Ранний климакс у женщины лечение

Ранний климакс

Ранний климакс — комплекс изменений, которые возникают при эстрогенной недостаточности и сопровождаются ранним (до 45 лет) или преждевременным (до 40 лет) прекращением менструаций. Уровень женских половых гормонов в молодом возрасте снижается при отягощенной наследственности, травмах, воспалении и новообразованиях яичников, их удалении, медикаментозном или токсическом угнетении функции. Ранний климактерический период также может проявляться вазомоторными, эмоциональными и обменно-трофическими расстройствами. Диагноз устанавливается на основании типичных жалоб и лабораторно подтвержденного снижения уровня эстрогенов. Основной метод лечения – заместительная гормонотерапия.

Общие сведения

Раннее наступление климактерического периода (ранний климакс или климактерий) – достаточно редкое состояние, распространенность которого пока точно не установлена. Наблюдается у женщин в возрасте до 35-45 лет с ранее нормальной менструальной и репродуктивной функциями. Некоторые специалисты в области гинекологии называют случаи преждевременного угасания функции яичников, не связанные с их повреждением либо удалением, синдромом истощенных яичников. Хотя климакс является одним из физиологических периодов жизни женщины, его раннее развитие в 60-80% случаев сопровождается дискомфортными субъективными ощущениями разной степени выраженности и патологическими изменениями в различных органах и системах.

Причины раннего климакса

Преждевременное угасание репродуктивной функции женщины связано со снижением или прекращением продукции половых гормонов. Как правило, к раннему климаксу приводят:

• Генетические аномалии. Учеными выявлены гены, которые преждевременно прекращают функции яичников либо снижают их чувствительность к действию фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Раннее наступление климакса из-за истощения яичников также наблюдается при ряде наследственных заболеваний (галактоземии, блефарофимозе и др.).
• Опухоли яичников. Объемные новообразования при интенсивном росте способны повреждать здоровую фолликулярную ткань.
• Операции на яичниках. Резекцию или удаление яичников выполняют при их травматическом повреждении, оперативном лечении доброкачественных и злокачественных опухолей, внематочной беременности.
• Интенсивные лучевые воздействия. Получение суммарной дозы облучения в 6 Грэй при лучевой терапии органов малого таза или облучении во время аварии на атомном объекте вызывает необратимое повреждение ткани яичников.
• Химиотерапия. Продукция эстрогенов может нарушаться при лечении опухолей с использованием препаратов, подавляющих деление клеток. Схема лечения гормоночувствительных злокачественных новообразований предполагает назначение средств, угнетающих функцию яичников.
• Аутоиммунные болезни. При аутоиммунных процессах, происходящих в половых железах, наблюдается замещение фолликулов рубцовой тканью. Поражение яичников также возникает при болезни Аддисона, инсулинозависимом сахарном диабете и некоторых других заболеваниях.

Патогенез

При раннем климаксе в яичниках постепенно уменьшается количество фолликулов и, соответственно, снижается секреция эстрогенов. К концу третьего года постменопаузы можно выявить лишь единичные фолликулы, которые в последующем полностью исчезают. На фоне сниженного уровня эстрогенов гипофиз выделяет больше ФСГ, что приводит к возникновению гипергонадотропного гипогонадизма. Поскольку рецепторы к женским половым гормонам обнаружены в большинстве органов и тканей, развитие эстрогенной недостаточности сопровождается не только нарушением репродуктивной функции (аменореей, инволюцией матки и т. п.), но и изменениями в лимбической и других системах.

Классификация

В основе классификации раннего климакса лежит поэтапный характер его развития. Различают следующие фазы:

• Пременопауза. Этап между первыми симптомами и последней менструацией, длящийся в среднем 6-8 лет.
• Менопауза. Период 12-месячного отсутствия менструаций после последних месячных, которые прошли самостоятельно в результате функционирования яичников.
• Постменопауза. Временной промежуток после менопаузы до 65-69 лет: ранняя постменопауза – первые 5 лет после периода менопаузы; поздняя постменопауза – более 5 лет после менопаузы.

