Первые признаки климакса у женщин отзывы

Симптомы начала климакса у женщин. Ранний климакс, признаки, отзывы

Каждая женщина после 30 – 35 лет начинает задумываться о том, как и в каком возрасте начинается климакс и каковы его симптомы. Точной цифры, говорящей о наступлении менопаузы, не существует. Первые звоночки могут проявиться как в 30 лет, так и в 60.

В каком возрасте начинается климакс

Почему такой большой возрастной разбег? Причин несколько, но индивидуальные особенности женского организма играют главную роль в наступлении менопаузы.

Как начинается климакса у женщин, симптомы. Отзывы вы найдете в конце нашей статьи

Факторы, влияющие на срок наступления климакса

Генетические особенности организма

Наследственность играет немаловажную роль в том, в каком возрасте наступит климакс. Если у матери начало климактерических изменений организма началось в 45 лет, то и дочери следует ожидать наступление климакса примерно в это же время.

Точную дату наступления климакса не скажет ни один дипломированный гинеколог. Однако важно знать, что даже если в силу наследственных причин у женщин в роду менопауза начиналась не ранее 55 лет, влияние вредных привычек, частые аборты и нездоровый образ жизни могут значительно снизить эту цифру вплоть до 30 – 35 лет.

Влияние негативных факторов на приближение и наступление климакса в раннем возрасте неоднократно подтверждено научными исследованиями.

Ранний климакс. Возраст и особенности

Нормой появления первых симптомов наступления климакса у женщин врачи-гинекологи считают возраст 45 – 55 лет. В случае если первые симптомы менопаузы проявляются в возрасте 30 – 45 лет, то речь идет о раннем климаксе. Снижение возрастного порога обусловлено нарушениями, происходящими в женском организме вследствие влияния негативных факторов.

Угасание детородных функций ранее 45 лет считается отклонением от нормы и носит название «ранний климакс». Определяют эту патологию гормональные нарушения, вызывающие изменения в нормальной функциональной деятельности яичников. Подобные изменения не только нежелательны для женщин.

Менопауза проходит с многочисленными осложнениями и появляется риск возникновения различных заболеваний:

Возрастает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы организма.
Повышается риск такого опасного заболевания как остеопороз, что приводит к снижению прочности костей.
Внутренние и внешние процессы старения женского организма ускоряются.
Из-за частых приливов климакса, нервная система ослабевает, возможны расстройства и заболевания нервной системы. Именно этот симптом влияет на эмоциональное состояние женщины, как ни один другой, начинает подрывать самочувствие и самооценку.
Снижается иммунитет.
В разы возрастает опасность возникновения болезни Альцгеймера.

Поэтому при приближении 40-летнего возраста необходимо прислушаться к своему организму и сделать все возможное для того, чтобы отсрочить наступление раннего климакса.

Периоды климакса

Климакс – сложный физиологический процесс, длительность которого может составлять от 5 лет до 12-15 лет. За это время в женском организме происходит ряд физиологических изменений, влияющих на ее физическое и психо-эмоциональное состояние.

Репродуктивная деятельность женщины подразделяется на три периода:

Пременопауза

Длительный период, характеризующий женские репродуктивные функции. Начинается пременопауза при завершении формирования женского организма в пубертатном периоде.

Заканчивается одновременно с прекращением менструаций при наступлении климакса. Гинекологи называют этот период репродуктивным.

Менопауза

Менопауза – естественный необратимый процесс полного прекращения репродуктивных функций организма. Он связан с уменьшением и последующим прекращением выработки в яичниках половых гормонов. Первыми признаками менопаузы врачи считают изменение периодичности менструальных циклов.

Менопауза заканчивается через 3 – 5 лет после полного завершения менструаций.

Постменопауза

Период постменопаузы начинается после завершения последней менструации. Его длительность непредсказуема и иногда может продлиться до конца жизни. На этом этапе очень важно следить за своим здоровьем и обращать внимание на малейшие изменения, происходящие в женском организме.

