Климакс лечение отзывы симптомы и лечение

Все о климаксе: симптомы, возраст наступления, способы лечения и отзывы

В жизни каждой женщины наступает время, когда в ее организме начинается глобальная возрастная перестройка называемая климаксом. Это нелегкий жизненный этап, и многие с ужасом ожидают его начала. Но все ли так плохо, неужели каждая представительница прекрасного пола в преклонном возрасте живет в мучениях, и нет выхода, конечно нет. Современная медицина способна не только устранить симптоматику климактерия, но и продлить молодость, сохранить красоту и помочь пациенткам незаметно пережить менопаузу, главное вовремя обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Что собой представляет климакс?

Климактерий – это ступень, которая ведет к полному угасанию детородной функции. Еще несколько десятков лет назад считалось, что менопауза это предвестник старости, и дама, вступившая в эту фазу, уже не может быть молодой, бодрой и красивой. Сегодня средняя продолжительность жизни в России 80 лет, а меностаз начинается примерно в 50 лет, а это значит, что больше трети своей жизни современные дамы проводят в менопаузе. Этот факт явно говорит о том, что меностаз – это не старость и при адекватном отношении к себе, своему возрасту и здоровью может стать прекрасным временем, когда дама, наконец, может пожить для себя.

Менопауза – это жизненный этап, который лишает возможности зачатия и родов. Природа сама позаботилась о том, чтобы женщины в преклонном возрасте уже не могли иметь детей, ведь беременность и роды – это большой стресс для организма, а в пожилом возрасте такие стрессы дамам уже ни к чему. Более того, вынашивание ребенка в возрасте после 50 лет может обернуться развитием различных генных мутаций у малыша, а это значит, что природа побеспокоилась не только о прекрасной половине человечества, но и о здоровом потомстве.

Важно! Нельзя путать климактерий с климактерическим синдромом. В первом случае это естественный процесс, не требующий лечения, во втором – это патология.

Возраст наступления менопаузального периода

Несмотря на то, что тема климактерия достаточно часто возникает на различных женских форумах, у многих дам остается масса вопросов, которые не дают им покоя. Так практически всех представительниц прекрасного пола интересует, как начинается климакс, во сколько лет начинается климактерический период, каковы его первые симптомы и нужно ли лечить данное состояние. Рассмотрим эти вопросы подробнее и попытаемся дать на них полноценные ответы:

Во сколько лет наступает климакс?

Этот вопрос задают девушки, которым едва исполнилось 30 лет. Они уже начинают переживать о том, что скоро придет менопауза, и любое недомогание начинают списывать на начало гормональной перестройки. Врачи отвечают, в 30 лет о начале климактерия переживать еще рано. Средний возраст начала гормональной перестройки 45-50 лет. Это значит, что 85% женщин сталкиваются с первыми симптомами менопаузы именно в этот возрастной промежуток. Бывают, конечно, исключения, когда менопауза приходит раньше или позже, но чаще всего такие отклонения заложены генетически и если в роду у пациентки не было данных явлений, маловероятно, что она столкнется с ними, при условии что нет других провоцирующих факторов.

Сегодня для определения своевременности менопаузального периода врачи используют следующую таблицу:

• 35-40 лет – преждевременный.
• 40-45 лет – ранний.
• 45-55 лет – своевременный.
• От 55 лет – поздний.

По статистике, женщины, которые вступают в климактерический период своевременно, редко сталкиваются с тяжелыми проявлениями менопаузы. В возрасте после 45 лет менопауза протекает плавно, организм уже готов к ней и лечение таким дамам чаще всего не требуется. Другое дело, когда меностаз является преждевременным или ранним. Именно эти дамы часто испытывают сильные приливы, их качество жизни значительно снижается и нередко такое состояние требует гормонального лечения.