Симптомы раннего климакса

Первый признак преждевременного угасания функции яичников – изменение менструального цикла. Промежуток между отдельными менструациями обычно удлиняется до 35 дней и более, реже он укорачивается. Выделения становятся обильными или, наоборот, скудными. В конце ранней пременопаузы возникают периоды вторичной аменореи – отсутствия месячных в течение полугода и более. Женщина, как правило, не может забеременеть. Из-за недостатка гормонов наблюдаются приливы: ощущается жар, краснеет лицо, а в некоторых случаях и верхняя часть туловища, обильно выделяется пот, внезапно возникают приступы одышки. Пациентка становится раздражительной, плаксивой, у нее нарушается сон, снижается работоспособность, ухудшается выполнение задач, связанных с запоминанием и анализом информации.

Дисгормональные изменения в миокарде приводят к одышке при ходьбе и физической активности, перебоям в работе сердца. В левой половине грудной клетки появляется дискомфорт и боли колющего характера, не связанные с нагрузками, но иногда достаточно интенсивные и длительные. Нарушение тонуса сосудов сопровождается головными болями, головокружениями, внезапным повышением или падением артериального давления. Из-за замедления липидного обмена увеличивается масса тела. В области подбородка и над верхней губой возникает избыточное оволосение.

В менопаузе и ранней постменопаузе кожа выглядит более сухой и морщинистой, ногти и волосы становятся ломкими, тусклыми, их рост замедляется. Развиваются типичные урогенитальные расстройства: императивные позывы к мочеиспусканию, недержание мочи при резких движениях, во время кашля и смеха. Из-за сухости слизистых наружных половых органов и влагалища появляется зуд и жжение. Снижается половое влечение. В период поздней постменопаузы могут нарушаться память, слух и зрение, повышаться артериальное давление, наблюдаться искривление и повышенная ломкость костей, костные и суставные боли, нарушение осанки, артриты.

Осложнения

Ранний климакс осложняется дисфункциональными маточными кровотечениями, бесплодием и заболеваниями, связанными с недостатком эстрогенов. Без коррекции нарушений достоверно чаще наблюдается остеопороз со склонностью к патологическим переломам, атеросклероз с повышенным риском развития гипертонии, инфаркта миокарда и инсульта. Возникают или усугубляются аутоиммунные процессы – тиреоидит Хашимото, аутоиммунное облысение, надпочечниковая недостаточность, инсулинозависимый сахарный диабет. Возрастает риск развития доброкачественных и злокачественных новообразований молочных желез, яичников, матки.

Диагностика

Своевременное выявление признаков раннего наступления климакса позволяет не только предупредить развитие достаточно серьезных заболеваний, но и повысить качество жизни женщины. В комплексный план обследования входят:

• Консультация гинеколога. При сборе анамнеза выявляется типичная симптоматика, которая оценивается при помощи индекса Куппермана. При осмотре в динамике симптом «зрачка» всегда остается отрицательным, а показатель натяжения шеечной слизи – низким.
• Гормональные исследования. Уже в начальном периоде раннего климакса снижается концентрация эстрадиола, ингибинов (особенно ингибина В), глобулинов, связывающих половые гормоны (ГСПГ). Одновременно повышается содержание ФСГ. Нарушается соотношение уровней фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Может наблюдаться как повышение, так и недостаточность андрогенов.
• Кольпоцитологическое исследование. Отмечается сдвиг влево индекса созревания (ИС) с увеличенным содержанием парабазальных и базальных клеток влагалищного эпителия.
• Исследование липидного обмена. Повышается общий уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижается содержание липопротеидов высокой плотности.
• Трансвагинальное УЗИ. Выявляется утончение эндометрия, гипоэхогенные участки, характерные для фиброза миометрия, в постменопаузе – синехии и небольшое скопление жидкости в матке.
• Ультразвуковая допплерография. Отмечается уменьшение кровотока в мышечном слое матки.

В периоде постменопаузы важную роль играют исследования, позволяющие определить возможные осложнения: остеоденситометрия для выявления остеопороза, ЭКГ для диагностики патологии сердца, маммография и цитология соскоба шейки матки (ПАП-тест) для обнаружения новообразований, возникающих на фоне гормонального дисбаланса. Тяжелое течение раннего климакса необходимо дифференцировать от заболеваний надпочечников, щитовидной железы, гиперпролактинемии, опухолей гипофиза и яичников. Показаны консультации эндокринолога, онколога, онкогинеколога, невропатолога.

