Повышенное либидо у женщин во время климакса

Особенности женского либидо в климактерическом периоде

Либидо женщин при климаксе сначала несколько снижается из-за неприятных симптомов на начальных стадиях, а затем, если пациентка выполняет все рекомендации и назначения врача, восстанавливается. Бывает и так, что половое влечение с приходом климактерического периода усиливается. Такое состояние может быть в норме, а может свидетельствовать о наличии скрыто протекающего заболевания.

Сексуальная жизнь до климакса и после его наступления

Интимная жизнь индивидуальна, частота и длительность сексуальных контактов зависит от многих причин, в том числе от физиологических особенностей организма женщины и мужчины, их психологического настроя, окружающей обстановки и т.д.

До начала климактерического периода складывается определенный ритм женской сексуальной жизни. После климакса секс у женщин может изменяться по ряду причин:

• снижается половое влечение (но оно может и увеличиваться);
• появляется сухость слизистых, в том числе влагалища, что делает половые контакты некомфортными и даже болезненными;
• изменяется настроение, оно становится переменчивым, появляется раздражительность, плаксивость, немотивированные депрессии;
• появляются приливы жара к лицу, скачущее давление, приступы сердцебиения и другие неприятные симптомы начальных стадий климакса, поэтому женщина не хочет сексуальных отношений с мужчиной.

После менопаузы (последней менструации) организм адаптируется к изменениям, вегетативные проявления климакса проходят сексуальная жизнь восстанавливается. Иногда она становится даже более яркой и стабильной, чем до начала климакса.

Снижение сексуального влечения

После 40 лет снижается гормональный фон, что вносит в ритм половой жизни свои коррективы. За половое влечение (либидо) отвечают женские половые гормоны эстрогены. При климаксе их секреция снижается, что приводит и к снижению либидо.

Но могут быть и исключения, когда либидо во время климакса возрастает. Это может быть и в норме, но все же при появлении такого симптома стоит обратиться к гинекологу и пройти обследование: повышение либидо может говорить о наличии гормонопродуцирующей опухоли репродуктивных органов.

Снижение либидо является физиологической реакцией, но это вовсе не значит, что следует прекращать интимную жизнь.

Половая жизнь после наступления климакса

Во время пременопаузы половая жизнь может претерпевать значительные изменения, так как меняются настроение и физиологические особенности женского организма.

Климакс у женщин и интимная жизнь во многом зависят от ее психологического настроя. А так как настроение постоянно меняется из-за гормональной перестройки, женщине трудно сосредоточиться на проблемах секса, ее больше волнует свое настроение, а окружающий мир она часто видит в черном цвете из-за депрессии.

Усиливают состояние тревожности и неопределенности физиологические изменения. Знаменитые приливы жара могут полностью выбить из колеи, так как появляются не только днем, но и ночью. А еще головные боли, головокружения, приступы тахикардии и другие крайне неприятные ощущения. Не каждой в такой ситуации захочется заниматься сексом с мужчиной.

Но не все так плохо: по статистике половина женщин почти не ощущает перечисленных симптомов и климактерический период у них протекает незаметно. Таким женщинам отказываться от половой жизни не стоит. Более того, регулярные половые контакты нужны, они могут активизировать обмен веществ и сглаживать течение климактерического периода. Во время полового контакта происходит активизация секреции эстрогенов и это также оказывает положительное влияние на организм.

Особенностью сексуальной жизни после наступления климакса является увеличивающееся время полового акта. Из-за снижения либидо женщине требуется больше времени для подготовки. Не каждый контакт заканчивается оргазмом, достичь кульминации удается не всегда. Но иногда все составляющие полового контакта становятся более яркими, а оргазма достигать удается, несмотря на увеличившуюся продолжительность процесса.

Невозможно избежать такого симптома, как сухость слизистых влагалища. Этот симптом появляется у всех и в дальнейшем только нарастает. Если не обращать на него внимания, то секс может стать невозможным из-за боли от микротравм и присоединения инфекции.

