Сухость слизистых оболочек при климаксе и их лечение

Сухость при климаксе: не отказывайте себе в полноценной жизни

Сухость влагалища при климаксе: суть проблемы, ее симптомы

При наступлении климакса женщине начинает мешать появляющаяся сухость интимных зон. Она может сопровождаться также жжением, болью.

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период, именуемый климаксом. Это состояние организма, при котором происходит изменение гормонального фона под действием угасания функций яичников. Именно придатки синтезируют важный женский половой гормон эстроген. Это вещество является ключевым для здоровья женщины, ведь оно принимает участие в большом количестве процессов.

Дефицит эстрогена приводит к различным нарушениям, от которых в первую очередь страдает половая сфера: появляются характерные заболевания, снижается секреция желез. В результате многие сталкиваются с таким проявлением, как сухость в интимной зоне.

Это проблема комплексная: гипоэстрогения приводит к тому, что стенки влагалища становятся тонкими, они утрачивают эластичность, хуже сокращаются. К этому добавляется низкая выработка секрета, который является естественной смазкой.

Тревожные симптомы возникшей проблемы

Женщина может столкнуться с такими симптомами, которые свидетельствуют о появлении проблем с интимным здоровьем:

• Постоянный зуд в области малых половых губ, влагалища. От него невозможно избавиться, он не проходит после интимных процедур или облегчение кратковременное.
• Частое ощущение жжения в промежности.
• Появление ранок, трещин на слизистой. В них часто попадает инфекция, что вызывает хронические воспалительные процессы.
• Дискомфорт во время секса, снижение либидо. Половой акт становится болезненным и травматичным. Женщина перестает ощущать влечение, не получает удовольствия.

При появлении этих проявлений в климактерическом периоде врачи диагностируют вульвовагинальную атрофию. Параллельно меняется кислотно-щелочной баланс влагалищной зоны, кислотность повышается, становясь такой же, как и до полового созревания.

На фоне гормонального дисбаланса, атрофии, отягощенной постоянными микротравмами слизистой, возникает атрофический вагинит. Это воспаление, в результате развития которого появляются покраснение, выделения, очень сильный зуд.

Сухость влагалища при менопаузе: причины возникновения

Проблема в большинстве случаев гормонального характера. Она требует лечения, так как может вызывать сопутствующие заболевания.

Возникновение вульвовагинальной атрофии провоцируется следующими факторами:

• Физиологические изменения влагалища. Недостаток гормонов приводит к его уменьшению, в результате чего снижается питание органа. Он меньше покрывается секретом, выработка которого также снижается.
• Стресс. Постоянные стрессовые ситуации, депрессивные состояния, непомерная психоэмоциональная нагрузка в любом возрасте негативно сказывается на женском здоровье, но после 45 лет негативное влияние увеличивается.
• Прием лекарственных препаратов. Переступив порог климакса, мало кто на протяжении всей жизни обходился без лекарств. Недостаток эстрогенов негативно сказывается на женском здоровье, снижая иммунитет. Поэтому пациентки вынуждены принимать средства, снижающие выделение слизи стенками влагалища: антидепрессанты, диуретики, антигистаминные лекарства.
• Сахарный диабет. После 45 лет возможно развитие СД ІІ типа. Для него также характерны сухость во рту (на языке) и пересыхание кожи.
• Курение. Эта вредная привычка приводит к нарушению кровообращения в организме, что затрагивает и органы половой сферы. Недостаток питательных веществ, кислорода приводит к уменьшению секреции.
• Применение агрессивных химических средств. Это касается средств для личной гигиены, а также различных стиральных порошков, отбеливателей, ополаскивателей и прочего.
• Нерегулярный секс. Именно интимные отношения улучшают кровоснабжение органов малого таза, препятствуют сужению просвета влагалища.

Чем опасна сухость во время менопаузы?

Недостаточная смазка интимных зон, вызванные ею симптомы и осложнения доставляют женщине значительный дискомфорт, снижая качество жизни. Нужно понимать, что это не является нормой, атрофия требует лечения. В противном случае возможны различные осложнения, среди которых:

• Повышается риск развития грибковых заболеваний. Повышенное травмирование слизистой чревато появлением эрозии.
• Постоянные воспалительные процессы. Они появляются на фоне микротрещин, которые являются своеобразными воротами для заражения.
• Более тяжелые последствия гормонального дисбаланса. Женщина начинает отказываться от секса, который помогает поддерживать влагалище в норме, способствует синтезу гормонов. В результате тяжесть климактерического синдрома увеличивается.

