Схема лечения гипертонии при климаксе

Признаки, лечение и чем грозит наличие гипертонии при климаксе?

Во время менопаузы остро ощущается недостаток половых гормонов, который сказывается на работе абсолютно всех органов и их систем. С приходом этого жизненного периода у женщины возникают такие проблемы, о которых она раньше даже не представляла, например, гипертония при климаксе. Даже если до этого дама никак не страдала от повышенного давления, то климакс может принести ей такой недуг.

Причины нестабильности давления во время менопаузы

Женщины, которые до прихода менопаузы не испытывали проблем с давлением, могут начать придумывать различные оправдания тому, что оно начало подниматься. Обычно эти причины никак не связаны с самим климаксом. Женщина склоняется к тому, что она просто устала, перенервничала, выпила много кофе, не выспалась.

Внимание! По статистике, высокое давление беспокоит почти половину всех женщин, которые находятся в возрасте климакса. Из-за этого у многих дам возникают такие страшные заболеваниями, как инфаркты, инсульты, атеросклерозы.

И все же, почему давление во время климакса не отличается стабильностью?

1. Нарушение водно-солевого обмена в организме женщины. Жидкость уже не циркулирует в организме нормально, ее часть задерживается в тканях. Из-за этого в тканях образуются отложения натрия, то есть, соли, а повышенное содержание в крови соли ускоряет работу сердца, и давление ее повышается.
2. Во время климакса эмоциональное состояние женщины нестабильно: она подвержена стрессу более, чем обычно. Ее ничего не стоит заставить нервничать и вывести и себя, а многие дамы находятся в подавленном состоянии практически постоянно.
3. Для нормальной работы днем организм должен полноценно отдыхать в ночное время, а у женщины сделать это получается не всегда, так как по ночам ее мучает потливость, приливы, чувство страха и беспокойства. Из-за этого давление может то резко повышаться, то так же резко падать.
4. Недостаток половых гормонов приводит к тому, что ткани организма становятся менее пластичными и эластичными, сильно подвергаются повреждениям. Такая участь не минует и сосуды. В это же самое время кровь становится более густой, ей тяжело передвигаться по сосудам. Помимо всего прочего у некоторых с возрастом повышается холестерин, что может привести к отложению бляшек внутри сосудов. То есть, кровь начинает циркулировать намного хуже, отсюда и берется повышенное давление.

Симптомы гипертонии

Есть ряд симптомов, которые помогают распознать гипертонию. Знать их очень важно, так как заболевание опасное, при нем нужно обязательно принимать соответствующие меры. Также в подобной ситуации может оказаться кто-то из Ваших близких, и, зная симптомы, Вы сможете оказать ему помощь при таком состоянии, как гипертония.

1. Головная боль.
2. Боль в области груди и сердца.
3. Потемнение в глазах или какие-либо другие нарушения зрения.
4. Кровь из носа.
5. Затрудненное дыхание, одышка.
6. Отеки рук и ног (этот симптом в большинстве случаев характерен именно для женщин).
7. Повышенное нервное напряжение, раздражительность.

Как лечить гипертонию при климаксе?

Любой здравомыслящий человек понимает, что если организму не хватает гормонов, то их нужно восполнить. Гормоны продаются в виде таблеток, однако, у них слишком высок перечень побочных эффектов, одним из которых являются скачки давления. Поэтому, прием гормонов целесообразен только в тех случаях, если у женщин во время климакса АД отличается завидной стабильностью. В случае повышенного давления речи о лечении гормонами быть не может.

В принципе, приступ высокого давления у женщин климактерического возраста купируется такими же средствами, как и в самых классических случаях высокого давления.

Однако, при выборе средств обязательна консультация лечащего врача, так как он поможет подобрать те медикаменты, которые более целесообразно употреблять при климаксе и которые окажут большую пользу организму. Консультация врача будет полезна еще и по той причине, что многие препараты от высокого давления тоже имеют серьезные побочные эффекты: на некоторые из них возникают аллергические реакции, поэтому важно не навредить.

Гипертензия может лечиться при помощи одного препарата, а может подразумевать и прием нескольких видов лекарств одновременно.

В первую очередь, женщине придется пересмотреть свою диету, если она действительно желает избавиться от высокого давления. Состояние женщины во время климакса напрямую зависит от того, что она ест. Свой повседневный рацион нужно снабдить овощами и фруктами в свежем виде, постараться исключить или свести к минимуму жирную и соленую пищу, так как она и провоцирует рост давления. Не стоит увлекаться и сладостями. А вот о спиртных напитках и о сигаретах придется забыть раз и навсегда, так как климакс и вредные привычки очень плохо уживаются друг с другом.

Если следовать этим простым правилам, то состояние женщины в период климакса уже значительно улучшится.

