Поведение мужчин при климаксе у женщин

Влияние климакса на психическое состояние женщины

Особенность нервной системы женщины в ее чрезвычайной мобильности. Представительницы прекрасного пола быстро приспосабливаются к меняющимся обстоятельствам, образу жизни или требованиям. Вместе с выгодами они получают более острую реакцию на внешние раздражители и нестабильность эмоциональных реакций в стрессовых ситуациях. Влияние климакса на женскую психику велико, к осознанию нового жизненного рубежа, характеризующегося утратой способности к зачатию? прибавляется страх потери привлекательности.

Возрастные изменения многих застают врасплох, вызывая стресс, панику или депрессию. Чтобы достойно встретить климактерические изменения, нужно заранее морально подготовиться к ним и немного помочь своему организму, создав определенный запас прочности.

Изменения в организме женщины при климаксе

Время кардинальных перемен для каждой женщины наступает индивидуально. На начало климакса влияет генетическая предрасположенность, условия жизни, социальные факторы, наличие хронических болезней.

Менопауза является естественным природным изменением, во время которого самым главным становится уменьшение интенсивности работы яичников, а затем полная остановка процесса. Это сопровождается гормональными изменениями, нарушающими слаженную работу внутренних систем, и ведет к физиологическим проявлениям, ряду недомоганий.

Самыми распространенными симптомами считаются:

  • приливы жара;
  • головокружения;
  • сбои менструального цикла;
  • нарушение координации;
  • обострение хронических болезней;
  • повышенная утомляемость;
  • рассеянность, ослабление внимания и памяти.

Снижение количества половых гормонов становится причиной повышенной нагрузки на эндокринную систему, наблюдается изменение массы тела, постепенное уменьшение упругости кожи. Появляются первые возрастные признаки, влияющие на внешность, осанку, уровень работоспособности.

На фоне телесных недомоганий душевные метания становятся особенно заметны. Они усиливаются по мере ослабления самоконтроля и порой даже самая волевая и сдержанная женщина под натиском гормонального расстройства начинает вести себя агрессивно или впадать в неконтролируемую истерику. Чаще всего острые эмоциональные реакции сигнализируют о возможном патологическом течении менопаузы. В такой ситуации нужно здраво оценить происходящее и обратиться за помощью к специалистам.

Влияние менопаузы на женскую психику

Обычно психическое состояние при климаксе у женщин отличается нестабильностью. Влияет уход детей в самостоятельную жизнь, появление на работе молодых специалистов, стремящихся тоже занять достойное положение в коллективе, иррациональный страх остаться одной даже в благополучной семье.

Отношение самой женщины к череде перемен можно разделить на 4 вида.

  1. Индифферентное. Оно характеризуется безразличием к окружающему и к себе, в том числе. У некоторых женщин психика при климаксе занимает оборонительную позицию. Не справляясь с потоком негативной информации, она отключается, подобно перегоревшей лампочке. Состояние опасно равнодушием и игнорированием накапливающихся проблем. На фоне такого восприятия легко пропустить симптомы начинающегося заболевания, и упустить время для благоприятного лечения.
  2. Адаптация. В переводе с греческого климакс — это лестница, путь ввысь, к новому и неизведанному. А какое оно будет, зависит только от самой женщины и ее отношению к происходящему. Человеческая психика очень гибка и при желании приспосабливается к изменившимся обстоятельствам. Наблюдая, как ведет себя женщина во время климакса, можно точно сказать, подготовлена ли она к нему морально. При определенном желании адаптация проходит достаточно быстро, находятся положительные моменты в новом статусе, открываются интересные возможности, идет настрой на позитив.
  3. Активное преодоление симптомов характерно для целеустремленных женщин, настроенных на результативность и сохранение завоеванных позиций. Они заранее готовятся к новой странице в жизни, чутко реагируют на малейшие изменения, сразу стараются принимать адекватные меры. Иногда в борьбе за идеал способны переусердствовать. Влияние менопаузы на их поведение выражается довольно ярко, но не приносит особых психологических проблем.
  4. Невротические формы поведения в период менопаузы способны перерасти в полноценные неврозы, особенно у мнительных, увлекающихся внутренними переживаниями дам, фокусирующих внимание только на своих проблемах и отгородившихся от внешнего мира пеленой отчуждения. Ситуация неблагоприятна для эмоционального равновесия, требует своевременной коррекции комплексными препаратами с седативным эффектом.
Читать еще:  Сколько лет может продолжаться климаксе

Самые сильные страхи, влияющие на появление невротических реакций

У каждого возраста свой страх и если дети боятся «бабайки» под кроватью, то дамы, приближающиеся к рубежу менопаузы, начинают испытывать беспричинную тревогу совсем по другим поводам.

Вспышки неконтролируемого гнева и истерики

Состояние можно охарактеризовать лозунгом » все плохо». Причем не важно, что именно, просто все не так как надо. В любой ситуации вместо конструктивного диалога сразу разрастается конфликт. Понимая, что за постоянными ссорами можно потерять знакомых и друзей, изменить ситуацию дама порой не в состоянии. Виной тому гормональная буря, когда недостаток эстрогена, нарушение тонкого баланса ставит под удар стабильность существования, порождает тревогу, раздражительность, панические атаки, вырастающие из стрессов и истерик.

