Профилактика отеков при менопаузе у женщин

Для того, чтобы у женщин при климаксе не появлялись отеки на ногах, постарайтесь учесть следующие рекомендации, и используйте их в своей повседневной жизни.

Следите за своим питанием, ограничивайте количество употребляемой соли.
Не кушайте слишком много копченостей и солений. Эти продукты задерживают в организме воду, что способствует появлению все большего количества отеков.
Постарайтесь вести здоровый образ жизни, откажитесь от курения и приема большого количества алкоголя.
Приведите свое тело в порядок, избавляйтесь от лишних килограммов, если таковые имеются. Тогда и отеки, и набухания в других конечностях будут постепенно сходить на нет.
Делайте выбор в пользу качественной и удобной обуви: она должна быть свободной и не сдавливать ноги ни на каком участке стопы и голени.
Постарайтесь не перегружать свой организм физически, но притом не отказывайтесь совсем от физкультуры и спорта. Оставьте его в своей жизни, но в умеренном количестве.
Если Ваша работа подразумевает постоянное сидение на одном месте (кассир, библиотекарь, офисный работник), то постарайтесь как можно чаще вставать и разминать ноги или хотя бы делайте упражнения в позе сидя.
Постарайтесь почаще гулять пешком, тогда и отечности при климаксе будут быстрее рассасываться.
При появлении отечности при климаксе не тяните и не ждите, что все это пройдет само, а сразу же обращайтесь к врачу.

Таким образом, отеки на теле свойственны для периода климакса, но это не значит, что их не нужно лечить.

От отеков при климаксе у женщин можно избавиться, если подобрать соответствующие препараты, и соблюдать меры профилактики.

Познавательное видео по этой теме:

Отеки ног у женщин при климаксе: что делать и как лечить

После 45 лет у многих женщин наступает климактерический период, связанный с угасанием детородной функции. Начинают беспокоить эмоциональные перепады, к которым присоединяются физические недомогания. Наиболее частой проблемой являются отеки ног при климаксе у женщин, причины возникновения которых часто связаны с наличием лишней жидкости в организме.

Отечности подвержены разные части тела, но больше всего страдают нижние конечности. Как часто будут появляться болезненные симптомы зависит от особенностей протекания физиологических изменений в период менопаузы и общего состояния здоровья женщины. Лечение любых нарушений всегда требует комплексного подхода и изменения образа жизни в целом.

Причины и симптомы отечности

Климакс — это период глубокой перестройки женского организма, который сопровождается целым рядом физиологических изменений, затрагивающих все системы. По этой причине организм начинает работать с двойной нагрузкой, что часто приводит к сбоям.

Общие причины задержки жидкости в органах и тканях:

Недостаток калия и магния при повышенном содержании натрия. Такой дисбаланс приводит к повышению осмотического давления и скоплению в тканях лишней жидкости. В таком случае отеки появляются в области ног, главным образом на стопах и голенях.
Нарушения в работе сердца. Пониженный тонус сосудов вызывает ухудшение циркуляции крови, особенно в ногах. Из-за этого и появляется отечность.
Недостаток физической активности. Нагрузки должны быть оптимальными.
Избыточный вес. Жировой ткани для нормального существования необходимо значительное количество жидкости, так что у людей с лишними килограммами воды в организме задерживается больше.

Привести к отекам ног может стрессовое состояние. Когда женщина переживает по поводу наступления нового периода в своей жизни, при этом уровень адреналина, вырабатываемого надпочечниками, повышается. Это создает дополнительную нагрузку на сердце. Чувство жажды заставляет человека пить много воды, излишки которой не успевают выводиться и накапливаются в тканях.

Продолжительное нервное напряжение задерживает жидкость, а также препятствует нормальному действию гормона альдостерона, отвечающего за процесс обратного всасывания воды в почки.

Симптоматика отечности при климаксе ярко выражена и характеризуется следующими признаками:

тяжесть и гул в ногах, усиливающиеся к вечеру;
обувь становится тесной;
тромбоз глубоких вен, сопровождающийся появлением синюшности кожных покровов, онемением и болью в ногах;
на икрах и лодыжках наблюдается венозная сеточка;
ухудшается общее состояние и самочувствие;
появляются сердечная аритмия, головные боли;
временами повышается артериальное давление.