Лекарственные средства

Однако, бывают и более тяжелые случаи, когда не обойтись без лекарственных препаратов, таких как:

1. Лекарства на основе фитоэстрогенов (аналоги гормона эстрогена), содержащегося в ряде лекарственных растений. Существенным преимуществом такого лечения является то, что оно никак не вредит женскому организму и не имеет практически никак противопоказаний. Что касается препаратов такого плана, назначаемых при климаксе, то это такие медикаменты, как Климонорм, Прогинова и т.д.
2. Однако, есть ряд женщин, которым запрещено принимать аналоги половых гормонов. Для них рекомендовано лечение при помощи гомеопатических средств. Сюда относятся такие препараты, как Ременс, Климадинон и некоторые другие, которые тоже можно приобрести в аптеках. Помимо этого, такие препараты способные контролировать приливы, потоотделение, эмоциональное состояние женщины, улучшают состояние сосудов и создают профилактику образования тромбов.
3. Часто прописываются седативные средства. Они не только помогают успокоиться и привести свое эмоциональное состояние в порядок, но и снижают боли и спазмы.

Внимание! Если помимо высокого давления наблюдается потемнение в глазах, сильная головная боль, нарушение координации движений и ориентации в пространстве, то нужно вызывать скорую помощь, так как это может свидетельствовать об инсульте, инфаркте или гипертоническом кризе.

Народные методы лечения высокого давления при климаксе

Народная терапия при климаксе – это хороший способ улучшить общее состояние женщины, однако, перед приемом средств народной медицины тоже нужно консультироваться с врачом, так как повышенное давление – это очень серьезное заболевание.

Хорошо от подобных проблем помогает боярышник, который можно употреблять в нескольких видах:

• Настойка боярышника, продается в аптеке в готовом виде: нужно его употреблять по 40 капель, растворяя в половине стакана воды. Курс лечения должен уточнять врач, при проблемах с давлением употребляется трижды в день до еды.
• Если под рукой оказались высушенные плоды или цветки боярышника, то их нужно залить кипятком, оставить на полчаса и пить по трети стакана каждый день перед едой.
• Отвар из боярышника, ромашки и пустырника тоже хорошо помогает решить проблемы с сердцем и давлением. Данное средство принимается по одной трети стакана в день перед едой.

Профилактика высокого давления при климаксе

1. Запишитесь на массаж. Процедуры, которые расслабляют мышцы, способствуют понижению давления.
2. Если Вас что-то беспокоит, то обращайтесь за консультацией к специалисту своевременно.
3. Раз и навсегда откажитесь от вредных привычек, таких как курение и частое распитие спиртных напитков.
4. Пейте витамины, так как организм во время климакса нуждается в дополнительной поддержке.
5. Постарайтесь соблюдать диету.
6. Подвергайте свое тело регулярным физическим нагрузкам по мере сил.
7. Не сидите на месте и не хандрите! Постарайтесь найти новые увлечения, впечатления и эмоции, найдите хобби или просто занятие по душе, которое поможет Вам поддерживать хорошее настроение.
8. Смиритесь с неизбежным, климакс – это вовсе не самое страшное, что может произойти с человеком.

Таким образом, климакс и гипертония стоят рядом, но высокое давление при климаксе на сегодняшний день прекрасно лечится, и здоровье женщины в этом случае находится только в ее собственных руках. Когда появляются признаки гипертонии при климаксе лечение осуществляется в несколько этапов, и никаким из них нельзя пренебрегать. Важны и диета, и профилактика, и медикаменты, и положительный настрой.

Занимательное видео по теме:

Климакс и давление: профилактика и лечение

Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в этот период жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период, плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония и ишемия сердца. Реже остеопороз, шейный хондроз и деменция.

Исследования беспощадны! Женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у девушек, ещё способных к репродукции. А нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Причины давления

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

• стрессы, бьющие по нервной системе;
• нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
• гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
• нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
• избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление в такие дни опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Принципы лечения

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела. Также максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ.

Важно устранить скачки давления, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: клинические рекомендации для женщин в период менопаузы

• дробное (в идеале 5-кратное) питание;
• жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
• белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
• желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
• обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
• поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
• объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
• максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 10% за год, то можно говорить о реальном снижении опасности для ее здоровья.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин АД повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой.

1. ходьба и бег;
2. плавание;
3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
4. теннис, баскетбол;
5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим. Не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно!

В этот период не рекомендуется резко сбивать его показатели.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Показатели давления при климаксе

Миновать период угасания детородной функции без проблем с АД удается немногим. Климакс и давление нередко идут вместе. При этом в постклимактерическом периоде тенденция к повышению давления при отсутствии лечения сохраняется, а во многих случаях повышенное давление провоцирует развитие гипертонической болезни, ряд сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к ишемической болезни сердца, инсультам, инфарктам.