Лечение раннего климакса

Поскольку клинические проявления климактерического синдрома связаны с дефицитом эстрогенов, при его патологическом течении показана коррекция гормонального фона. С этой целью пациентке назначается:

• Заместительная гормонотерапия (ЗГТ). Наиболее эффективны женские половые гормоны. В зависимости от основного заболевания, спровоцировавшего раннее развитие климакса, применяются эстрогены, гестагены, комбинации эстрогенов с прогестинами или андрогенами. С учетом возможных побочных эффектов от использования гормональных препаратов, наличия абсолютных и относительных противопоказаний к гормонотерапии, конкретную схему должен подбирать специалист-гинеколог.
• Фитоэстрогенные лекарственные средства. При наличии противопоказаний к ЗГТ или отказе женщины от приема гормональных средств рекомендованы фитоэстрогенные препараты. Их производят из растительного сырья, содержащего молекулы нестероидного типа с эстрогеноподобным эффектом.
• Местное применение эстрогенсодержащих средств. Назначение свечей, кремов, гелей и т. д. оправдано при инволютивных изменениях в слизистой цервикального канала, влагалища и наружных половых органов.

С целью профилактики и лечения возможных осложнений могут применяться седативные препараты, средства, улучшающие сердечный и мозговой кровоток, витаминные и витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция. Эффективна лечебная физкультура, направленная на сохранение тонуса мышц тазового дна и функционального состояния опорно-двигательного аппарата.

Прогноз и профилактика

При сохранности тканей яичника назначение заместительной гормонотерапии позволяет уменьшить типичную климактерическую симптоматику в 92-95% случаев, снизить выраженность урогенитальных расстройств у 85% женщин, улучшить состояние кожи и волос, а в ряде случаев сохранить и даже восстановить менструации (до 10% пациенток). У женщин, регулярно принимающих гормональные и гормоноподобные препараты, на треть снижается риск патологических переломов. С учетом возможных причин раннего климактерия, для его профилактики важно вести сбалансированный образ жизни, следить за здоровьем репродуктивных органов, минимум раз в год посещать акушера-гинеколога, избегать травм брюшной полости, выбирать наименее травматичные способы оперативного лечения (при наличии показаний).

Ранний климакс у женщин: возможности лечения

Почему менопауза может наступить «раньше времени» и как свести к минимуму последствия

В юности представительницы прекрасного пола редко довольны своим отражением в зеркале. У некоторых женщин ощущение, что «отражение требует замены», сохраняется всю жизнь. Но большинство из нас, разглядывая старые фотографии, все-таки улыбаются:
— Надо же, а я себе на этом снимке никогда не нравилась! А ведь какая хорошенькая я тогда была.

Мы ухаживаем за своей кожей, кто-то больше, кто-то меньше, бегаем к косметологу, делаем масочки, покупаем дорогущие кремы. Мы очень боимся потерять молодость и красоту. Мы боимся надвигающейся старости, морщин, мешков под глазами, сухой и дряблой кожи, беззубого рта. Самый частый вопрос у женщин с нарушениями цикла в возрасте «35+»:

— Доктор, менструация задерживается на 10 дней и я чувствую себя как-то не так. Это уже климакс?

Определимся с терминами

Менопауза — время последней менструации в жизни женщины. Наступление определяется, как правило, ретроспективно, после того как в течение 12 месяцев менструаций не было.

Средний возраст менопаузы в нашей стране — примерно 50 лет (46–54 года). Исходя из этого, появляется еще два важных термина:
ранняя менопауза — в возрасте до 45 лет; преждевременная менопауза — в возрасте до 40 лет; период менопаузального перехода — начинается в 40–45 лет и завершается с наступлением менопаузы. Это период, когда месячные могут «путаться», гормоны «скакать», а у женщин потихоньку появляется пестрая картина симптомов эстрогенного дефицита.

