Мигрень при менопаузе симптомы и лечение
Что делать при постоянной мигрени при климаксе и как лечить?
Климакс является неотъемлемым этапом жизни каждой женщины, возраст которой составляет более 45 лет. Период обусловлен прекращением репродуктивной функции. Длится он в среднем от 2 до 10 лет. Данное состояние не является болезнью, хотя и сопровождается довольно неприятной симптоматикой.
В основном женщины жалуются на головные боли при климаксе. Они бывают очень разными: ноющими, пульсирующими, слабыми и невыносимыми. Сейчас мы выясним, почему они появляются, какими симптомами сопровождаются и что нужно делать, чтобы предотвратить их появление.
Почему возникает симптом и как проявляется?
Причин появления боли в голове (цефалгии) достаточно много. В силу особенностей строения организма, возраста, риск развития заболеваний сосудов и опорно-двигательного аппарата увеличивается. Поэтому выделяют основные причины боли:
- патологические изменения в шейном отделе позвоночника,
- резкое повышение и снижение артериального давления,
- заболевания сосудов в головном мозге,
- раздражение нервных окончаний.
Общие сведения о цефалгии
В зависимости от того, где локализуется очаг боли, можно определить причину ее возникновения:
- Боль в области висков появляется из-за повышения давления, ВСД, атеросклероза, воспаления мозга, нервов челюсти и тройчатого нерва.
- Если боль локализуется в затылке, то можно смело утверждать что ее вызвали проблемы с шейным отделом позвоночника.
Основное отличие климактерической мигрени от других видов состоит в ее продолжительности. Как правило, длится она долго, при этом обыкновенные обезболивающие таблетки практически не оказывают лечебного результата.
К ней присоединяются скачки давления, усугубляя общее самочувствие женщины. Возникает тошнота, отсутствует аппетит. Понять причину возникновения таких симптомов можно только после обследования.
- Нервная возбудимость. Женщины становятся более раздражительными, появляются проблемы со сном, повышается тревожность.
Давление. Когда организм перестраивается на новый ритм работы, постоянно возникают резкие перепады давления, из-за чего появляется головокружение и головная боль.
Итак, как понять, что голова болит именно от наступления менопаузы, а не по каким либо другим причинам? Чтобы ответить на этот вопрос нужно учитывать следующие особенности боли:
- цефалгия длится очень долго,
- не помогают обычные спазмолитики и обезболивающие препараты,
- характер боли – ноющий, возникает неожиданно, сопровождается чувством тошноты, редко оканчивается рвотой,
- цефалгия появилась в возрасте от 40 до 45 лет,
- боли начинаются одновременно с появлением других характерных признаков климакса.
Стоит учитывать что мигрень и климакс – два постоянных спутника. Если раньше женщину беспокоила периодическая боль в голове, то после менопаузы она часто становится более сильной и уже классифицируется как мигрень.
Это происходит из-за минимального выделения гормона эстрогена, при отсутствии которого, начинают возникать проблемы со здоровьем.
Поставить точный диагноз и определить причину цефалгии сможет только врач. Иногда схожие симптомы возникают при аневризме и опухоли в мозге. Поэтому если начала болеть голова во время наступления менопаузы, обязательно нужно пройти обследование, чтоб исключить наличие опасных для жизни заболеваний.
Лекарственное воздействие
Беря во внимание тот факт, что цефалгия становится постоянным спутником женщины во время менопаузы, приступать к лечению необходимо как можно скорее. Врачи рекомендуют совмещать медикаментозное и немедикаментозное лечение.
Немедикаментозное лечение подразумевает принятие средств и народных рецептов для коррекции гормонального уровня и снятия боли. Как правило, народные методы хорошо себя проявляют лишь в комплексном лечении мигрени при климаксе. Медикаменты используют двух видов: для купирования боли и для длительного применения.
