Почему у японок не бывает климакса

«Вторая молодость» или катастрофа? Известные женщины откровенно рассказывают о менопаузе

Ну вот,а тут в соседней ветке про пожилых мам агитируют в 50 рожать и если бы женщины хотели – поголовно бы в 50 рожали.

Не смешите, женщина.
Ну если у вас нет сильных симптомов климакса, то зож – в помощь. А если есть? Перепады настроения, раздражительность, бессоница и повышенный темтостерон, приливы -на стенку можно лезть. Это как воспаление легких лечить зож или туберкулез.

Конечно, если вы не готовились за несколько лет до менопаузы, то все так и будет. Но сегодня так много уже новых знаний о том как животные белки в менопаузе резко “обваливают” гормоны, что странно, что вы до сих пор в неведении. Да не только Вы, масса женщин и дальше предпочитает жить как их мамы и бабушки – жрать все что попадет под руку, не интересоваться новыми открытиями и еще защищать такую позицию. Есть масса научной и доступной литературы по этому поводу. Когда только появились препараты для снижения неприятных эффектов от менопаузы фармакологи США попытались зайти на азиатские рынки со своей продукцией. Но азиаты не понимали о чем речь, зачем им это надо, потому что у них этих эффектов нет. А потому что питание правильное. Там и сегодня онкологией молочной железы болеет одна женщина на 11 тысяч. А в США каждая девятая женщина сталкивается с подобной проблемой. Это вопрос питания. Конечно, есть счастливые женщины, которые жрут все что хотят, но их обходит эта проблема. Но их немного. И никогда не угадаете заранее, относитесь вы к этой группе или нет. А так, если после 35 лет уже интересоваться как питанием можно управлять гормональным статусом, то можно вообще не сталкиваться с этой проблемой. Вопрос на сколько вы стратегически мыслите, насколько вы готовы управлять своим будущим. А этому мама с бабушкой точно не учили, потому что сами не знали. Но мы живем-то в другое время.

вот совершено верно! я даже и перестройки особо не почувствовала какой-то. тут у всех по-разному, у меня легко прошло.

Что значит прошло? Климакс это навсегда. Надо постоянно проходить обследования. Выработка эстрогена уменьшается, приливы не самое страшное. Остеопороз, ишемия, щитовидка- организм постепенно угасает. Поэтому нужен врач гинеколог- эндокринолог хороший.

Про гормонозамещающую слышали? Мы не в каменном веке живём. И врачи тоже об этом в курсе.

Только во время в 51 год никто не подсказал, а климакс проходил гладко, приливов были несколько раз всего. А сейчас в 56- ибс 3 степени, щитовидка, и тд и тп

Изучите японок. Они вообще не знают что такое эффекты менопаузы. Сократите до минимума количество животных белков, если не можете полностью их убрать из рациона – и через некоторое время не будете мучится. Белки есть и в растительное еде. А ваш врач прав. Я долгое время изучала эту тему. И теперь очень рада что 15 лет тому назад приняла правильное решение – перешла на ЗОЖ.

Читать еще: Негормональные препараты при менопаузе перечень отзывы

Прекратите нести отсебятину. Я жила в японии 6 лет, ежедневно они едят курицу и говядину. Нигде в мире не потребляют столько курятины, как в азии. Еще очень много яиц едят.

Проверяться для профилактики нужно регулярно! А вот климакс – это всего лишь период гормональной перестройки организма. И если не занимались собой и своим здоровьем до этого момента, то испытаете все радости приливов, перепадов настроения, нарушения щитовидки и т.д. и т.п. Не надо тут разводить сопли и ныть! Жизнь не заканчивается с климаксом! У меня в 40 лет климакс был, абсолютно нормально пережила. Радовалась, что больше никаких месячных и мучений с тампонами и прокладками)))) И как уже выше сказал один из комментаторов, началась новая жизнь. Я почувствовала новый прилив сил и энергии. Даже муж заметил это))))

Почему считается, что у японок нет климакса

Многие женщины наслышаны о том, что у японок климакс практически незаметен. Кроме того, представительницы прекрасного пола восточных стран всегда выглядят даже в преклонном возрасте весьма привлекательно. Разберёмся, в чём же секрет японок и правда ли, что менопауза у них не наступает.