Посмотрите видеоролик и причинах возникновения отеков.

Причины отеков при климаксе

С наступлением определенного возраста у женщин начинают появляться первые симптомы климакса. В норме все изменения проходят незаметно, не причиняя особого дискомфорта. Если же присутствуют факторы, нарушающие нормальное протекание менопаузы, то этот период сопровождается различными негативными проявлениями: одышка, отеки и приливы. Задержка жидкости в организме не является заболеванием, а лишь свидетельствует о внутренних неполадках.

Гормональные изменения

В медицине принято считать, что главной причиной развития отеков ног является гормональный сбой. Во время климактерического периода активизируется деятельность яичников, которые начинают усиленно вырабатывать половые гормоны. Организму приходится приспосабливаться к их повышенному уровню, а для этого требуется большое количество жидкости, которая не успевает выводиться и накапливается в нижних конечностях.

Часто к появлению отечности в ногах приводит прием контрацептивов, в состав которых входит большое количество гормонов. С одной стороны, такие препараты регулируют дисбаланс, но с другой — способствуют нарушению водно-солевого обмена. У женщины есть два выхода из такой ситуации: отказаться от приема гормональных средств или найти им подходящую замену.

Обмен веществ

Замедление процесса метаболизма становится причиной набора избыточного веса и накапливания жидкости в тканях. Жировые клетки легко впитывают воду, но не спешат избавляться от нее. Это приводит к выработке эстрогеноподобных веществ, обеспечивающих полноценную работу всего организма, в особенности половых органов. Если их уровень превышает норму, это приводит не только к отечности, но и развитию онкологических заболеваний.

Причиной снижения обмена веществ в период менопаузы может стать неправильное питание, в котором преобладает соленая и жирная пища. Сидячий образ жизни приводит к застою крови и лимфы, что также провоцирует задержку жидкости, и в результате женщина страдает от регулярных отеков.

Эндокринные проблемы

Нарушения в работе эндокринной системы приводят к проблемам с обменом веществ в отдельных тканях. В результате этого скопление жидкости происходит в разных частях тела. Также проблемы с щитовидной железой могут способствовать развитию сахарного диабета, который напрямую связан с появлением отечности. При недостатке гормонов щитовидной железы отеки локализуются в голенях.

Читать еще: Удаление миомы в период менопаузы

Происходит это по следующим причинам:

Развитие гипоксии. Недостаточное поступление в клетки кислорода вызывает застой жидкости.
Повышение проницаемости стенок сосудов . Жидкая часть крови, проникая в мягкие ткани, остается в них и провоцирует отечность.
Высокий холестерин . Его накопление в сосудах нарушает циркуляцию крови, из-за чего возникают застойные явления.

Все перечисленные процессы развиваются по причине снижения уровня вырабатываемых щитовидкой тиреоидных гормонов — биологически активных веществ, содержащих йод.

Локализация отеков

С наступлением климакса отечность может наблюдаться в разных частях тела. По месту ее локализации делаются предварительные выводы о наличии того или иного заболевания.

Как правило, в период менопаузы жидкость задерживается в районе щиколоток. На ноги в течение дня приходится большая часть нагрузки. Для ходьбы человеку необходимо беспрерывное кровоснабжение, а нарушения в работе сердечно-сосудистой системы не позволяют его обеспечить. Особенно выражена симптоматика в вечернее время.

Кроме ног, отекам при климаксе у женщин подвержены: лицо, руки, шея, почки. Проблема на лице и шее заметна невооруженным взглядом. Для нее характерна одутловатость, мешки под глазами, могут возникать головокружения и боли в висках. Причинами становятся гормональные сбои, дисфункция щитовидной железы.

Отечность в почках может быть вызвана нарушением функционирования мочеполовой системы. Органы перестают работать в полную силу и не справляются с выведением жидкости.

Частота появления симптома

Каждый женский организм индивидуален и в период менопаузы ведет себя по-разному. Накапливание жидкости при климаксе имеет хронический характер и может возникать в течение нескольких недель или месяцев. Острые застойные явления, которые резко и сильно выражены, свидетельствуют о наличии серьезных нарушений в работе организма.