Инфицирование происходит из-за истончения и ранимости слизистой и снижения иммунитета. Чаще всего возбудителем инфекции является условно-патогенная микрофлора, постоянно обитающая на стенках влагалища.

У женщин репродуктивного возраста активность этой микрофлоры подавляют лактобактерии, жизнедеятельность которых поддерживают эстрогены. При дефиците лактобактерий, условно-патогенная микрофлора разрастается и может вызывать воспалительные процессы. Восстановить нормальное состояние слизистых можно, но делать это нужно по назначению гинеколога.

Причины, по которым женщина может отказываться от секса в пременопаузе:

• из-за снижения либидо;
• из-за сухости слизистой влагалища и неприятных ощущений во время секса;
• из-за затяжного стресса на фоне изменения настроения и появления выраженных симптомов климакса;
• из-за неуверенности в себе: быстрое старение во время пременопаузы создает у женщины ложное представление о своей непривлекательности.

Как повысить либидо (видео)

Общие рекомендации врачей в период пременопаузы

Во время пременопаузы женщине вполне можно помочь. Рекомендации специалистов для всех женщин после наступления климакса:

1. Питание. Имеет большое значение, так как способно воздействовать на обмен веществ и на секрецию половых гормонов. Общая калорийность суточного рациона (не более 2500 ккал) и калорийность отдельных продуктов должна быть снижены. Исключить жирное мясо, сладости, сдобу, жареные, острые, соленые блюда. В рационе должно быть много овощей, фруктов, злаков, нежирного мяса и молочных продуктов. Откорректировать выработку гормонов помогут фитоэстрогены, присутствующие в продуктах питания: соевых бобах, зеленой фасоли, семенах льна и кунжута, абрикосах, фисташках, семечках подсолнечника.
2. Подвижный образ жизни. Почему женщине нужно больше двигаться? Дело в том, что если она мало двигается, то ее обмен веществ еще больше замедляется, что отражается на секреции гормонов. Поэтому необходимо двигаться, но не стоит стараться выполнять все физические упражнения через силу: постепенное наращивание нагрузок принесет не только пользу, но и удовольствие. Можно выполнять комплекс лечебной гимнастики, направленный на укрепление мышц тазового дна. Такая гимнастика будет способствовать улучшению кровообращения и снижению сухости слизистых влагалища. Прогулки на свежем воздухе укрепят скелетную мускулатуру, повысят иммунитет.
3. Гинекологи-эндокринологи придают большое значение соблюдению суточных ритмов. Это связано с последними исследованиями, установившими, что во время ночного сна вырабатывается гормон мелатонин, играющий большую роль в предупреждении старения. Поэтому ночной сон должен быть отрегулирован обязательно. Помогут вечерние пешие прогулки, некрепкий чай с медом перед сном, растительные седативные средства (отвары валерианы, пустырника).
4. Сексуальная активность. Нужно больше заниматься сексом, это тонизирует организм, стимулирует обмен веществ и выработку эстрогенов. Поэтому стоит постараться и максимально использовать этот потенциал. Перед интимной близостью следует подготовить специальные смазки (лубриканты), чтобы не травмировать слизистую влагалища.
5. Отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и других психотропных средств. Почему? Все они способствуют стойкому сужению кровеносных сосудов и еще больше замедляют обменные процессы.

Лечение

Некоторым женщинам общих рекомендаций бывает недостаточно, так как климакс протекает у них тяжело и заниматься сексом совсем нет желания. Таким пациенткам врачи назначают лечение.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) в виде аналогов женских гормонов эстрогенов и прогестерона. Для этой цели выпускаются препараты, в состав которых входят только эстрогены и комбинированные препараты с эстрогенами и гестагенами (аналогами прогестерона). Препараты подбираются индивидуально в зависимости от общего состояния пациентки, наличия у нее определенных климактерических симптомов и различных сопутствующих заболеваний. На фоне ЗГТ исчезают симптомы климакса, восстанавливаются сексуальные влечение и активность, это дает возможность с удовольствием заниматься сексом.

Препараты для ЗГТ:

• содержащие только эстрадиол (один из эстрогенов) – Прогинова, Эстрофем;
• комбинированные – Цикло-Прогинова, Климонорм, Анжелик и др.