Факторы, оказывающие влияние на организм во время климакса

Во время меностаза многие сталкиваются с различными недомоганиями и ухудшением общего самочувствия. Это происходит от возникающего гормонального дисбаланса, когда значительно снижается выработка половых гормонов и в организме начинают преобладать гонадотропные вещества. В этот период на организм женщины оказывают влияние следующие факторы:

• Естественные возрастные изменения негативно отражаются на рецепторных и медиаторных функциях организма. В этот период погибает много нервных клеток, снижается двигательная активность, появляются когнитивные нарушения и обостряются депрессивные состояния.
• Хронические заболевания. В течение жизни многие дамы накапливают различные заболевания, которые в детородном возрасте протекают практически бессимптомно, а в климактерическом периоде начинается их стремительное обострение. После 45 лет у многих пациенток диагностируются атеросклероз, сахарный диабет, гипертония, заболевания костей и хрящей и отклонения в психике.
• Нарушения нервной системы. Отклонения в работе центральной и периферической нервной системы является самым частым отклонением в климактерии. Чаще всего данные отклонения проявляются приливами и патологиями мочеполовой системы, что доставляет серьезный дискомфорт пациенткам.
• Психосоциальное положение. На состояние дамы меностазе также влияет ее социальный статус, наличие полового партнера и профессиональная занятость. Доказано, что менопаузу легче переживают дамы, которые продолжают работать, вести активную половую жизни и жить в семье. Такие дамы не воспринимают свое состояние как наступление старости, а потому реже поддаются депрессиям.

Интересно! С тяжелой симптоматикой гормональной перестройки чаще всего сталкиваются бездетные дамы, которые неудовлетворенны своим семейным положением и социальным статусом.

Симптомы климакса

Врачи выделяют несколько самых распространенных климактерических проявлений (подробнее здесь), по частоте и интенсивности которых можно судить о степени тяжести протекания климактерия. Рассмотрим основные признаки пременопаузы:

• Психоэмоциональные расстройства. Апатия и депрессия, истерия и тревожность, резкая смена настроения, плаксивость и скандальность – это основные спутники менопаузального периода. Конечно, данные отклонения могут появиться и вне меностаза, но именно в менопаузе они становятся ярко выраженными, а если у женщины и до этого наблюдались психологические проблемы, в менопаузальном периоде они стремительно обостряются.
• Нарушение сна. С этим симптомом сталкиваются более 60 % дам в климактерическом периоде. Несмотря на кажущуюся безобидность, нарушение сна это очень опасный симптом. Недостаток отдыха разрушает нервную систему и способствует тяжелому течению климактерия. При нарушениях сна пациентки жалуются на долгое засыпание, частые пробуждения и плохое качество сна. Более того у большинства из них начинают развиваться такие явления как храп, сбои дыхания, синдром беспокойных ног. После пробуждения они чувствуют усталость, нередко в утренние часы наблюдаются головные боли и повышение АД. Также в ночное время мешают спать приливы, онимение конечностей, учащенное сердцебиение. Все эти проявления утомляют женщину, и после плохого сна она не может полноценно заниматься собой и домашними делами днем.
• Вегетативные нарушения. Многие отклонения в работе вегетативной нервной системы напрямую связаны с психоэмоциональными отклонениями. Пациентки жалуются на боли в области сердца, учащенное сердцебиение, скачки давления, нехватку воздуха, приливы и чувство страха. Эти симптомы усиливаются на фоне эмоциональных переживаний и стрессов. Также дамы начинают замечать нарушение работы ЖКТ, в частности у многих развивается синдром раздраженного кишечника. Все эти отклонения поддаются коррекции приемом специальных препаратов и сменой образа жизни.
• Снижение работоспособности. Проблемы с работоспособностью испытывают примерно 70% пациенток после 55 лет. Данное отклонение выражается в постоянной усталости, снижении концентрации, внимания и памяти. Также в этом возрасте начинают развиваться проблемы со зрением и слухом, что, несомненно, отражается на работоспособности, делая женщину более медлительной и рассеянной.
• Нарушение обменных процессов. Это отклонение вызывает резкий набор веса и развитие эндокринных аномалий. Нарушение липидного обмена отражается на фигуре даже на фоне пониженного аппетита. При этом бороться с лишним весом крайне сложно. Также одним из симптомов менопаузы является нарушение кальциевого обмена. В результате снижается плотность костей, развиваются патологии суставов и остеопороз.
• Нарушения мочеполовой системы. В первую очередь данные нарушения отражаются на половом влечении. Женщину перестает привлекать секс, мысли о близости могут вызывать даже отвращение. Далее появляется сухость влагалища, а в отдаленном менопаузальном периоде появляется недержание мочи. Эти нарушения неизменно приводят к ухудшению психоэмоционального состояния, но при адекватном лечении этих проблем можно с легкостью избежать.