Появляется отечность ног у женщин при климаксе чаще всего утром или вечером. Нижние конечности находятся дальше всего от сердца, поэтому полноценное кровоснабжение им бывает недоступно.

Когда стоит обратиться к врачу

Нечастое появление отеков само по себе не страшно. Однако, если такие патологии носят постоянный характер и сопровождаются болезненными ощущениями, то визит к врачу откладывать нельзя. Задержка жидкости с утра говорит о том, что присутствуют проблемы в работе почек или сердца. Это может послужить толчком к возникновению инфаркта миокарда и стенокардии.

Диагностика

Будущая терапия климактерических проблем напрямую зависит от результатов обследования пациентки. Локализация отеков в нижних конечностях свидетельствует об общей задержке жидкости, а в районе голеней — о проблемах с венами или почками.

Для постановки точного диагноза необходимо провести полное обследование у специалистов: эндокринолога, кардиолога, флеболога и невролога.

Женщине назначаются аппаратные исследования:

ЭКГ — электрокардиография ;
УЗИ — обследование с помощью ультразвука;
общие анализы крови и мочи.

Только после качественного исследования пациентки врач определяется с диагнозом и объясняет, что делать для избавления от патологии.

Лечение

Причины появления отечности ног при климаксе многообразны. Патологию вызывает целая совокупность факторов, поэтому и терапия назначается комплексная. Для этого женщине прописывают медикаменты. Их действие позволяют усилить народные средства и физическая активность.

Препараты

Для восстановления гормонального фона доктор рекомендует принимать синтетические препараты: «Климонорм», «Клиогест», «Прогинова». За счет того, что в их состав входят гормоны прогестерон и эстроген, происходит нормализация водного баланса в организме. Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен.

Для пациенток врач прописывает гомеопатическое лечение с помощью таких лекарственных средств:

Помимо восстановления гормонального фона и устранения отечности, препараты помогают решить проблему с головными болями, депрессией и плохим настроением.

Народные средства

Усиливают эффект от медикаментозной терапии средства народной медицины.

В домашних условиях можно приготовить:

Отвар из семян укропа. Их заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Средство принимают по полстакана два раза в день.
Мятный настой. Для приготовления измельчают 25 грамм травы и заливают ее 0,5 л кипятка. Настаивают около получаса и пьют вместо чая в течение дня.
Блюда из тыквы. Ее можно употреблять в любом виде: отварном, делать пюре, сок, добавлять кусочками в суп. Для лучшего эффекта овощ рекомендуется есть два раза в неделю.

Помогают вывести лишнюю жидкость из организма ванночки для ног.

В равных пропорциях смешивают листья березы, мяты и цветы ромашки.
150 граммов смеси заливают кипятком и настаивают 30 минут.
Получившийся настой разбавляют теплой водой и парят в нем ноги 10-15 минут.

Упражнения

Гимнастика поможет наладить кровообращение и улучшить отток жидкости из организма. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений.

По 10-15 перекатов с пятки на носок.

Упражнение «езда на велосипеде».

Весь комплекс выполняется в течение 15 минут до 4 раз в день.

Возможные последствия

Содержание большого количества жидкости в тканях становится причиной появления серьезных патологий.

У женщины могут развиться:

сахарный диабет;
цирроз печени;
тромбоз;
почечная дисфункция.

Для сохранения нормальной работы организма необходимо внимательней относиться к себе и своему здоровью.

Посмотрите видеоролик о причинах отеков на ногах и последствиях патологии.

Профилактика

Застой жидкости в организме можно предупредить, тем самым избежав негативных последствий.

Для исключения появления отеков при менопаузе следует выполнять простые, но очень действенные рекомендации:

исключить употребление блюд с повышенным содержанием соли;
сократить количество жареной и жирной пищи;
соблюдать режим дня с умеренными физическими нагрузками и полноценным сном;
отказаться от вредных привычек;
соблюдать питьевой режим, употреблять не менее 1,5 л воды в день;
как можно реже носить тесную обувь и туфли на высоком каблуке;
несколько раз в неделю делать ванночки для ног на основе эфирных масел.

Выполнение этих правил поможет убрать отечность, а также избавиться от других неприятных симптомов в период менопаузы.