Приятного мало, но состояние поддается коррекции, если осознанно принимать меры. Дело не только в препаратах, придется изменить мировоззрение, хотя бы в мелочах, научиться самоконтролю, приемам обретения эмоционального спокойствия через дыхательную гимнастику и освоение практик ушу или йоги.

Боязнь одиночества

Менопауза часто обостряет некоторые процессы, так происходит и с эмоциями. Наблюдая изменения во внешности, самочувствии, ощущая упадок сил, появляются немотивированный страх остаться одной. Даже если рядом любящие челны семьи, все равно логика отступает перед иррациональным ощущением приближающихся изменений.

Если женщина делает эти 5 вещей, у нее точно наступил климакс

Как поведение женщины может выдать секреты ее возраста.

Открывает окна или включает кондиционер на полную мощность

Один из самых неприятных симптомов климакса — приливы. Это волнообразные приступы жара, внезапно охватывающие женщину и вызывающие приступы панки, потливость, ощущения удушья. Они вызваны изменением работы органов, продуцирующих гормоны. Во время такого состояния женщина ощущает сильный жар в области лица, шеи, груди. Ей кажется, что в помещении слишком жарко, нечем дышать, поэтому она открывает окна или снижает температуру кондиционера.

У некоторых женщин это состояние может быть настолько сильным, что приводит к патологической усталости, нарушениям сна, депрессивным состояниям. Ведь приливы — только внешний признак, а внутри организм женщины испытывает колоссальную нагрузку в связи с изменениями, которым он подвергается.

Срывается на окружающих

Нестабильное эмоциональное состояние, резкие перепады настроения, недовольство своей внешностью, раздражительность, срывы — это все признаки климактерического невроза, которым страдают до 60−70% женщин в период менопаузы. Виной всему все те же гормоны, часто женщина не может контролировать свое эмоциональное состояние и это причиняет ей дополнительный стресс. Выливается все это в эмоциональные срывы или даже истерики, свидетелями которых, как правило, становятся самые близкие или коллеги.

В этот период обостряется недовольство собственной внешностью, на него накладывается неоправданно-ложное ощущение, что женщина «никому не нужна», поэтому женщина в состоянии климактерического невроза может особенно остро реагировать на молодых женщин в своем окружении, ведь на их фоне ее собственные переживания и ощущения кажутся ей еще тяжелее. Поэтому нередко «под раздачу» в период срыва попадают именно молодые девушки.

Избегает интимной близости

Во время климакса постепенно снижается функциональность яичников, уменьшается выработка гормона эстрогена, который отвечает в том числе за состояние слизистых оболочек. При недостаточной выработке эстрогена слизистая влагалища истончается, становится менее эластичной, появляется ощущение сухости и жжения. Все это взывает дискомфорт, заставляющий женщину избегать интимной близости.

Читать еще:  Ранний климакс в чем опасность

Также это состояние усугубляется психологическими ощущениями женщины, которая начинает сомневаться в своей привлекательности, считает, что ее лучшее время осталось позади. В таком настроении об интимной близости даже с любимым мужчиной она не может думать. Это может вызывать у нее дополнительные переживания, чувство вины перед партнером. Получается замкнутый круг, который просто необходимо разорвать.

Набирает или теряет вес

Угнетение функции яичников и изменение выработки эстрогена и прогестерона влияют так же и на вес женщины. В любом возрасте женщины волнуются о лишнем весе, но в период климакса это происходит особенно остро, потому что избежать набора веса очень сложно. Замедляется обмен веществ, появляется апатия, снижается активность — все это приводит к набору веса.

У некоторых женщин происходят и диаметрально противоположные изменения — они начинают резко терять вес. Из-за частых стрессов у них может отсутствовать аппетит, а выброс адреналина приводит к сжиганию жиров. Это похудение также, как и набор веса, не является здоровым и не принесет организму женщины ничего хорошего.

Часто все забывает

Нарушения сна, стресс, и все те же гормоны приводят к тому, что женщина в период климакса становится рассеянной и забывчивой. Кроме того, у нее учащаются головные боли, могут возникать сбои в эндокринной системе, что приводит к нарушению работы мозга, а это так же сказывается на снижении памяти.

Женщинам в период климакса, как правило, приходится нелегко. Физическое и психическое состояние могут повлиять на ее поведение. В этом состоянии родные и близкие должны быть более чуткими к состоянию женщины, чтобы помочь преодолеть ей эти трудности максимально безболезненно.

Поведение мужчин при климаксе у женщин

Вы наверно не раз в жизни слышали о кризисе среднего возраста, и в основном это понятие касается только мужчин. И тут мужчины выделились, подумают женщины. После 40 лет женщина рада тому, что ее дети уже подросли, появились внуки, она успокаивается, живет, радуется каждому дню, что у нее все хорошо, муж, дети, внуки — что еще нужно. А вот у мужчины все по-другому, так сказать начинается климакс. У многих наверно сочетание слов мужской климакс может вызвать улыбку. В нашем обществе принято считать, что климакс есть только у женщин, но это не так. Период, когда в организме происходить гормональная перестройка этот момент и принято называть климаксов. У женщины этот период называется менопауза, у мужчин андропауза.