Важно! Не обязательно в меностазе появляются все эти симптомы, может тревожить только одно или несколько отклонений, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Фазы климактерического периода

Климактерий делится на три основные фазы, каждая из которых отличается своей симптоматикой и рисками развития различных осложнений. Рассмотрим их подробнее:

1. Предклимакс. Предклимактерический период у женщин самый тяжелый. Многие пациентки интересуются как долго продолжается пременопауза. Однозначного ответа на этот вопрос нет. В среднем пременопауза длится от 2 до 5 лет, но бывают случаи, когда этот этап затягивается и на 10 лет. Именно в этой фазе у пациенток наблюдаются неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, скачки АД, мигрени, потливость и др.
2. Климакс. Это период, в котором уже более 1 года нет менструации. Диагноз ставится задним числом. На этом этапе у пациентки уже не должно наблюдаться интенсивных симптомов менопаузы, но при этом повышаются риски развития различных патологий.
3. Постклимакс. Этот период следует за менопаузой и продолжается всю оставшуюся жизнь. В этом периоде резко возрастают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопароза и онкологии, поэтому пациентки в постклимаксе в обязательном порядке должны проходить ежегодные профилактические скрининги.

Как справиться с климактерическим неврозом

Невроз, возникший на фоне климакса, может надолго изменить самоощущение, способность к коммуникациям и даже характер. Самой женщине может казаться, что тоскливое настроение и чувство ненужности – следствие возрастных изменений, в то время как их причина – страх состариться. Поэтому невроз при климаксе необходимо диагностировать и лечить.

Норма или болезнь?

Что такое климактерический невроз? По сути это тот же конфликт между желаемым и реальным, который является причиной всех типов неврозов. Только в данном случае он направлен на самоощущение женщины как представительницы своего пола.

В период климакса приходится признать, что старость не случается с кем-то другим, а уже не за горами, и скоро постучится в двери. Некоторые роли, которые привыкла выполнять женщина, становятся сложными – покорительница сердец, любовница для любимого мужа. Возникает конфликт между стремлением остановить время и скрываемыми от самой себя проявлениями приближающейся менопаузы. Он способен вызвать многочисленные психические и вегетативные симптомы.

Кроме того, в период климакса у женщины наблюдаются скачки гормонов, и на фоне нестабильности настроения, раздражительности и слезливости намного сложнее принять новые реалии жизни и непривычно работающее тело, которое вдруг стало «подводить» в самые ответственные моменты.

Женщины стыдятся приливов и потливости, злятся на себя за раздражительность, но любой врач скажет: все, что с вами происходит, абсолютно нормально и естественно, как естественны все изменения в женском теле – в подростковом возрасте, в период беременности и грудного вскармливания, во время предменструального синдрома и месячных.

Классические признаки климакса

У большинства женщин симптомы климакса включают в себя:

• быструю утомляемость;
• потливость;
• приливы жара с покраснением кожи;
• тяжелое засыпание;
• внезапное пробуждение и невозможность заснуть снова;
• раздражительность, плаксивость;
• мнительность;
• скачки давления;
• тахикардия;
• боли в сердце без органических причин;
• быстрые смены настроения;
• шум в ушах;
• запоры, метеоризм;
• зуд в половых органах;
• боль при мочеиспускании;
• «мушки» в глазах;
• головокружение.