В частности, применяются:
Гормональные таблетки – корректируют уровень эстрогена, благодаря чему улучшается тонус сосудов в мозге, состояние ЦНС, уменьшается нервное возбуждение.
Это способствует нормализации внутричерепного давления, уменьшению выраженности основных симптомов климакса. Гинеколог прописывает лекарства, которые одновременно содержат как прогестерон, так и эстроген, например: Тризистон, Логест.
Чтобы купировать приступ цефалгии следует принять препарат, содержащий в себе сразу несколько активных веществ. Благодаря чему будет оказано всестороннее обезболивающее действие. К таким медикаментам относятся Комбиспазм, Бараглин, Фармадол, Спазган.
Широко используют гомеопатические препараты. Они приводят в норму гормональный фон, помогают бороться с выраженными симптомами климакса. Самые популярные гомеопатические лекарства, назначаемые при менопаузе:
- Ременс. Действие направлено на коррекцию гормонального фона, улучшение кровообращения в сосудах головного мозга. Выпускается в форме капель и таблеток. Длительность приема – 3 месяца.
Климактоплан. Корректирует гормональный уровень, улучшает тонус сосудов, благодаря чему уменьшается давление. Снижает частоту приступов цефалгии, приливов, улучшает сон. Выпускается в таблетированной форме. Длительность приема – 2 месяца.
к оглавлению ↑
Другие методы терапии
Не исключено использование рецептов народной медицины. Из лекарственных трав и других растений готовят настои и отвары. Они помогают стабилизировать уровень гормонов, улучшить сон, купировать приступы мигрени, улучшить состояние сосудов. Главное, перед применением проконсультироваться с лечащим врачом.
Скорлупу и перепонки грецкого ореха хорошо промыть. Залить водой, прокипятить 5 минут. Воду слить, залить их 250 мл спирта. Настаивают неделю. Принимать по 1 ч. л. дважды в день, разводя водой в пропорции 1:1. Принимают – 3 недели.
Кроме употребления медикаментов и народных средств, нужно не забывать об основных правилах профилактики цефалгии. Они состоят в:
- отказе от табакокурения и алкоголя. Никотин способствует сужению сосудов, что, в свою очередь, усугубляет боль,
коррекции режима дня, на сон должно приходиться не менее 8-9 часов в сутки. Перед сном обязательно проветрить помещение, сделать влажную уборку. Важно проводить на свежем воздухе 2-3 часа, совершать пешие прогулки,
Два раза в неделю нужно посещать бассейн, заниматься лечебной гимнастикой. Утром и вечером обязателен контрастный душ. Если боли донимают слишком часто, нужно пройти курс электрофореза.
Не забывайте принимать витамины для вашей возрастной группы весной и осенью. Это позволит чувствовать себя намного лучше и не ощущать нехватки необходимых организму веществ. Их недостаток существенно отражается на здоровье коже, ногтей, состоянии иммунной системы.
Климакс не является болезнью, хотя и сопровождается множеством неприятных симптомов. Головная боль – наиболее частый симптом при менопаузе, с которым не нужно мириться и воспринимать как неизбежное. Обязательно обратитесь с вашей проблемой к врачу.
Он даст направление на обследование, чтоб точно установить причину возникновения боли. По результатам будет назначено лечение, которое принесет долгожданное облегчение и поможет вернуться к нормальной и полноценной жизни.
Смотрите видео: Головная боль: виды, причины, как вылечить (January 2020).
Вам обещали, что мигрень прекратится после менопаузы?
Многим девушкам, когда им впервые ставится диагноз мигрени или когда мигрень становится для них серьезной проблемой, врачи говорят что-то вроде: «Мигрень не лечится. Подождите, после наступления менопаузы все пройдет!» И эта фраза не только пугает многих девушек и женщин (это что же, еще столько лет мучиться?), но и является не совсем правдой. Так чего же ждать от мигрени? И стоит ли расстраиваться, если вам сказали, что у вас мигрень?