Врач также может назначить местную гормональную и негормональную терапию для устранения сухости слизистых влагалища:

• препараты с эстрадиолом — крем и вагинальные свечи Овестин; назначают по 1 процедуре в день, длительность курса определяется врачом; отлично снимает сухость слизистых, повышают либидо и сексуальную активность;
• препараты с гиалуроновой кислотой, притягивающей к себе воду — вагинальные свечи Цикатридина, Феминелла хиалософт; длительность курса лечения определяется врачом индивидуально;
• препараты с фитоэстрогенами – ректальные и вагинальные свечи Климактол-Антикан с экстрактом шишек хмеля; назначают сроком на 1- 2 месяца по 1 вече на ночь.

• Прием фитогормонов в виде лекарственных и гомеопатических препаратов, а также биодобавок к пище (БАДов): Климадинон, Климадинон Уно, Ци-Клим, Лигнариус, Феминал, Ременс и др. Эти препараты можно принимать длительное время, но делать это нужно по назначению врача.
• Прием витаминно-минеральных комплексов специально для женщин в пременопаузе с пометкой 40+. Это Менопейс, Доппельгерц актив менопауза, Компливит 45+. Курс приема может повысить либидо и сексуальную активность за счет ускорения обмена веществ.
• Симптоматическая терапия: седативные средства (валериана, пустырник, Новопассит), противотревожные средства (Грандаксин), способные повысить настроение антидепрессанты, при необходимости – легкие снотворные.
• Сеансы рефлексотерапии и психотерапии – они снимают вегетативные явления, успокаивают, оказывают гармонизирующее действие, повышают половую активность.

Половая жизнь после менопаузы

После периода менопаузы проходят вегетативные симптомы, которые так мучили. Это способствует возвращению сексуальности и сексуального влечения. Почему так происходит? Женщина адаптируется к дефициту половых гормонов. Либидо уже никогда не будет прежним, как до начала климакса, но и в этом периоде есть свои положительные психологические аспекты:

• ощущение освобождения от климактерических симптомов дает внутреннюю легкость, повышается сексуальное желание и удовольствие от секса;
• возможность не предохраняться после наступления менопаузы придает отношениям раскрепощенность;
• так как дети уже выросли, женщина более свободна и может больше времени уделять себе и своим отношениям с партнером; часто появляется ощущение, что она хочет начать жизнь с нуля.

Сексуальное влечение и секс после наступления менопаузы могут быть по-своему яркими, если женщина хочет с удовольствием этим заниматься. Если же ей что-то мешает, можно обратиться к врачу за советом. Основной проблемой во время климакса является сухость слизистых влагалища. Но это проблема, как уже говорилось выше, вполне решаема.

Иногда люди сомневаются в том, нужен ли секс женщине при климаксе. Сегодня совершенно точно установлено, что нужен. Сексуальное желание и половой контакт способствуют регуляции функций нейроэндокринной системы, тренирует сердце, сосуды и дыхательную систему, повышают настроение и качество жизни.

Либидо женщин при климаксе: как повысить сексуальное желание и почему оно снижается?

Климакс – особый период в жизни каждый женщины, означающий прекращение репродуктивной активности. Вступление в менопаузу сопровождается рядом специфических симптомов гормональной перестройки, включая изменение либидо женщин при климаксе. Несмотря на изменения, происходящие с организмом, климакс не означает прекращение половой жизни, и при правильном подходе каждая женщина сможет вернуть сексуальное желание.

Климакс и сексуальность

Снижение уровня сексуальной активности в климактерическом периоде у женщин является неизбежным процессом

Снижение либидо у женщин при климаксе обусловлено рядом причин. К ним относят:

• общее недомогание;
• физический дискомфорт;
• недовольство собой;
• изменения психологического состояния;
• недостаток энергии.

Как правило, гормональных факторов для снижения либидо у женщин во время климакса недостаточно. Несмотря на изменение гормонального фона, отсутствие сексуального желания связано, в первую очередь, с общим недомоганием и психологическим дискомфортом.