Может ли повышаться давление при климаксе?

Ответ на этот вопрос утвердительный. В климактерическом периоде высокое давление непосредственно связано с происходящими в организме женщины изменениями.

Для повышения артериального давления в период угасания детородной функции женщины существует несколько объективных предпосылок. Скачки давления при климаксе связаны с перестройкой организма, снижением уровня эстрогена и прогестерона. Ученые выделяют несколько важных моментов периода менопаузы:

1. Снижение тонуса стенок сосудов, сердечной мышцы. Эстроген, прогестерон активно поддерживают в тонусе сосуды, воздействуют на сердечную мышцу. Снижение их уровня в крови влечет ослабление воздействия, сосуды становятся более узкими, кровь, которая по ним движется, — более густой. Слабый тонус сосудов вызывает застой крови, провоцирует образование холестериновых бляшек, тромбов, приводит к стабильному сужению русла сосудов.
2. Нарушение водно-солевого обмена. Гормональные процессы приводят к застою жидкости в межклеточном пространстве, что влечет накопление количества ионов натрия внутри клеток, вызывает увеличение объема жидкости в организме. Сердцу, кровеносной системе сложней справляться со своей задачей, начинают происходить сбои в их работе.
3. Неуравновешенное психическое состояние периода менопаузы. Гормональные сбои вызывают повышенную раздражительность, резкие перепады настроения, усиление эмоциональных переживаний, приводят к нарушению ритма жизни, бессоннице, снижают работоспособность.
4. Избыточный вес. Снижение физической активности, дисбаланс гормонов вызывает набор лишней массы тела. Сердцу сложней обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ.
5. Самостоятельное назначение лекарственных средств. Нарушение гормонального баланса в сочетании с неправильно подобранными медикаментозными препаратами приводит к еще большему увеличению давления, его скачкам.

Эти факторы способны вызвать повышение артериального давления при климаксе. Сочетание нескольких факторов провоцирует значительные нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, развитие хронической гипертонии.

Признаки патологии

Чтобы распознать, когда при климаксе повышается давление, важно знать основные признаки этого явления. Симптоматика сходна с климактерическими проявлениями, для уточнения диагноза требуется измерить давление с помощью тонометра. Среди общих симптомов следует выделить следующие:

• головная боль распирающего характера, пульсирующая боль в области висков, усиливающаяся при наклоне, повороте головы;
• частые позывы в туалет с незначительным отделением мочи;
• быстрые, резкие перепады настроения;
• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• ощущение жара, слабости (приливы), усиливающиеся при нахождении в душном помещении.

Женщины относят единичное повышение давления на счет стресса, усиленной нагрузки, перенапряжения, не связывая симптоматику с менопаузой.

Нормой артериального давления для женщин считаются такие показатели:

• До 16 лет — 50–80 /80–120 мм рт. ст.
• 16-40 лет — нормальными считаются показатели 60–90/90–130 мм рт. ст.
• 40-60 норма — это 65–90 /90–140 мм рт. ст.
• От 60: нижнее — 65–90, а верхнее в рамках 100–150 мм рт. ст.

Совет! При обнаружении единичного случая повышения давления в возрасте после 40 лет рекомендовано проводить регулярные замеры дважды в день на протяжении 1–2 недель. Результаты покажут, насколько закономерным является такое состояние.

За консультацией обращаются к терапевту, захватив с собой лист с записями. Своевременное обращение поможет избежать развития гипертонии, других опасных осложнений.

Медикаментозная терапия

Симптомы давления при климаксе у женщин и его лечение тесно взаимосвязаны. Климактерические проявления, повышенное давление вызваны одними и теми же факторами: снижением уровня гормонов в организме.

Медикаментозное лечение скачков давления при климаксе начинается с обследования женщины, мониторинга АД, консультации гинеколога, кардиолога. Проведение исследований позволяет уточнить: гипертензия вызвана менопаузой, имеет под собой другие соматические причины (значительное повышение давления вызывает опухоль надпочечников, некоторые другие патологии).

Сказать, сколько времени длится повышение давления при менопаузе, сложно, поскольку продолжительность индивидуальна. При своевременном лечении давление нормализуется в период после менопаузы, отсутствие терапии приводит к стойкой гипертонии в дальнейшем.