Из-за изменений гормонального фона могут развиваться такие болезни как атеросклероз, остеопороз, гипертония.

Симптомы раннего климакса

Самым сложным из периодов является менопауза. Изменения, происходящие в женском организме во время климакса, происходят в течение очень длительного периода от 3 до 10 лет.

Очень важно знать симптомы, которые указывают на наступление климактерического периода. В целом, репродуктивная система работает четко и отлажено. Как только начинаются сбои в работе яичников и половых органов, малейшие гормональные нарушения вызывают ряд изменений, зная о которых любая женщина может подготовиться к сложному периоду своей жизни.

Благодаря этому, можно значительно облегчить физическое и эмоциональное состояние.

Изменение регулярности менструаций

Самые незначительные отклонения в пользу увеличения или уменьшения менструального цикла говорят о том, что в организме начинается необратимый процесс постепенного снижения функции яичников обусловленное уменьшением количества вырабатываемых половых гормонов.

Репродуктивная система вырабатывает все меньшее число фолликулов. Выделения при менструациях также неравномерны: от сильных сгустков, до значительного уменьшения объема. В этот период очень сложно прогнозировать последующий менструальный цикл, но вероятность беременности сохраняется вплоть до конца менопаузы.

Поэтому женщине нужно принимать меры предосторожности, чтобы избежать незапланированной беременности.

Приливы

В совокупности с вышеуказанным симптомом, приливы появляются практически сразу после первых изменений менструального цикла и имеют максимальную интенсивность в течение всего климактерического периода. Из-за недостатка половых гормонов организм переживает так называемую «ломку».

Каждой женщине в возрасте важно знать, как начинается прилив климакса у женщин. Симптомы (отзывы о признаках — в конце статьи) такого неприятного состояния проявляются внезапными приливами — накатывающими горячими волнами, которые спадают через несколько минут, многократно в любое время суток. Также они могут беспокоить ночью, преимущественно в предрассветное время.

Читать еще: Симптомы беременности во время менопаузы

При окончании прилива женщина покрывается потом, может почувствовать озноб, головную боль и сильную усталость. Иногда в груди ощущается напряженность. Молочная железа чутко реагирует на изменение гормонального фона, поэтому в груди возникает ощущение тяжести или ноющей боли.

Нестабильность эмоционального фона

Недостаток гормонов и перестройка организма отражаются на центральной нервной системе. Поэтому в климактерическом периоде часто проявляются такие эмоции как плаксивость, беспричинная раздражительность, чувство тревоги. Вследствие этих причин нарушается спокойный сон, некоторые женщины страдают бессонницей, все чаще проявляется повышенная утомляемость всего организма в целом.

Снижается работоспособность, становится все труднее сосредоточиться на чем-либо значимом. Нередко гинекологи отмечают снижение умственной работоспособности мозга и памяти.

Уменьшается сексуальная активность

Для многих женщин секс, как часть жизни, теряет свою значимость из-за сниженного объема гормонов, отвечающих за половую активность. Для многих женщин секс может вызывать неприятие вследствие проявления болей или неприятных ощущений при половом акте, обусловленных сокращением выделений слизистой влагалища в период менопаузы.

Наблюдаются сбои в работе мочевыделительной системы

Учащенное мочеиспускание, изредка даже недержание мочи при кашле или небольшом напряжении мышц живота.

Проявляются и внешние изменения, происходящие в женском организме в период климакса. Сухая кожа, слабые волосы и ногти, появление морщин – самые первые признаки наступления менопаузы. Кроме этого, кости становятся хрупкими, в крови растет уровень холестерина, замедляются все процессы обмена веществ в организме. Гинекологи отмечают, что в этот период все больше женщин прибавляют в весе.

Другие изменения в самочувствии

Более 80% женщин в период менопаузы отмечают следующие изменения в организме: появление ощущения покалывания или онемения пальцев рук, часто мерзнут ноги, проявляется учащенное или замедленное сердцебиение, беспокоит нехватка воздуха, беспричинные головокружения. Все эти симптомы указывают на изменение работы периферических сосудов.