Сухость слизистых при климаксе: лечение и профилактика

Чтобы снизить риск появления вульвовагинальной атрофии, следует заранее воспользоваться следующими рекомендациями:

• Пересмотреть рацион. Устранение из меню острой, соленой, копченой пищи, сладостей, специфических приправ, алкоголя благотворно сказывается на поддержании нормального кислотно-щелочного баланса, течении химических процессов.
• Соблюдать правила интимной гигиены. Для ухода за внешними половыми органами использовать только чистую воду, без моющих средств. Туалетная бумага, гигиенические прокладки должны быть без отдушек, красителей. Необходимо полностью отказаться от применения тампонов. Рекомендуется носить только удобное хлопчатобумажное белье, что поможет избежать проникновения различных микроорганизмов.
• Иметь регулярную интимную жизнь, желательно с постоянным партнером. Для увлажнения необходимо использовать гель (лубрикант) для смазки.

Медикаментозное лечение сухости влагалища

Эта проблема связана с гормональным дисбалансом, поэтому часто гинеколог назначает препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Они могут быть в таблетках, оказывая на организм комплексное действие, а также местного действия. К последним относятся кремы, мази, свечи. ЗГТ поможет избавиться от большого количества различных проявлений климактерического синдрома.

Для лечения сухости влагалища используется ЗГТ и местные средства.

Только врач должен назначать лечение. Для этого он не на глаз, а при помощи современных методов диагностики оценит состояние здоровья пациентки. Чтобы записаться на прием к профильному специалисту, получить квалифицированную бесплатную консультацию, воспользуйтесь ссылкой http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендуемое видео:

Лечение при сухости при климаксе, сухость влагалища при климаксе – выбираем увлажняющее средство

Она может сопровождаться также жжением, болью. Попробуйте побороться с этой проблемой при помощи средств народной медицины. Игнорировать его не нужно, так как невнимание к своему здоровью может в дальнейшем очень дорого Вам обойтись.

Симптомы сухости интимных оболочек

Основные причины возникновения проблемы

Пользоваться гелями нужно перед сном, помещая аппликатор, смазанный средством, во влагалище. Регулярные занятия сексом способствуют выработке смазки и улучшению женского здоровья. Механизм развития такой патологии, как сухая кожа в период менопаузы, зависит от множества факторов. Эту смесь, залив водой, кипятят минут и пьют, предварительно процедив, на протяжении двух недель.

Сухость слизистых при климаксе лечение – –

Он содержит в себе масла чайного дерева и мальвы. Анализы при сухости кожи во время климакса дают возможность оценить состояние организма и назначить правильное лечение для облегчения патологической симптоматики. Дефицит эстрогенов приводит к тому, что коллагеновые волокна сливаются, то есть ткани теряют свою упругость и эластичность. Если никаких других проблем специалист не диагностирует, исключит различные заболевания или противопоказания, то на помощь вам придут препараты местного действия, такие как, например, препараты от климакса свечи.

Главная Климакс Терапия Приливы. Техника наложения гипсовой повязки Общие принципы оказания первой медицинской помощи Правила оказания первой медицинской помощи Иммобилизация. Жизнь после менопаузы не прекращается, как ошибочно полагают некоторые женщины. Кроме применения лекарств, для устранения проблемы необходимо откорректировать питание, соблюдать личную гигиену и выполнять врачебные рекомендации для стабилизации гормонального уровня.

При ее отсутствии увеличивается риск развития кариеса, гингивита, кандидоза и т. Кроме кожи, гипертонический криз при климаксе от сухости во время климакса страдают и слизистые оболочки. Кальций пангамат Витамин С.

Средства против сухости при климаксе

Лекарства от сухости кожи при климаксе представлены специальными витаминами, различными биологическими добавками, кремами и лосьонами с эстрогеном и другими необходимыми для эпидермиса веществами. Крем для гигиены интимных зон при климаксе вводится при помощи специального наконечника который прилагается к препарату максимально равномерно по стенкам. При этом снижается чувство зуда и жжения. Важен для женского здоровья и регулярный секс. Поэтому с сухостью во рту нужно побороться и для того, чтобы не производить неблагоприятного впечатления на окружающих.