Совсем редко, примерно у 1 % женщин в популяции, случается еще более грустная история — синдром истощения яичников, или преждевременная недостаточность яичников. Молодые женщины до 36 лет, имевшие регулярные менструации и даже реализовавшие свою репродуктивную функцию, вдруг отмечают прекращение менструаций в сочетании со всеми «радостями» эстрогенного дефицита: приливы, ночная потливость, сердцебиения, нарушения сна, психоэмоциональная лабильность, головокружение и головные боли, слабость, покалывание в пальцах, выпадение волос.

Диагностика состояния

Диагноз не представляет особых сложностей. Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников, отсутствие фолликулярного аппарата). Для надежности гормональное обследование можно повторить дважды с интервалом 4–6 недель.

Читайте также:
Менопауза и контрацепция

Самой молодой моей пациентке с синдромом истощения яичников было 23 года. Она приехала в Подмосковье с Кавказа, некоторое время ей было не до менструаций, поэтому на прием она пришла с жалобами на бесплодие в браке, не менструируя уже около 3 лет.

— Помогите, доктор. Никто не понимает, что со мной. А мне надо обязательно ребеночка родить, я ведь уже 5 лет замужем. У нас традиции…

Представленные результаты обследования были исчерпывающе красноречивы. Более того, два гинеколога, консультировавших пациентку до меня, уже пришли к заключению «вторичная гипергонадотропная аменорея, синдром преждевременной недостаточности яичников». Другой вопрос, что женщине явно не нравилось то, что говорили врачи, и хотелось какую-нибудь «волшебную таблетку».

Истощение яичников в таком молодом возрасте — действительно редкость. По статистике, эта патология может встречаться у женщин в возрасте до 20 лет с частотой 1:10 000, а в возрасте от 30 до 40 — 1:1000.

Причины преждевременной менопаузы

Причины этого состояния изучены мало. Сегодня мы можем смело утверждать, что в 25–30 % случаев срабатывает наследственный фактор. Именно поэтому важно интересоваться, в каком возрасте прекратила менструировать мама, и не забывать рекомендовать дочерям реализацию генеративной функции в раннем репродуктивном периоде, так как возраст 27 лет рассматривается как критическая точка отсчета начала своевременного старения яичников.

Среди причин заболевания рассматриваются аутоиммунные нарушения (аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, коллагенозы, витилиго), вирусные инфекции (эпидпаротит и краснуха), гипо- и авитаминозы, воздействие радиации и химических агентов в антенатальном периоде и раннем детстве.

Отдельно стоит упомянуть ятрогенные причины, т.е. связанные с травматическим опытом лечения. Так, истощение яичников нередко встречается у пациенток, перенесших операции на яичниках по поводу доброкачественных опухолей, эндометриоза, апоплексий. Увы, методика лапароскопических операций не всегда ласкова к овариальному резерву, у пациенток, перенесших 3-4 лапароскопических вмешательства в малом тазу, от фолликулярного аппарата могут остаться рожки да ножки.

Длительное применение глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая терапия или химиотерапия злокачественных опухолей также приводят к преждевременной менопаузе. Но тут уж приходится выбирать из двух зол. Сегодняшнее развитие вспомогательных репродуктивных технологий позволяет «замораживать» яйцеклетки до начала агрессивной терапии, чтобы позволить женщине сохранить надежду на рождение биологически своего ребенка.

Чем поможет врач

К сожалению, процесс истощения фолликулярного аппарата необратим: самостоятельные менструации не восстанавливаются, спонтанная беременность невозможна. Молодым женщинам с синдромом истощенных яичников можно предложить беременность с использованием донорской яйцеклетки. Других вариантов нет, спорить можно лишь о преимуществах переноса свежих и замороженных эмбрионов.

Но если женщину нельзя вылечить, это не значит, что ей нельзя помочь. Преждевременная и ранняя менопауза представляет собой высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и деменции. Именно поэтому таким пациенткам мы предлагаем проведение длительной менопаузальной гормонотерапии до наступления возраста естественной менопаузы.