Физический дискомфорт проявляется непосредственно во время секса. Типичные симптомы – это сухость влагалища, недостаток смазки, боль и жжение при половом акте. Это связано с недостатком гормона пролактина.

Недовольство собой возникает из-за изменения фигуры и потери эластичности кожи, что обусловлено снижение количества эстрогена. Этот же гормон влияет на психоэмоциональное состояние женщины, его недостаток провоцирует перепады настроения.

При климаксе женщины часто чувствуют усталость, сталкиваются с сонливостью и недостатком энергии. В свою очередь это потенциально опасно отсутствием сексуального желания.

Важно понимать, что все перечисленные причины являются лишь временными факторами. При наступлении менопаузы жизнь не прекращается. Дискомфорт и недомогание проходят по мере привыкания организма к новому «режиму работы».

Типичные проявления климакса

В норме наступление климакса у женщин должно происходить достаточно легко. Специфические симптомы присутствуют не постоянно, а обостряются, а затем проходят. Это объясняется нестабильностью гормонального фона.

При климаксе снижается выработка женских половых гормонов, но не прекращается полностью. Женщина все равно остается женщиной, просто уже не может зачать и выносить ребенка. Типичные симптомы климакса обусловлены нарушением тех функций организма, за которые отвечают главные женские гормоны. К симптомам относят:

• приливы;
• скачки артериального давления;
• приступы слабости;
• нарушение сна;
• ночную потливость;
• повышенное потоотделение;
• тремор рук;
• появление пигментных пятен.

Эстроген не только обеспечивает возможность зачатия и регуляцию менструального цикла, но и защищает женский организм от ряда нарушений. В первую очередь, на снижение количества эстрогена реагирует сердечно-сосудистая система. Это проявляется эпизодами повышения артериального давления, приливами, одышкой. Как правило, скачки давления кратковременные и не требуют медикаментозной терапии. Давление нормализуется по мере привыкания организма к изменениям в гормональном фоне.

Приступы слабости и изменения настроения связаны с изменением работы щитовидной железы. Это может проявляться плаксивостью, излишней эмоциональностью, сменяющейся полным безразличием.

В первые месяцы наступления менопаузы многие женщины сталкиваются с нарушениями сна. Это может проявляться как бессонницей, так и увеличением количества сна. Женщина может просыпаться разбитой и не выспавшейся – в таком состоянии явно не до интимной близости.

Сильный дискомфорт вызывает повышенное потоотделение. Пот может выступать на лбу в больших количествах, что заметно окружающим. Изменение функционирования желез, в том числе и потовых – еще один специфический признак климакса. Этим же объясняется ночная потливость и эпизоды беспричинного холодного пота.

Проблема собственной привлекательности остро встает при наступлении климакса. Эстроген поддерживает эластичность кожи и защищает от раннего старения. Снижение выработки этого гормона приводит к постепенному истончению кожи, появлению морщинок, снижению тонуса, что становится поводом недовольства собой.

В идеале изменения гормонального фона происходят постепенно, поэтому симптомы наступления климакса должны быть выражены умеренно. Статистика же показывает, что большинство женщин тяжело переносят этот период, что объясняется современным ритмом жизни.

Особенности половой жизни при климаксе

С приходом климакса и после него женщину ожидает много психологических и физиологических изменений

Либидо после климакса снижается, но не у всех. У некоторых женщин бывают эпизоды повышения либидо при климаксе.

Изменение гормонального фона сказывает на работе половых органов и желез внутренней секреции. Это также накладывает отпечаток на половую жизнь женщины и провоцирует снижение либидо при наступлении климакса. Типичные симптомы, заставляющие женщин сознательно отказываться от секса:

• сухость влагалища;
• нарушение выделения естественной смазки;
• боль при половом акте;
• чувство жжения;
• повышенный риск развития воспалительных заболеваний влагалища;
• атрофия слизистой оболочки.