Артериальное давление нестабильно, нередко происходят скачки в ту или иную сторону. Нехватка эстрогена, вырабатываемого в меньшем количестве, оказывает влияние на состояние сосудов, что в свою очередь, повышает риск сердечно-сосудистых болезней. Вероятность инсульта и инфаркта миокарда возрастает в разы. Именно в этот сложный и нестабильный период появляются первые признаки гипертонической болезни.

Важно помнить! Каждой женщине важно знать, как начинаются приливы климакса у женщин, симптомы этого состояния, отзывы о самочувствии других в этот сложный период, чтобы встретить его смело и без паники. Знать, что делать для улучшения самочувствия.

Все вышеуказанные симптомы могут проявляться по отдельности или в совокупности. Проявление сразу всех признаков невозможно, но каждой женщине стоит обратить особое внимание на свое здоровье и физическое состояние.

Любое отклонение от нормы может сигнализировать о развитии или осложнении сопутствующих заболеваний или болезней, симптомы которых могут по отдельности быть схожими с климактерической симптоматикой.

Когда стоит обратиться к врачу

Важно помнить о том, в каких случаях нужно срочно обратиться к врачу. Только дипломированный специалист проведет необходимое обследование и установит причину отклонений или патологий, а также назначит необходимое лечение. Необходимо следить за периодичностью и длительностью менструальных циклов.

Перечень отклонений от нормы, являющихся обязательными для немедленного визита к гинекологу:

обильное кровотечение, при возникновении необходимости смены прокладки через 2 – 3 часа
появление кровяных мазков после сексуального контакта
если во время менструаций на прокладке появляются кровяные сгустки
кровяные мазки и выделения между менструациями
увеличение менструальных кровотечений на 3 дня и более
отсутствие менструаций в течение 3 месяцев и более
укороченные (менее 21 дня) или удлиненные (более 3 месяцев) менструальные циклы
сильные тянущие боли внизу живота при менструации

Заниматься самолечением в любом из перечисленных случаев категорически запрещено.

Как можно замедлить наступление климакса

Климакс – естественный физиологический процесс, наступление которого невозможно отменить. Однако при разумном подходе можно значительно отодвинуть приближение менопаузы и облегчить состояние.

Как только проявляются первые симптомы климакса, стоит придерживаться нескольких рекомендаций для улучшения самочувствия:

строгий контроль за лишним весом. По причине недостатка половых гормонов происходит нарушение обмена веществ, что ведет за собой стремительная прибавка в весе. Статистически доказано, что полные женщины тяжелее переносят нагрузки на организм, связанные с изменениями в период климакса;
правильное питание. От жирной, тяжелой и острой пищи следует отказаться либо свести ее потребление к минимуму. В ежедневный рацион необходимо включить свежие фрукты и овощи, натуральные соки, а также продукты, богатые витаминами и минералами: орехи, рыба, оливковое и другие растительные масла;
избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
вести здоровый, активный образ жизни, как можно чаще бывать на свежем воздухе;
испытывать как можно больше позитивных и стараться избегать негативных эмоций (депрессии, стрессы);
непрерывный 8-часовой сон крайне важен не только для физического, но и эмоционально здорового состояния в период менопаузы;
тщательно следить за своим здоровьем и изменениями организма.

Согласно отзывам многих женщин, среди первых симптомов начала климакса, которые проявляются чувствительнее всего — приливы вне зависимости от времени суток и состояния здоровья.

Правильными действиями и разумным подходом к процессу климакса можно значительно отсрочить наступление менопаузы и облегчить симптомы столь сложных процессов, происходящих в женском организме.

Как начинается климакса у женщин, симптомы. Отзывы в этом полезном видео:

Признаки климакса у женщин в 50 лет:

Климакс у женщин: как протекает в норме и при патологии, способы облегчить симптомы менопаузы

Молодые девушки не особо задумываются о менопаузе, полагая, что наступит этот период еще нескоро. Минимум лет после 50. Однако современный образ жизни, экология, достижения медицины (широкое использование ЭКО, лапароскопии яичников) изменяют традиционные представления о функционировании женского организма. Сегодня первые проявления климакса часто затрагивают женщин уже в возрасте 43-45 лет, а иногда даже раньше.