Применение препаратов для менопаузальной гормонотерапии позволяет решить целый ряд проблем и устранить массу неприятных симптомов, среди которых:

• вазомоторные — приливы и повышенная потливость;
• психологические — подавленность, раздражительность,возбудимость, расстройство сна, слабость, сниженные память и концентрация внимания;
• общефизические — астенизация, головные боли, мышечно-суставные боли, «ползание мурашек» по коже;
• урогенитальные и сексуальные — зуд, жжение, сухость, диспареуния (болезненный половой акт), нарушение мочеиспускания.

Гормонотерапия позволяет не допустить серьезных последствий длительного дефицита половых гормонов, таких как:

• метаболические нарушения (центральное, абдоминальное отложение жира; инсулинрезистентность и риск сахарного диабета 2-го типа);
• сердечно-сосудистые (дисфункция эндотелия, повышение «плохого» холестерина, снижение «хорошего» холестерина с последующим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний);
• скелетно-мышечные (остеопения (понижение плотности костей), остеопороз с повышением риска переломов);
• урогенитальные симптомы (атрофический вульвовагинит, учащенное мочеиспускание, циститы, ургентное недержание мочи, дизурия).

Когда в организме молодой женщины закончились эстрогены, вытяжки из растений не помогут. Не стоит тратить время на БАДы и препараты растительного происхождения.

Окно терапевтических возможностей довольно узкое, проблемы можно только предупредить. Если время упущено, сформирован стойкий симптомокомплекс климактерических нарушений, мы уже не сможем надеяться на высокую эффективность терапии с сохранением достойного качества жизни.

— А если я растолстею?
— Что значит «если»? Вы обязательно растолстеете!

Все женщины за период с 38 до 47 лет прибавляют в весе около 10 кг. Это закон природы, обойти который можно, только жестко контролируя приход/расход калорий. В период длительного эстрогенного дефицита прибавка веса может идти довольно активно, распределяясь преимущественно по мужскому типу (отложение жира в области туловища, «яблоко»).

Менопаузальная гормонотерапия позволяет сохранить женственные очертания фигуры, способствуя отложению жировой ткани по женскому типу (в области бедер и ягодиц, «груша»).

На фоне применения препаратов сохраняются менструальноподобные реакции, возвращаются силы, энергия, желание жить и творить, а формы женского тела остаются «мучительны своей непостижимой прелестью». Теперь точно никто не посмеет сказать о нас в хамском тоне Льва Николаевича Толстого: «В комнату вошла хозяйка салона… пожилая женщина 40 лет». Мы в 40 лет — какие угодно, только не пожилые, вне зависимости от того, ранний у нас климакс или преждевременный.

Будьте здоровыми и прекрасными, женщины!

Ранний климакс у женщин

Причины раннего климакса

При раннем климактерическом периоде наблюдается сохранение определенного запаса яйцеклеток в яичниках. Эти запасы пока еще полностью не исчерпаны. В это время способны еще наблюдаться ситуации, связанные с менструациями и овуляцией. Подобное обстоятельство наблюдается в 25% случаев. В этот период женщина еще может забеременеть. Причем роды могут закончиться появлением на свет вполне здорового ребенка. Что же касается обычного климакса, то такой возможности женщина уже лишена, поскольку выхода яйцеклетки нет.

Причин наступления состояния, связанного с раним климактерическим периодом, может быть много.

1. Операция по поводу овариоэктомии, когда происходит полное либо частичное удаление яичников хирургическим путем.
2. Сверхактивная медикаментозная терапия, приводящая к истощению яичников. В результате этого менструация наступить неспособна. Это может наблюдаться при лучевой терапии, назначенной пациентке по той или иной причине. Такое состояние принято называть преждевременным истощением яичников. При подобном состоянии яичники в полную силу уже работать не могут, но угасание их функции происходит не в один момент, а постепенно. Это может продолжаться в течение нескольких лет.
3. Причиной способен быть наследственный фактор. Дело связано с Х-хромосомой. В физиологическом состоянии женщина имеет их две штуки, но активное состояние наблюдается только у одной. Нарушения со стороны какой-либо из них могут приводить к состояниям, связанным со снижением количества выработки яйцеклеток. В связи с этим климактерический период может наступать на несколько лет раньше. В наследственном плане причиной может стать синдром Тернера, при котором вторая Х-хромосома отсутствует вовсе. Яичники при этом не могут функционировать в полной мере и вырабатывать эстроген. У таких женщин месячных не бывает вообще. Избыток Х-хромосом также не сулит ничего хорошего. Наличие трех хромосом также может привести к нарушению функции яичников.
4. Нельзя сбрасывать со счетов акселерацию. Половое В половом отношении созревание девочек наступает сейчас рано. Раньше появляются и месячные.
5. Патология, связанная с выработкой тиреотропного гормона, местом синтеза которого является щитовидная железа.
6. Аутоиммунные заболевания. По каким-то причинам со стороны иммунной системы наблюдается выработка антител к яичникам и другим элементам, входящим в состав репродуктивной системы.
7. Бесконтрольное и неправильное применение противозачаточных средств.
8. Состояния, связанные со снижением иммунитета, также могут привести к развитию раннего климакса.
9. Определенную лепту в развитие подобных состояний вносят вредные привычки.

