Повышенная потливость у женщин после 50 лет климаксе

Содержание

Как уменьшить потливость при климаксе — что делать, что пить

Каждая женщина достигает того возраста, когда организм начинает претерпевать изменения. Гормональный сбой и общее состояние подвергаются значительным перестройкам.

Климакс — это патологический процесс, тогда как менопауза — это последняя менструация женщины.

Часто эти понятия объединяют, что считается ошибкой. После наступления менопаузы может развиться климакс (климактерический синдром), то есть состояние, при котором женщина плохо себя чувствует.

Но естественной и единственной задачей становится избавление от потливости. Иногда потеют и ладони при климаксе, что может свидетельствовать о стрессовом состоянии организма. Разберем причины, почему потеют при климаксе и как уменьшить потливость.

Что такое климакс

Климакс бывает у каждой женщины. Кто-то хорошо переносит гормональные изменения, а у кого-то сильно изменяется не только физиологическое состояние, но и психологический критерий.

Климакс чаще всего сопровождается следующими симптомами:

Если рассматривать психологическое состояние, то можно отметить повышенную раздражимость, спонтанные приступы злости или плаксивости, иногда апатичность и повышенную утомляемость.

Причины появления менопаузы

Во время развития климакса главным образом изменяется репродуктивная система. Под воздействием гормонов происходят различные перестройки организма. Со стороны половой функции прекращают свое развитие фолликулы, перестают созревать яйцеклетки, несущие функцию овуляции, происходит общее снижение всей внутренней секреции яичников.

Полностью перестраивается гипоталамо-гипофизарная система. В яичниках фолликулы заменяются тканью из соединительных клеток. Такие действия приводят к уменьшению яичников в размерах и их сморщиванию. Наступает склероз тканей яичников.

Количество главных гормонов, участвующих в нормальном функционировании всей половой системы постепенно повышается, а выработка эстрогенов снижается.

Следим за частотой приливов пота

Частой жалобой пациенток, обратившихся к врачу является: «Часто потею при приливах, иногда ночью». Выделение большого количества пота при климаксе сопровождается запахом.

Действительно, самым ярким симптомом климакса считается наличие приливов. Различия в их интенсивности, длительности и частоте будет поводом обращения к гинекологу.

Различают три формы:

  • недолгие, по 1,5-2 минуты, повторяющиеся до 10 раз в сутки;
  • от 3 до 5 минут с повторениями от 10 до 20 раз;
  • длинные и количеством более 20 раз в сочетании с тяжелыми психологическими проявлениями (депрессия, страхи, головокружение).

Приливы характеризуются повышенной потливостью с последующим неприятным запахом пота, ощущениями «жара в голове». Характерно повышение цифр артериального давления, учащение сердцебиения, покраснение кожных покровов в области головы и шеи из-за резко расширенных кровеносных сосудов.

Сколько длится потливость при климаксе? Выделение пота соответствует времени прилива, а также в зависимости от формы:

  • Первая форма приливов не требует медикаментозного лечения, так как часто приливы возникают без усиленного потоотделения. Необходимо вести контроль за своим состоянием и появляться в гинекологическом кабинете раз в полгода для оценки врачом общего состояния менопаузы и затем постменопаузы.
  • Вторая форма приливов требует контроля со стороны гинеколога для коррекции и поддержания, чтобы избежать учащения состояния жара. Ночная потливость характерна при климаксе для этой стадии без особого нарушения сна.

Приливы более длительные, чем 5 минут и количеством от 20 раз за сутки требуют постоянного контроля врача, который определит, что делать при потливости во время климакса. Проводится гормонально-заместительная терапия с подключением к лечению специалистов других профилей — невролог, психолог для коррекции психологического состояния и иных для лечения сопутствующих заболеваний.

Психоневротические расстройства представлены состоянием раздражительности, чувствами страха и тревоги, плаксивостью и сентиментальностью.

Ночная потливость также присутствует при каждой форме. Обычно такие симптомы почти незаметны. Но приливы по ночам опасны тем, что возникают труднопреодолимые последствия.

Нарушение сна во время приступов приводит к бессоннице, которая способствует понижению деятельности иммунной системы, повышается риск развития хронических заболеваний сердца и сосудов, могут развиться нервозоподобные состояния, переходящие в депрессию.

Лечение

Что пить при климаксе, чтобы не потеть, поможет определить только врач!