Мигрень является наследственным заболеванием, но очень доброкачественным и совсем не опасным (хотя во время приступа сильной головной боли в это бывает тяжело поверить). Больше о том, что такое мигрень и что с ней делать, можно узнать здесь. И в этом смысле она действительно не лечится. Это означает, что вы можете и должны научиться не провоцировать приступы, быстро снимать головную боль и сделать приступы реже, если они вам мешают или если вы вынуждены принимать обезболивающие препараты чаще 2 раз в неделю, но полностью прекратить приступы невозможно. Изредка они все равно будут случаться, но должны быть редкими и короткими, если вы все делаете правильно. Мигрень не должна управлять вами, не должна заставлять вас менять свои планы, отказываться от запланированных дел и мучить вас. Если это сейчас так — вам необходима помощь врача.
На протяжении десятилетий существует представление о том, что после прекращения менструации мигрень обязательно тоже прекратится. И если она мучает вас сейчас, у вас приступы сильной головной боли, рвота, и все это длится по три дня, то придется потерпеть. Главное — дождаться наступления менопаузы, и все само собой нормализуется. А если у вас уже нет изнуряюще сильной головной боли, но голова все равно болит каждый второй день или даже чаще, тем более, нужно только дождаться менопаузы, и головная боль пройдет.
Эти ужасные заблуждения, которые до сих пор так широко распространены, в итоге слишком часто приводят к разочарованию. И многие женщины начинают лечить свою мигрень — обращаются к врачу, чтобы их научили правильно снимать приступы и подобрали лечение для урежения частой головной боли — только когда менопауза уже наступила, а мигрень осталась такой же сильной и частой. А ведь это значит, что предыдущиие 10-20 лет уже можно и нужно было найти помощь и начать управлять своей мигренью, а не мучиться и ждать.
После наступления менопаузы мигрень действительно прекращается (или становится существенно более легкой) только у 20-25% женщин. И, в основном, это те, у кого ранее она была связана с менструацией (о менструальной мигрени напишу отдельную статью). А у всех остальных она остается и по прежнему требует правильного подхода — научиться не провоцировать приступы, быстро их снимать и сделать их реже, если есть необходимость.
Гормоны — это только один из провокаторов мигрени. После наступления менопаузы все остальные провокаторы (голод, нарушение сна, стресс, утомление, депрессия) могут остаться, а, значит, и приступы мигрени сохранятся. Особенно часто это происходит у тех, у кого на протяжении нескольких лет до наступления менопаузы мигрень уже стала частой (то есть стала хронической мигренью). Это значит, что системы, которые контролируют боль, уже пострадали. В этом случае мигрень точно не прекратится сама собой и требует лечения. Период до менопаузы, когда менструация уже становится нерегулярной, также может спровоцировать учащение мигрени.
А что делать, если менопауза наступила, и гинеколог предлагает вам начать принимать гормональные препараты (заместительную гормональную терапию)? Если у вас сохраняется мигрень, этот вопрос так же сложен, как и вопрос приема гормональных контрацептивов при мигрени.
Препараты с содержанием эстрогенов в период постменопаузы имеют множество различных преимуществ, и многие гинекологи-эндокринологи с удовольствием их назначают. Ведь если начать их прием в первые годы после прекращения менструации, вы и снизите риск остепороза (и переломов костей), и уменьшите выраженность «приливов», настроение может стать более ровным. У заместительной гормональной терапии есть и еще некоторые другие преимущества. Но неврологи, конечно, относятся к таким препаратам более настороженно. Мы уже говорили о том, что препараты с содержанием эстрогенов могут повышать свертываемость крови, а, значит, и риск инсульта. И если у молодых девушек он очень низкий, в более старшей возрастной группе у многих женщин присутствуют другие серьезные факторы риска инсульта (например, артериальная гипертензия, сахарный диабет), поэтому повышать этот риск совсем нежелательно. И, конечно, мигрень может отреагировать на эти препараты по-разному. При приеме заместительной гормональной терапии приступы мигрени могут:
- стать реже (это будет заметно уже в первые 3 месяца приема)
- не измениться (тогда обсудите с гинекологом плюсы и минусы и, соответственно, необходимость приема гормонов)
- стать более частыми или тяжелыми. В этом случае гормональные препараты нужно отменить! Если есть серьезная необходимость их все-таки принимать, нужно выбрать препарат с минимальным содержанием эстрогенов.