Миф об отсутствии климакса у японок

Японские женщины славятся вечной красотой и молодостью. Многие ложно полагают, что у них и вовсе отсутствует менопауза. Конечно же, это не так. Климакс наступает и у японских женщин, однако протекает он гораздо легче, чем у европеек. Это связано с особенностями питания, образом мышления и другими хитростями, к которым прибегают восточные красавицы.

Японки переносят климакс легче, чем женщины в Европе

Одной из причин, по которым климакс у японок протекает легче, является отношение этих женщин к периоду менопаузы. Восточные красавицы не воспринимают прекращение менструального цикла как нечто негативное. Напротив, этот период женщины называют «konenki», что значит обновление.

Европейки тяжелее переносят климакс, который часто сопровождается депрессиями и другими негативными проявлениями, что сопряжено с отношением к данному процессу. Многие представительницы прекрасного пола связывают менопаузу с началом старости.

Особенности менопаузы у женщин восточных стран

Менопауза у японок наступает позже, чем у европеек. Чаще всего этот процесс начинается у женщин старше 55 лет. У кого-то и ещё позже. Кроме того, у японок этот процесс практически незаметен, за исключением прекращения менструаций. Особенности менопаузы у восточных женщин:

отсутствие приливов;
сохранение микрофлоры влагалища;
позднее появление морщин;
стабильное эмоциональное состояние;
хорошее самочувствие.

У японских женщин климакс наступает позже, чем у европеек

Многие люди замечают тот факт, что японки в свои 50 порой выглядят на 10–20 лет моложе. Это напрямую связано с особенностями образа жизни.

Причины позднего наступления климакса у японок

Причины, по которым менопауза у восточных дам наступает позже и протекает легче:

высокое содержание натуральной сои в рационе, которая включает большое количество фитоэстрогенов, препятствующих старению;
регулярный приём витаминов и БАДов, содержащих растительные экстракты, способствующие поддержанию красоты и молодости;
применение точечного массажа Шиацу, который поддерживает здоровье и препятствует преждевременному старению;
умывание только чистой водой комнатной температуры, что способствует поддержанию тонуса кожи;
регулярное выполнение гимнастики «макко-хо», которая улучшает кровообращение во всём теле и стимулирует обменные процессы.

Читать еще: Пятна на лице во время менопаузы

Обилие натуральной сои в рационе восточных женщин способствует поддержанию молодости

Японок с детства приучают к уходу за собой и правильному питанию. По этой причине женщины сохраняют красоту и молодость на долгие годы.

Когда вижу японок по телевизору или в жизни, то обращаю внимание на отсутствие морщин даже в зрелом возрасте. Изменения либо малозаметны, либо вообще отсутствуют. Слышала о том, что женщины восточных стран тщательно следят за своей кожей, питанием и регулярно делают гимнастику. Думаю, что и само положительное отношение к климаксу также благотворно сказывается на его протекании.

Секреты молодости японок — видео

Нетрудно заметить, что японки выглядят даже уже в довольно зрелом возрасте моложе своих лет. Кроме того, и чувствуют они себя в период климакса намного лучше, чем европейки и американки, что связано с рядом факторов. Восточные женщины имеют множество секретов, некоторые из них общедоступны и могут применяться другими представительницами прекрасного пола.

Почему японки НЕ стареют

Экология красота: В чем же состоит секрет молодости японских женщин? В тридцать лет они выглядят на восемнадцать, в сорок пять – на двадцать, ну, а в шестьдесят – на тридцать! Говорят, что менопауза у них наступает в восемьдесят лет! Или вообще не наступает. И как им это удается? Может быть и нам так можно?! Так в чем же состоит секрет молодости японских женщин?

В чем же состоит секрет молодости японских женщин?

В тридцать лет они выглядят на восемнадцать, в сорок пять – на двадцать, ну, а в шестьдесят – на тридцать!

Говорят, что менопауза у них наступает в восемьдесят лет!

Или вообще не наступает.

И как им это удается?

Может быть и нам так можно?!

Так в чем же состоит секрет молодости японских женщин?

Прежде, чем разгадывать этот секрет, необходимо разобраться, что делает нас, женщин, молодыми, привлекательными, сексуальными и желанными?

Может быть это какие-то специальные вещества?