Все они связаны с изменением гормонального фона, скачками эстрогена и прогестерона, и подстройкой организма под новую «гормональную реальность». В дальнейшем, когда климактерический период пройдет и наступит менопауза, перечисленные симптомы исчезнут. А их место займут постепенно развивающиеся изменение осанки и эластичности кожи, седина и морщины, увеличение веса. Иногда развивается повышенная хрупкость костей, мастопатия; также климакс может стать толчком к началу заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Перечисленные признаки старения развиваются у разных женщин в разном темпе и объеме. Многое зависит от наследственности, количества движения, качества пищи, наличия вредных привычек и, самое главное, от образа мыслей. Известно, что жизнерадостные и добрые люди стареют медленнее, и даже в преклонном возрасте остаются подвижными и полными сил.

Симптомы климактерического невроза

По разным данным, около 40-60% женщин в возрасте от 45 до 55 лет настигает климактерический невроз. Лечение в этом случае в основном психотерапевтическое. Так как, если женщина переживает климакс, как конец своей привлекательности и потерю смысла жизни, к обычным симптомам могут прибавиться невротические:

1. Излишняя увлеченность внешним видом или подчеркнутое безразличие к своей внешности.
2. Депрессия, апатия, нежелание что-либо делать, неверие в свои силы.
3. Чувство своей ненужности, непригодности, как женщины.
4. Снижение самооценки.
5. Нежелание общаться, вплоть до социофобии.
6. Повышенная тревожность, страхи за себя и родных.
7. Страх одиночества.
8. Навязчивые мысли и состояния.
9. Суицидальные мысли.

В целом проявления климактерического невроза можно разделить на несколько групп:

• вегетативные (снижение внимания и памяти, работоспособности, высокая утомляемость, бессонница);
• депрессивные (преобладание уныния и тревоги, печальных мыслей о старости, увядании красоты, конечности жизни);
• ипохондрические (поиск у себя болезней, уверенность в их наличии; больные читают о симптомах заболеваний и примеряют их на себя, требуя внимания от родных);
• истерические (театральное, «на показ», поведение, частые жалобы и капризы, чрезмерная обидчивость).

Некоторые женщины пытаются компенсировать свою «непривлекательность» излишней активностью, стараются быть полезными членам семьи, выполнять больше функций, чем это привычно для них. Такая гонка приводит к повышенному напряжению и усиливает проявления невроза.

Лечение невроза при климаксе

Лечение невроза – общеукрепляющее и симптоматическое.

1. Важно установить комфортный режим сна и отдыха, следить за собой, не перенапрягаться, даже занимаясь любимыми делами. Во время сна вырабатывается серотонин, поэтому очень важно спать достаточно при симптомах депрессии.
2. Необходимо правильно питать организм – включить в меню свежие овощи и фрукты, молочные продукты, жирную рыбу, орехи. Количество простых углеводов лучше свести к минимуму, а сладости заменить сухофруктами, медом, козинаками, мюсли. Совсем отказываться от сладкого вкуса не рекомендуется. Возбуждающие психику напитки (чай, кофе, какао) и продукты (красный и черный перец, имбирь) врачи советуют ограничить, так как они усиливают тревожность и колебания настроения.
3. Очень полезно регулярно гулять в парке, на берегу водоема, в лесу или в горах. Виды природы, пребывание в красивых местах – сильнейшее терапевтическое средство при всех видах неврозов.
4. Важнее всего в период климакса принять происходящие изменения, полюбить свой возраст и избавиться от страхов, связанных с процессами старения. Сделать это поможет компетентный психотерапевт, выбирать которого нужно «сердцем». Но это не значит, что работа будет простой, как разговор с добрым другом. Нужно настроиться на честность с самой собой, подойти к своему состоянию объективно и не убегать от проблем.
5. Вспомогательными средствами при лечении такого психического расстройства, как климактерический невроз, являются физиотерапия, лечебная физкультура, фитотерапия, водолечение и массаж. И лишь в особо тяжелых случаях временно назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики или половые гормоны.

Итак, что же делать женщине, которую посетили невротические симптомы на фоне климакса? В первую очередь обратить внимание на тело и высыпаться, питаться полноценно, пройти курс массажа. А после этого обязательно поработать с психотерапевтом, ведь тревожность и депрессия всегда служат выходом для подавляемых эмоций.