Менопауза может не избавить вас от мигрени. Не нужно ее ждать. Если мигрень выходит из-под контроля, научиться ей управлять нужно уже сейчас! А гормональные препараты во время менопаузы можно принимать только, если приступы мигрени не учащаются.
Другие статьи на тему
Почему мигрень учащается и как этого избежать
Мигрень и гормональные контрацептивы: о чем вам может НЕ рассказать гинеколог
Ботокс при мигрени? Как выбрать свой метод лечения. Часть 1.
Артериальное давление и головная боль — горячая тема
Головная боль при климаксе
Климакс, также именуемый менопауза, – один из периодов в жизни особы женского пола, для которого характерно естественное биологическое угасание репродуктивных функций.
Наступление этой фазы связано с изменением гормонального фона в организме, причина которого – истощение запаса и возможности секреции женских половых гормонов.
Период менопаузы у большинства женщин наступает в возрастном промежутке от 45 до 55 лет. Неприятная особенность климакса – наличие разнообразных дискомфортных явлений, среди которых главный мучительный симптом – головная боль (ГБ).
Характер и причины цефалгии
Тяжесть головной боли при климаксе отличается у разных женщин. Возникновение и проявление болевого синдрома зависит от многочисленных причин:
- генетической наследственности;
- анатомической конституции тела;
- общего состояния организма;
- наличия хронических соматических патологий или проблем психоневрологического спектра;
- образа жизни и присутствия пагубных пристрастий;
- качества и режима питания.
Головные боли при климаксе могут носить постоянный изнуряющий характер или одолевать периодичными сильными болями. Цефалгия может проявляться различными ощущениями:
- монотонными ноющими, давящими, стягивающими;
- приступообразными пульсирующими;
- колющими, простреливающими, режущими;
- сверлящими, жгучими, распирающими.
ГБ при климаксе часто возникает на фоне артериальной гипертензии – повышенного кровяного давления, что требует незамедлительного обращения в лечебное учреждение и осмотра невролога, кардиолога, эндокринолога.
Лица, имеющие в анамнезе приступы классической и простой мигрени, отмечают учащение периодичности гемикрании в климактерический период.
Климактерическая фаза характеризуется значительным изменением психоэмоционального фона, поэтому у дам в этот период часто возникают психалгии – головные боли психогенного происхождения, проявляющиеся при депрессии, неврастении, тревожных расстройствах.
Часто к климактерическому возрасту претерпевает значительных изменений структура кровеносных русел: увеличивается проницаемость стенок сосудов, возникают патологические изменения – аневризмы, в артериях и венах сформировываются атеросклеротические бляшки. Такие поражения являются частой причиной ГБ при климаксе.
Информативными сигналами о необходимости экстренного посещения врача являются симптомы, нередко развивающиеся в часы менопаузы:
- головные боли при климаксе, возникающие при незначительных физических усилиях, сексуальных отношениях, чихании и кашле;
- сочетание цефалгии с расстройствами сознания, ухудшением концентрации внимания, нарушением памяти, проблемами с координацией движений, потерей чувствительности в периферических отделах, изменением сухожильных рефлексов, возникновением шума и звона в ушах, снижением остроты зрения, потерей вкуса или обоняния.