Не следует назначать терапию самому себе.

Препараты

При сильном гипергидрозе во время климакса, врач эндокринолог-гинеколог поможет выбрать, что принимать при климаксе.

Заместительная гормональная терапия

Искусственные эстрогены поддерживают организм женщины, обеспечивая половую функцию женскими гормонами.

Такие гормональные средства хорошо влияют на сон, общее состояние, мозговую деятельность, поддерживая нормальное функционирование репродуктивной системы.

Побочные эффекты синтетических средств:

  • риск развития болезней сердца;
  • тромбостаз в сосудах;
  • риск появления инсультов;
  • риск развития рака груди.

Подобные побочные последствия могут быть из-за длительности приема эстрогена и прогестерона:

  • мигрени;
  • симптомы, схожие с ПМС;
  • аллергия.

Фитоэстрогены

Регулируют рост и цветение растений. Необычное сходство с действием половых гормонов женщины позволил применять фитоэстрогены при гипергидрозе во время климакса.

Они понижают давление, выравнивают эпителиальную ткань внутри матки, способствуют задержанию кальция, понижают холестерин, участвуют в процессах регенерации кожи. Не зря многие женщины вместо терапии эстрогенами предпочитают фитоэстрогены, которые влияют на деятельность яичников.

Назначение таких средств не может сравниваться с препаратами заместительной терапии и назначаются при слабых формах приливов.

Успокоительные

Антидепрессанты также используются.

  • Седативные препараты. Уменьшают стрессовые состояния и помогают быстрее с ними справится.
  • Антидепрессанты. Нормализуют состояние кровеносных сосудов, отчего снижается вероятность потливости, женщину меньше бросает в пот.

Народная медицина

Как избавиться от приливов и потливости при климаксе? В помощь народная медицина. Шалфей, красный клевер, боровая матка являются растениями фитоэстрогенами, поэтому применение настоев и отваров будет очень полезно.

Хорошо помогают плоды и цветы боярышника — можно просто съесть пару плодов, если нет возможности выпить настой. Из успокоительных трав целесообразно применение пустырника и валерианы.

Советы и рекомендации

Убрать потливость при климаксе полностью не получится, но снизить состояние гипергидроза вполне возможно, используя следующие рекомендации:

  • Нормализовать питание и режим дня, четко определив границы труда и отдыха. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами и по возможности, продуктами, богатыми фитогормонами (чечевица, ячмень, рожь, оливковое масло). Не употреблять горячую пищу, насыщенную острыми приправами.
  • Сбалансировать прием жидкости для урегулирования водно-солевого обмена.
  • Носить одежду из хлопковых тканей, не облегающую тело плотно.
  • Ежедневно ополаскиваться под душем, соблюдая личную гигиену. Возможность использования антиперспиранта замаскирует запах пота при менопаузе.
  • Стараться избегать стресса и эмоциональных вспышек.
Читать еще:  При климаксе зуд жжение сухость влагалища

При правильном подборе лекарства потливость и приливы при менопаузе можно свести к минимуму и далее радоваться жизни.

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

Что такое гипергидроз?

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Признаки приливов

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

  1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
  2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
  3. сильно бьется сердце;
  4. увеличивается АД;
  5. сильный пот;
  6. после охлаждения кожи – озноб;
  7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

  • неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
  • плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
  • предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
  • раздражения, интоксикации кожи;
  • постоянная неуверенность в своей чистоте.

Причины приливов, сильного пота

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

  • больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
  • хроническая усталость;
  • слишком чувствительные эмоции;
  • духота, жара;
  • баня, сауна, горячая ванна;
  • чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
  • горячая, острая пища;
  • переезд в местность с другим климатом;
  • изнуряющие диеты с малым количеством белков;
  • средства для похудения, антидепрессанты;
  • пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

Частота приливов

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

  • легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
  • средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
  • тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Ночная потливость

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

  1. падает иммунитет;
  2. заболевает сердечно-сосудистая система;
  3. начинается увеличение веса;
  4. формируется сахарный диабет;
  5. хроническая депрессия.

Обследование при потливости

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

  • ранняя атрофия яичников;
  • болезни щитовидки;
  • гормонозависимая опухоль;
  • психическое заболевание с паническими атаками;
  • пролактиновый выброс;
  • заболевание туберкулезом;
  • инфекция в теле.