Нужна помощь, обращайтесь

Психолог, Танайлова Виктория Вячеславовна

тел. +79892451621, +380986325205, +380666670037 (viber WatsApp telegram)

О том, как я пережила климакс. Не повторяйте моих ошибок.

Климакс ко мне подкрался неожиданно и застал в врасплох. Мне только исполнилось 34 года и вдруг на меня стала накатывать легкая хандра, что было очень несвойственно такому законченному оптимисту, коим я на тот момент являлась. Слегка стал побаливать низ живота, я спасалась «Но-шпой».

И тут вдруг я начала меняться.

Меня стали дико раздражать коллеги по работе, вскользь кем-то оброненное слово я сразу же принимала на свой счет. Стала устраивать начальнику истерики, могла заплакать на ровном месте, благо для этого у меня хорошая фантазия и поэтому повод для слёз я всегда могла себе придумать. Дико влюбилась в соседа по даче, значительно моложе себя и стала растворяться в этой любви. Пропали «критические дни», на четвертый месяц их отсутствия пошла к врачу. Сдала анализы, заподозрили эндометриоз, начато было лечение. Спустя еще 5 месяцев – наступили приливы, самый их пик приходился на рабочее время. Начались сильные головные боли, а ведь до 34 лет у меня была очень тоненькая медицинская карта, а тут вдруг: и терапевт, и эндокринолог, и невролог. Стала всерьёз задумываться о посещении психиатра. Ежедневно принимала успокоительные препараты. Поменяла место работы, коллег на прошлой работе возненавидела – серая масса без собственного мнения. Хотя до всех этих событий – безумно любила свою работу, дружила почти со всеми сотрудниками. На новой работе (стала начальником одного из отделов компании) коллеги с самого начала стали меня сторониться. При любом отклонении в работе, произошедшем по вине коллег, подчиненных во мне просыпался Халк. Меня стали бояться даже мои дети. Спустя год отсутствия «критических дней» новый опытный гинеколог отмела диагноз – эндометриоз и мне был вынесен вердикт – менопауза и, как следствие – гормонозаместительная терапия. В 35 лет. Причина климакса так и не была установлена.

Несколько лет я ежедневно принимала препараты (прогестерон и эстрадиол), при этом стала активно набирать вес, успокоилась, абсолютно равнодушна стала взирать на противоположный пол и постепенно пришла к решению – прекратить принимать ЗГТ. Два года прошли без заместительной терапии.

В 38 лет я стала внешне выглядеть как минимум на 45 и меня абсолютно это не волновало. Я была спокойна. Стала снижаться острота зрения. Начались огромные проблемы с памятью: 70% знаний по профессии, по которой я работала, у меня благополучно улетучились из памяти. Я читала книги, смотрела фильмы и уже через неделю не могла вспомнить, чем же это всё закончилось. Не могла вспомнить имена, фамилии знаменитостей, одноклассников/однокурсников. Сложно стало осваивать тесты документов, сразу тянуло ко сну. Стала писать с ошибками, стала невнимательной, забывчивой. Начальство стало смотреть на мои действия с большим недоумением. В голове ощущался какой-то туман и пустота, одно большое белое пятно. Изменился запах тела, от нижнего белья шел лёгкий флёр мочи, стала по ночам просыпаться и ходить в туалет. Цвет настроения – серый. Постоянно. Полюбила одиночество.

В 39 лет я решила вернуться к ежедневному приему гормональных препаратов. Постепенно стало улучшаться настроение, вернулся родной приятный запах тела. Память восстанавливается до сих пор маленькими шажками, хотя прошло уже 4 года приема поддерживающих препаратов.

Это решение каждой женщины, принимать или нет в менопаузе или постменопаузе – гормональные препараты, но при наступлении в организме изменений, которые влияют на качество жизни, обязательно ищите пути сохранения своего здоровья. И как же повезло мужчинам…

Источники:

http://klimaks24.ru/menopauzalnyi-period-simptomy-vozrast-otzyvy/
http://www.b17.ru/blog/114632/
http://zen.yandex.ru/media/id/5c404fc5ca940600aa09044e/5d2c4ef880879d00ac4a561f