Нужен ли йод при климаксе

Йод борется с ранним климаксом

Климакс – естественный процесс в организме женщины. До сих пор неизвестно ни одного случая, когда женщина избежала бы менопаузы и сохраняла способность к деторождению до глубокой старости. Наступление климакса в возрасте от 45 до 50 лет считается нормой. Но если этот процесс начинается раньше, то можно говорить о патологии.

Причины наступления раннего климакса могут быть различны, например генетическая предрасположенность, когда менструация у мамы и бабушки закончилась достаточно рано. Менопауза может наступить после постоянного приема гормональных препаратов, прохождения курса химио- и лучевой терапии, либо после оперативного лечения в области яичников.

В последнее время врачи, все чаще диагностируют ранний климакс на фоне нарушений работы эндокринной системы, а именно щитовидной железы. В нашем организме щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны – тироксин и трийодтиронин. Эти гормоны участвуют в регуляции репродуктивной функции женщины. Они оказывают непосредственное влияние на половое развитие, менструальную функцию и деторождение.

Основным структурным компонентом тиреоидных гормонов является микроэлемент йод. Именно от его количества в организме зависит правильная работа гормонов щитовидной железы. Недостаток йода вызывает нарушение в работе тироксина и трийодтиронина, которые в свою очередь уменьшает выработку половых гомонов (эстроген, тестостерон).

Длительный дефицит йода, снижает уровень тиреоидных гормонов, способствуя нарастанию дегенеративных изменений в репродуктивной системе женщины. Угнетается деятельность яичников, что в конечном итоге ведет к исчезновению менструаций и наступлению раннего климакса.

Как не допустить раннего климакса

Тут могут помочь препараты, устраняющие дефицит йода. Важно помнить, что после 45 лет, в период гормональной перестройки, женский организм особенно уязвим и чувствителен к уровню работы щитовидной железы. В такие периоды опасен как недостаток, так и переизбыток йода – лишние перегрузки щитовидке не к чему! Особенно в менопаузе, когда нагрузки на эту железу достигают пика. Одним из препаратов, практически исключающих такой риск, является «Йод-Актив».

Это умный препарат, в котором йод встроен в молекулу молочного белка – йодказеин. Йод отщепляется от молочного белка под действием ферментов печени, которые вырабатываются при недостатке йода. Когда йода в организме достаточно, ферменты не вырабатываются и «Йод-Актив» выводится естественным путем, не всасываясь в кровь. Такое соединение делает йод абсолютно безопасным и легкоусвояемым для организма женщины. Препарат не приводит к передозировке, даже при употреблении его с йодированными продуктами питания. В качестве профилактики рекомендуется принимать «Йод-Актив» постоянно по 1 таблетке (100 мкг) в день, не зависимо от приема пищи. «Йод-Актив» позволит женщине не только избежать наступления раннего климакса, но и легче и без последствий для здоровья пройти гормональную перестройку.

Гарантия безопасности

Йод помогает избежать ранний климакс

Читать еще: Препараты при климаксе негормональные препараты таблетки

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ РАННЕГО КЛИМАКСА

Как проявляется недостаток йода в организме? Дефицит у женщин старше 40 лет

Как известно, больше всего йода содержится в морепродуктах. Йод – летучее вещество, поэтому он улетучивается из морепродуктов при длительном хранении.

Наша страна огромная по территории, большая часть ее удалена от моря, соответственно, проблема дефицита йода встречается часто, ведь включить в рацион не просто свежие, а свежайшие морепродукты могут позволить себе не все.

Читать еще: Препараты при климаксе чтобы снять приливы при климаксе

Причем, как свидетельствует статистика, женщины гораздо чаще, чем мужчины, сталкиваются с проблемой недостатка йода в организме.

Симптомы недостатка йода у женщин после 40

Человеческий организм так устроен, что только клетки щитовидной железы способны захватывать и накапливать йод, у других органов таких способностей нет.

Если организму не хватает йода, то щитовидная железа начинает разрастаться, чтобы суметь впитать в себя как можно больше йода (ее гормоны на 65% состоят из йода). Щитовидная железа влияет на многие процессы в организме, поэтому сбой в ее работе негативно отражается на всем организме.

В наши дни планка репродуктивного возраста повышается, так что роженицы в возрасте 40 лет и старше перестали быть редкостью. В связи с этим врачи отказались от термина «старородящая». Если женщина в возрасте 40 лет планирует стать мамой, то в комплекс анализов ей стоит обязательно включить обследование щитовидной железы.

Также недостаток йода у женщин в возрасте 40 лет и старше может проявляться следующими симптомами:

излишне сухая кожа и проблемы с волосами и ногтями (они становятся ломкими);
быстрая утомляемость и чувство хронической усталости, упадок сил;
перепады настроения, при этом смена настроения происходит очень быстро;
резкие скачки веса, появляется склонность к отекам;
менструальный цикл становится непостоянным.