Отзывы

Сильно отекали ноги по вечерам. Ближе к концу рабочего дня обувь ужасно давила, что приводило к сильным болям. Врач посоветовала пить чаи на основе трав и прописала «Климонорм». Буквально через неделю ноги пришли в норму.

Мне 50 лет и все признаки климакса испытала на себе, в том числе и отеки. Спасаюсь гормонозаменяющей терапией и бессолевой диетой. Как только нарушаю режим, результат не заставляет себя ждать — в туфли влезть не могу.

Принимаю препараты с фитоэстрогенами плюс физические упражнения и диета. Отечность ушла и общее самочувствие улучшилось.

Видео

В этом видео рассказывается о правильном питании, помогающем избежать отечности ног при климаксе.

Почему в период климакса появляются отеки и как с ними бороться?

С наступлением менопаузы женщина начинает испытывать эмоциональные скачки, к которым присоединяется физический дискомфорт. Отеки при климаксе— распространенная проблема, затрагивающая практически каждую даму в период потери детородной функции.

Почему появляются отеки при климаксе у женщин?

Климакс — это период глобальной перестройки женского организма примерно после 45 лет, которая затрагивает практически все его системы и функции. Ошибочно все время списывать свое плохое самочувствие на менопаузу, ведь причины могут крыться значительно глубже и свидетельствовать о начале серьезного заболевания.

Читать еще: Цвет выделений при наступлении климакса

Отечность может появиться на лице, теле, руках, шее, но чаще всего переходит на ноги. Происходит это из-за того, что на нижние конечности приходится наибольшая нагрузка, что провоцирует снижение кровообращения. К основным причинам задержки жидкости относят:

наличие хронических недугов с почками, давлением, венозная недостаточность, сахарный диабет и др;
ожирение и регулярные переедания;
постоянные стрессовые ситуации, вызывающие нервное перенапряжение;
аллергия;
сбои в работе щитовидной железы;
нарушение водно-солевого баланса;
прием лекарственных препаратов.

Ожирение может привести к отекам при климаксе

Основной причиной развития отеков считается гормональный сбой в половой системе. В период менопаузы вырабатывается большое количество гормонов, стимулирующих деятельность яичников. Простимулированные яичники начинают усиленно продуцировать половые гормоны. Организму приходится приспосабливаться к их повышенному уровню, а для этого требуется большое количество жидкости.

Клиническая картина при климактерических отеках

При физически нормальном течении периода менопаузы отеки возникать не должны. Если же появились признаки задержки жидкости, это значит, что что-то идет не так, и нужна помощь врача. Отечный синдром выражается следующими симптомами:

тяжесть в ногах, боль, усиливающаяся в вечернее время суток, увеличение размера голеней;
отек лица при климаксе выражается одутловатостью, мешками под глазами. При этом может ухудшаться общее самочувствие: повышается утомляемость, появляются головные боли, повышается АД и возникает аритмия;
раздражительность даже на самые безобидные ситуации. От этого надпочечники начинают производить адреналин в увеличенном количестве, которые оказывает повышенную нагрузку наорганы сердечно-сосудистой системы и им требуется большее количество воды.

Тяжесть в ногах, как симптом отечности

Кроме этого, отеки могут стать причиной развития серьезных заболеваний:

гипертонии;
воспаление почек;
сердечная недостаточность.

У женщин усиливается одышка, развивается депрессивное состояние, набирается лишний вес. Даже незначительные и непостоянные отеки могут указывать на наличие болезни, которая требует внимания со стороны специалиста.

Диагностика отеков в период менопаузы

Узнать о задержке жидкости в организме можно, проведя небольшой тест. Если при надавливании на кожу на ней останутся видимые следы от пальцев, это свидетельствует о наличие отечности. По месту локализации отека судят о тех или иных проблемах в организме.

Отечность в нижних конечностях свидетельствует об общей задержке жидкости. Особенно выражен отек в области щиколоток, который может быть связан с почечными проблемами, болезнью сосудов и варикозом.

Отёк лица заметен и обычно развивается из-за аллергии, гормональных нарушений, а в частности, сбоев в функционировании щитовидной железы. Для диагностики назначается консультация не только гинеколога, но и уролога, кардиолога, флеболога. Они пропишут препараты и расскажут, как убрать отеки при климаксе.