Одним из частых симптомов, с которым сталкиваются пациентки, является сухость слизистых оболочек влагалища. Рассмотрим причины данной патологии и ее лечение. Нельзя упускать ни одного тревожного симптома и при первых признаках беспокойства необходимо показаться врачу.

Значительным спросом пользуются негормональные свечи, в состав которых входят натуральные компоненты, моделирующие действие бета-эстрадиола. Сухость в половой сфере присутствует и после удаления женских органов, приводящего к искусственной менопаузе. Предназначен для приведения в норму системы выделения секрета. Наряду с таблетками и каплями наибольшей популярностью пользуются свечи, причем приоритет остается за негормональными препаратами.

Негормональные свечи при сухости при климаксе – Все о беременности

Выявить точную причину появления такого симптома может только специалист. Здоровье женщины во время менопаузы зависит не только от уровня гормонов, но и от действия внешних факторов. Общеукрепляющие мероприятия правильный режим труда и отдыха, рациональное питание, витамины группы В, С, А, Е и т. При необходимости назначаются гормональные препараты.

Покров становится грубым, есть риск развития эритемы и гиперкератоза. Табакокурение и алкоголь приводят к нарушению кровообмена, что, как уже отмечалось, приводит к подобного рода проблемам. На их месте остаются болезненные раны и трещины. Это список самых действенных и доступных свечей при климаксе. Климакс, климактерий от греч.

Входящая в их состав гилауроновая кислота ускорит регенерацию тканей слизистой. Народные рецепты при повышенной свертываемости крови Народные рецепты при болезнях сердца Народные рецепты для сосудов мозга. Вряд ли самой женщине и окружающим ее людям приятно, когда из ее рта исходит неприятный, затхлый запах. Витаминное средство, в состав которого входят витамины А и Е, насыщающие кожу полезными веществами.

Ими пользуются ежедневно, вводя во влагалище. Состояние женщины немного улучшается при наступлении менопаузы, когда после последних месячных прошел год. Применять их нужно только после совета с врачом.

Лечение сухости кожи при климаксе. Подобранное лечение должно не только решить проблему сухости, но и устранить причину, вызвавшую неприятные симптомы. Одни дамы его терпят, а другие начинают лечение. От сухости интимной зоны при менопаузе возможен еще один неприятный эффект.

Последнее может спровоцировать серьезные патологии как психологического характера, так и физического. Увлажняющие кремы для ног. Наступление климакса характеризуется изменением гормонального фона женщины. Наибольшей эффективностью обладают гормональные средства, но при применении гормонозаместительной терапии их нужно использовать с осторожностью, чтобы избежать переизбытка определенных гормонов. Отзывы женщин часто говорят о том, что свечи не только оказывают местное действие, отзывы но и при неусугубленном течении климактерия помогают устранить приливы и некоторые нарушения психоэмоционального состояния.

Существуют симптомы, на которые просто необходимо обратить внимание. Раздражающие химические вещества, попадающие на слизистые в составе гигиенических и косметических средств, также вызывают сухость влагалища при климаксе. Они не только помогут снять эту симптоматику, но и станут целительной профилактикой к дальнейшим проблемам. При наличии аллергии на фармакологические средства их можно заменить оливковым маслом или маслом календулы. Применяют гели до сна, при симптомах кольпита, притом понемногу снижают дозу вносимого в орган вещества с течением времени.

Что делать, если принятые меры все равно не помогают избавиться от сухости в полости рта? Из противопоказаний отмечается непереносимость компонентов Феминеллы. Самым безопасным и одним из самых эффективных народных рецептов является спринцевание отваром ромашки. Очень полезны души и прохладные обтирания, сидячие ванны.

Полезным будет добавлять настой календулы в составы для спринцевания. Хочется акцентировать внимание на том, мирена при климаксе отзывы что этот климактерический симптом наблюдается у всех представительниц женского пола без исключения. Чего при дискомфортном состоянии делать нельзя? Проблема в большинстве случаев гормонального характера.

Состав свечей нормализует состояние лактобактериальной микрофлоры во влагалище и насыщают слизистую гиалуроновой кислотой. Неприятных симптомов в виде сухости и жжения можно избежать. Использовать его следует после гигиенических процедур на половые губы и слизистую. Народные средства при всех проявлениях климакса всегда были и будут у слабого пола в приоритете.