Читать еще: Препараты для климакса негормональные отзывы

Этапы развития

Угасание детородной функции происходит в результате старения яичников. Протекает процесс плавно, охватывая все системы и органы. С климаксом сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Но у последних гормональная перестройка протекает более планомерно, без особых проблем со здоровьем и дискомфортных ощущений.

У женщин изменения начинаются с гипоталамуса и гипофиза. Именно эти отделы головного мозга регулируют поступление половых гормонов в кровь. Фолликулярным аппаратом яичников синтезируется все меньше эстрогенов, в то время как половые гормоны мужского типа определенный период вырабатываются в прежнем количестве. По этой причине в начале климакса уровень андрогенов преобладает над эстрогенами. Возникает гормональный дисбаланс, который и провоцирует большинство изменений. В том числе из-за этого может увеличиваться вес.

Менопаузальный период состоит из нескольких этапов.

Пременопауза . В среднем этот период продолжается от 45 лет до наступления стойкой менопаузы. В это время начинается первичная гормональная перестройка — яичники еще активно функционируют, но менструальный цикл становится нерегулярным. Уже сейчас могут ощущаться легкие приливы и другие симптомы.
Менопауза (климакс) . Наступает с момента последней менструации. В норме приходится на 51 год, хотя в определенных случаях может наступить раньше или позже (до 40 и после 50 лет).
Перименопауза . Период, который охватывает пременопаузу и несколько лет менопаузы, когда симптомы угасания функции яичников ярко выражены. Характеризуется постепенным снижением уровня половых гормонов, прекращением овуляции. В это время практически невозможно забеременеть, даже при помощи ЭКО. Шансы — только с использованием донорских яйцеклеток. Первыми «улетучиваются» гестагены, которыми регулируется менструальная функция. Месячные приходят реже и теперь они станут намного короче. Могут быть задержки, функциональные кисты, а также обильные кровотечения. Во время истощения яичников вырабатывается меньше 17-бета-эстрадиола, уровень которого максимально снижается после последней менструации. Дефицит его приводит к климактерическим расстройствам. Теперь главную роль играет фолликулостимулирующий гормон, уровень которого увеличивается после менопаузы.
Постменопауза . Начинается через год после менопаузы и длится до конца жизни. В это время яичники окончательно уменьшаются в размере и «сморщиваются». После 60 лет они весят вдвое меньше, чем в репродуктивном возрасте (около 4 г), часто их сложно визуализировать с помощью УЗИ.

Инволюция репродуктивной функции возможна в нескольких вариантах.

Физиологический . Это естественный процесс старения яичников и прекращения репродуктивной функции.
Патологический . Это менопауза с аномальным течением, нарушением работоспособности и снижением качества жизни.
Медикаментозный или хирургический . Разновидности патологической менопаузы, когда состояние искусственно вызвано приемом препаратов или путем удаления яичников. Чаще всего процесс связан с заболеваниями половых органов, молочных желез.
Ранний . Наступает до 40 лет в силу внутренних и внешних факторов. Синоним понятия — синдром истощенных яичников.
Поздний . Проявляется после 55 лет и обусловлен в основном наследственностью. До этого момента женщина активно менструирует.

Симптомы

Перестройка гормонального фона затрагивает весь организм. Органы и их системы, которые попадают под удар климактерия, условно можно разделить на две группы:

репродуктивная — гипофиз, гипоталамус, молочные железы, половые органы;
нерепродуктивная — сердечно-сосудистая система, головной мозг, соединительная ткань, костно-мышечная ткань, печень, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, ЖКТ, кожный и волосяной покровы.

Основным критерием классификации климактерических симптомов является время их проявления. Выделяют:

Ранние

К ранним менопаузальным симптомам относятся следующие.