Симптомы при раннем климаксе у женщин

Подобное состояние обусловливает обстоятельство, при котором женские половые гормоны не способны влиять на состояние других органов. Это влечет за собой возможное развитие различной патологии.

Субъективно женщина испытывает «приливы жара», у нее может наблюдаться гипергидроз, т. е. повышенная потливость. Пациентки способны жаловаться на повышенную утомляемость. Наблюдаются нарушения со стороны психики в виде перепадов настроения. Наблюдается ухудшение памяти, может появиться расстройство сна.

В целом женщина испытывает дискомфорт, что связано с нарушениями гормонального фона. Могут наблюдаться проблемы со стороны мочеиспускания. Объективно определяется сухость влагалища. Визит к специалисту в это время крайне обязателен. Ситуацию способен прояснить результат анализа крови на содержание гормонов.

Применение медикаментозных препаратов

Медикаментозная терапия направлена на устранения симптомов, возникающих при раннем климактерическом периоде, а также на замещение гормонов. Общей задачей терапии является облегчение жизни женщины, вступившей в подобный период.

Весьма эффективным будет назначение препарата Эстровэл. Его состав имеет натуральную растительную основу. Он способен воздействовать на психоэмоциональную сферу. Кроме этого, его ценность состоит в способности свести к минимуму вероятность возникновения эстрогенозависимого новообразования. Помимо этого, он восполняет дефицит витаминов. Его принимают по 1 либо 2 таблетки каждый день. Продолжительность курса составляет 2 месяца. Препарат производится в России.

Климадинон, производства Хорватии. Уменьшает ощущение «приливов». Применение курсовое. Длительность курса определяется лечащим врачом.

Ци-Клим. Является отечественным растительным препаратом. Влияет на выраженность явлений, связанных с «приливами». Препарат применяется по схеме, назначенной врачом.

Ременс. Производится в Австрии. Относится к группе гомеопатических средств. Устраняет дефицит, связанный с эстрогенами. Обладает общеукрепляющим действием.

Лечение гормонами

Климакс надо лечить. Такова позиция современной медицины. Самым лучшим методом лечения в плане эффективности является применение гормонов. При этом недостаток уровня собственных гормональных веществ восполняется введением гормональных препаратов извне.

Подобная практика положительно зарекомендовала себя во всем мире. Она применяется в отношении доброй половины всех женщин, вступивших в этот период. Однако в нашей стране гормоно-заместительную терапию получает лишь одна из 50 женщин. Результаты подобной терапии доказывают не только ее эффективность, но и результативность.

Что обязательно должно соблюдаться при лечении гормонами:

• подобное лечение должно назначаться и отменяться своевременно;
• использование гормонов только в малых дозах;
• препараты должны быть подобраны правильно;
• показания и противопоказания при назначении следует оценивать адекватно;
• регулярность приема подобных препаратов.

Такое лечение обязательно показано в следующих случаях:

• Связанный с патологией (удаление либо повреждение яичников или матки, лучевая и химиотерапия).
• Тяжелое течение климактерического периода.
• Рекомендации врача.

Лечение народными средствами

Назначить лечение должен врач, но параллельно с этим можно проводить лечение народными средствами и дома.

Может применяться буковица. Из ее травы по общим правилам делают настой, а пить его надо по 200 мл трижды в день.