Появление этих симптомов обусловлено уменьшением количества эстрогена и пролактина. Эти гормоны регулируют работу половых органов. Достаточно часто на фоне менопаузы происходят атрофические изменения слизистой влагалища, что вызывает неприятные ощущения во время близости. Тем не менее даже такие неприятные симптомы не являются поводом полного прекращения интимной жизни. Последствия изменения гормонального фона успешно поддаются терапии.

Когда и куда нужно обращаться?

Во всех женских консультациях существует кабинет помощи женщинам в период менопаузы. Там работают специалисты, помогающие женщине адаптироваться к изменениям, происходящим в организме, как физически, так и психологически.

Легкий дискомфорт с периодами приливов не должен беспокоить женщину, а вот выраженные симптомы и психологические проблемы на фоне климакса – это повод для обращения к врачам.

Вызвала ли менопауза снижение либидо или климакс здесь ни при чем – это выяснит врач после осмотра. Сначала женщине надо пройти гинекологическое обследование и сдать стандартные анализы. Затем необходимо проверить щитовидную железу и сдать кровь на определение уровня гормонов. Эти обследования и расшифровку анализов проводит эндокринолог. По результатам осмотра и лабораторных исследований будет приниматься решение о назначении медикаментозного лечения. Психолог же поможет быстрее принять свой новый статус.

Гиперсексуальность при климаксе

Повышенное либидо при климаксе – это достаточно распространенное явление. Связано оно как с психологическим состоянием, так и с изменениями гормонального фона. Многие женщины начинают чувствовать себя более раскованными, не волнуясь больше о нежелательной беременности. Это сильно раскрепощает и часто выступает одной из причин повышенного либидо.

Еще одна причина – это увеличение уровня тестостерона. Повышенное либидо при климаксе у женщин бывает следствием климактерических изменений, вследствие которых падает уровень эстрогена и увеличивается уровень тестостерона. Несмотря на положительное влияние на сексуальную активность, такие перемены в организме чреваты развитием ряда осложнений, поэтому женщинам следует обратить внимание на этот симптом и проверить уровень гормонов.

Методы повышения либидо

Продукт натурального происхождения, который нормализует уровень собственных эстрогенов и прогестерона в организме женщины

Как лучше повысить либидо при климаксе – это зависит от причин его снижения. В некоторых случаях достаточно работы с психотерапевтом и применения местных увлажняющих средств, чтобы вновь почувствовать себя сексуальной и желанной.

Терапия климактерических нарушений включает:

• гормональные препараты;
• средства местного применения;
• фитопрепараты;
• витамины и БАДы;
• народные средства.

Гормональные препараты назначает только врач. Это таблетки с содержанием эстрадиола, предназначенные специально для лечения климактерических расстройств. По сути, это обычные оральные контрацептивы с повышенным содержанием женских половых гормонов, так как цель терапии не скорректировать цикл, избежав зачатия, а сымитировать процесс нормальной выработки эстрогена.

Средства местного применения – это восстанавливающие свечи и спреи для влагалища. Они могут быть основаны как на лактобактериях, так и на гормональных препаратах. Такие средства назначают для лечения атрофии слизистой оболочки, нормализации процесса выделения смазки и улучшения ощущений во время половой близости. В терапии применяют свечи Климактол, Ревитакса. Эти средств содержат фитоэстрогены, улучшающие трофику слизистых оболочек и работу желез секреции.

Фитопрепараты помогают скорректировать гормональный фон, но не оказывают такого влияния, как заместительная гормональная терапия. Это достаточно безопасный способ нормализовать работу организма при климаксе без побочных эффектов. Часто назначают:

Перечисленные препараты содержат фитоэстрогены, имитирующие выработку собственных половых гормонов, и ряд компонентов, сглаживающих негативные проявления наступления менопаузы.

В терапии не запрещено использовать афродизиаки. Следующие методы помогают повысить либидо у женщин при климаксе и стимулируют усиление сексуального желания:

• Шпанская мушка;
• Серебряная лиса;
• Лаверон.