Чтобы компенсировать недостаток йода в организме, нужен комплексный подход: коррекция работы щитовидной железы при помощи препаратов, содержащих йод, и сбалансированная диета. В этом случае действует правило: лучше предупредить, чем лечить.

Недостаток йода у женщин после 50 лет

Особенность заболеваний щитовидной железы в том, что в начальной стадии они протекают бессимптомно, а если и проявляются, то они достаточно общие. Женщинам в возрасте 50 лет стоит быть внимательнее к своему организму и не списывать все неприятные симптомы на климакс и надеяться, что «все само собой пройдет». Например, скачки артериального давления могут быть вызваны патологией в щитовидной железе или проблемами с сосудами.

Для женщин в возрасте старше 50 лет о недостатке йода в организме могут свидетельствовать такие симптомы:

апатия, усталость (причем эти состояния проявляются резко);
начинает расти зоб щитовидной железы (в этом случае визит к эндокринологу обязателен);
снижение иммунитета (слабая устойчивость к инфекционным заболеваниям;
ухудшение памяти, снижается концентрация внимания и сложно надолго сосредоточиться на одном деле (кстати, подобное состояние часто наступает во время беременности и связано оно с той же причиной – дефицит йода в организме);
склонность к запорам или проявление мочекаменной болезни.

Лечение

Если вы подозреваете, что проблемы со здоровьем вызваны дефицитом йода в организме, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и начинать бесконтрольно принимать йодсодержащие препараты. При некоторых заболеваниях щитовидной железы противопоказан прием большого количества йода, так что визит к эндокринологу обязателен.

Читать еще: Покалывание и онемение конечностей при климаксе

По рекомендации врача можно принимать йодсодержащие препараты: например, йодмарин или йодбаланс. Также популярностью пользуются БАДы, обогащенные этим полезным микроэлементом, или комплексные витамины.

Известны народные методы лечения щитовидки, страдающей от недостатка йода:

зеленые грецкие орехи вместе с медом (пропорция 1 к 1) измельчить на мясорубке, настаивать в темном месте 1 месяц и принимать в день по одной чайной ложке утром;
в стакан теплого молока добавить половину чайной ложки йода, принимать утром и вечером по одному стакану такого обогащенного молока;
настой из лапчатки серебристой делается так: столовую ложку травки залить о,5 стакана кипятка, прокипятить три минуты, принимать в день по 50 мл в течение полутора месяцев.

Лечебная диета при дефиците йода должна включать в свой состав гречневую крупу, хурму, грецкие орехи, бананы, шпинат, помидоры и, конечно же, морепродукты. Отличное профилактическое средство – йодированная соль, ее можно добавить в ежедневный рацион питания.

Отзывы: как справиться с недостатком йода

«Проблемы с щитовидкой – наша семейная беда, поэтому вопрос дефицита йода всегда держу на контроле. Недостаток йода чувствую сразу: быстро устаю, становлюсь раздражительной, начинаются мигрени. Перепробовала много БАДов. Сейчас остановилась на «Элемвитале» от «Сибирского здоровья» с органическим йодом. Мне он реально помогает, но щитовидка деликатный орган и тут все индивидуально», — написала Наталья из Томска.

«Не пренебрегайте йодированной солью и куриными яйцами, обогащенными йодом, и, если все-таки эндокринолог подтвердил проблемы с щитовидкой, начинайте принимать йодсодержащие препараты. Самый известный – йодмарин. Также протестировала БАД «Йод-актив», ставлю твердую четверку по пятибалльной шкале», — это отзыв Камиллы из Казани.

«На своем опыте убедилась: если устранить дефицит йода, то климакс будет проходить намного легче, его проявления будут не такими резкими», — поделилась своим опытом Людмила из Ростова-на-Дону на одном из тематических форумов.

Лекарства при дефиците йода

В наше время не проблема найти на полках аптек йодсодержащие препараты. Они продаются без рецепта, цены начинаются от 250 рублей. Популярностью у потребителей пользуются следующие препараты с йодидом калия: йодамарин, йодбаланс, йодид и др. Препараты рассчитаны на длительный срок применения, как минимум месяц. Рекомендуется принимать их после еды, запивая большим количеством жидкости.

Хорошо себя зарекомендовали БАДы, в состав которых включены экстракты водорослей. Они представлены в различной форме: таблетки, капсулы, капли, порошки и настойки. Цены начинаются от 500 рублей.

По статистике ВОЗ, болезни, вызванные дефицитом йода, занимают первое место по распространенности среди неинфекционных заболеваний. Так что неудивительно, что йодсодержащие БАДы встречаются у многих производителей, от бюджетных до премиум-класса.

Источники:

http://www.stella-farma.ru/smi/iodine-is-struggling-with-early-climax.html
http://umelement.ru/yod/stati-po-teme-y/209-deficit-ioda-2
http://medickon.com/vnytrinie/terapiua/nedostatok-yoda-v-organizme-simptomyi-u-zhenshhin.html