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

  1. анализ крови на ФСГ;
  2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
  3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
  4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

  • ультразвуковое обследование женских органов;
  • маммографию;
  • гистологию слизистой матки;
  • мазки из влагалища;
  • исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Как жить, чтобы уменьшить потливость

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

  1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
  2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
  3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
  4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
  5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
  6. проветривайте помещение регулярно;
  7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
  8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
  9. полноценный отдых.

Препараты с фитогормонами от пота при менопаузе

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

  • имеют мягкое действие;
  • не имеют побочных недомоганий;
  • не развивают ожирение;
  • имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
  • усиливают иммунитет.

Таблетки с фитогормонами

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

  • Ци-клим;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Феминальгин;
  • Феминал — антистрессовый препарат;
  • Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
  • Иноклим.
Читать еще:  Особенности климакс у женщин и у мужчин

Гомеопатические капли

  • Сепия;
  • Ременс.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

  • маточного молочка;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Синтетические гормоны

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

  1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
  2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Народная медицина борется с потливостью

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

  • Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
  • 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
  • Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
  • Ромашковая или с корой дуба ванна.

Успокоительные средства

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Интересный факт

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

  1. ешьте все бобовые и злаковые;
  2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
  3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
  4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
  5. растительные масла;
  6. продукцию пчеловодства;
  7. подсолнечные семена, орешки.

Исключите из рациона использование:

  • жареного мяса;
  • имбиря;
  • картофеля жареного с корочкой;
  • гвоздики, перца, корицы.

Немного о гигиене

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

  1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
  2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
  3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
  4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Почему женщина сильно потеет после 50 лет

Потоотделение является функцией сложной телесной системы, включающей обмен веществ, регуляцию температуры, гормональные уровни, кровоток на коже и различные другие факторы. В некоторых случаях повышенное потоотделение может быть вызвано медицинскими или эмоциональными проблемами (и да, вы не единственная, другие тоже потеют, при этом им тоже неловко).

Почему женщина потеет после 50 лет

Повышенное потоотделение у женщин, и особенно после 50 лет, может быть связано с множеством фактором, и самый распространенный из них — постменопауза и непосредственно сам климакс, на фоне которых могут развиваться более серьезные проблемы.

Другие частые причины включают:

Беременность

Беременность (и особенно поздняя — у женщин немного до и немного после 40).
Гормональный уровень, связанный с вынашиванием ребенка, вызывает более сильный приток крови к коже, повышая уровень потовыделения, при этом уровень метаболизма также увеличивается. Это совершенно нормально, и именно в этом случае волноваться нет причин.

Проблемы с щитовидной железой

Беременность — одна и причин, которая приводит к выбросу тиреоидов, от чего женщины потеют сильнее обычного. Тем не менее, сбои в работе щитовидной железы не редкость и не у беременных.
Гипертиреоз — медицинский термин для сверхактивной щитовидной железы — означает, что щитовидная железа, играющая большую роль в регулировании скорости метаболизма тела, производит избыточный уровень метаболического гормона тироксина (Т4) и три-йодтиронина (Т3), Реакцией организма на это является усиленная работа всех систем организма.
Потоотделение не является единственным проявлением гипертиреоза; у больных наблюдается забывчивость, нервозность, тремор, усталость и учащенное сердцебиение, — так организм пытается справиться с гормональным «толчком». Заболевание может также проявляться зобом на шее. Если вы чувствуете, что испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу как можно скорее — проблемы с щитовидной железой — не шутка.

Диабет

Существует три момента, при которых страдающие диабетом могут испытывать избыточное потоотделение:

  1. Реакция на низкий уровень сахара в крови — маркер, оповещающий о том, что уровень сахара в крови начал падать до неприемлемых уровней; потоотделение сигнализирует о низком уровне сахара в крови.
  2. Реакция на еду — встречается реже и называется «вкусовым потоотделением» из-за своей исключительной связи с пищей; встречается у диабетиков с повреждением нервов, потоотделение ограничивается участками головы и шеей.
  3. Только ночью — «ночные поты» или ночной гипергидроз. Это не связано исключительно с диабетом; медики полагают, что сильно потеют по ночам женщины, у которых присутствуют следующие проблемы: апноэ сна, инфекции или гормональные проблемы. Но для диабетиков это является сигналом низкого уровня сахара в крови из-за регуляции инсулина тела ночью.