Сухость и зуд в интимной зоне при климаксе

В период постепенного угасания репродуктивной функции женщины, называемый климаксом, весь ее организм подвергается встряске. Перестройка гормональной системы, изменение баланса половых гормонов и их концентрации вызывает множество различных дискомфортных состояний и ощущений. Особенно во время менопаузы мешает возникающая сухость слизистых оболочек влагалища, а также зуд, жжение в интимной зоне.

К основным причинам, влияющим на сухость и зуд во влагалище при климаксе, относят атрофию его слизистой оболочки. Не стоит забывать, что эти симптомы являются признаками и других, не менее опасных инфекционных воспалительных заболеваний, передающихся половым путем.

Женское здоровье в это время особенно подвержено негативному влиянию патогенной микрофлоры, поэтому, как только появились зуд, сухость влагалища при климаксе, нужно срочно обращаться к гинекологу для выявления причины и назначения терапевтических мер по устранению дискомфорта.

Почему и как проявляется сухость и зуд при климаксе

Основным виновником всех негативных проявлений в период климакса является изменение гормонального фона женщины. В первую очередь оно выражается в угнетении, а впоследствии и прекращении выработки эстрогенов (эстрадиола, эстрона и эстриола). Далее начинается сбой в продуцировании прогестерона, затем и общий уровень женских гормонов падает до минимума.

Эти процессы сказываются не только на менструальном цикле, но и на общем состоянии женских половых органов. Особенно страдает влагалище, которое в нормальном состоянии постоянно обеспечивается смазкой, препятствующей нарушению целостности слизистой оболочки. При снижении концентрации гормонов в период перед менопаузой смазка перестает вырабатываться в нужных количествах, женщина начинает чувствовать дискомфорт:

• жжение во влагалище и в области наружных половых органов;
• ощущение сухости и стянутости;
• постоянный или периодический сильный зуд изнутри и снаружи.

Все вышеперечисленные симптомы сопровождают так называемую атрофию слизистой оболочки влагалища. При недостаточности вырабатываемого защитного слизистого секрета его стенки истончаются, из-за пересыхания слизистой нарушается ее целостность. Реакция внутренней среды меняется с кислой на щелочную, что дополнительно стимулирует размножение патогенной микрофлоры.

Другие причины зуда половых органов

Такие неприятные проявления, как ощущение сухости во влагалище, а также жжение и зуд при климаксе могут быть не только симптомами климактерического дискомфорта, но и признаками других серьезных заболеваний.

При сухости интимной зоны во время климакса на слизистых оболочках появляются микроскопические трещинки и изъязвления, которые врачи называют воротами для проникновения инфекции. Вирусы и бактерии – возбудители различных заболеваний, которые в кислой среде влагалища присутствуют в незначительных количествах, а при его выщелачивании и пересыхании начинают размножаться очень быстро.

Во время климакса многие заболевания других органов и систем организма женщины обостряются, переходят в хроническую форму, а некоторые развиваются под действием гормонального дисбаланса.

Таким образом, сухость, зуд и жжение влагалища и наружных половых органов может быть следствием:

• гормонозависимых заболеваний (например, сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
• аутоиммунных заболеваний;
• новообразований и опухолей злокачественного или доброкачественного характера;
• бактериальных и вирусных инфекций (заболеваний, передающихся половым путем);
• грибковых поражений половых органов;
• эндометриоза;
• миомы;
• побочного эффекта лучевой и химиотерапии.

Исходя из перечисленных патологий, причиной зуда и жжения могут быть как гарднереллез или генитальный герпес, так и онкологические заболевания, опухоли или сахарный диабет. Именно по этой причине медики постоянно напоминают женщинам, что в период климакса они должны еще более внимательно следить за своим здоровьем и при малейшем дискомфорте обращаться к врачу. Только врач может выявить причину болезни и назначить адекватное лечение.

Проблемы, связанные с сухостью влагалища

Сухость влагалища и интимных зон, а также зуд при климаксе негативно влияют и на физическое, и на психологическое состояние женщины, приводя к усугублению проявлений климактерического невроза.