Эти препараты не лечат последствия климакса, а лишь на время усиливают сексуальное желание и вызывают возбуждение. По сути, перечисленные средства являются аналогами мужской Виагры, но с натуральным составом. Они действуют быстро, эффект сохраняется в течение нескольких часов. Мгновенное улучшение и повышение либидо при климаксе достигается при приеме женской Виагры.

Из народных средств при климаксе рекомендовано принимать отвары трав с седативными свойствами. К ним относят пустырник, ромашку, валерьяну. Полезными будут чаи с мелиссой, шалфеем, мятой. Эти средства успокаивают нервную систему, нормализуют сон и избавляют от стресса.

Менопауза и новые грани секса

Большинство симптомов климактерического периода исчезнут с течением времени

Разобравшись, как климакс влияет на либидо и выяснив особенности этого воздействия, следует помнить, что климакс – это не конец жизни. Как правило, острые симптомы наблюдаются в первые месяцы после последней менструации и длятся не больше года. Скорее адаптироваться к изменениям в выработке гормонов помогут препараты, подобранные врачом.

Менопауза не ставит крест на сексуальной жизни женщины. Возможно, на пару месяцев придется взять перерыв, однако со временем жизнь вернется в привычную колею. Более того, интимная близость при климаксе может открыть новые грани секса для женщины. Многие замечают, что после наступления менопаузы секс становится чувственнее, а ощущения при оргазме – ярче.

Как повысить либидо при климаксе у женщин

В зрелом возрасте семейные пары сталкиваются со сложностями в половой жизни. Физические контакты бывают всё реже и уже не приносят столько удовольствия, как раньше. Причина — слабое половое влечение. Если мужчину устраивает такое положение дел, между партнёрами сохраняется гармония. В противном случае начинаются ссоры, взаимные упреки, и нередко всё заканчивается разводом.

Женщине, желающей сохранить отношения, стоит задуматься о том, как повысить либидо при климаксе, а супруг должен поддержать её в этот непростой период.

Важность сексуальной жизни в зрелом возрасте

Как часто должны происходить контакты, каждая пара решает в индивидуальном порядке, главное, чтобы обоих всё устраивало.

Бывает так, что ближе к 50 годам мужчина начинает испытывать стеснение, страх, что что-то пойдёт не так. Поэтому он постоянно нуждается в чуткости и тактичности со стороны партнёрши. У женщин в пременопаузе сохраняется способность к деторождению, и нужно предохраняться, хотя некоторые полагают, что это излишне.

Польза регулярных сексуальных контактов перед наступлением климакса и во время него доказана учёными. Нормальное либидо у женщин при климаксе способствует тому, что менопауза отодвигается на несколько месяцев и даже лет. Процессы старения происходят медленнее, а значит, дама дольше остаётся женственной и привлекательной. Половая жизнь положительно влияет как на физическое состояние, так и на психоэмоциональную сферу.

Сигналы снижения либидо

Сразу после контакта появляются выделения, которых раньше не было. Если в организме протекает воспалительный процесс, может наблюдаться сукровица. Вагинальный секрет обычно отличается от того, что бывает в молодом возрасте, и имеет кисловатый запах. Прочие неприятные симптомы при климаксе:

• отсутствие оргазма;
• быстрое наступление усталости во время полового контакта;
• сухость влагалища;
• микротрещины в интимной зоне.

Гормональные причины

Незадолго до начала климакса функция яичников угасает. Менструальный цикл становится реже, а затем прекращается. Понижается уровень эстрогенов и повышается содержание андрогенов. Изменения затрагивают и слизистую оболочку наружных половых органов. Они истончается и становится сухой, что вызывает дискомфорт во время полового общения. Это тоже оказывает негативное влияние на либидо при климаксе. По причине снижения выработки секрета изменяется состав микросреды. Полезных бактерий становится меньше, зато подселяются патогенные.