Полезна при климаксе трава душицы в виде настоя. Чтобы приготовить его можно использовать термос. В нем душица в количестве двух столовых ложек заливается 400 мл кипящей воды. Принимается настой по половине стакана. А делать это надо трижды в день.
Вместо душицы, можно использовать траву шалфея. Готовить и применять настой надо так же.

Лечебные ванны

Можно приготовить ванну с корнем любистка. Для этого его в количестве 30 г заливают литром воды. Она должна быть холодной. Все это должно настаиваться в течение 3 часов. Затем состав следует поставить на огонь, довести до кипения и кипятить в течение 20 минут на слабом огне. Данный состав выливается в наполненную водой ванну, которую следует принимать на ночь. Всего на курс предполагается 19 таких ванн.

То же самое можно приготовить из корней полыни. При этом настаивание проводится в течение 2 часов, а экспозиция при кипячении составляет 10 минут. На курс приходится 13 ванн.

Лапчатка гусиная в количестве 15 г заливается литром холодной воды. На огне смесь должна находиться половину часа. Полученный настой выливается в наполненную ванну. На курс положено 13 ванн.

Лечение маточным молочком

Маточное молочко относится к апипродуктам, т. е. продукты, получаемые при пчеловодстве. Его добывают в тот период, когда пчелы размножаются. Применение продукта при климаксе способно снять симптомы, связанные с нарушениями нервной системы. Его применение способствует нормализации сна, приводит к стабилизации настроения, устраняет нарушения со стороны вегетативной нервной системы.

Настойки и лечебные чаи

В ранний климактерический период весьма эффективным будет применение женщинами различных настоек.

Можно приготовить настойку по следующему рецепту. Для этого потребуются корни заманихи высокой в количестве 100 г. Их надо залить половиной литра 70-градусного спирта. Настаивать необходимо 2 недели. Место для настаивания должно быть темным. Все это время содержимое надо периодически встряхивать. Принимают по 30 капель. При приеме средство запивается водой. Делать это надо 3 раза в день в течение 2 месяцев.

Вместо корней заманихи высокой, можно взять цветки календулы. Приготовление настойки и схема приема такая же. При этом женщина может избавиться от головных болей и наступает нормализация сна.
Можно заваривать чай, используя плоды и листья ежевики.
Можно заваривать цветущие головки клевера.
Весьма эффективным будет чай с цветками липы. Он полезен при нарушениях менструального цикла.

Как питаться при климаксе, несколько советов

При наступлении менопаузы прекращается выработка женских половых гормонов. Их синтез происходит не только в яичниках, но и отчасти в жировой ткани. Поэтому организм стремится накопить жировую ткань. Чтобы не располнеть во время климакса надо питаться правильно. В этом помогут некоторые советы:

• Необходимо забыть обо всех диетах. Лучше вместо них уменьшить количество пищи, потребляемой за день.
• Рекомендуется вести подсчет калорий. В день надо потреблять не более 1500 калорий. Этого вполне достаточно для восполнения организма всем необходимым.
• Надо употреблять больше продуктов, богатых содержанием кальция. Эстрогены помогают усвоению кальция. При их недостатке либо отсутствии кальций начинает вымываться из костей, в результате чего они приобретают излишнюю хрупкость. Ежедневно на столе должны быть кисломолочные продукты, богатые этим микроэлементом. Причем жирность должна быть не менее 2,5%. Из таких продуктов кальций усваивается лучше.
• Необходимо исключение из рациона всего жареного.
• Дневной рацион должен содержать достаточное количество овощей.
• Во время менопаузы женщина должна потреблять достаточное количество морепродуктов. Полиненасыщенные жирные кислоты помогут обеспечить защиту от атеросклероза.
• Соли в питании должен быть самый минимум. Ее избыток ведет к повышению давления и появлению отеков.
• Необходимо употреблять больше соевых продуктов, поскольку в них содержатся природные эстрогены.

Источники:

http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_gynaecology/early-menopause
http://apteka.ru/info/articles/zhenskoe-zdorove/ranniy-klimaks-u-zhenshchin/
http://lifestyleplus.ru/rannij-klimaks-u-zhenshchin.html