Существуют действенные наработанные методики терапии гипертензии периода климакса. Среди стандартных схем при показателях тонометра ниже 180 мм рт. ст. следующие варианты лечения:

1. Назначение синтетических гормонов (Дивина, Климонорм, Цикло-Прогинова). Они восполняют недостаток в организме прогестерона, эстрогена, предотвращают скачки давления, устранив симптоматику.
2. Назначение растительных заменителей (гомеопатических препаратов). Их используют при условии, что по каким-либо причинам женщине нельзя принимать гормональные препараты. Это Климадинон, Ременс, Климактоплан, Климакт–Хель, др. Препараты мягко воздействуют на работу сердца, восстанавливают тонус сосудов, но не способствуют образованию тромбов, снижают частоту других симптомов климактерического периода.
3. Успокоительные препараты. Их назначают в случае повышенной раздражительности, нервозности. При условии, что эти факторы признаны основными в повышении давления, приписывают валериану, пустырник, Валокордин. Успокоительные препараты используют в комплексной терапии.

Если повышение давления при климаксе превышает показатели 180 мм рт. ст., то говорят о гипертонической болезни или других патологиях, которым сопутствует гипертензия. В таких случаях назначают ингибиторы АПФ (Каптоприл, Лизиноприл). Нередко их используют комплексно с диуретиками: Индапамидом, Фурасемидом. При назначении диуретиков следят за уровнем кальция в организме (препараты его вымывают). Опасна гипертония периода менопаузы при наличии системных заболеваний: сахарного диабета, ишемической болезни сердца, хронического пиелонефрита, холециститов, желчнокаменной болезни.

Лечение медикаментозными препаратами должно проходить под наблюдением доктора. Квалифицированный врач подберет оптимальную дозировку лекарства, определить эффективно действующий препарат с учетом противопоказаний, состояния здоровья пациентки.

Народные средства лечения

Для нормализации повышенного давления при климаксе у женщин народная медицина рекомендует боярышник, шалфей, красный клевер, некоторые травяные сборы. Их применяют в комплексном лечении наряду с традиционными препаратами.

Если присутствует гипертония при климаксе, то народные целители часто советуют боярышник как средство для укрепления сердечной мышцы, нормализации работы сосудистой системы. Используют такие лечебные средства:

1. Отвар из цветков боярышника, сушеницы, пустырника. Для него берут в равных частях травы, измельчают, заливают 1 ч. л. 250 мл воды. Кипятят 3 минуты. Этот объем выпивают за день в три приема. Принимают через 30 минут после еды.
2. Настой из плодов. Нужно взять 2 ст. л., залить в термос 250 мл кипятка. Настоять 40 минут, принимать по 1/3 стакана трижды/сутки.
3. Аптечная настойка боярышника. Сорок капель разводят в 100 мл воды, выпивают 3 раза/сутки после еды.

Травники рекомендуют сок стеблей шалфея. Это средство получают из свежих стеблей, оно доступно только в летнее время года. Пьют по 2 ст. л. трижды в день после еды.

Настой из сушеных цветков боярышника, листьев омелы белой, перечной мяты, травы пустырника можно получить в любое время года. Берут все составляющие равными пропорциями, измельчают, затем заливают кипятком (1 ст. л. на 200 мл). Кипятят 3 минуты, настаивают 40 минут, охлаждают, процеживают. Пьют после еды по 100 мл трижды в день.

Если климакс и давление идут рядом, то полезным для работы головного мозга, сердца будут отвары красного клевера. Для отвара берут 2 ст. л. цветков растения, заливают 250 мл кипятка, томят на водяной бане 10 минут, затем охлаждают, отцеживают. Полученное лекарство принимают четыре раза за день по 50 мл.

О коррекции образа жизни

Изменение гормонального фона периода менопаузы требует от женщины коррекции стиля жизни в сторону здорового образа. Основными факторами, требующими коррекции, будут такие:

1. Подвижный образ жизни. В период менопаузы полезно больше ходить, дышать свежим воздухом, нужно отложить большие физические нагрузки (бег, сложные упражнения и др.).
2. Приведения графика жизни к устоявшемуся режиму, достаточное количество сна в одно и то же время, регулярные прогулки, отдых на природе.
3. Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя способствуют повышению давления, вызывают резкие колебания АД, усиливают симптомы менопаузы.
4. Прием натуральных успокоительных препаратов при наличии повышенной раздражительности, нервозности.
5. Коррекция питания. В рационе увеличивают количество овощей, фруктов, бобов, морской рыбы, а жирные, соленые, сладкие, острые блюда употребляют как можно реже.
6. Соблюдение водного режима. Питьевой режим должен включать не менее 2 л чистой воды на протяжении суток. При соблюдении правильного меню он не вызовет отечности.

Ученые утверждают, что в период менопаузы женщина должна скорректировать свой стиль жизни, больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни с умеренными нагрузками, следить за питанием, следовать рекомендациям врачей, принимать назначенное лекарство. И тогда высокое давление при климаксе не будет опасной патологией, а состояние женщины весь период менопаузы останется стабильным.

Источники:

http://vklimakse.ru/gipertoniya.html
http://giperton.com/davlenie-klimaks.html
http://serdce24.ru/davlenie/pri-klimakse.html