Психологические факторы

На смену оптимизму и жизнерадостному настрою приходят пессимизм, уныние, депрессивные мысли, страхи и повышенная тревожность. К физическим проблемам добавляются переживания по поводу внешности. Типичные психологические факторы снижения либидо во время климакса:

• Внешние изменения, происходящие с мужчиной. Партнёр становится менее привлекательным, и все реже возникает желание сексуальной близости.
• Длительное отсутствие секса. Чем больше перерывы между половыми контактами, тем сильнее оба партнёра привыкают к такому режиму. Это не способствует повышению либидо.
• Переживания женщины о том, можно ли вернуть былую любовь. Для супруга могут не иметь значения лишний вес, морщины и несколько седых волос, но женщина считает иначе.
• Психологические причины снижения влечения. Некоторые женщины, в силу воспитания, убеждены, что сексуальная близость возможна только в детородном возрасте. Мозг реагирует согласно этой установке, и с прекращением менструального цикла дама перестаёт испытывать половое влечение, а в процессе близости не достигает оргазма.

Со стороны мужчины возможны разные реакции, и одна из них — развитие эректильной дисфункции. Однако бывает и наоборот: в зрелом возрасте половое влечение возрастает у обоих партнёров.

Медицинские проблемы

Если есть острые или хронические патологии, либидо понижается почти всегда. В таком случае нужно найти и устранить основную причину. Частые проблемы у женщин в климактерии:

• опущение матки;
• киста;
• миома;
• опущение прямой кишки, мочевого пузыря;
• недержание мочи;
• цистит.

При климаксе у женщины повышенное либидо бывает только при отсутствии всех этих проблем. Боль во время полового акта, обусловленная сухостью, усугубляет проблему. Она даже может стать причиной фригидности (половой холодности). Способность женщины испытывать оргазм также влияет на влечение.

Если половая связь у женщины бывает регулярно, и удовольствие с партнёром заставляет её забыть обо всем, вероятность проблем минимальна. Либидо в таком случае снизится, но это произойдёт позже и будет вызвано физиологическими причинами.

Медицинская проблема со стороны мужчины — регулярное отсутствие эрекции. У дисфункция обусловлена проблемами с предстательной железой, но бывают и другие причины. Женщина в подобных ситуациях старается не обидеть партнёра и не изъявляет желания вступать с ним в половой контакт, а со временем влечение действительно пропадает.

Всех или большинства перечисленных проблем можно избежать, если вовремя озаботиться повышением либидо при климаксе. Есть много способов, и какие из них подходят больше, женщина может определить путём проб или с помощью своего гинеколога.

Как повысить либидо во время менопаузы

Мало кто из женщин задумывается о причинах пониженного либидо. Об этой деликатной проблеме не принято говорить или обращаться с ней к врачу. Однако в перестройке работы организма нет ничего зазорного, тем более что невысокое либидо у женщин после климакса может стать причиной психологических проблем в конечном итоге довести до депрессии.

Обращаться к врачу нужно сразу, как только проявятся первые признаки угасания деятельности яичников. В это время либидо легко повысить. Из препаратов рекомендованы гормональные таблетки, вагинальные увлажнители и лубриканты. Последние продаются в аптеках без рецепта.

Гормональная терапия

Симптомы менопаузы, в том числе снижение полового влечения, проявляются, когда начинается гормональная перестройка. Помочь женщине в этом состоянии способна заместительная гормональная терапия. Назначаются препараты и таблетки, повышающие либидо. В них содержится активный эстрадиол в минимальных дозировках.

Врачи используют 3 методики лечения. Системный подход предполагает использование только пероральных средств. Их нужно принимать курсом, длительность которого определяет гинеколог. Трансдермальное лечение включает применение гормоносодержащих гелей и пластырей. Вагинальная терапия основывается на применении кремов и суппозиториев, улучшающих состояние слизистой.

Лечение положительно сказывается на гормональном фоне, состоянии нервной системы, сердца, сосудов, костей. По мере того как улучшается самочувствие, повышается половое влечение.

Средства местного действия

К местным средствам относят пластыри, суппозитории и мази с активными веществами. Эффект достигается благодаря малоактивному второстепенному гормону — эстриолу, принадлежащему к группе эстрогенов. Пластырь приклеивают на ступню, где находится много биологически активных точек. Через некоторое время заметны результаты: повышается половое влечение, нормализуется кровообращение и улучшается общее состояние.