Сопутствующие клинические проявления
В климактерический период частыми спутниками головной боли выступают разнообразные неприятные симптомы. Нередко приступы цефалгии сопровождаются «приливами» жара.
Такие явления испытывают более 75% женщин. Их частота и интенсивность варьируется от единичных эпизодов до многократных повторений за короткий отрезок времени, от легкого дискомфорта до изнуряющих ощущений.
Часто приступы цефалгии вызваны гипертонической болезнью, для которой характерно стойкое повышение кровяного давления. В период климакса вегетатика женщины бурно реагирует на стрессовые события, награждая симптоматической гипертензией – резким подъемом артериального давления.
При менопаузе из-за сбоя в гормональном статусе часто отмечаются скачкообразные изменения эмоционального состояния женщины: беспричинное изменение настроение, преобладание ощущений, характерных для депрессии, иррациональная тревожность.
Особа может выделяться нервозностью и суетливостью действий, раздражительностью, рассеянностью внимания, забывчивостью. В числе распространенных вегетативных симптомов:
- изменение сердечного ритма, учащение сердцебиения;
- чрезмерное потоотделение;
- головокружение;
- нестабильность вестибулярного аппарата при ходьбе;
- ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, одышка.
При приступах головной боли женщина может испытывать мышечную слабость, чувство разбитости, быструю утомляемость, снижения работоспособности.
Довольно часто в фазе увядания репродуктивной функции у дам возникают стойкие нарушения сна: трудности с засыпанием, ранний утренний подъем, частые пробуждения в ночное время, ощущение неудовлетворенностью ночным отдыхом.
Методы преодоления головной боли
Программа избавления от цефалгии в период менопаузы состоит из разнообразных мероприятий, которые следует проводить комплексно, последовательно и упорно. Схема лечения избирается в индивидуальном порядке после тщательного изучения преобладающей клинической симптоматики, оценки общего состояния здоровья, учета возможных рисков. Для преодоления головной боли прибегают:
- к фармакологической терапии синтетическими медикаментами и натуральными фитоэстрогенами;
- к использованию арсенала «зеленой» аптеки и народных способов лечения;
- к соблюдению специального рациона и корректировке питьевого режима;
- к выполнению физических упражнений;
- к мерам по нормализации режима труда и отдыха и устранению стресогенных факторов.
Медикаментозное лечение
Цель этих терапевтических мероприятий: облегчение протекания естественного биологического процесса, сохранение здоровья и улучшение качества жизни женщины в пожилом возрасте за счет применения заместительной гормональной терапии.
Окно терапевтических возможностей препаратов этой группы приходится на начальные фазы климактерического периода, однако их прием нерационален спустя 5 лет от момента начала постменопаузы.
В состав средств заместительной терапии входят женские половые гормоны, которые способны восстановить гормональное равновесие в организме представительницы прекрасного пола. С их помощью можно значительно уменьшить или полностью устранить неприятные симптомы климактерических расстройств.
В составе препаратов часто присутствует эстрадиола валерат (Estradiol valerate), действие которой направлено на купирование вазомоторных расстройств: головной боли и «приливов» жара и сопутствующих проявлений – нарушений сна, депрессивных состояний, раздражительности и нервозности, лабильности настроения, головокружения.
Среди проверенных и эффективных препаратов заместительной гормональной терапии:
- Климен (Climen);
- Цимицифуга (Cimicifuga);
- Прогинова (Progynova);
- Дивина (Divina).
Широкое применение в лечении головной боли при климаксе получили средства, имеющие в составе натуральные фитогормоны – низкомолекулярные органические соединения, которые вырабатываются растениями.
Данные вещества способны устранить головную боль различной этиологии, включая цефалгию, проявившуюся на фоне подъема артериального давления. Их основные преимущества – полная безопасность даже при их длительном употреблении и высокие успехи в преодолении изнуряющей боли.