Одним из неприятных спутников этого периода является существенное снижение либидо, а эти симптомы вызывают дополнительные проблемы в интимной жизни. Неприятные ощущения внутри влагалища становятся практически постоянными, появляются боли и дискомфорт во время полового акта. Все это заставляет женщину отказываться от секса, что негативно сказывается на отношениях с партнером.

Помочь в устранении этой проблемы может дополнительное увлажнение – использование интимного геля-смазки перед сексом при климаксе. Использование специальных средств – лубрикантов поможет устранить сухость интимных зон и вернуть женщине приятные ощущения от интимной близости.

Что делать при сухости во влагалище

Существует множество способов, помогающих устранить зуд и жжение половых органов, а также сухость и стянутость в интимной зоне при климаксе. Бороться с этими проблемами можно как медикаментозными, так и народными средствами, но обязательно под наблюдением гинеколога.

Немаловажную роль играет образ жизни, особенно рацион питания при менопаузе. Важную роль для поддержания организма женщины играют витамины, так как их недостаток в это время способен усугубить проблему сухости как слизистых, так и кожных покровов.

Итак, к комплексу мер и методов устранения проблемы можно отнести:

• медикаментозное лечение;
• использование народных средств терапии;
• корректировка рациона питания (увеличение поступления витаминов и минералов);
• достаточное потребление жидкости;
• соблюдение принципов здорового образа жизни.

Основные методы медикаментозного лечения выбираются только лечащим врачом. Это может быть гормонозаместительная терапия (ЗГТ) на основе природных гормонов. В случае противопоказаний к ее применению врач выписывает женщине препараты на основе фитоэстрогенов – растительных аналогов женских половых гормонов.

Также существует целый ряд гигиенических средств, выпускаемых в различных формах, которые применяются для увлажнения интимной зоны и восстановления микрофлоры. Их можно употреблять наряду с народными средствами, основанными на применении лечебных свойств растений, но только после консультации со своим гинекологом.

Народные средства

Отвары и настои трав можно использовать в следующих видах:

• принимать перорально (пить);
• проводить спринцевание;
• в виде ванночек;
• введение тампонов.

Рецепт 1

Готовится отвар из следующих ингредиентов:

• крапива – 60 г;
• ромашка аптечная – 50 г;
• вероника лекарственная – 50 г;
• календула – 30 г;
• душица – 20 г.

Измельченное растительное сырье заливается кипящей водой в количестве 0,5 л и варится в течение 5 минут. Затем отвар остужается и процеживается. Прием – ежедневно по 100 мл перед едой в течение 10-12 дней.

Рецепт 2

Отвар из растительного сырья:

• боровая матка – 50 г;
• душица – 50 г.

Поместить в 0,4 л кипящей воды на 5 минут. Охладить, процедить и принимать 3 раза в день перед едой, разделив на 3 порции. Курс лечения – две недели.

Рецепт 3

Спринцевание отваром календулы. Отвар готовится из расчета 30 г травы на 0,2 л кипятка. Кипятить 5 минут, остудить и процедить. Курс из 5 процедур рассчитан на неделю, этого достаточно для того, чтобы почувствовать значительное облегчение.

Рецепт 4

Отвар пустырника при терапии ванночками. Отвар готовится из 60 г травы и 0,5 л воды. Кипятить в течение 3 минут, затем настаивать полчаса, процедить. Ванночки проводятся раз в неделю и помогают избавиться от зуда и сухости.

Рецепт 5

Тампоны с масляным раствором витамина Е. Для использования тампонов обязательно берется стерильный бинт. Его пропитывают раствором токоферола и вводят во влагалище на 5 минут ежедневно, перед сном, в течение недели. Можно использовать женские гигиенические тампоны, продающиеся в аптеках.

Гигиена во время климакса

Особое внимание женщина должна уделять личной гигиене во время климакса. Устранить дискомфортные ощущения можно, соблюдая основные принципы интимной гигиены.

1. Очищение половых органов нужно проводить ежедневно. Желательно дважды в день – утром и вечером.
2. Нельзя использовать агрессивные моющие средства, содержащие ароматизаторы и красители – это может вызвать аллергическую реакцию.
3. Рекомендуется использовать мягкие увлажняющие средства, предназначенные для интимной гигиены, содержащие молочную кислоту.
4. Не носить тесное, стягивающее тело белье, затрудняющее кровообращение в органах малого таза.
5. Нижнее белье должно быть из натуральных тканей, так как синтетика нарушает воздухообмен и способствует размножению патогенной микрофлоры.