Мази и свечи увлажняют, мягко корректируют гормональный фон и предохраняют от онкологии. Вот как повысить либидо при климаксе у женщин местными средствами:

• применять свечи и крем Эстрокад;
• использовать аналогичные формы Овестина;
• вводить вагинальные суппозитории Эстриол и Эстриол-М.

Свечи и мази используют в рамках курсовой терапии. В течение 2 недель применяют 1 раз в день, затем продолжают использовать каждые 3-4 дня, пока состояние не станет удовлетворительным.

Фитотерапия

Если во время менопаузы нет других проблем, кроме пониженного влечения, гинеколог может порекомендовать приём добавок с травяными компонентами, витаминов, минеральных комплексов. Они показаны как общеукрепляющие и тонизирующие средства. На ранней стадии климакса повысить либидо с их помощью можно, но надеяться на ошеломляющий эффект не стоит. Фитопрепараты действуют мягче, чем лекарственные средства, и не могут восполнить выраженный дефицит эстрогенов.

Чтобы сохранить женское здоровье и половую активность, полезно включать в меню продукты, содержащие аналоги половых гормонов. Особенно много таких веществ в бобовых, цветной капусте, брокколи.

Средства растительного происхождения

Повысить либидо во время климакса помогают препараты, где содержится экстракт дудника. Примеры таких средств:

• Beauty Natural . Помогает сохранить либидо и внешнюю привлекательность.
• ВАГ . Поддерживает женское здоровье.
• Донг Куэй . Приводит в порядок баланс гормонов.

Помимо этого, выпускаются препараты в капсулах, растворах и гранулах, содержащие вытяжки других растений. Так, в Феминале присутствует экстракт красного клевера, в Климатоне — вытяжки пустырника, зверобоя, манжетки. Коллагеновый фитокомплекс Female Active Complex содержит экстракты 6 видов растений: малина, одуванчик, ослиный шип, карликовая пальма, дикий ямс, дамиана.

В период вхождения в менопаузу растительные средства повышают либидо, положительно влияют на умственную и физическую активность, помогают при вегетативных и нервных расстройствах.

Среди БАДов в отдельную группу выделяют те, что сдержат экстракт брокколи. Это препараты Стелла и Индол. Они стимулируют синтез эстрогенов, нормализуют либидо и уменьшают вероятность развития гормонозависимых патологий.

Витамины

Витаминно-минеральные комплексы улучшают работу женской репродуктивной системы, стимулируют метаболизм, укрепляют иммунитет. Особенно полезны препараты с токоферолом — они повышают либидо и помогают нормализовать сексуальную сферу. Витамин E хорошо усваивается из кедрового масла. Его нужно принимать утром, в обед и на ночь, по 1 ч. л., за полчаса до еды. Положительно влияют на сексуальную сферу препараты Ангелика Форте, Сарса Капс.

Альтернативные методы

Ослабить неприятные симптомы во время климакса и усилить плодовое влечение помогают лёгкие нагрузки, посильный труд. Эффект достигается благодаря нормализации кровотока. Когда ткани и органы интенсивно снабжаются кислородом, они лучше функционируют. Это касается и яичников, от активности которых напрямую зависит либидо.

Полноценная работа желез и органов положительно влияет на настроение, женственность и сексуальность. Если хочется улучшить качество секса после климакса, полезно заниматься упражнениями на тренировку дыхания, йогой, гимнастикой Кегеля, степ-аэробикой, фитнесом.

Сексуальные отношения полезны в любом возрасте, а в климакс они особенно важны, потому что помогают отсрочить наступление старости. Регулярная половая жизнь способствует поддержанию нормального уровня гормонов, положительно влияет на либидо и позволяет женщине чувствовать себя женственной и желанной.

Источники:

http://agesecrets.ru/zdorove/otkloneniya/osobennosti-zhenskogo-libido-v-klimaktericheskom-periode
http://muzhik.guru/polovaya-zhizn/libido/libido-zhenschin-pri-klimakse/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a089b28a815f141cfd6775a/5d3d2fafa2d6ed00add86ba8