Вазомоторные . Это приливы жара, озноб, расширение капилляров на коже лица, шеи, груди, рук, обильное потоотделение, перепады температуры тела, головные боли, учащенное сердцебиение, перепады артериального давления, тошнота. Такая симптоматика появляется 80% женщин, подступивших к порогу менопаузы.
Психоэмоциональные . Это раздражительность, рассеянность, чувство тревоги и одиночества, резкие перемены настроения, бессонница, депрессия, отсутствие сексуального желания. Встречаются у 15-20% пациенток.

Отсроченные

К средневременным симптомам относят:

урогенитальные расстройства — частое мочеиспускание и недержание урины, жжение, зуд, сухость влагалища, дискомфорт и боли при интимной близости;
изменения кожного покрова — морщины, потеря влаги, эластичности и упругости кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, птоз (опущение) груди.

Они проявляются спустя два-четыре года после менопаузы вместе с хроническими урогенитальными заболеваниями.

Поздние

К поздневременным симптомам относятся обменные расстройства — атеросклероз, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера. Они появляются спустя пять-шесть лет после начала менопаузы, также вызваны недостатком половых гормонов.

Предвестники

Женщины, которые достигли 45-летия, уже могут замечать у себя предвестники менопаузы. Часто это случается задолго до полного окончания регулярных месячных.

Приливы . В ответ на гормональные колебания терморегуляционная система запускает механизм «подачи тепла», что и проявляется приливами жара, резкими перепадами температуры тела, дрожью, ознобом. Сначала ощущения затрагивают лицо, зону декольте, которые краснеют и покалывают. Затем процесс распространяется на верхние и нижние конечности. На этом фоне может учащаться сердцебиение и усиливаться отделение пота. Такие наплывы тепла продолжаются от пяти до десяти минут, могут повторяться несколько раз в день. Чем ближе к климаксу, тем чаще. В случае патологического течения могут фиксироваться до 20-30 эпизодов в сутки.
Бессонница . Ее могут спровоцировать те же приливы. Многие отмечают, что ночью просыпаются за несколько минут до приступа, мучительно переживают его, а потом долго не могут уснуть.
Сбои в цикле . Первый признак истощения функции яичников — укорочение цикла. Постепенно появляются задержки, месячные могут отсутствовать месяц или два подряд, затем возвращаются в норму. При этом выделения обильные, со сгустками, может возникать доброкачественная гиперплазия эндометрия.
Невротические расстройства . Часто ощущаются раздражение, тревога, усталость, агрессия. Все это происходит незаметно для самой женщины, но ощутимо для близкого окружения.
Изменения в фигуре . Преобладание мужских гормонов может сказаться на форме тела, проявиться необоснованной прибавкой в весе. Для сохранения стройности необходимо увеличивать физическую активность и корректировать рацион.

Читать еще: Шум звон в ушах при климаксе

В комплексе или по отдельности эти симптомы говорят о приближающемся климаксе. Чтобы подтвердить предположения, следует обратиться к врачу.

Диагностика

Общение с доктором начинается со сбора анамнеза. Устанавливаются перенесенные операции, сопутствующие эндокринологические патологии и соматические заболевания, наследственные риски по раку молочной железы и тромбозам. Изучаются антропометрические показатели: проводится измерение массы тела и роста, артериального давления и пульса.

Одним из методов диагностики является индекс Куппермана. Это специальная таблица, где по шкале от 0 до 3 баллов оценивается степень выраженности различных климактерических симптомов. В итоге выявляется степень тяжести менопаузальных проявлений. Также имеют значения следующие исследования:

анализ крови на эстрогены, пролактин, ФСГ, ЛГ, тестостерон, ТТГ;
биохимическое исследование и анализ липидного спектра крови;
коагулограмма;
УЗИ органов малого таза и молочных желез;
маммография;
остеоденситометрия (исследование минеральной плотности костей).

В таблице приведены значения лабораторных исследований, которые указывают на приближающийся климакс.