Лекарственные препараты

Существует класс лекарств, известных как диафоретики, а это означает, что у некоторых людей они вызывают чрезмерное потоотделение — вот почему важно тщательно проверять возможные побочные эффекты в медикаментозных инструкциях. В список входят:

  • некоторые болеутоляющие препараты,
  • лекарства от артериального давления и сердечно-сосудистой системы,
  • химиотерапия,
  • гормональное лечение,
  • все, что нацелено на эндокринную систему,
  • некоторые антибиотики и многие другие.

Тревога

Когда мы беспокоимся, мы потеем; это панический ответ тела на любую угрозу.
В медицине эксперты объясняют это так:

«В случае опасности гормоны стресса готовят организм к немедленному действию, изменяя привычную функциональность. Часть этого изменения включает в себя увеличение потоотделения, так что вода организма может быть устранена через кожу, а не через почки, таким образом предотвращая мочеиспускание в разгар защиты от или любого другого вреда для организма. Другая часть — стресс-реакция — вызывает увеличение частоты дыхания и сердечного ритма, чтобы доставить кровь в части тела, которые более необходимые для экстренного действия, и от тех, которые такими являются.
Это учащенное дыхание и усиленный кровоток повышают температуру тела а усиление потоотделения заключается в том, чтобы помочь охладить организм».
Таким образом, люди, страдающие от тревожных расстройств, гораздо чаще страдают от избыточного пота, что является прямым следствием приступов тревоги.

Читать еще:  Ранний климакс возможно ли похудеть

Вирусы:

  • У протекающего в скрытой форме туберкулеза чрезмерное потоотделение порою является единственным симптомом.
  • Остеомиелит — костная инфекция позвоночника или таза у взрослых.
  • Бактериальные инфекции также могут вызывать эндокардит или воспаление клапанов сердца, а ночные поты являются распространенным симптомом этого заболевания.

Расстройство сна

Потливость — это общий признак апноэ во сне, который вызывает обструкцию дыхательных путей — во время сна дыхание замедляется, или, в тяжелых случаях, даже останавливается. Патология чаще встречается у мужчин, чем у женщин, однако с возрастом — после 50 лет риск возрастает и для женщин, при этом симптомы могут отличаться от мужских.

В редких случаях ночные поты могут быть ранним признаком лимфомы. По данным Американского онкологического общества, более 32 000 женщин диагностируются с неходжкинской лимфомой каждый год, а риск возрастает с возрастом.
Другие симптомы включают увеличенные лимфатические узлы, потерю веса, боль в груди и затрудненное дыхание, поэтому, если вы заметили какой-либо из этих симптомов, посоветуйтесь с врачом.

Сильное потоотделение при климаксе: что делать?

Существует много разных симптомов менопаузы, и одним из наиболее распространенных являются приливы, которые часто сопровождаются чрезмерным потоотделением, и вместе они могут доставить немало неприятных часов.
Приливы обычно начинаются с ощущения интенсивного тепла в верхней части тела, за которым следует учащенное сердцебиение и покраснение груди, шеи и лица. Такое состояние может длиться от тридцати секунд до пяти минут, частота и интенсивность отличаются в каждом индивидуальном случае.

Что вызывает чрезмерное потоотделение во время приливов?

Основной триггер чрезмерного потоотделения при горячих вспышках не понят, но обычно считается, что к этому приводит снижение уровня эстрогена, вызывающего гормональный и биохимический дисбаланс в организме.
Во время пременопаузы (у женщин после 40) и менопаузы (после 50 лет) снижение уровня эстрогена приводит к тому, что гипоталамус выделяет химические вещества, которые вызывают расширение кровеносных сосудов кожи, и тепло, выделяемое при этом, приводит к чрезмерному потоотделению во время эпизода прилива.
Приливы, сопровождаемые чрезмерным потоотделением, могут возникать как ночью, так и в течение дня и часто сопровождаются перепадами настроения.

Поскольку потоотделение не является самостоятельной болезнью, а всегда лишь симптомом, то чтобы избавиться от обильных и изнурительных потов, необходимо лечить первичную проблему. Как известно, климакс лечить нельзя, но существует множество средств, способных эффективно бороться с приливами, уменьшая их частоту и эффективность, а с ними и количество потов:

  • Горячие напитки и кофеин, как известно, вызывают приливы и потоотделение. Сокращение количества горячего кофе, чая и других напитков с кофеином может устранить этот триггер.
  • Упражнения и потеря веса помогают уменьшить частоту потоотделения во время климакса.
  • Пряные продукты, слишком много вина и стресс могут вызвать приливы и поты.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту, и гормональная терапия — это еще одно, причем самое эффективное лечение приливов и потоотделения у женщин после 50.