Пренебрежение этими несложными правилами может привести к тому, что сопровождающие климакс сухость и зуд половых органов вызовут осложнения в виде различных воспалительных процессов.

Современные эффективные средства для устранения сухости влагалища

Сухость влагалища, зуд при климаксе и их лечение требуют постоянного врачебного контроля, так как самолечение может только усугубить ситуацию и привести к развитию осложнений. Лечение сухости в интимной зоне подразумевает использование препаратов разных лекарственных форм, от пероральных до интравагинальных и наружных. Врачи назначают различные средства – таблетки и препараты в виде мази, геля или вагинальных суппозиториев, очень часто препараты используются в сочетании разных лекарственных форм.

Препараты для лечения влагалищной сухости и зуда могут содержать гормоны, поэтому все назначения лечащий врач производит с учетом состояния здоровья пациентки и противопоказаний к проведению ЗГТ.

Кремы

В качестве профилактики врачи рекомендуют использовать крем для увлажнения и интимной гигиены при климаксе ежедневно, после гигиенических процедур. Немного крема просто наносят на наружные половые органы и аккуратно распределяют по поверхности.

Основными требованиями, предъявляемыми медиками к крему от сухости, является его гипоаллергенность, отсутствие агрессивных к коже интимной зоны компонентов. В продаже можно найти множество кремообразных средств, например:

Для того чтобы избавиться от сухости и зуда в интимной зоне во время климакса, можно использовать различные гели, которые производятся как с содержанием гормонов, так и без них. Подбор негормонального средства можно осуществить самостоятельно, а гормоносодержащие гели подбираются только под контролем врача. К наиболее известным гормональным средствам относятся:

Негормональные гели применяют как ежедневное увлажняющее средство, а также в качестве лубриканта для устранения дискомфорта во время полового акта:

Используются гели аналогично кремам: небольшое количество средства наносится на наружные половые органы, а с помощью аппликатора их можно вводить непосредственно во влагалище.

Свечи

Вагинальные свечи считаются быстродействующим средством, а эффект от их применения сохраняется длительное время. Их вводят интравагинально, действующее вещество тут же попадает на слизистые шейки матки и влагалища. Также как и другие лекарственные формы, свечи бывают гормональными и негормональными. Например, использование популярных среди женщин свечей Овестин возможно только после консультации у гинеколога, с учетом всех противопоказаний.

К препаратам, содержащем гормоны, помимо Овестина, относятся свечи:

К негормональным относятся препараты на растительной основе, содержащие гиалуроновую кислоту:

Вагинальные таблетки

Вагинальные таблетки также относятся к одной из местных форм лечения сухости влагалища при климаксе. Они постепенно вытесняются более удобными в применении гелями и свечами.

Восстановление микрофлоры

Использование вышеперечисленных мер помогает устранить сухость и зуд во влагалище в климактерический период . Не менее важны мероприятия по восстановлению нормальной микрофлоры внутри влагалища. Они включают в себя:

• устранение патогенной микрофлоры;
• усиление иммунитета;
• медикаментозное лечение.

После проведенного антибактериального и противовирусного лечения врачи обычно рекомендуют терапию с помощью интравагинальных препаратов, содержащих лакто- и бифидобактерии, восстанавливающих нормальную слабокислую среду во влагалище. К таким препаратам относятся, например:

Эти препараты имеют ряд противопоказаний, таких как:

• онкологические заболевания органов малого таза;
• гиперплазия эндометрия;
• эндометриоз;
• маточные кровотечения неустановленного характера;
• аллергия на компоненты препаратов.

Обычно при отсутствии противопоказаний врач назначает такую терапию с профилактическими целями раз в год.

Неприятные ощущения, связанные с естественными процессами старения в организме, можно либо устранить, либо значительно уменьшить их проявления. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, только врач может провести обследование и по его результатам назначить успешное лечение.

Источники:

http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/132-suhost_pri_klimakse_ne_otkazivajte_sebe_v_polnozennoj_zhizni/
http://finefabricsstore.ru/lechenie-pri-suhosti-pri-klimakse.html
http://topginekolog.ru/klimaks/suhost-i-zud-vlagalishha