Правильно, это гормоны. А точнее – женские половые гормоны. По другому их еще называют эстрогены.

Ни один косметолог не сможет сделать того, на что способны эстрогены!

Женственность, гладкая кожа, изящная фигура, красивые волосы – это их работа.

Нарушение равновесия этих гормонов в организме женщины сразу отражается не только на ее лице и фигуре, но также и на характере.

Можно даже составить приблизительные гормональные портреты женщин.

Если уровень эстрогенов, как говорится, в норме, то женщина обладает красивой, гармонично развитой фигурой с тонкой талией и округлыми бедрами, среднего размера молочными железами, бархатистой кожей, шелковистыми здоровыми волосами, приятным голосом. Характер у нее уравновешенный, без перепадов настроения накануне критических дней.

При избытке эстрогенов женщина очень женственна, имеет крупные молочные железы, глубокий, очень “женский” голос, сухую кожу и волосы, небольшой рост. Как правило, она энергична, обладает буйным темпераментом и высокой половой активностью. Накануне критических дней испытывает сильное нервное напряжение.

Читать еще: Возраст климакса у мужчин норма

Недостаток эстрогенов проявляется неразвитой “плоской” грудью, тонкой, пергаментного вида кожей, высоким голосом. Для такой женщины характерна резкая смена настроения перед критическими днями, снижено половое влечение. Она может страдать болями внизу живота во время критических дней, при этом менструации у нее скудные и нерегулярные.

Из-за нехватки эстрогенов у женщины страдает головной мозг, из-за этого могут возникнут проблемы с памятью и снижение умственной активности, уменьшается плотность костей, повышается риск развития гипертонии и атеросклероза, нарушается работа желудка и кишечника. Другими словами женщина начинает стареть. При чем быстро.

С возрастом, так или иначе, уровень эстрогенов в организме женщины снижается, что приводит к развитию описанных выше изменений во внешности и характере.

Следовательно, чтобы подольше оставаться молодой и красивой, необходимо этот уровень как-то поддерживать.

Секрет молодости

Так что же японки?

По всей видимости с женскими половыми гормонами у них все в порядке. Причем независимо от возраста!

Как же они этого добиваются?

Ответ прост. Все дело в питании.

Исторически так сложилось, что в Японии очень популярны продукты из сои (но только обязательно из ОРГАНИЧЕСКОЙ).

Это и соевое молоко, и соевый сыр тофу, и знаменитый соевый соус, и суп мисо и т.д. Эти и другие соевые продукты японцы употребляют в пищу ежедневно .

Согласно проведенным исследованиям среднестатистический японец употребляет в пищу до 50г соевых продуктов в день.

Это в десять раз больше, чем жители Европы и Америки.

Причем тут соя, спросите Вы?

А дело в том, что соя содержит в своем составе так называемые фитоэстрогены – гормоноподобные вещества, которые при попадании в организм человека ведут себя как эстрогены.

Таким образом, ежедневно насыщая свой организм фитоэстрогенами японские женщины продлевают свою молодость до очень внушительного возраста

Так может быть и нам, европейским женщинам последовать их примеру?

Конечно, столько соевых продуктов мы употреблять не сможем, поскольку их у нас попросту нет в таком количестве. Но, кое-что мы можем все-таки себе позволить.

Например, такие продукты как соевое молоко, соевый сыр, соевое мясо, которые сегодня продаются в магазинах или можно попробовать их приготовить самостоятельно.

Почаще включайте их в свой рацион.

При покупке обращайте внимание на упаковку. На ней должно быть написано, что продукт не содержит ГМО (генетически модифицированных компонентов), желательно покупать только органические продукты из сои.

Фитоэстрогены содержатся не только в сое.

Их много во всех бобовых культурах (фасоль, горох, чечевица), а также во всех видах капусты, моркови, шпинате.

Содержат фитоэстрогены и некоторые лекарственные растения. Например, такие как красный клевер, корень солодки, шалфей. Перед приемом лекарственных растений ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источники:

http://www.woman.ru/stars/medley1/article/200327/comments/5/
http://legkovmeste.ru/interesnoe/pochemu-u-yaponok-net-klimaksa.html
http://econet.ru/articles/176911-pochemu-yaponki-ne-stareyut