Почему потеет затылок и голова у женщин

Почему потеет затылок, или голова, или другая часть тела? Все вышеописанные причины подходят в качестве ответа на этот вопрос. В силу нашей индивидуальности у каждого из нас даже похожие симптомы проявляются по-разному.

Если потеет затылок и верхняя часть головы (во время приливов, в жаркое лето или по другой причине), не стоит бежать в ванную и пытаться высушить волосы феном. В этом случае косметологи советуют три самых действенных и, пожалуй, единственных способа:

  1. Не носите волосы распущенными, старайтесь делать высокую прическу. И лучше всего в этом случае подойдет высокий конский хвост, намотанный в булочку, которую фиксируют шпильками.
  2. Сделайте холодный компресс и положите на затылок, чтобы остыть и дать поту высохнуть естественным образом.
  3. Если потеет затылок по ночам, можно купить «Chillow Pillow» — охлаждающая подушка, которая «снимает дискомфорт от перегрева не только шеи, но в любой части тела.

Дезодоранты от повышенного потоотделения для женщин

Есть два основных типа дезодорантов:

  1. Дезодоранты убивают бактерии на нашей коже, тем самым устраняя неприятный запах, но на само потоотделение они не воздействуют.
  2. Антиперспиранты временно блокируют поры, предотвращая выделение пота, но при этом содержат вещества, нацелены на бактерии в подмышках, чтобы предотвратить запах тела.

Однако не все дезодоранты и антиперспиранты создаются одинаковыми.
Чтобы меньше потеть, необходимо использовать дезодорант-антиперспирант, которых сегодня на рынке великое множество.

Топ самых эффективных дезодорантов от повышенного потоотделения для женщин

Если все же вы ищете эффективный дезодорант, то обратите внимание на топ лучших:

Домашние рецепты при чрезмерном потоотделении

Вы сильно потеете, а магазинные дезодоранты вам не подходят?
Вам трудно найти антиперспирант, который мог бы в полной мере контролировать потоотделение? Или вы просто ищете естественную альтернативу коммерческим продуктам?
Вы не знаете, что с этим делать? Независимо от варианта, стоит попробовать несколько советов о том, как бороться с потоотделением домашним способом.
Возможно, стоит попробовать некоторые домашние методы.

Даже наши бабушки знали, как бороться с потоотделением. Они регулярно делали «контр-ванну»:

  1. В полулитре воды варят полчаса смесь из 25 г хвоща, 25 г шалфея, 30 г крапивы и 30 г козы.
  2. Данные травы можно купить в аптеке.
  3. Затем вылейте получившийся отвар в ванну и наслаждайтесь.
  4. Если вы будете принимать эту ванну регулярно, потоотделение у вас значительно уменьшится.

Антиперспирант из четырех ингредиентов
Производство антиперспиранта в соответствии с этим рецептом вполне возможно в домашних условиях. Вам понадобятся только четыре ингредиента — кокосовое масло (можно применить его в качестве крема для лица, а также для залечивания мелких ран), сода, кукурузный крахмал и любое ароматное масло. Если вам не нужен выраженный запах, эфирное масло можно не добавлять.

Само изготовление занимает буквально несколько минут:

  1. Смешайте 15 мл крахмала, 15 мл соды, 10 мл кокосового масла и 15 мл эфирного масла. Рекомендуется растворить кокосовое масло на водяной бане или добавить его постепенно, чтобы хорошо перемешать.
  2. Получившуюся смесь завертите в фольгу, оставьте в обернутой миске, либо положите ее в пустой контейнер или другую закрывающуюся пластиковую емкость.
  3. Храните в прохладном месте и, при необходимости, нанесите смесь на проблемные места.
  4. Когда небольшие комочки появляются в массе, слегка нагрейте смесь и снова перемешайте.

Источники:

http://opote.ru/lechenie/kak-umenshit-potlivost-pri-klimakse-chto-delat-chto-pit/
http://vklimakse.ru/menopauza-i-potlivost.html
http://cosmoreviews.club/uhod/100-pochemu-zhenschina-silno-poteet-posle-50-let.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector
×
×