Из-за гормональной перестройки в этот период мужчины начинают терять свое либидо. Ему все меньше и меньше хочется секса. Он может заняться каким либо хобби, которое будет приносить ему удовольствие. В данный период всех мужчин можно разделить на две группы: первые — воспринимают данные изменения как должное и не пытаются что-либо изменить, вторые же начинают искать причину, почему так происходит. Последние же видят причину только в одном — это старость и не привлекательность жены, фигура уже не та, морщины, как такую женщину можно любить, хотеть и тогда мужчина начинает искать решение проблемы на стороне. Это что касалось физиологии. Кроме того в этом возрасте все чаще и чаще начинаю вылезать болячки, что способствует неуверенности в завтрашнем дне. Все это приводит к тому, что человек начинает постоянно нервничать и раздражаться.

Что касается психологии, то это переходный период, когда мужчина не может считать себя молодым и вроде еще не старый, так сказать ни туда, ни сюда. Мужчина начинает осмыслять свою жизнь, что сделано, чего добился, хорошо, если все задуманное исполнено, но мало таких людей, которые были бы довольны всем. Многие хотят постараться воплотить свои мечты в реальность, но не всем это удается, по многим причинам и как результат начинается депрессия.

Читать еще:  Снижение иммунитета во время климакса

Человек существо социальное, поэтому одной из причин кризиса среднего возраста может быть отсутствие семьи. В этом возрасте обычно мужчины имеют жену и взрослых детей, а некоторые и внуков, если же всего этого нет, можно сказать, что жизнь не удалась. Если нет семьи, не складываются отношения с людьми, нет друзей — значит, человек социально не состоялся. Если для женщины на первое место выходит семья, а только потом карьера, то для мужчины очень важно состояться в работе.

В этот период мужчина как бы подводит черту и подводит итоги, что сделано, а что нет. Если же в жизни мужчины все хорошо, и он добился того, о чем бредил в молодости и все его мечты и планы воплощены в реальность, то кризис среднего возраста может миновать. Если же кризис все-таки начался, то существуют некоторые способы борьбы с ним.

Первое что можно сделать, это заняться своим здоровьем, заняться спортом, начать посещать спортзалы, бассейны и вы заметите, что с каждым посещением вы будете чувствовать себя все лучше, и это поднимет вам настроение. Попробуйте отказаться от вредных привычек. Все зависит от вас — все в ваших руках — что не сделаешь для своего здоровья. Если вредных привычек у вас нет, то можете воплотить свою давнюю мечту, например, вы с детства хотите научиться кататься на конках, а до этого все не хватало времени на это. Вот увидите, как подниметесь вы в своих глазах, воплотив мечту в реальность. И конечно помните о том, что вы сами строите свою жизнь и все в ваших руках, и все что вас не устраивает, вы вмиг можете исправить.

Теперь несколько советов для женщин, которых коснулись кризиса среднего возраста у своего мужчины. Как себя вести? Кризис может быть большим испытанием для семьи, но зная про это, женщина должна помочь своему мужчине справиться с этой ситуацией. Есть два выхода. Первый — быть в стороне и наблюдать, дать возможность принимать мужчине решения самостоятельно. Но помните, что расставленные приоритеты мужчиной не всегда могут быть в вашу пользу. Поэтому первый выход не всем женщинам подходит. Многие выбирают второй подход, который подразумевает поддержку и помощь со стороны женщины в этот сложный период для своего любимого. Запаситесь поддержкой и понимание. Многие поступки мужа будет понять очень сложно, но вы постарайтесь. Сделайте так, что бы мужчина понял, что вы в нем нуждаетесь, что он опара вашей семьи, пробуйте делать как можно больше дел вместе. Многим это помогает, они начинают чувствовать себя нужным. А многие же не идут на контакт вообще, но вы не закатывайте истерик, не устраивайте скандалов. Кроме того можете попробовать сделать ремонт, переставить мебель сменить обстановку или просто съездить отдохнуть — новые знакомства и незабываемые впечатления смогут вывести человека из депрессии. Вы как любимая жена должны быть в этот период терпимы, помните, что этот период очень скоро пройдет и все встанет на свои места. Поэтому старайтесь сохранить семью и своего любимого человека, с которым вы прошли через многое, как только это период пройдет он будет вам благодарен.
Научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете, любите и дарите свою любовь тем, кто с вами рядом и дорог для вас.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источники:

http://klimaks24.ru/vliianie-climaksa-na-psihiku-zhenshchiny/
http://femmie.ru/esli-zhenshhina-delaet-e-ti-5-veshhej-u-nee-tochno-nastupil-klimaks-164323/
http://meduniver.com/Medical/Psixology/mugskoi_klimaks.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector
×
×