Терапевтические методы борьбы с отечностью

Что делать, если наблюдается застой жидкости в организме? Чаще всего причинами появления отечности лица и конечностей является не один фактор, а их совокупность, поэтому и лечение назначается разностороннее.

Гормональное лечение

Гормоны — главные источники задержки жидкости в организме. Для нормализации их работы назначается заместительная гормональная терапия синтетическими препаратами эстрогенов. Они восстанавливают уровень женских гормонов и благодаря этому исчезают неприятные симптомы климакса. К таким относятся:

Климонорм — препарат на основе эстрогена и гестогена. Нормализует гормональный фон, лечитпсихо-эмоциональные проявления менопаузы, предупреждает развитие таких осложнений, как рак и остеопороз. В качестве приятного бонуса женщина получает подтянутую кожу из-за повышенного содержания коллагена в составе лекарства;
Прогинова — содержит эстрогены, снимает симптоматику, нормализует психосоматическое состояние, предупреждает развитие остеопороза.

Климонорм – препарат для лечения отеков при климаксе

Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен. Для таких пациентов врач прописывает гомеопатическое лечение и средства народной медицины.

Комплексное лечение

В качестве комплексного подхода к лечению отеков при климаксе у женщин прописывают ряд препаратов:

успокоительные, которые снимают психо-эмоциональные проявления менопаузы;
мочегонные средства синтетического и натурального происхождения;
витаминный комплекс с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ — калия, магния, железа;
фитоэстрогены — средства, воздействующие мягче гормональных медикаментов. Это препараты групп изофлавоноидов, лигнанов, куместанов, а также лекарственные, гомеопатические препараты на основе растительных эстрогенов и БАДы (Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон).

Кроме аптечных средств женщина должна соблюдать диету, заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе.

Народная медицина

Лечение домашними средствами приносит такой же терапевтический эффект, как и лекарственные препараты. Их прописывают в качестве заменителей, когда присутствует аллергия на медикаменты или включают в комплексное лечение. Для снятия отеков назначают мочегонные отвары и сборы:

семена укропа заваривают кипятком, принимают по 0,5 стакана два раза в день;
свежевыжатые огуречный, морковный и лимонный соки в общем объеме 250 мл разбавляют водой и пьют три раза в день после еды;
5 столовых ложек мелконарезанного хвоща заливают 0,5 л кипятка и настаивают 30 минут. Принимают в процеженном виде по 3-4 ст. л. перед едой 4 раза в день.

Хорошо помогают вывести лишнюю жидкость из организма ванночки для ног:

в равных пропорциях смешивают листья березы, мяты и цветы ромашки. Берут 100-200 грамм сухой смеси, заливают кипятком и настаивают 30 минут. Получившийся настой разбавляют теплой водой и парят в нем ноги 10-15 минут;
смешивают 100 грамм ягод можжевельника, 100 грамм морской соли, столовую ложку сухой горчицы, чайную ложку пищевой соды. Все заливают 1 л теплой воды и настаивают полчаса. Получившуюся смесь разбавляют водой и проводят процедуру в течение 15 минут.

Компрессы для устранения отеков на лице:

двумя столовыми ложками свежевыжатого сока из листьев лекарственной мелиссы смочить мякиш ржаного хлеба и приложить к отеку на 15-20 минут;
половину свежего огурца натереть на мелкой терке. Полученную массу завернуть в марлю и приложить на глаза на 10 минут.

Снять отечность с ног помогут упражнения со стоянием на носках по 1 минуте и перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять подобную разминку можно до 5 раз в день.

Профилактика отечности при менопаузе

Для предотвращения появления отеков с наступлением климакса женщине нужно с повышенным вниманием относиться к своему здоровью. Особенно это касается рациона питания. Из него исключаются продукты и блюда с большим содержанием соли. Также нужно отказаться от вредных привычек и соблюдать режим дня с умеренными физическими нагрузками и полноценным сном.

Придерживаясь всех рекомендаций, можно не только убрать отечность, но снять другие неприятные симптомы и тогда этот непростой период пройдет с наименьшими потерями.

Источники:

http://vklimakse.ru/oteki-u-zhenshhin.html
http://doktora.guru/simptomy/obschie-simptomy/oteki-nog.html
http://med-advisor.ru/oteki-pri-klimakse-01/