В числе востребованных препаратов на отечественном рынке:
- биологически активная добавка к пище Эстровэл;
- экстракт цимицифуга Климадинон (Klimadynon);
- БАД на базе изофлавонов красного клевера Феминал (Feminal);
- гомеопатическое средство Климактоплан (Klimaktoplan);
- гомеопатическое лекарственное средство Ременс (Remens).
Принесет огромное облегчение женщинам при болях в голове прием специально подобранного комплекса витаминов и минералов Менопейс (Menopace).
Внимание! Прием любых эстрогенных препаратов должен проходить под тщательным врачебным контролем. Средства этой группы имеют ряд противопоказаний, в числе которых: новообразования любого характера, мастопатия, эндометрит, наличие в анамнезе маточных кровотечений.
Для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертонией, следует применять гипотензивные средства, назначение которых – исключительно компетенция врача. При внезапном резком подъеме кровяного давления без сопутствующей тахикардии допускается однократный сублигвальный прием таблетки Нифедипина (Nifedipine).
Если причина мучительного дискомфорта – хроническая ГБ напряжения, то преодолеть ее с помощью анальгетиков и спазмолитиков вряд ли удастся, поэтому неврологи рекомендуют пациентам длительный прием трициклического антидепрессанта Амитриптилин (Amitriptylinum).
Лечение мигрени, приступы которой часто обостряются в климактерический период, используют различные группы препаратов:
- β-адреноблокаторы;
- блокаторы кальциевых каналов;
- антидепрессанты;
- миорелаксанты;
- антиконвульсанты;
- антагонисты серотонина;
- нестероидные противовоспалительные средства.
Народные способы устранения боли в голове
Целители рекомендуют женщин при тяжелом течении климактерического периода регулярно принимать растительные отвары и сборы. Забыть о головной боли и уменьшить иные симптомы менопаузы поможет лечебные сборы из частей растений:
Следует ежедневно принимать свежезаваренный чай из плодов калины, брусники, шиповника.
Преодолеть головную боль напряжения можно с помощью теплых ванн с добавлением расслабляющих средств: хвойного экстракта, отваров валерианы, шишек хмеля, мяты. Хорошее седативное действие показывает применение для ванн эфирных масел: лаванды, бергамота, сандала, мандарина, мелиссы.
Режим питания и рацион
Выбор специальной диеты основывается на этиологической причине цефалгии и различается в зависимости от характера проявления болевого синдрома.
Однако, в большинстве случаев, врачи рекомендуют исключить или ограничить до минимума присутствие на столе блюд и продуктов, изготовленных методом копчения, вяления, соления. Не рекомендуется употреблять промышленные изделия, изготовленные с применением стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса.
В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, плоды, ягоды и натуральные свежеотжатые сроки. Основу дневного рациона составляют блюда, изготовленные из диетических частей курятины, индюшки или из сортов морской и океанической рыбы.
Желательно употреблять продукты, приготовленные методом варения, тушения, запекания или на пару. В качестве гарниров можно использовать каши из круп злаковых культур.
Очень важно принимать пищу небольшими порциями минимум пять раз в сутки через равные промежутки.
Особую роль играет соблюдение питьевого режима. Количество суточной жидкости должно быть не меньше, чем 2 литра очищенной негазированной воды.
Профилактические мероприятия
Основные принципы для предотвращения приступов головной боли:
- выполнять упражнения дыхательной гимнастики;
- применять методы релаксации, например: медитацию;
- проводить массаж волосяной зоны головы;
- ежедневно активно двигаться на свежем воздухе;
- обеспечить достаточную продолжительность ночного отдыха;
- не допускать умственного и физического перенапряжения;
- принять меры для устранения стрессовых ситуаций.
Источники:
http://ru.meadowbrookneurology.net/270-what-to-do-in-case-of-permanent-migraine-with-menopa.html
http://drheadache.ru/menopauza-migren-i-gormony/
http://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/pri-klimakse.html
Загрузка...