О том, как я пережила климакс. Не повторяйте моих ошибок.

Климакс ко мне подкрался неожиданно и застал в врасплох. Мне только исполнилось 34 года и вдруг на меня стала накатывать легкая хандра, что было очень несвойственно такому законченному оптимисту, коим я на тот момент являлась. Слегка стал побаливать низ живота, я спасалась «Но-шпой».

И тут вдруг я начала меняться.

Меня стали дико раздражать коллеги по работе, вскользь кем-то оброненное слово я сразу же принимала на свой счет. Стала устраивать начальнику истерики, могла заплакать на ровном месте, благо для этого у меня хорошая фантазия и поэтому повод для слёз я всегда могла себе придумать. Дико влюбилась в соседа по даче, значительно моложе себя и стала растворяться в этой любви. Пропали «критические дни», на четвертый месяц их отсутствия пошла к врачу. Сдала анализы, заподозрили эндометриоз, начато было лечение. Спустя еще 5 месяцев – наступили приливы, самый их пик приходился на рабочее время. Начались сильные головные боли, а ведь до 34 лет у меня была очень тоненькая медицинская карта, а тут вдруг: и терапевт, и эндокринолог, и невролог. Стала всерьёз задумываться о посещении психиатра. Ежедневно принимала успокоительные препараты. Поменяла место работы, коллег на прошлой работе возненавидела – серая масса без собственного мнения. Хотя до всех этих событий – безумно любила свою работу, дружила почти со всеми сотрудниками. На новой работе (стала начальником одного из отделов компании) коллеги с самого начала стали меня сторониться. При любом отклонении в работе, произошедшем по вине коллег, подчиненных во мне просыпался Халк. Меня стали бояться даже мои дети. Спустя год отсутствия «критических дней» новый опытный гинеколог отмела диагноз – эндометриоз и мне был вынесен вердикт – менопауза и, как следствие – гормонозаместительная терапия. В 35 лет. Причина климакса так и не была установлена.

Несколько лет я ежедневно принимала препараты (прогестерон и эстрадиол), при этом стала активно набирать вес, успокоилась, абсолютно равнодушна стала взирать на противоположный пол и постепенно пришла к решению – прекратить принимать ЗГТ. Два года прошли без заместительной терапии.

В 38 лет я стала внешне выглядеть как минимум на 45 и меня абсолютно это не волновало. Я была спокойна. Стала снижаться острота зрения. Начались огромные проблемы с памятью: 70% знаний по профессии, по которой я работала, у меня благополучно улетучились из памяти. Я читала книги, смотрела фильмы и уже через неделю не могла вспомнить, чем же это всё закончилось. Не могла вспомнить имена, фамилии знаменитостей, одноклассников/однокурсников. Сложно стало осваивать тесты документов, сразу тянуло ко сну. Стала писать с ошибками, стала невнимательной, забывчивой. Начальство стало смотреть на мои действия с большим недоумением. В голове ощущался какой-то туман и пустота, одно большое белое пятно. Изменился запах тела, от нижнего белья шел лёгкий флёр мочи, стала по ночам просыпаться и ходить в туалет. Цвет настроения – серый. Постоянно. Полюбила одиночество.

В 39 лет я решила вернуться к ежедневному приему гормональных препаратов. Постепенно стало улучшаться настроение, вернулся родной приятный запах тела. Память восстанавливается до сих пор маленькими шажками, хотя прошло уже 4 года приема поддерживающих препаратов.

Это решение каждой женщины, принимать или нет в менопаузе или постменопаузе – гормональные препараты, но при наступлении в организме изменений, которые влияют на качество жизни, обязательно ищите пути сохранения своего здоровья. И как же повезло мужчинам…

Источники:

http://womane.ru/simptomy-nachala-klimaksa-zhenshhin-rannij-klimaks-priznaki-otzyvy.html
http://zarna.ru/klimaks-u-zhenshhin/
http://zen.yandex.ru/media/id/5c404fc5ca940600aa09044e/5d2c4ef880879d00ac4a561f